Психология

Психология и саморазвитие

101 тема для более полезных размышлений, чем ваши нынешние мысли

2 минуты на прочтение

Курсы

Безумица на чердаке! (вашем). Курс «Выгорание. 5.0» для тех, кто устал

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Пусть панические атаки унесут в тайгу собаки». Книга-поддержка для тревожных

3 минуты на прочтение

Книжный клуб МИФа

Что читали МИФотворцы в октябре. Топ-15 книг электронной библиотеки

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Пять признаков того, что ваш эмоциональный интеллект улучшается с возрастом

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Портфолио жизни, или Как строить карьеру тем, кому 40+

2 минуты на прочтение

Подборки книг

Неврозы, субличности и просвещенное сердце. 10 книг для профессиональных психологов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Очень тревожно прямо сейчас. Что делать? 3 техники, чтобы вернуть спокойствие

3,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 полезных советов ко дню психического здоровья

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Истерик и компания. 5 типов эмоциональных вампиров

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Слишком поздно — это никогда. Открытки по книге «Скрытый потенциал»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Постоянно тревожусь из-за здоровья, нагоняю страху и гуглю любой симптом. Как быть?

3,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Гадаем по книгам: 10 цитат-предсказаний из книг по психологии

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

У меня прокрастинация. 6 причин, по которым мы откладываем дела на потом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ключи к смыслу жизни: Самость, эго и мифы. Классика психоанализа от ученика Юнга

4 минуты на прочтение

Курс недели

«Ни-ко-гда не…» и еще 1001 убеждение, которое ограничивает ваш потенциал

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Если хотите глубоких отношений, познайте себя. Открытки по книге «Твой личный психотерапевт»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

5 советов, как полюбить ошибки и несовершенства

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Уверенность рождается в нас самих. 7 важных мыслей о самооценке

3,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как разобраться в себе? Инструкция по применению

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

5 техник АСТ-терапии, чтобы тренировать осознанность

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Просьбы работают на укрепление отношений, требования убивают их. «Слова делают нас ближе». Открытки

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Стресс на работе. 10 советов и практик, которые помогут поддержать себя

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Философия жизни шестилетки, или Когда Костя был маленьким

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как справиться с чувством вины и обрести счастье: советы психолога

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

6 ментальных техник, чтобы вернуть себе драйв

5 минут на прочтение

Книжный клуб МИФа

Что читали МИФотворцы в августе. Топ-15 книг электронной библиотеки МИФа

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

101 КПТ-упражнение для работы с внутренним состоянием. Выбираем карты

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Мы должны найти то, что ищем, внутри себя, а не где-то вовне»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Самоэффективность: что это, как влияет на карьеру и как ее повысить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как образ отца из детства влияет на нас сегодня? Интервью с психотерапевтом Верой Якуповой

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Победитель или неудачник? 3 практики из психологии, которые помогут понять себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Чего я хочу? 25 ответов на самый главный вопрос

3,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Параноики и нарциссы: 5 типов эмоциональных вампиров

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

КПТ, АСТ, ДПТ: 3 психологические колоды карт

3 минуты на прочтение

Книжный клуб МИФа

Выбор МИФотворцев: топ-15 книг июля из электронной библиотеки

4 минуты на прочтение

Кругозор

Мифы о Таро: представляем «Классическое таро для перемен»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Раздражение: откуда оно берется и что с ним делать? Отрывок из книги «Слова делают нас ближе»

5 минут на прочтение

Курсы

Присутствующий или исчезающий. А каким был ваш отец? Практикум с психотерапевтом Верой Якуповой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

15 признаков того, что вас мучает чувство вины. Проверьте себя

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 триггеров, которые говорят о нарушении личных границ

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Позаботьтесь о своих субличностях, или Как создать подлинную близость в паре

3,5 минуты на прочтение

Книжный клуб МИФа

«Мы выходим со встречи вдохновленными, отдохнувшими и умиротворенными». 3 причины вступить в книжный клуб на работе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое терапия субличностей? Разбираемся с Ричардом Шварцом, профессором из Гарварда

5 минут на прочтение

Курсы

«Вся правда обо мне» — необычный практикум по самоисследованию. Делаем личную колоду МАК и изучаем свой фольклор

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Внутренний взрослый или Дед Мороз? Как «вызвать» первого

5 минут на прочтение

Культура

Дарующая жизнь. Архетипы в материнстве: шелки, тень и богиня

4 минуты на прочтение

Курсы

Стать иллюстратором или джедаем в мире таблиц? 6 курсов августа, на которые точно стоит пойти

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как быть главным героем своей жизни? Рассказывает экзистенциальный психотерапевт

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

33 вопроса для тех, кто ищет свой путь

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Темные стороны архетипов. Как в вас проявляются тени Простодушного, Воина, Шута?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Поколение терапии: кто такие молодые взрослые

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Раздражение: откуда оно берется, о чем говорит и что с ним делать

3 минуты на прочтение

Курс недели

Как унять тревогу и избавиться от стресса? Осваиваем научно доказанные практики

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Кто такие молодые взрослые? Поколение от 20 до 30 лет

5 минут на прочтение

Гормоны счастья

Как быть счастливым? 15 советов от психологов и Далай-ламы

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

8 способов справиться с волнением перед выступлением

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

11 важных мыслей о том, зачем ставить «я» на первое место

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как быть счастливым одному

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Кто вы, когда рядом никого нет? 50 вопросов для глубокого размышления о себе и жизни

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как получить от жизни то, что хочешь. Метод Джима Керри и пример Джоан Роулинг

3 минуты на прочтение

Курс недели

Что могут рассказать карты Таро? Знают Карл Юнг и Григорий Зайцев

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Наш метод — любовь». Книга-сериал по самооценке от автора бестселлера «Внутренняя опора»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Лучшие книги по психологии. Выбор редакции МИФа

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

4 мифа, которые помогут понять себя: читаем книгу «Эго и Архетип»

2 минуты на прочтение

Курсы

Самое страшное заблуждение. Знаете, какое?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 мыслей о здоровой самооценке. Открытки по новой книге психолога Анны Бабич

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«А что скажут люди?» Побеждаем зависимость от чужого мнения за 4 шага

3 минуты на прочтение

Книжный клуб МИФа

Книжные новинки июня: нон-фикшн

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Я в моменте. Как осознанность помогает улучшить все сферы жизни

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Здоровые границы — это главное условие». О чем новая книга Анны Бабич

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Если партнер — нарцисс: оставаться или уходить?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 шагов к стабильной самооценке. Советы психолога Анны Бабич

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Фредди Меркьюри — Шут, Ганди — Опекун. А какой архетип у вас?

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Просвещенное сердце. Как оставаться человеком в нечеловеческих условиях

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

8 сериалов и фильмов о психотерапии

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

9 признаков нарцисса. Как понять, что в ваших отношениях что-то не так

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Audi — Мудрецу, Dyson — Магу, Chanel — Гедонисту. Как бренды используют архетипы?

5 минут на прочтение

Книжный клуб МИФа

Книжные новинки мая: нон-фикшн

3 минуты на прочтение

Культура

Миф об Амуре и Психее в искусстве: 12 картин великих художников

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

15 выводов психолога про отношения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как найти психолога, который подойдет именно вам: 10 подсказок от эксперта. Часть 2

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как найти психолога, который подойдет именно вам: 10 подсказок от эксперта. Часть 1

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что читать на майских праздниках: 12 отличных книг

3 минуты на прочтение

Культура

Амур и Психея: как развивалась женская психология в античном мифе

5 минут на прочтение

Кругозор

Чему учит сказка «Три поросенка». Мнение психоаналитика

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

К себе бук. 30 комиксов о поиске своего «я»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Задача каждого из нас — найти великую историю, которая наполнит жизнь смыслом»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Не важно, что ты сказал, важно — как!» Упражнения для улучшения речи

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Иди на ручки». Как научиться себя поддерживать?

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Красная шапочка» — эдипов комплекс, «Три поросенка» — взросление. Что скрывают сказки?

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Истории, которые нас объединяют. Архетипы в кино, литературе и биографиях звезд

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Ты хороший», «Я все знаю», «Я хрупкий». Какой из 8 подтекстов ваш? Психология общения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Осознанность — это ключ. Как внимание к настоящему влияет на здоровье, общение, креативность

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Вы Воин, Мудрец или Маг? Разбираемся, что такое «архетипы» и как их разбудить

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Сказать «нет» и не обидеть. 2 техники отказа

3 минуты на прочтение

Книжный клуб МИФа

Книжные новинки апреля: нон-фикшн

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мне можно! Четыре базовых права, которые у нас никто не может отнять

3 минуты на прочтение

Комиксы

«К себе бук»: терапевтические комиксы от современных художников

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3+1 принципа, которые помогут стать добрее к себе

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Эгоизм, границы и чек-лист здоровых отношений. Интервью с психотерапевтом Владимиром Дашевским

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Время-конфетти, конвейер ожиданий и рюкзак вины. Истории выдающихся женщин для знакомства с собой

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Странствия одинокой души в поисках вечной любви. Отрывок из книги «Амур и Психея»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как узнать настоящего себя. 5 упражнений

3,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему нам так нужен миф о герое? 10 мыслей об архетипах

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

12 архетипов, которые помогут понять свою личность

5 минут на прочтение

Кругозор

10 книг о кошках и с кошками на обложках

3 минуты на прочтение

Книжный клуб МИФа

Книжные новинки марта: нон-фикшн

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Принять свою неидеальность и выступать уверенно. Интервью с выпускником «ЦЕХа» Сергеем Тугушевым

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Любовь, развитие и бесконечная сердечная боль. 15 мыслей о материнстве

3 минуты на прочтение

Кругозор

+1 особенный день на чтение и 9 новинок в корзинку

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мечты и страхи, борьба и жизнь. Книга Бруно Беттельхейма о проживании травматичного опыта

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Новинки в поисках второй половинки. 10 книг ищут пару. Возможно, это вы?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как перестать беспокоиться о карьере. Советы японского коуча Токио Годо

5 минут на прочтение

Кругозор

Что происходило с психикой человека в концлагере? И почему «защита» не работала. Опыт узника

3,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Замедлиться, осознать, принять. 4 практики, которые помогут справиться с тревожными мыслями

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 приема, которые помогут справиться с боязнью общения

3 минуты на прочтение

Творчество и хобби

Написать книгу — моя сбывшаяся мечта. Интервью с выпускницей курса «ЦЕХ» Викторией Потаповой

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как дать отпор нарциссу и вернуть себя. 7 шагов

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

33 вопроса, которые помогут понять, что вы росли с родителем-нарциссом

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему меня тянет к этому человеку? Три упражнения, которые помогут узнать себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как перестать зацикливаться на негативе? 3 подсказки психолога, чтобы успокоить ум

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Научите меня ныть! Почему жаловаться полезно и как делать это правильно

3 минуты на прочтение

Книжный клуб МИФа

Книжные новинки февраля: саморазвитие, психология, культура

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Сколько раз в день нужно мыть руки, чтобы это считалось ОКР?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Кто я такая, чтобы…?» Как найти свои сильные стороны и укрепить уверенность в себе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как принять, что родитель — нарцисс, и исцелиться

4,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Книги про отношения: с собой, партнером и миром

3 минуты на прочтение

Отношения

Как быть с обидами в паре? 6 шагов к прощению и новые главы в книге вашей любви

3,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать, если вам грустно? 6 способов поднять себе настроение от эксперта по EQ

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Язык личных границ. Что говорить нарушителю: подборка конкретных фраз

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Сила речи: как слова «жесть» и «круто» мешают нам делать выбор

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 пронзительных книг ко дню памяти жертв Холокоста

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 поддерживающих книг по психологии и саморазвитию

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Чердак воспоминаний, или Как правильно прощаться с прошлым. Взгляд психотерапевта Ирины Гиберманн

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Надо! Кому? Как перестать жить по принципу надо и понять, чего вы хотите на самом деле

3 минуты на прочтение

Отношения

Не откладывай любовь. Почему стоит задуматься о браке до 30 лет

3,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

6 техник дисфункционального общения, которые используют родители-нарциссы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Девять видов газлайтинга, которые используют матери-нарциссы

3 минуты на прочтение

Кругозор

Перетаскивали тяжелые камни, а после возвращали их на место. 10 историй бывшего узника концлагеря

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Хороший» конфликт для прорыва в отношениях, или Как управлять эмоциями во время ссоры с партнером

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как перестать бояться? 7 ободряющих мыслей, которые превратят страх в силу

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Взрослые дочери матерей-нарциссов»: 7 важных и поддерживающих мыслей из книги

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ссорьтесь правильно: как победить, дав выиграть и партнеру

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Благодарность, свидания и практика слушания: 3 упражнения для укрепления отношений в паре

Психология и саморазвитие

12 вдохновляющих книг для успешного года

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 цитат, с которых хочется начать год

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

8 авторов книг по саморазвитию и психологии, которых мы открыли для себя в 2023 году

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

15 признаков, что вы изменились больше, чем готовы поставить себе в заслугу

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Наши внутренние шрамы. Как травма влияет на человека и что с этим делать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Призвание, миссия, предназначение и махровый трудоголизм. Взгляд психолога Ирины Гиберманн

2 минуты на прочтение

Книжный клуб МИФа

Лучшие книги МИФа по психологии и саморазвитию 2023. Личный топ руководителя редакционной группы

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я» — не мои желания. Что делать, если вы — эгоист?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Любовь наизнанку: как строить отношения с эгоистом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 важных напоминаний накануне 2024 года. От Эдит Эгер — каждому из нас

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Тренировки, которые нам нужны. Программа упражнений для тех, кто хочет быть здоров

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Это как будто бы сильнее меня», или Почему мы переедаем. Мнение психолога и практики самопомощи

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Какой вы эгоист: Подорожник, Крапива или Клевер?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Возвысить, обесценить, отвергнуть, вернуть. Как мы попадаем в капкан абьюза?

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как услышать себя и приглушить внутренний шум? 3 практики борьбы с тревогой

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему не сходятся характерами и как это можно исправить

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

28 поддерживающих и освобождающих правил для женщин от Ирины Гиберманн

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать, если вы эгоист, и как это понять? Ответьте на эти вопросы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Если в корнях таится порицание, процветать сложно». 52 вопроса для самопознания

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как детский опыт отношений с родителями может проявляться во взрослой жизни

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Колдуны, личный бренд и Новый год. 7 новых лекториев на зиму

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Из обиды в ссору, или Как управлять гневом в отношениях

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Изучить аниме или микробиом? 9 курсов МИФа на любой вкус

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как справиться с тревогой? Читаем книгу «Остановить поток навязчивых мыслей»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

ТОП-10 познавательных статей по психологии

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

8 книг о любви, отношениях и сексе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Жизнь crescendo. 12 принципов Стивена Кови

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как выбрать психолога. Советы и чек-лист для анализа первого сеанса

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать, если вы себя критикуете или ненавидите. Книга о ваших субличностях

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Мы сами определяем смысл». 10 советов, которые помогут в жизни

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я вас не обидел?» — «Не переживайте, такой привилегии у вас нет». Открытки с полезными фразами

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Это не моя проблема». 3 фразы, которые вернут уверенность: для диалога с собой и другими

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 причины прочитать бизнес-мангу и узнать, почему Рэйса в стрессе

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

50 ключей для легкой жизни. Практики внутреннего освобождения

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Тот, кто показывает пальцем на других, тремя пальцами показывает на себя. Что-что? Простая психология

3 минуты на прочтение

Проза

Друг отвел меня к психиатру. Автофикшн сына богов — о болезни и исцелении

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Всегда говори «нет». 3 способа отказаться от ненужных обещаний и защитить личные границы

3,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Перекусы, разводы и принятие решений в эмоциональных состояниях

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему не стоит бороться с перфекционизмом и в чем его сила

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

10 инструментов по саморазвитию — бережных и эффективных

3 минуты на прочтение

Кругозор

Любителям самопознания и красоты: МАК по поиску внутренней опоры

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 книг, которые помогут принять свой возраст

3 минуты на прочтение

Прочее

«Я отказываюсь от ненависти, потому что ненависть — это тюрьма». Интервью с Эдит Эгер, автором книги «Выбор»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как жить сверхчувствительному человеку? 8 способов снять напряжение

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Вы — совершенство. Практическое руководство для перфекционистов

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

В МАК нет места гаданию. Психолог — о работе с метафорическими картами

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

ТОП-10 статей, которые помогут поддержать себя этой осенью

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Зачем разуму смысл, или Что такое логотерапия

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как убеждать, влиять и нравиться? Книга о силе слов

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как добиться успеха, не добивая себя? 10 перемен в мышлении для перфекционистов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«У меня есть я». Внутренняя опора, которая поможет, когда трудно

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

4 лайфхака, которые помогут восполнить жизненную силу и позаботиться о здоровье

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Достигаем целей. Какие 2 слова помогут вам похудеть и выполнить другие данные себе обещания?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

4 барьера, которые мешают нам любить себя

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как работать с метафорическими картами? Советы и 3 практики

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

20 курсов по психологии: о любви, выгорании, жизненных сценариях и поиске смысла

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как помирить двух ежей и зачем быть милым эгоистом? Две нужные книги по психологии

3 на прочтение

Кругозор

«Колесо года»: 50 метафорических карт кельтского леса. Красота→

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему всё идет не так? Как отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Зыбкие или неприступные? Какие у вас личные границы и что с этим делать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

12 курсов, которые можно пройти в любое время

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

100 практик для самопознания

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

35 книг и сайтов для повышения энергии

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Мужиком я уже стала, а так хочется стать еще и девочкой». История карьеристки и ее Тени

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

20 телеграм-каналов о психологии, осознанности и медитации

5 минут на прочтение

Кругозор

12 советов для тех, кто хочет быть здоров

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как найти внутреннюю опору? 4 простых совета

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 упражнений, которые помогут полюбить себя. Челлендж из книги «Почему все идет не так?»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

日本実業出版社: Разреши себе не нравиться другим и живи настоящую жизнь

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как правильно загадывать желания: рецепты Барбары Шер

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

50 вопросов, которые помогут лучше узнать себя и своего партнера

3 минуты на прочтение

Кругозор

Что у меня с лицом? Как обмануть гравитацию за 30 минут в день

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Все ли между нами хорошо? Вопросы для анализа отношений

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 вопросов, которые навсегда изменят вашу жизнь

3 минуты на прочтение

Книжный клуб МИФа

Книги — наш любимый вид магии. 10 летних новинок

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Уйти или остаться? Книга о том, как сделать правильный выбор

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как исцелиться от травмы и начать жить? Практика Эдит Евы Эгер

3 минуты на прочтение

Кругозор

Почему появляются морщины, какой у вас тип кожи и как выбрать нужный уход

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как уладить конфликт дома или на работе: три этапа

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 советов от Барбары Шер для тех, кто идет к мечте

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Разрешите себе не нравиться другим: правила общения с людьми, чтобы стать счастливее

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 мощных упражнений для самопознания от Ирины Гиберманн. И приглашение в GiberClub

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Правильный выбор в трудное время. Открытки по книге «Триггер к переменам»

1 минута на прочтение

Кругозор

Метафорические карты «Северные предания Йона Бауэра». Сказки, которые нас исцеляют

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Внутренняя опора, или Как устоять в неустойчивом мире: советы психологов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как понять, чего хочешь. Три истории, которые помогут взглянуть на свою жизнь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Смелость прощать — и свобода этого не делать. Как быть с обидой?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Замечтательный гид по книгам Барбары Шер: как воплотить мечты в реальность

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Обнимательная психология, или Как понять свои чувства

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как избавиться от тревожности: 5 способов, которые мне помогли

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Критики, которые в нас живут: как распознать и что делать

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

От Миядзаки и личного бренда до интима и медитации. 10 новых курсов МИФа на лето и осень

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как построить нетревожные отношения и какие качества искать в партнере

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как простить человека, если он сделал больно: пошаговая инструкция от психолога

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как выстроить крепкие отношения и сохранить яркие чувства на долгие годы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Шесть шагов к прощению. Как отпустить обиды и укрепить отношения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

25 поддерживающих и вдохновляющих мыслей психотерапевта Кори Игера

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

К себе бережно: как найти внутреннюю опору

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Диалог, который укрепляет отношения. Как говорить с партнером

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Перестать себя расшатывать и найти опору в себе. Терапевтическая статья

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как услышать себя через эмоции: 5 советов, которые помогут стать счастливее

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мыслить (не) деньгами, или Как управлять финансами через эмоции

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое нарциссизм? 7 вопросов и ответы психотерапевта

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Самый важный человек в вашей жизни — вы сами. Открытки по книге «Чего я хочу?»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 лучших книг по психологии, которые мы издавали

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Четыре типа привязанности. Какой тип у вас?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

План нападения на долги. Методы лавины и снежного кома. От финансового консультанта

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Покажи мне, как выглядит мир для тебя». 5 мыслей о любви — романтической и настоящей

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Так выглядит эмоциональное насилие. 10 реальных историй

3 минуты на прочтение

Кругозор

Пять вещих снов великих людей. Хит The Beatles, таблица Менделеева, картины Сальвадора Дали

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Они никому ничего не должны, однако им должны все. Открытки по книге «Во власти нарцисса»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

10 лучших книг по саморазвитию, которые мы издавали

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 признаков здоровых отношений. Как построить то, что не разрушится

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Непрошенный совет. Как поддержать близких и не получить раздражение в ответ

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Не предлагай чаю своим мыслям…» Как обрести спокойствие через медитацию

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Чего я хочу?»: 40 вопросов, которые помогут обрести опору и смысл жизни

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Считаем деньги: как проанализировать свои расходы и тратить средства осознанно

3 минуты на прочтение

Кругозор

Май в сердце. Топ-10 новинок весны — для чтения и развлечения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как я полюбила йогу и научилась дышать. Личный опыт

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

9 новых курсов МИФа: K-pop, диаграмма жизни и Русь интимная

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как распознать эмоциональное насилие и защититься? Самая популярная в Европе книга о нарциссизме

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Бизнес, сон и круассон. 11 новинок, которые нельзя пропустить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Улучшить сон, наладить питание и прокачать эмоции: 5 книг по саморазвитию, которые помогут почувствовать себя лучше

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Чего я хочу на самом деле? 5 вопросов для самопознания

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Никто не обязан исполнять мои желания: инструкция по практике самоответственности

3 минуты на прочтение

Кругозор

Нужен ли вам авокадо? Сидеть ли на кетодиете? И стоит ли пить БАДы? Книга о нетревожных отношениях с едой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Вы сами решаете, кем быть: жертвой или выжившим». Выдержки из интервью с Эдит Эгер

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Выбираю себя: как перестать угождать другим и научиться говорить «нет». Обнимательная психология

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Быть собой и дарить себе поддержку. Вы на это способны. 10 точек внутренней опоры

5 минут на прочтение

Кругозор

Глютен вредный? Бананы нельзя? Полезный рацион — это дорого? Разбираем мифы о здоровом питании

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как принять себя таким, какой ты есть

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Страшно с разбега бросаться в неведомое». Цитаты об эмоциональной устойчивости от психолога и буддиста

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Есть ли у вас синдром самозванца? Пройдите тест и узнайте, как с ним работать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Секреты сильной харизмы. Как развить в себе притягательность

2 минуты на прочтение

Кругозор

Как перестать заедать эмоции и не налегать на сладкое? Советы нутрициолога

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Всегда ли нужно увольняться? И как открыть свое дело? Разбираемся с карьерным консультантом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Растяжки и морщины — не изъяны, а опыт. Как признать, что мы больше, чем наша внешность

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать с плохими мыслями, сравнениями и оценками? 3 психологических упражнения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вера, намерения, ассоциации. Как изменить самовосприятие и впустить изменения в свою жизнь

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

20 потребностей, которые важно удовлетворять для развития подлинного «Я»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Это как будто не со мной происходит»: 5 важных мыслей о нашем сознании

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как работа с телом помогает обрести спокойствие. Три медитативные практики

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как избавиться от хлама и отпустить эмоции, которые с ним связаны

3 минуты на прочтение

Кругозор

Книги, расширяющие горизонты. 10 новинок обо всем на свете

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Эпидемия одиночества: сколько друзей нам нужно для счастья и почему онлайн не заменит живое общение

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

30 практических рекомендаций для тех, кто хочет мыслить критически

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Переключатель настроения. 6 способов для тех, кто встал не с той ноги

Психология и саморазвитие

Там, где рождается любовь. Почему мы выбираем и не выбираем друг друга?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Сейчас все плохо и это неожиданно. Но это не навсегда». Карточки с цитатами Эдит Эгер

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Достаточно ли я храбрый, чтобы быть слабым?» 10 мыслей о том, как быть мужчиной

3 минуты на прочтение

Кругозор

Что можно сделать для человека с депрессией и способны ли вы помочь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как укрепить отношения с партнером через заботу о себе

3 минуты на прочтение

Книжный клуб МИФа

Как художественная литература делает нас добрее и развивает эмпатию

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 историй любви из жизни: Мария Кюри, Ричард Фейнман, Селин Дион

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Книга в кармане: 5 ярких бестселлеров в формате покетбука

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Саморазрушение. Как мы пытаемся себе помочь и делаем только хуже

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Для тех, кому в детстве не хватило материнской любви. 7 мыслей

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

12 фактов о любви. Почему нам так хорошо вместе и зачем нюхать партнера

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 упражнений, которые помогут справиться с тревожностью и стать осознаннее

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как стать счастливее за 15 минут

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы вечно все забываем? Причина не в плохой памяти

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как разобраться в себе? 35 вопросов для самопознания

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему успех не гарантирует счастье? Отрывок из вебинара о поиске смысла жизни

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

100 способов преодолеть временные трудности

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Медитация со свечой о смысле жизни и ценностях

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Три качества для успешной карьеры: осознание своей ценности, самопиар и EQ

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

50 курсов, подкастов и книг для саморазвития. Что послушать и почитать

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как пережить потери и разочарования?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Ты уже взрослый, веди себя правильно». Как родительские послания формируют чувство вины

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

20 практик для самопознания, которые можно сделать прямо сейчас

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Заявляем о границах: как сказать другим о желаниях и потребностях, не испортив отношения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

30 бесплатных курсов и вебинаров МИФа, которые можно посмотреть в праздники

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Какие подарки приготовила вам жизнь в новом году?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

В будущем ничего нет. Пост для тех, кто устал планировать

3 минуты на прочтение

Кругозор

ТОП-10 популярных статей 2022 года

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Живите как хотите. 6 напутствий от психолога на 2023 год

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

В Новый год без чувства вины: 4 освобождающие практики

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Это ты виноват», «Что теперь», «Мы помирились?». Книга-решатель конфликтов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Замените «Я не могу» на «Я не могу пока». Что мешает нам хотеть и делать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как я искала свою Тень. Личный опыт

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Хет-трик по саморазвитию: коротко о личных границах, внутреннем голосе и привычках

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Где взять ресурс? Ищем источники жизненных сил, чтобы в 2023-м было легче

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Слабость разоружает: 12 договоренностей для разрешения конфликта

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Разрешите себе хотеть. 3 совета психолога для счастливой жизни в новом году

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Когда весь мир играет за тебя. Как ставить вдохновляющие цели и достигать их?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Вы достаточно хороши» — книга о том, как научиться ценить себя и начать жить свободно

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Родом из детства: как наше прошлое подпитывает чувство вины и что с этим можно сделать

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вредные привычки = забота о себе. Что-что-что?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Эксперт по Всемирному Добру: переводить ли старушку через улицу, если она идет за ядом?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Разрезанная кинопленка. Как увидеть и пережить травматичный опыт

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 идей, как справиться с эмоциями и перестать соответствовать чужим ожиданиям

2 минуты на прочтение

Прочее

«Как быстро можно внушить большинству, что ты здесь лишний». Отрывок из книги художника Ай Вэйвэя

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Знать, что у каждого свой путь, — огромная сила. Интервью-путешествие с Ириной Гиберманн

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что со мной не так? Книга-практика для защиты от манипуляторов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Книга-практикум: 100 упражнений по защите личных границ и борьбы с токсичностью

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

22 идеи саморазвития. Поиски одобрения, зависть как вдохновение и право передумать

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Может быть, я переусердствовала в тиндере». Свидания и жизнь после развода. 18+

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

В любой непонятной ситуации — возвращайтесь к себе. Гайд от психотерапевта

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

О жизни, отношениях, внутреннем взрослом. Открытки по книге «Живу как хочу» Ирины Гиберманн

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Без вины виноватые. 5 видов иррациональной вины

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как справиться с газлайтингом и снизить тревожность: 6 воркбуков для работы над собой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Мне очень жаль» — не извинение. Как просить прощения, если вы действительно виноваты

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Нужно ли соврать подруге, что мне нравится ее ужасная блузка?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Блуждающий нерв, помоги! Как достичь спокойствия, перенастроив мозг

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я должен подумать», «Мне это не подходит» и другие способы сказать «нет»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

15 признаков эмоционального насилия — на работе, в семье, в паре

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Больше силы в каждом дне: сахарная вата для души и люди-тефлон

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 книг, которые помогут справиться с синдромом самозванца

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 типов токсичных коллег. Проверьте, сталкивались ли вы с кем-то из них?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Психология повседневного. 8 инсайтов о рутине

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Тирания оптимизма. Почему счастье — это не отсутствие страданий

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

6 способов поддержать себя, когда кажется, что силы на исходе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 посланников стресса, или Что общего между мозгом и вареным яйцом

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Книга, которая изменит вас навсегда. О «Выборе» и истории Эдит Эгер

1,5 минуты на прочтение

Кругозор

Как позаботиться о нервной системе: всего 3 шага — и вы в норме

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Освобождение чувств. Что делать с негативным детским опытом?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы опять поругались? 5 распространенных типов ссор и как себя в них вести

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как перестать угождать другим: 4 упражнения и советы нейропсихолога

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 дыхательных упражнения, которые помогут вернуть спокойствие и ощущение безопасности

Психология и саморазвитие

Токсичные коллеги: как работать под руководством микроменеджеров

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 шагов к исцелению и трансформации

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Всемирный день психического здоровья. Советы о том, как сохранить себя в этом мире

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Путь исцеления: что делать, если в детстве не хватило любви

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как повысить самооценку с помощью арт-терапии + практика внутри

3 минуты на прочтение

Кругозор

Самокритика vs Самосострадание. Как поддержать себя в жизненных трудностях?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 практики, чтобы перестать себя разрушать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Останься со мной, и я не дам тебе то, что ты хочешь». 5 ключей к взрослой любви

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

6 неочевидных признаков, что вы себя не любите

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Раньше я боролась с прошлым, а теперь смотрю ему в лицо». Эдит Эгер — о том, что помогло выжить в концлагере, о силе гнева и о любви к себе и другим

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 практик, которые сделают отношения крепче

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как успокоиться без подавления тревожных мыслей? Советы психолога

5 минут на прочтение

Прочее

Каждое мгновение — это выбор. История Эдит Эгер, выжившей в концлагере

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Осознанное партнерство — это психотерапия. Как мы строим отношения для исцеления ран

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как обрести внутреннюю устойчивость? Пять опор для психики

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как не засидеться на горе Глупости? 6 идей из книги о переосмыслении

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Изгнанники и их место во внутренней системе. Фрагмент вебинара курса «Мои разные “я”»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Созданы ли вы для отношений? Простой тест и 16 критериев партнера, который вам подходит

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Развод. Циклы проживания потери и 5 мер для самоподдержки

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Они твоя семья». Что делать, если близкие люди причиняют боль

Психология и саморазвитие

«От этих отношений одни (раз)очарования». Как сохранить любовь и близость?

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Призраки прошлого. Почему мы несчастны в отношениях

3 минуты на прочтение

Кругозор

Чувствовать телом. Как и зачем развивать интуицию

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 философских вопроса, которые помогут освободиться от стереотипов

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

От «Я тебя обожаю» до «Ты меня никогда не понимал(а)». Почему меняется наше отношение к партнерам и как это исправить

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Она делает родителя из вас. И еще 13 черт токсичной матери

3 минуты на прочтение

МИФ меняет жизнь

Что со мной сделали 500 книг по саморазвитию. Личный опыт

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как избавиться от навязчивых мыслей без помощи психолога

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я не дотягиваю…». Откуда берется ощущение недостаточности и как с ним справиться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Обращайтесь с сердцем любимого так, словно оно из фарфора. 5 ценных советов для пар

3 минуты на прочтение

Книжный клуб МИФа

10 книг о том, как построить гармоничные отношения и сохранить любовь

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мило, но токсично. Чем опасен образ «папиной дочки»?

3,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вы всегда были что надо. Книга о том, как переписать негативные жизненные сценарии

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Миссис Решу Любой Вопрос. Как перестать отказываться от себя ради других

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Ты всегда будешь хуже меня». Токсичные братья и сестры

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я хомяк, я в колесо». Как найти баланс между работой и жизнью

3 минуты на прочтение

Кругозор

«От этого зависит ваша жизнь». Книга, которая поможет принимать верные решения о здоровье

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Вас ждет одно из самых важных событий в жизни. Включайтесь и начинайте действовать». 10 советов для будущих пап

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему никто не сказал мне раньше? Практики психогигиены, о которых дожен знать каждый

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Потребность нравиться: как возникает застенчивость и можно ли с ней бороться

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

В вашей душе просыпается шаман. Как использовать тайные знания и духовные практики древних

2,5 на прочтение

Психология и саморазвитие

Главный нарушитель — вы сами. 6 неожиданных истин о личных границах

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Почему не пять?» — и другие фразы родителей, повлиявшие на наше отношение к себе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Жизненный баланс как основа для счастья. 5 сфер, которые важно развивать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Жить хорошо — лучшая месть». Как освободиться от токсичного влияния семьи

Психология и саморазвитие

3 упражнения для работы с застенчивостью. Учимся быть смелее и добрее к себе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как реагировать на критику: советы психолога

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Уязвимый, рассерженный, импульсивный. О внутреннем ребенке, который мешает нам быть счастливыми

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Эннеаграмма: 9 типов личности и руководство по познанию себя

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Убеждения, которые мешают простить партнера после измены

3 минуты на прочтение

Прочее

5 фактов о гормонах, которые нужно знать всем женщинам

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Следовать правилам и делать все идеально. В чем подвох? Исследуем себя по методу эннеаграммы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Подвержены ли вы токсичному влиянию родителей? 16 признаков, которые помогут это определить

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

4 практики, которые помогут чаще испытывать радость

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

От переедания до игнорирования: 5 стратегии избегания печали + практика самосострадания

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как успокоить хаос внутри? 30 упражнений от тревоги и стресса

2 минуты на прочтение

Кругозор

Кошатники зарабатывают больше, чем собачники. Или нет? Книга о том, как распознавать чушь

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Манипулятор, хищник, поллианна и другие режимы гиперкомпенсации, которые мешают нам жить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Кружочки, спиральки, узоры. Чем полезно машинальное рисование?

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Вдруг мой самолет разобьется?» 4 шага к избавлению от пугающих мыслей

3 минуты на прочтение

Гормоны счастья

Как устанавливать границы в отношениях, избегая конфликтов

5 минут на прочтение

Кругозор

Сам себе ветеринар. Что делать, если питомцу плохо? Первая помощь кошкам и собакам

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«У меня не получится». 5 фраз и 7 вопросов, которые помогут распознать тревогу и справится с ней

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я — песчинка». 3 практики, чтобы вспомнить о скромной роли человека

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Абьюз, абьюз, абьюз. Что делать, если вы попали в ситуацию эмоционального насилия?

3 минуты на прочтение

Кругозор

10 фактов о собаках. Для всех, кто хочет лучше понимать своего питомца

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ты — моя половинка. Или нет? Книга о том, как любить и понимать друг друга

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Личные границы: как выстроить и отстоять? Отвечают психологи

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как открыть странный врожденный талант — быть самим собой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Стать другом самому себе. 6 свежих книг о психологии

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Эмоциональное насилие на работе и в социуме. Как проявляется и что делать?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как перфекционист перфекционисту: что делать, если вы боитесь облажаться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Змей, ягуар, колибри. Чьими глазами вы смотрите на мир?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

От наказания молчанием до неглекта. Каким бывает эмоциональное насилие?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Может ли травма менять ДНК? И другие вопросы о психическом благополучии

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Брови — погуще, губы — побольше. Почему мы постоянно критикуем свою внешность?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему вы злитесь? Психотерапевт объясняет, зачем нужна злость и что с ней делать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Сознание жертвы, непрощение и еще 10 установок, которые лишают внутренней свободы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Три опоры в отношениях: как научиться понимать и любить друг друга

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

11 ритуалов для крепких отношений

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Две телесных практики, которые помогают справиться со стрессом

3 минуты на прочтение

Кругозор

Как часто вижу я сон… Толкование снов с точки зрения психологии

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 обесценивающих фраз, которые не стоит говорить близкому человеку

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Выгорание: как его избежать и поможет ли отпуск, если вы уже «потухли»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Стать донором и завести собаку: простые методы против старения

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как социальные сети влияют на психологическое здоровье. И что с этим делать

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Страх — пожиратель ресурса. Как отпустить то, чего боишься

5 минут на прочтение

МИФ меняет жизнь

30 вопросов, которые стоит задать себе хотя бы раз в жизни

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

20 способов противостоять токсичным людям на работе и дома

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вы и есть гора. Откуда берется самосаботаж и как его победить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Травмы прошлого и наши сны. 3 коротких практики для тех, кто ночью видит кошмары

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Любовь без страха, ревности и обид. Как создать нетревожные отношения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Изгнанники, Менеджеры, Пожарные. Кто живет внутри вас и почему с ними стоит подружиться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как прощение может поднять нашу самооценку

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Зачем ходить, если можно ехать? Как прогулки учат нас замедлять время

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Счастливое старение. Как быть здоровым без тренажерного зала

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как полюбить себя. 3 совета от женщин, которые этому научились

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 признаков, что вы мешаете сами себе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Цветы в темноте»: книга о травме и исцелении от ученицы Тит Нат Хана

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Газлайтеры, нарциссы, нарушители границ. Онлайн-курс о токсичных людях в нашей жизни

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я должен все контролировать». 5 признаков, что вы во власти ложного «я»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Любовь, свобода, сердце-мост: 15 цитат о смысле жизни

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 шагов к защите от эмоциональных хищников

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Не как Билли Миллиган, или Сколько личностей внутри каждого из нас

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как найти смысл в работе и жизни. 3 правильных вопроса

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Какие две эмоции лишают инвесторов дохода? Отвечает эксперт по работе с мышлением

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Жизнь, которая нас живет. Как увидеть свое подлинное «Я» и стать счастливее

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Берите свои мысли, сажайте их на облака и наблюдайте». 5 приемов, как не застрять в своем сознании

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Рискнуть, рассказать свою историю, рассердиться. Как проработать горе и утрату

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Даже не пытайся, потому что будет лишь больнее». Как мысли помогают нам выжить, но мешают жить

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему не все женщины достигают пика удовольствия в постели. 18+

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как стать неотвлекаемым: 3 способа сохранять концентрацию

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Пять шагов к счастливой и наполненной жизни от буддийской монахини

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Недвижимость на каждый день. Как продавать, покупать, строить и управлять

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я не психопат, я просто веду себя как он!» Как распознать токсичных людей?

2,5 минуты на прочтение

Кругозор

«Надо просто потерпеть»: эмоциональные последствия эндометриоза

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мифы о сексульности, которые сковывают вас

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Расслабься → успокойся → позволь. Чему учили Ганди и Тит Нат Хан

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как получить доступ к внутренним резервам: курс-поддержка и курс-объятие

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как осознание и принятие своих чувств поможет избавиться от эмоциональной боли и обрести гармонию

3 минуты на прочтение

Кругозор

Перевод с кошачьего. Как трактовать сигналы, которые подают нам пушистые друзья?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как превратить страх, тревогу и гнев — в силу

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Не хочу как они: как родители влияют на наши отношения

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Две разрушительные силы. Как нельзя вести себя во время ссоры с любимым человеком?

Психология и саморазвитие

Пять привычек, о которых не задумываешься в 20 лет

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Сексуальные фантазии и ролевые игры. Фрагмент вебинара Анны Стишовой. 18+

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Секс как способ преодоления кризиса. Фрагмент вебинара Дмитрия Ферапонтова. 18+

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 мыслей о призвании от обладателя 13 докторских степеней

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как вовремя понять, что у вас кризис в отношениях, и что делать

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

10 принципов теории привязанности, которые важно знать каждому

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать, если постоянно ругаешь себя за ошибки? Упражнение «Мотивация самосостраданием»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Есть ли жизнь после измены: как восстанавливать отношения и стоит ли

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как справиться с тревогой и депрессией: 5 упражнений, от которых станет легче

5 минут на прочтение

Кругозор

Расшифровываем темы сновидений: 4 универсальных сюжета

3 минуты на прочтение

Кругозор

Они спасли себя сами. Четыре истории, которые помогут переосмыслить свою жизнь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как говорить о сексе и внести разнообразие в длительные отношения. 18+

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я свой лучший друг». Максимально коротко о самосострадании

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Три ловушки сознания, которые мешают нам жить полной жизнью

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Двери, что закрываются перед нами, указывают нам путь. Отрывок из книги «Жизнь подскажет»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ваше тело — не декорация. Как научиться ценить и принимать себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Без гнева нет прощения. Три совета Эдит Эгер — о том, как важно освободить себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Откуда берутся негативные мысли

Психология и саморазвитие

Как справиться с тревожностью: три техники, которые помогут поддержать себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мужчины XIX века были более эмоциональными и как изменились наши взгляды на любовь

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как ваш тип привязанности влияет на близость с партнером

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я застрял». Как перестать тревожиться и критиковать себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как справиться с бурной реакцией собеседника в споре

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

В поиске материнской любви. Компас, чтобы заново обрести себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как сохранить спокойствие, когда тяжело

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

От скорочтения — до расхламления. 25 бесплатных курсов и вебинаров МИФа

5 минут на прочтение

Кругозор

К кому бежать, если очень плохо: психиатр, психотерапевт, психолог

3 минуты на прочтение

Гормоны счастья

5 советов от Эдит Эгер, которые помогут пережить трудные времена

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Любовь живет вечно. Как сохранить близость в долгих отношениях

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как поддержать себя, если впереди непростое дело? Напишите письмо в будущее по этой схеме

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 книг по психологии, которые стоит прочитать в 2022 году

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 принципов крепких отношений от доктора психологии

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как осознать желания и продлить страсть. Разбираемся с сексологами.18+

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как поддержать себя, когда сложно

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

15 сильных книг по саморазвитию

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Как пришли — так и ушли». Прорабатываем ограничивающие убеждения о деньгах

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

50 полезных курсов, подкастов и книг по саморазвитию

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

11 покетбуков, которые можно читать где угодно

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Денежное мышление без эзотерики. Разбираемся, сколько денег нужно для счастья

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 упражнений и советов, чтобы повысить самооценку

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Объятия как самый простой способ стать счастливее

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как лень на самом деле помогает нам меняться

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

9 советов, чтобы прожить этот год лучше и счастливее

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Кто там, наверху? 8 книг о мозге и мышлении

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

15 правил первого свидания после неудавшегося романа

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Один простой способ не тратить деньги зря

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Сколько денег у вас есть на самом деле. Три шага, чтобы увидеть финансовую картину своей жизни

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему покупка квартиры для сдачи внаем — плохая инвестиция

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Деньги: 5 вещей, которые помогут создать капитал

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Токсичность, прикрытая благими намерениями: как распознать и противостоять

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Бумажные журавлики и путь в тысячу шагов. Самая медитативная и успокаивающая книга года

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 ловушек мышления, которые важно научиться замечать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Школа юмора. 5 принципов, которые помогут смешно шутить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

4 шага к прощению. Как исцелиться от боли и жить дальше?

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

По-доброму к себе: самосострадание как альтернатива стыду и самокритике

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Подружиться с синдромом самозванца: 5 стратегий, которые работают

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Зачем нам думать о смысле жизни? Ценности как опора для движения вперед

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Синдром самозванца в творчестве: как перестать зависеть от чужого мнения и разрешить себе творить

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Неделя заботы о себе: как побороть синдром самозванца и вернуть уверенность в собственных силах

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Убеждения как источник выгорания. Как изменить? Статья по вебинару Аглаи Датешидзе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как справиться с личным кризисом в работе? Советы карьерного коуча

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Страшно. Забыл. Не успел. Как меняться, если вот это вот всё

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

4 вещи, которые я сделала, освоив финансовую грамотность. Личный опыт

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы не можем всё контролировать? И как перестать из-за этого переживать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как установление личных границ поможет в исполнении желаний

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мы должны позволить себе делать ошибки. План работы с синдромом самозванца

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 шагов, которые помогут «переписать» травмирующий опыт

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Надо найти подуху и одеялку. Посвящается тем, кто устал→

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как понять, что вам нужен специалист по психическому здоровью и не стыдиться этого

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Вы — это не ваши неудачи». Как самооценка влияет на карьеру

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Да будет вам прохладно. Скорая помощь при эмоциональном выгорании

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Мне просто повезло». Как жить и что делать с синдромом самозванца

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Масштабный, но невидимый пожар: как работать с выгоранием

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Нужно ли говорить партнеру об измене? Мнение клинического психолога

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы совершаем спонтанные покупки

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 карьерных мифов, которые мешают получать удовольствие от работы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Профессиональное выгорание: как распознать и что делать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Если случилась измена: как говорить о том, что произошло

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как успокоиться и перестать нервничать? 5 упражнений против тревожности

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что не так с нашими ценностями, или Как сформулировать то, что важно

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 способа высказать свое мнение, даже если вы очень стесняетесь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как найти ресурсы в себе? Две отличных практики

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ласка, защита, стабильность. Чего вам всегда не хватало в детстве и как это восполнить?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Доверять себе. Почему важно прислушиваться к интуиции и как это делать?

3 минуты на прочтение

Гормоны счастья

Почему мы боимся говорить «нет» и как этому научиться

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как научиться ставить эмоциональные границы. Для всех, кто переживает за других

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему не замечая проблемы, мы не чувствуем себя лучше? Как работает избегание

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

О чем молчат мужчины. Разговор в мужском клубе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Когда тревога мешает спать. 3 способа успокоить мысли

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

6 причин, почему одни события становятся травмой, другие — нет

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ариана Гранде — это шрифт, а смартфоны — это бред. О чем нам стоит подумать еще раз?

3 минуты на прочтение

Кругозор

6 мифов о сексе, в которые пора перестать верить. 18+

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как увидеть положительные качества партнера: упражнение для тех, кто в отношениях

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Прошлое — выдумка: как изменить события, которые уже произошли

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я никого не интересую» и еще 4 ограничивающих убеждения, которые заставляют нас страдать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 вопросов об изменах — о верности, боли и детских травмах. Отвечает клинический психолог

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Я никогда не смогу… Ограничивающие убеждения и 5 способов лишить их силы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 мифов о типах личности

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Жизнь в любовном треугольнике: как перестать винить себя и не разрушиться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Психология в кармане. Как помочь себе, когда плохо

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Заходят как-то к вам проповедник, прокурор, политик и ученый. Кто круче?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Из-за чего возникают измены? Отвечает врач-психотерапевт Дмитрий Ферапонтов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 вопросов, которые покажут, как детский опыт влияет на наше здоровье во взрослой жизни

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вы, Илон Маск и профессор Дамблдор. Добро пожаловать в семью!

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему люди изменяют друг другу? Отвечает семейный психолог Марина Травкова

3 минуты на прочтение

Тесты

Тест: подвержены ли вы влиянию токсичных людей?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Любовь не статична. Как наши представления о привязанности разрушают отношения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Не избегать и не бороться: 9 способов противостоять мыслям-вредителям

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Токсичные родители. Как детские травмы влияют на взрослую жизнь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вдох-выдох. 5 способов отвлечься, когда эмоции накрывают

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Анатомия измены, или Как не разрушить и не разрушиться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как общаться с токсичными людьми. Инструкция в карточках

3 минуты на прочтение

Кругозор

«Ты мое сокровище». Книга о дружбе с животными и прощании с ними

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

20 отвлекающих приемов, с помощью которых вами манипулируют. Часть 2

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Что мешает нам устанавливать границы с окружающими

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

20 отвлекающих приемов, с помощью которых вами манипулируют. Часть 1

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Радость, страдание, смерть. Добро пожаловать в проект «Наша жизнь»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 лиц матери: как детский опыт повлиял на вас

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Он задел меня за живое». Как увидеть свои триггеры и научиться ими управлять

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Темная сторона трудоголизма: о выгорании, неумении говорить «нет» и других проблемах на работе

3 минуты на прочтение

Книжный клуб МИФа

Самые ожидаемые новинки 2021 года

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Меня это триггерит». 5 инструментов, которые помогут держать себя в руках

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

30 цитат о матерях, трудных отношениях с родителями и травмах детства

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Где-то между слугой и дверным ковриком. Как установить личные границы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Родители разошлись, потому что я плохой». Установки, которые портят вам жизнь

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вы — главный дизайн-проект. Как использовать дизайн-мышление в жизни

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Чтение мыслей и катастрофизация. В какие ловушки мышления мы попадаем чаще всего?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Распознайте ваши эмоции. Почему важно говорить о том, что мы чувствуем

3 минуты на прочтение

Кругозор

10 книжных новинок для отпуска

3 минуты на прочтение

Кругозор

Когда уходит друг. 7 мыслей, которые помогут пережить потерю питомца

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Когда любовь становится оружием. Что делать, если рядом токсичный человек

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я заменила ей мужа». Как отношения с матерью влияют на нас

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как избавиться от страхов и начать действовать? Нам нужен прототип

3 минуты на прочтение

Кругозор

Счастливый хвостик. Наука о том, как сделать вашу собаку счастливой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Пять инструментов для тех, кто устал беспокоиться

3 минуты на прочтение

Кругозор

Шимпанзе Мама и крокодил Почо. Истории о дружбе человека с диким животным

3 минуты на прочтение

Комиксы

Фея Социума, деньги как подарок и боль платежа. Комикс про принятие решений

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 советов, как принять себя таким, какой ты есть

6 минут на прочтение

Кругозор

Собаки и их люди. Разбираемся, привязаны ли к нам питомцы и понимают ли они эмоции

3 минуты на прочтение

Кругозор

Прислушайтесь к желудку и к прабабушке. 5 советов для тех, кто хочет лучше питаться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Меняя себя, меняем уравнение. Как успокоить тревожное «я»?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Менопауза: что нужно знать о климаксе всем женщинам

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Жизнь состоит из 1000 месяцев. 420 уже прошло. Как проведете остальные?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Грани самооценки, 7 шт. У вас комплект?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Увидеть себя глазами любви». Творческое упражнение, которое повысит самооценку

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я рад быть собой и иметь то, что имею». Избавляемся от привычки сравнивать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как мы стареем и каким образом уже сейчас омолодить мозг. Отвечает нейробиолог

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ноги — ваши лучшие друзья. Прогулка как самый простой источник радости и смысла

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Чтобы сделать, нужно сломать. История из книги «Жизнь — это подарок»

1 минута на прочтение

Кругозор

Третий лишний: как защитить любовь от вторжения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

13 разрушительных мыслей, которые мешают нам жить

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как наши внутренние установки влияют на отношения с партнером

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

О чем рассказывают сны

3 минуты на прочтение

Гормоны счастья

Как обрести себя после расставания + скачать чек-лист «Ревизия отношений»

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему деньги к деньгам, а заплатки к заплаткам? Как изменить жизненные сценарии

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

По закону я лишний. Цай Чунда — о том, каково взрослеть в Китае

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему так трудно перестать заниматься самобичеванием? Книга о том, как стать добрее к себе

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Если мы не планируем свои дни сами, за нас это делает кто-нибудь другой. Статья о том, как меньше отвлекаться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Зачем прощать? Пять причин и один ритуал от лауреата Нобелевской премии мира

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Одинокий нарцисс: почему пора перестать гнаться за высокой самооценкой?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему ваш мозг работает против вас? 3 вредные настройки

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Море не спрячешь. Отрывок из бестселлера №1 в Китае

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

В интересах любви. Три сильные книги о психологии и отношениях

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

От 92-летней Эдит Эгер — каждому из нас. 12 ключей к свободе

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как разлюбить того, кто вас отвергает. 5 шагов

3 минуты на прочтение

Кругозор

Конфликты в паре: начало конца или шанс стать ближе?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Корона концентрации + еще (почти) 100 способов не отвлекаться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Созданы для любви. 12 книг, которые помогут сохранить отношения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я знаю здесь каждый камень, и каждый камень здесь знает меня». Отрывок из книги, которая стала бестселлером в Китае

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как сделать конфликт пространством для роста и близости? 4 стратегии для пар

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Пределы есть. Пределов нет. Экскурсия к границам человеческих возможностей

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Эксперт по самой себе. Четыре книги о женском здоровье

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Горечь обиды: как обратить разрушительное чувство во благо?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Стадо слонов в посудной лавке. Как справиться с симптомами менопаузы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Смартфоны ни при чем. Почему мы всё время отвлекаемся и что с этим делать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Синдром утки: вам не надоело грести?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я отказываюсь быть запертым в своем прошлом». Книга о прощении

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Самое время меняться. Что нужно знать, если вам 50+

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Меня как будто поездом переехало. Как быть с тревогой, страхом и паническими атаками?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Сфотографируй мой идиотизм!» и еще 1000 способов измениться

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Жизнь после расставания: упражнения и советы от психолога

5 минут на прочтение

Кругозор

Что подарить вместе с сердцем. Книги для влюбленных в жизнь

3 минуты на прочтение

Книжный клуб МИФа

От развода люди не становятся менее женатыми. Острый роман о современном браке. 18+

3 минуты на прочтение

Рейтинги

10 книг по психологии для 2021 года

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Каждая хорошая идея кого-то задевает». Как вести себя с теми, кто высмеивает ваши мечты

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Делать — значит быть». 13 цитат, которые помогут начать новый год

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как подвести итоги года без стресса и переживаний. Три техники от психолога

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 способов подвести итоги года и не впасть в уныние

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Привычки: как их сформировать. Советы психолога

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я чувствую, что ты меня любишь, когда ты…» Упражнение, которое сделает отношения крепче

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Самый опасный враг всегда внутри. Открытки по книге «Эго — это враг»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Зачем думать о несчастьях? Практика стоицизма, которая вернет радость жизни

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы это любим? Как нас «ловят» Starbucks и Chanel

2 минуты на прочтение

Кругозор

Никто не знал, что меня убивает. История врача, который вылечил себя сам

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Критик-бинго: как усмирить злобный голос в своей голове

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Пять шагов навстречу себе. Идемте→

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Смотрите на мир внимательно. 9 способов почувствовать себя счастливым прямо сейчас

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мои мысли — это не я. 3 способа успокоить тревожный мозг

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Стать сильнее за минуту. Как создать своего патронуса и обрести спокойствие

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Две разрушительные силы. Как нельзя вести себя во время ссоры с любимым человеком?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Самооценка: иммунная система сознания

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

3 совета, которые помогут усмирить эго и достигать большего

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Счастье — это выбор. Что влияет на то, как мы воспринимаем нашу жизнь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как понять, что работа — это не главное?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Наш диагноз — голод. 9 пронзительных мыслей человека, выжившего в концлагере

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как найти новых друзей, сохранить старых и перестать общаться «по привычке»?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Вчера не умерла и сегодня не умру». 10 фактов про выгорание

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Не вижу, куда расти!»: как выйти из профессионального тупика и заново открыть себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

На любимой работе тоже выгорают. Почему и как это происходит?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать, если вы столкнулись с изменой. 18+

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что значит «быть женщиной»? С точки зрения биологии

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему счастье не стоит искать в отношениях и как найти эмоционально зрелого партнера

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Я — свой злейший враг! Как перестать чинить себе преграды?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Пирог с бананами, лимонный крем и мамин суп: три рецепта с вдохновляющими историями

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Прости, если что не так, или Как правильно извиняться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Умеете ли вы слушать? Давайте выяснять

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Не просто платье, не только худи. Как найти свой стиль и выбирать одежду осмысленно

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как улучшить отношения с окружающими: 7 советов от психиатра

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Заметить и проснуться. Три упражнения для развития осознанности

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Сначала будет хуже, а потом лучше» и еще 5 фраз, при которых надо насторожиться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Горе меняет людей». 9 мыслей человека, который пережил утрату

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Уязвимые и воинственные: почему от таких людей стоит держаться подальше?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как понимать других?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как жить, мечтать и планировать в эпоху неопределенности

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ловушка тревожных мыслей: как из нее выбраться?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Обиды на родителей: как перестать ждать того, чего вам не хватало в детстве?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как планировать карьеру, чтобы оставаться востребованным в любое время

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Я перфекционист. Как стремление к идеалу мешает работе и что с этим делать?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Я справлюсь, мама. 10 мыслей о том, как пережить потерю и обрести новый смысл

2 минуты на прочтение

Рейтинги

Топ-12 новых книг по психологии в 2020 году. И онлайн-курс

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Деньги есть. 10 шагов, которые научат управлять своим бюджетом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Куда положили бы руки нормальные люди? Пара слов о социальной тревожности

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Мне сложно». Как распознать тревогу, унять беспокойство и поддержать себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Бездействие как образ жизни: почему нужно уметь говорить «нет»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Может ли одиночество принести вам спокойствие, как Леонардо да Винчи и Биллу Гейтсу

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Учимся уменьшать информационный шум, или Почему Наполеон не отвечал на письма

3 минуты на прочтение

Кругозор

7 вещей, которые надо знать, когда вступаешь в отношения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

От Конфуция до Рафаэля Надаля. Как привычки помогают великим найти вдохновение

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Тревога, которой вы управляете. Как справиться с неприятными мыслями?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Когда «я» идет ко дну. История о том, как рушится самооценка

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как выбраться из колеи? Открытки по книге «Суперобучение»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как увидеть в себе то, что скрыто. Упражнения, которые помогут глубже понять себя

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Горе и потеря чувства безопасности: 3 способа успокоить себя в самоизоляции

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Психология созависимых отношений. Как «работает» стокгольмский синдром?

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как страшно жить. Программа избавления от тревожности

3 минуты на прочтение

Гормоны счастья

Как встать с постели, если не видишь смысла

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Не вижу зла, не слышу зла, не говорю зла. Открытки по книге «Освободи себя»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Страх будущего. Как с ним справиться и не обращать внимания на негатив

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мастер-класс по науке секса от Эмили Нагоски. 18+

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как сохранить в паре прочную сексуальную связь. 18+

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы выбираем сиюминутные удовольствия и нарушаем данные себе обещания?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 самых распространенных ошибок мышления. Проверьте, не находитесь ли вы в их плену

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 способов общения с невыносимыми людьми

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Безграничная любовь и оглушающая тишина. 16 эссе об отношениях с матерями

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ахиллесова пята экстравертов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Игра разума. Упражнение от Дэниела Сигела

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы становимся теми, кем притворяемся? И что с этим делать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Раз, два, три — ищем силы внутри

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Чувство любви: почему нам всем нужна глубокая привязанность?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как не задеть окружающих в порыве любви к себе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Учимся доверять жизни. Упражнение, которое поможет меньше тревожиться

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Полежу лицом в пол. Почему зарядка, смузи и самовнушение не помогают

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Окулист, дефектные градусники и наука: счастье проще, чем кажется

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Псевдоэкстраверт: зачем надевать маску общительности и как не потерять себя?

4 минуты на прочтение

Проза

«Я легко могла бы уйти. Но мне почему-то не хотелось». Роман об одержимости

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Перестаньте молчать и кивать! Как стать хорошим слушателем

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«О чем мы молчим с моей матерью». 16 признаний в непонимании, боли и любви

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Три мифа о сексе, которые могут испортить вам жизнь. 18+

5 минут на прочтение

Кругозор

Парадоксы страха, или Как правильно оценивать риски

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Принятие как способ облегчить страдания

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Оргазмический невроз: что это такое и как с ним бороться. 18+

3 минуты на прочтение

Кругозор

Больше крови — выше рейтинг: как СМИ разжигают наши страхи

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Поднимите руку, если вы измотаны. Решаем дилемму «остаться или уйти»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Полезный практикум для людей с заниженной самооценкой

4 минуты на прочтение

Кругозор

Откуда берется чувство страха в нашем безопасном мире

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Прислушайтесь к мечтам и ешьте только лучшее мороженое: новая книга Барбары Шер

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Синдром эмоционального выгорания. Как справиться с усталостью и плохим настроением

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

На тебя никогда нельзя положиться! Как обернуть претензии на пользу отношениям

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как устроить цифровую уборку. Фокус и осознанность в шумном мире

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Разрешите себе чувствовать: открытки по книге «Эмоциональная смелость»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Здесь и сейчас — это я»: 3 упражнения для самооценки

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

В тишине так много красоты: 20 мудрых цитат про одиночество

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как перестать бояться ошибок? Подход Скотта Беркуна

2 минуты на прочтение

Кругозор

Социальные вопросы в эпоху искусственного интеллекта

2 минуты на прочтение

Кругозор

Знать — это не знать. Как стать ближе с любимым человеком

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Обнимите свое уныние! 7 способов избавиться от грустных мыслей

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 полезных привычек на пути к счастью

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

58 коротких фраз, которые улучшат ваше настроение

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Битва с тенями и управление страхом. Открытки по книге «Бояться, но делать»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Идеальных планов не существует. Открытки по книге «12 недель в году»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Чувство стыда: как оно нас разрушает и что с ним делать

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как справляться с паникой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Must read о конфликтах и разногласиях

2 минуты на прочтение

Научпоп

Хаос или скованность, или Как себя чувствует ваш разум?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Снимите розовые очки, или Что не так с позитивным мышлением

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как подружиться с головой: заботимся о мозге, тренируем ум, проясняем сознание

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему вместе мы сила и как выйти из социальной изоляции

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Позвольте себе быть человеком. И еще 8 советов от психотерапевта

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как обуздать демонов страха: 3 урока от спецназовца

5 минут на прочтение

Творчество и хобби

Беседы о счастье и небо цвета лазури: книги для ныряющих в лето с головой

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

В нас есть всё, что нам нужно. Открытки по книге «10 минут до дзена»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Я ненавижу свою шею»

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Вся правда обо мне: боюсь, завидую и разрываюсь. Где мое истинное «я»?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Смотри, дичь! Как подружиться со своей завистью

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ваше предназначение — жить. Открытки по книге «Вся правда обо мне»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мусорщик, Терминатор и другие голоса в вашей голове. Как их осознать и усмирить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Кажется, я самозванец. Как побороть сомнения в себе

2 минуты на прочтение

Интересное

Чем опасны давние мечты и как осознать свои истинные желания

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

О чем нам говорит подсознание? Учимся работать с дневником сновидений

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Беседы о счастье. Любовь. Работа. Творчество

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

В моей голове кто-то есть, но это не я. Тайная жизнь вашего мозга

3 минуты на прочтение

Интересное

Осторожно: психопаты на работе! Чем они опасны и как защитить себя

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

3 стратегии, которые помогут понимать людей и влиять на их мнение

3 минуты на прочтение

Тесты

Тест: проверьте, что вы знаете про наслаждение. 18+

2 минуты на прочтение

Кругозор

Качели страсти, убийца отношений и магия утра для влюбленных

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 шагов к самому себе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Любовь и книги, книги и любовь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Нет ничего важнее любви. Открытки по книге «Магия утра для влюбленных»

2 минуты на прочтение

Кругозор

Чего хочет женщина, или Процесс, результат и отношения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Любовь без счета, или Почему в отношениях не работает принцип «ты — мне, я — тебе»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как разговорить молчуна: 9 приемов для проведения наполненной беседы

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Джунгли тебя обязательно позовут». 10 вдохновляющих цитат для начала недели

3 минуты на прочтение

Кругозор

Любовь бывает вечной. 4 шага к стабильным взаимоотношениям

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Кто ты такая? 9 типов женщин, которые живут в нас

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

4 установки, которые мешают получать удовольствие от отношений и секса. 18+

2 минуты на прочтение

Рейтинги

12 лучших книг по психологии. Подборка от психолога: volume 2

2 минуты на прочтение

Кругозор

7 научных причин, почему близкие всегда должны быть рядом

3 минуты на прочтение

Кругозор

Международный день секса. 7 способов отметить. 18+

3 минуты на прочтение

Кругозор

18+ «Спрячь сосиску», 12 заповедей секса и ключ, который не надо вставлять

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

This is Halloween. Как справляться с тревогами и страхами?

4 минуты на прочтение

Кругозор

Как найти точку наслаждения. 18+

1 минута на прочтение

Кругозор

5 навыков, которые способны улучшить секс. И жизнь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Как сильно ты этого хочешь?» — приглашение познать себя. 17 мыслей о наших возможностях

1 минута на прочтение

Комиксы

Тихое счастье. Как интроверту обрести гармонию с миром

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Кухонный философ. 3 разговора «за жизнь»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 советов для тех, кто хочет добиться успеха

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Оговорочка по Фрейду: о чем говорят ваши ошибки

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Разговор с самим собой, или Слова, которые нас меняют

3 минуты на прочтение

Комиксы

Гид для интровертов. В картинках

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Лифт настроения: отправляемся в эмоциональный пентхаус

3 минуты на прочтение

Интересное

Почему нам понравился ЧМ-2018 и что делать до ЧМ-2022

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Выплюнь яд, или 5 шагов к своей целостности

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я — результат своих решений». 20 цитат из книг по саморазвитию

3 минуты на прочтение

Интересное

6 видов фобий и «зимняя депрессия»: как жизнь в многоэтажке влияет на нас

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Личные границы»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

План сохранения любви на примере Бриджит Джонс

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

11 советов для сверхнормальных людей

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Супергерои среди нас. Кто такие сверхнормальные люди?

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я смогу!»: стать уверенным, как триатлет

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 нейроуловок, которые помогут перепрограммировать мозг

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

20 советов для сверхчувствительных людей

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

За что вам не должно быть стыдно

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать, когда жизнь ранит

6 минут на прочтение

Интересное

Что делать, если весна не наступает

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Отвертка для жизни и друг на кончике пера

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вы все меня бесите! Стратегии выживания для сверхчувствительных людей и разговор с психологом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Спираль позитива и самая отважная книга

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 мыслей, которые помогут пережить темные времена и выйти из кризиса

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

5 интересных практик для ведения личного дневника

7 минут на прочтение

Гормоны счастья

Как перестроиться на позитивное мышление за 3 минуты в день

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как побороть неверие в собственный успех

3 минуты на прочтение

Интересное

Что делать, если не хочется общаться с людьми. Инструкция для интровертов

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Шпаргалка по когнитивным искажениям. Потому что думать трудно (часть 2)

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Вам валентинка, или Теория и практика любви

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Шпаргалка по когнитивным искажениям. Потому что думать трудно (часть 1)

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как понять, чего ты хочешь на самом деле, и побороть страх быть собой

3 минуты на прочтение

Кругозор

Заблудились в лесу стресса? Возьмите компас

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Учитесь не загоняться. 50 цитат об эмоциях

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

5 убеждений, которые мешают нам наслаждаться жизнью, и как от них избавиться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Радость изнутри. Вот это да!

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Станьте звездой, где водятся единороги и книга-сыворотка правды

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Отпечатки» эмоций на наших лицах

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Руминатор внутри вас. Что это за зверь и чем он опасен

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Петля обучения, или Как мы с женой перестали ссориться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что происходит с мозгом в 20 лет

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Наука общения»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Миф о запертом подвале, или Где ошибся Фрейд

3 минуты на прочтение

Кругозор

20 советов из книг по психологии

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как Максим Батырев стал роботом, или Конференция для родителей, которые всё время на работе

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как справиться с популярностью

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Зачем лидеру любовь? Интервью с автором книги «Бизнес и/или любовь» Ольгой Лукиной

Психология и саморазвитие

10 принципов успешного общения

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Вопрос психологу: 10 актуальных направлений науки о душе

4 минуты на прочтение

Научпоп

Гомер Симпсон покупает автомобиль, или Какой прок от либертарианского патернализма

Психология и саморазвитие

Почему я несчастна? История из книги «Бизнес и/или любовь»

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Хватит радоваться! Учимся злиться и страдать

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как найти дело жизни? 6 советов для тех, кому от двадцати до тридцати

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 советов тем, кому уже есть 20, но еще нет 30

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Халтура по-умному, или Как понять, что делать со своей жизнью

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки-напоминания по книге «Манифест двадцатилетних»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Берём штурвал: 3 упражнения, которые научат управлять своей жизнью

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему любовь бывает зла

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как ящерица мешает вам худеть и копить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 стратегий управления собой: как справляться с эмоциями

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как бороться с депрессией без лекарств

Психология и саморазвитие

Прощай, депрессия!

2 минуты на прочтение

Кругозор

7 любопытных фактов о нашем мозге

Психология и саморазвитие

Четыре способа обрести внутреннюю гармонию

МИФ. Детство

Эйдетика и гармоничное развитие ребенка: интервью с педагогом и психологом Юлией Таракановой

Тесты

Тест. Умеете ли вы быть убедительным

Психология и саморазвитие

Как быть на высоте в ответственные моменты

Психология и саморазвитие

Как выстраивать отношения, правильно общаться с людьми и менять свой мозг в лучшую сторону

Интересное

Агент ФБР раскрыл формулу дружбы

Рейтинги

10 лучших книг по психологии. Подборка от практикующего психолога

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Умение слушать себя. Уроки от консультанта по переговорам государственного уровня

Интересное

Включаем обаяние на полную по методике спецслужб

Интересное

Секреты привлекательности от агента ФБР