Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
33 вопроса, которые помогут понять, что вы росли с родителем-нарциссом
5 февраля 496 просмотров

Екатерина Щетинина
Екатерина Щетинина

У всех нарциссических семей есть общая черта — неспособность одного или обоих родителей полностью осознавать эмоциональные потребности детей. Ребенку в такой семье запрещено терпеть неудачи или иметь недостатки — приходится притворяться идеальным, чтобы удовлетворить потребности родителя.

Это приводит к тому, что во взрослую жизнь он идет с подавленным чувством собственного «я», неспособностью распознавать и обрабатывать свои чувства, доверять ощущениям и заводить отношения, не похожие на созависимость.

Ниже — список вопросов из книги психотерапевта Кэрил Макбрайд, которые помогут понять, что вы росли в нарциссической семье.



Это закончится на тебе

Вы — выросший ребенок родителей-нарциссов?

Поставьте галочку возле каждого вопроса, на который вы ответили «да». Слово «родители» в вопросах во множественном числе, но здесь оно может означать и только одного из них.

  1. Когда вы обсуждаете с родителями свои проблемы, переводят ли они тему на себя?
  2. Когда вы обсуждаете с родителями свои чувства, пытаются ли они перебить ваши чувства собственными?
  3. Родители проявляют ревность или зависть к вам?
  4. Можно ли сказать, что у родителей нет эмпатии к вашим чувствам?
  5. Родители поддерживают только те ваши занятия, которые помогут им поддержать имидж хороших мамы и папы?
  6. Вы чувствовали (и чувствуете) отсутствие эмоциональной близости с родителями?
  7. Вы часто задавали себе вопрос, любят ли вас родители?
  8. Родители делают что-то для вас только тогда, когда это видят другие?
  9. Когда у вас что-то происходит (несчастный случай, болезнь, развод и т.д.), родители в первую очередь интересуются, как это отразится на них, а не как вы себя чувствуете?
  10. Родителям очень важно, что подумают другие (соседи, друзья, родственники, коллеги)?
  11. Родители отрицают собственные чувства?
  12. Родители обвиняют вас или кого-то другого, вместо того чтобы признать ответственность за свои чувства или действия?
  13. Родители легко обижаются, а потом надолго затаивают обиду, не пытаясь решить проблему?
  14. У вас было ощущение, что вы раб своих родителей?
  15. Вы чувствуете свою ответственность за физические или душевные недуги родителей?
  16. Вам приходилось обслуживать психологические или физические потребности родителей в детстве?
  17. Вы чувствуете, что родители вас не принимают?
  18. Вы чувствуете, что родители относились к вам слишком критично?
  19. Вы чувствуете себя беспомощно в присутствии родителей?
  20. Родители часто пытаются вас пристыдить?
  21. Вам кажется, что родители не знают вас по-настоящему?
  22. Родители ведут себя так, словно мир должен вращаться вокруг них?
  23. Вам трудно ощутить себя личностью, отдельной от родителей?
  24. Поведение родителей кажется вам фальшивым?
  25. Родители хотят контролировать ваши решения?
  26. У родителей бывают перепады от эгоистического поведения к депрессивному?
  27. Вам приходилось обслуживать эмоциональные потребности родителей в детстве?
  28. Вы чувствуете, что родители пытаются вами манипулировать, когда они рядом?
  29. Родители ценят вас за то, что вы делаете, а не за то, кто вы есть?
  30. Родители контролируют вас? Ведут себя как жертвы или мученики?
  31. Родители заставляют вас поступать вопреки тому, что вы на самом деле чувствуете?
  32. Родители пытаются конкурировать с вами?
  33. Родители всегда хотят, чтобы все было так, как они требуют?

Чем больше «да», тем выше вероятность того, что кто-то из ваших родителей имел нарциссические черты и из-за этого доставил вам проблемы и в детстве, и во взрослом возрасте.

Мы вовсе не обязаны подчиняться семейной истории. Мы можем отринуть дисфункциональное наследие искаженной, запутанной любви. Возможно, сейчас вы подавлены и считаете, что с этим будет справиться слишком тяжело, но восстановление стоит затраченных на него усилий. Книга Кэрил Макбрайд станет надежным попутчиком в вашем путешествии к свободе, любви к себе и принятию себя.

По материалам книги «Это закончится на тебе».

Обложка отсюда.

Подписка на выход книги
Мы напишем вам, когда книга «Это закончится на тебе» выйдет в продажу, и дадим на нее скидку
Мы напишем на {{ email }}, когда книга «Это закончится на тебе» выйдет в продажу, и дадим на нее скидку

Где купить: Читай-город • Лабиринт

Похожие статьи