Екатерина Щетинина

Творчество
Октябрь взрослого человека. Карточки по книге «Взрослая жизнь от Ааа до Я»
2 минуты на прочтение
Интересное
О чем молчит еда: 5 неочевидных советов о том, что нужно есть
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
6 неочевидных признаков, что вы себя не любите
3 минуты на прочтение
Проза
«Я не сниму это ожерелье, даже когда умру». Отрывок из психологического триллера «Ожерелье»
3 минуты на прочтение
Интересное
Пейте больше кофе, если вы любите брокколи. Необычные факты о бодрящем напитке
3 минуты на прочтение
Творчество
Йога с кисточкой. Как живопись помогает замедлиться и найти внутреннюю опору
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
«Меняйтесь раньше, чем жизнь заставит вас это сделать». Открытки по книге «И что?»
2 минуты на прочтение
Кругозор
3 мифа о разводе, алиментах и разделе имущества с комментариями юриста
2 минуты на прочтение
Психология
Изгнанники и их место во внутренней системе. Фрагмент вебинара курса «Мои разные “я”»
3 минуты на прочтение
Психология
Развод. Циклы проживания потери и 5 мер для самоподдержки
3 минуты на прочтение
Кругозор
«Женщины вызывают сердечные приступы» — невероятные исторические заблуждения
4 минуты на прочтение
Саморазвитие
7 книг, которые помогут замедлиться и снова почувствовать вкус жизни
3 минуты на прочтение
Психология
«Я не дотягиваю…». Откуда берется ощущение недостаточности и как с ним справиться
3 минуты на прочтение
У нас в МИФе
Уйти в IT. Как стать продактом, что придется делать и какие качества нужно развивать
4 минуты на прочтение
Вкусно!
«Ешь досыта, дружище. Зима близко». 100 блюд из «Игры престолов». Джордж Мартин одобряет
2 минуты на прочтение
Вкусно!
Блюдо, достойное королевы. Рецепт медовых палочек из официальной поваренной книги «Игры престолов»
4 минуты на прочтение
Saint_Petersburg_sunset
Проза
«Оставшись без памяти, мы как будто остаемся без одежды — такими, какие есть на самом деле». Отрывок из романа «Пока ты здесь»
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
«Почему не пять?» — и другие фразы родителей, повлиявшие на наше отношение к себе
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
3 упражнения, которые помогут лучше узнать себя и начать получать удовольствие от работы
2 минуты на прочтение
Здоровье
3 стратегии, которые помогут узнать у врача все, что касается вашего здоровья
3 минуты на прочтение
risovanie_oblozhka
Творчество
Рисуем линией и пятном. Мастер-класс по книге «Простое рисование: фигура человека»
3 минуты на прочтение
Психология
4 практики, которые помогут чаще испытывать радость
3 минуты на прочтение
Психология
От переедания до игнорирования: 5 стратегии избегания печали + практика самосострадания
3 минуты на прочтение
Психология
Манипулятор, хищник, поллианна и другие режимы гиперкомпенсации, которые мешают нам жить
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как выбрать одежду и обувь для бега и составить план занятий на месяц. Советы тренера
3 минуты на прочтение
Проза
«Моя хозяйка втыкала зубья Дьявола глубоко в землю, но с какой целью — мне неизвестно». Отрывок из романа «Час ведьмы»
3 минуты на прочтение
Психология
«У меня не получится». 5 фраз и 7 вопросов, которые помогут распознать тревогу и справится с ней
3 минуты на прочтение
Проза
«Отправляйся в погоню за призраками прошлого, только так ты отыщешь дорогу домой». Отрывок из романа «Полусолнце»
4 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как выбраться из долгов и не попасть в кредитную зависимость снова
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
«Наши тела выражают то, что подавляет разум». Открытки по книге «Духовный интеллект»
2 минуты на прочтение
meditation_oblozhka
Саморазвитие
Источник силы: как найти время для медитации и обрести покой в постоянно меняющемся мире
3 минуты на прочтение
beedroom_oblozhka
Творчество
5 изменений в интерьере спальни, которые помогут улучшить качество сна
3 минуты на прочтение
houseplants_oblozhka
Творчество
Жизнь с цветами: как правильно ухаживать за комнатными растениями
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Три вещи, которые привлекают музу и помогают работать быстро и с удовольствием
2 минуты на прочтение
inspiration
Психология
«Мое состояние — моя ответственность». Две практики, которые помогут разгрузить мозг и восполнить ресурс
2 на прочтение
Вкусно!
Французские тосты, батончики-гранолы и галеты с ветчиной и сыром: 3 варианта завтрака без глютена
3 минуты на прочтение
Психология
20 способов противостоять токсичным людям на работе и дома
3 минуты на прочтение
Творчество
Место силы: как сделать кухню уютной и экологичной
3 минуты на прочтение
Творчество
За кулисами волшебства: 5 любопытных историй со съемочной площадки фильмов о Гарри Поттере
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
«Страх — это сообщение, которое вы пытаетесь отправить самому себе». Открытки о самосаботаже
2 минуты на прочтение
Психология
«Это как будто не со мной происходит»: 5 важных мыслей о нашем сознании
3 минуты на прочтение
Творчество
«Эволюция художника — процесс, который длится почти вечно». Открытки по книге «Eleeza. Магический реализм Элизы Ивановой»
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Какая доходность поможет не терять, а сохранять и зарабатывать деньги?
3 минуты на прочтение
Здоровье
«Надо просто потерпеть»: эмоциональные последствия эндометриоза
3 минуты на прочтение
Психология
20 потребностей, которые важно удовлетворять для развития подлинного «Я»
3 минуты на прочтение
Психология
Как осознание и принятие своих чувств поможет избавиться от эмоциональной боли и обрести гармонию
3 минуты на прочтение
Вкусно!
Рецепты чаев, которые спасут от хандры и укрепят иммунитет
3 минуты на прочтение
Кругозор
9 вопросов, которые волнуют владельцев кошек
2 минуты на прочтение
Кругозор
16 признаков, которые помогут определить, что собака испытывает боль
2 минуты на прочтение
Здоровье
Питание и упражнения для профилактики и облегчения симптомов эндометриоза
4 минуты на прочтение
Психология
7 мыслей о призвании от обладателя 13 докторских степеней
2 минуты на прочтение
Психология
10 принципов теории привязанности, которые важно знать каждому
3 минуты на прочтение
Творчество
Искусство икебаны: 3 вдохновляющие композиции с пошаговыми инструкциями
3 минуты на прочтение
Психология
Три ловушки сознания, которые мешают нам жить полной жизнью
4 минуты на прочтение
Психология
Как ваш тип привязанности влияет на близость с партнером
3 минуты на прочтение
Здоровье
Антибиотики, запутанные диагнозы и лечение ипохондриков. Отрывок из книги «Вы точно доктор?»
4 минуты на прочтение
Психология
10 книг по психологии, которые стоит прочитать в 2022 году
3 минуты на прочтение
Психология
5 упражнений, которые помогут справиться с тревожностью и стать осознаннее
3 минуты на прочтение
Вкусно!
Лосось с лимонно-укропным маслом, коктейли с пузырьками и десерты в форме сердца. Меню ужина для влюбленных
3 минуты на прочтение
Психология
Как забота о себе поможет укрепить отношения
3 минуты на прочтение
Кругозор
Будни переводчика: «правило сковородки», текст под наркозом и поиск смысла
2 минуты на прочтение
Книжный клуб
Читающая глубинка. История о российской деревне, в которой любят читать книги
3 минуты на прочтение
Кругозор
4 причины, почему Google Translate не заменит переводчика
3 минуты на прочтение
Вкусно!
О еде: что и как есть, чтобы похудеть после праздников
4 минуты на прочтение
Здоровье
5 простых способов позаботиться о себе зимой
3 минуты на прочтение
Кругозор
Священные, могущественные, оберегающие и пугающие — животные славянской мифологии
3 минуты на прочтение
Здоровье
7 советов, которые помогут решиться заняться зимним плаванием
2 минуты на прочтение
Кругозор
8 необычных рождественских традиций разных стран
4 минуты на прочтение
Здоровье
Личный опыт: как поддержать мотивацию и похудеть в новом году, если раньше не получалось
3 минуты на прочтение
Здоровье
Холодный душ как способ повышения качества жизни
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
15 добрых дел на 2022 год, которые под силу сделать каждому
3 минуты на прочтение
Вкусно!
3 рецепта фантастической выпечки для новогоднего стола и карамель со вкусом имбирного пряника
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Подружиться с синдромом самозванца: 5 стратегий, которые работают
3 минуты на прочтение
Вкусно!
Что подарить на Новый год: идеи съедобных подарков для родственников и друзей
3 минуты на прочтение
Кругозор
Вкусные традиции: что едят на Рождество жители разных стран
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
12 книг за 12 дней: челлендж для суперчитателей
3 минуты на прочтение
Творчество
Без ремесла не бывает искусства. Руководство по писательскому мастерству от Урсулы Ле Гуин
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Синдром самозванца в творчестве: как перестать зависеть от чужого мнения и разрешить себе творить
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Неделя заботы о себе: как побороть синдром самозванца и вернуть уверенность в собственных силах
3 минуты на прочтение
Кругозор
Самые жуткие места на планете: концентрационные лагеря и лагеря смерти
5 минут на прочтение
Вкусно!
Что приготовить на Новый год? Идеи блюд и напитков для вечеринки в литературном стиле
3 минуты на прочтение
Кругозор
6 типов повествования, которые помогут лучше понимать прочитанное
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как научиться работать не на износ, а головой
4 минуты на прочтение
Психология
Как установление личных границ поможет в исполнении желаний
2 минуты на прочтение
Проза
«Юмористическое преступление в лучшем виде» — зарубежные СМИ о криминальном романе «Человек с одним из многих лиц»
3 минуты на прочтение
Творчество
«Я сыта по горло мистером Николсоном!». Диана Вриланд о дружбе и одном вечере с Джеком Николсоном
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
5 шагов, которые помогут «переписать» травмирующий опыт
3 минуты на прочтение
Вкусно!
Пирог для самозванца и рецепты теста внутри
3 минуты на прочтение
Кругозор
5 самых мрачных мест планеты: путешествуем не выходя из дома
3 минуты на прочтение
Творчество
D. V. История блистательной жизни главного редактора Vogue
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Что сделать, чтобы работа была в кайф. Открытки по книге «Работа по любви»
3 минуты на прочтение
Творчество
Пленительная Коко. Диана Вриланд о дружбе с Шанель
3 минуты на прочтение
Вкусно!
Игра в тарты: 3 рецепта и 5 лайфхаков, чтобы у вас получилась идеальная выпечка
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как понять, что вам нужен специалист по психическому здоровью и не стыдиться этого
3 минуты на прочтение
Творчество
Икона стиля Диана Вриланд о моде, Дягилеве и Коко Шанель
5 минут на прочтение
Творчество
«Вы хотите, чтобы я вернулась домой, но в мои намерения это не входит». Отрывок из книги «Незнакомка в городе сегуна»
5 минут на прочтение
Интересное
Как мне есть, чтобы похудеть? Секрет французской диеты и 5 нехитрых правил, чтобы наладить отношения с едой
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как повысить самооценку с помощью арт-терапии + практика внутри
3 минуты на прочтение
Интересное
Глаза разбегаются! Какие продукты выбирать, чтобы оставаться здоровыми
3 минуты на прочтение
Творчество
5 вдохновляющих хобби, которые помогут пережить эту осень
4 минуты на прочтение
Саморазвитие
3 практики, чтобы перестать себя разрушать
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
8 советов, как найти свое предназначение
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
6 причин, почему одни события становятся травмой, другие — нет
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
3 простых способа позаботиться о себе в трудный момент
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
«Я никого не интересую» и еще 4 ограничивающих убеждения, которые заставляют нас страдать
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Магия утра: как ранние подъемы могут укрепить брак
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Путь исцеления: что делать, если в детстве не хватило любви
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Лежу в направлении цели: как повысить мотивацию для ее достижения
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
10 вопросов, которые покажут, как детский опыт влияет на наше здоровье во взрослой жизни
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
4 неочевидных инструмента, которые помогут получить от мышления максимум и стать счастливым
3 минуты на прочтение
Проза
«У профессии писателя есть срок годности», — королева летних романов Элин Хильдебранд о работе и жизни
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как стать «жаворонком» за 5 минут
3 минуты на прочтение
Интересное
Три мифа о еде. Почему то, что вы знаете о завтраке, калориях и сахарозаменителях, неправда
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Вдох-выдох. 5 способов отвлечься, когда эмоции накрывают
2 минуты на прочтение
Проза
Из комика в криминальные романисты. Рассказываем об авторе самого нашумевшего детектива последних лет
3 минуты на прочтение
Творчество
Рисуем лицо. Мастер-класс по книге «Fashion-иллюстрация и дизайн одежды»
6 минут на прочтение
Саморазвитие
«Меня это триггерит». 5 инструментов, которые помогут держать себя в руках
3 минуты на прочтение
Кругозор
10 книжных новинок для отпуска
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
3 приема, которые помогут освободиться от страданий
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Пять инструментов для тех, кто устал беспокоиться
3 минуты на прочтение