Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
10 вопросов, которые покажут, как детский опыт влияет на наше здоровье во взрослой жизни
2 сентября 2021 4 965 просмотров

Екатерина Щетинина
Екатерина Щетинина

Бывало ли у вас такое, что начальник сказал: «Я недоволен этим отчетом», — и земля сразу уходила из-под ног? А может партнер сделал недовольное лицо, и у вас уже внутри все оборвалось?

Во многих наших взрослых реакциях проявляется детский опыт, который влияет на наше здоровье и то, можем ли мы справляться со сложными эмоциями или их заедаем, запиваем и избыточно реагируем?

Чтобы понять, как на нас влияет прошлое, попробуйте пройти тест «Влияние тяжелого детского опыта на последующую жизнь человека», который проходят ученики курса «О чем мы молчим с моей матерью», стартовавшего 24 августа.

1. Случалось ли так, что родитель или другой взрослый, проживающий с вами, часто или очень часто оскорблял вас, ругал, притеснял или унижал? Действовал ли он так, что вы боялись физического насилия?
2. Случалось ли так, что родитель или другой взрослый, проживающий с вами, часто или очень часто толкал вас, хватал, шлепал или бросал в вас что-нибудь? Или однажды ударил настолько сильно, что у вас остались следы от удара или вы получили травму?
3. Случалось ли так, что взрослый или кто-нибудь старше вас минимум на 5 лет когда-либо трогал или ласкал вас или заставлял вас трогать его/ее тело с намеком на секс? Или намеревался потрогать (трогал) вас неподобающим образом, или совершил над вами сексуальное насилие?
4. Случалось ли так, что вы часто или очень часто ощущали, что кто-нибудь в вашей семье вас не любит или не проявляет к вам интереса? Возможно, вы чувствовали, что члены вашей семьи не заботятся друг о друге, не чувствуют близости, не поддерживают друг друга?
5. Случалось ли так, что вы часто или очень часто ощущали, что вам не хватает еды? Возможно, вам приходилось носить грязную одежду? Возможно, ваши родители были слишком пьяны, чтобы заботиться о вас или сводить к врачу в случае необходимости? Возможно, у вас было чувство, что вас никто не защищает?
6. Возможно, вы потеряли своего биологического родителя по причине развода, отказа от вас или любой другой причине?
7. Случалось ли так, что вашу мать или другого близкого человека часто или очень часто толкали, хватали, избивали, бросали что-нибудь в нее/него? Возможно, ей/ему угрожали оружием или ножом? Возможно, это происходило на ваших глазах?
8. Проживали ли вы с кем-либо, кто был склонен к злоупотреблению спиртным, или был алкоголиком, или употреблял наркотики?
9. Страдал ли кто-либо из ваших домочадцев депрессией или психическими заболеваниями? Пытался ли кто-либо из близких покончить с собой?
10. Сидел ли кто-либо из ваших близких в тюрьме?
Похожие статьи