Курсы МИФа

Саморазвитие
Когда весь мир играет за тебя. Как ставить вдохновляющие цели и достигать их?
3 минуты на прочтение
Психология
Родом из детства: как наше прошлое подпитывает чувство вины и что с этим можно сделать
2 минуты на прочтение
Психология
Без вины виноватые. 5 видов иррациональной вины
3 минуты на прочтение
Психология
«Мне очень жаль» — не извинение. Как просить прощения, если вы действительно виноваты
3 минуты на прочтение
Кругозор
Сверхъестественное в русском искусстве: демон, космос и «Чёрный квадрат»
3 минуты на прочтение
Творчество
Что делать, если вы хотите издать книгу?
3 минуты на прочтение
Психология
10 шагов к исцелению и трансформации
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Путь исцеления: что делать, если в детстве не хватило любви
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как повысить самооценку с помощью арт-терапии + практика внутри
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
3 практики, чтобы перестать себя разрушать
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
6 неочевидных признаков, что вы себя не любите
3 минуты на прочтение
Психология
Как обрести внутреннюю устойчивость? Пять опор для психики
5 минут на прочтение
Кругозор
3 мифа о разводе, алиментах и разделе имущества с комментариями юриста
2 минуты на прочтение
Психология
Изгнанники и их место во внутренней системе. Фрагмент вебинара курса «Мои разные “я”»
3 минуты на прочтение
Психология
Развод. Циклы проживания потери и 5 мер для самоподдержки
3 минуты на прочтение
Дракула
Кругозор
Кем на самом деле был Дракула
2 на прочтение
Кругозор
Парадоксы славянских мифов: русалки, девы-лебеди и крокодилы Древней Руси
3 минуты на прочтение
Творчество
Уход от шаблонов, порядок слов, игра в абзацы. 3 способа сделать текст сильным
3,5 минуты на прочтение
Кругозор
Почему вечная жизнь — проклятие? 6 фактов о библейской мифологии
3 минуты на прочтение
Творчество
Любите глаголы, убирайте наречия, уважайте запятые. 3 приема для хорошего текста
3 минуты на прочтение
Кругозор
«Что есть жизнь? Пепел, зола… и еще рассказ». Что такое миф и почему он — реальность
3 минуты на прочтение
Творчество
Как писать хорошие тексты: 15 советов от Хемингуэя, Оруэлла и Норы Галь
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
«Почему не пять?» — и другие фразы родителей, повлиявшие на наше отношение к себе
3 минуты на прочтение
Психология
Уязвимый, рассерженный, импульсивный. О внутреннем ребенке, который мешает нам быть счастливыми
3 минуты на прочтение
Психология
4 практики, которые помогут чаще испытывать радость
3 минуты на прочтение
Книжный клуб
«Анна Каренина» — это не про нас. Как контекст меняет смысл книги
3 минуты на прочтение
Здоровье
8 правил беговых тренировок
3 минуты на прочтение
Психология
От переедания до игнорирования: 5 стратегии избегания печали + практика самосострадания
3 минуты на прочтение
Психология
Манипулятор, хищник, поллианна и другие режимы гиперкомпенсации, которые мешают нам жить
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как выбрать одежду и обувь для бега и составить план занятий на месяц. Советы тренера
3 минуты на прочтение
Психология
Покорность, стыдливость, недоверие. Почему мы ведем себя так, а не иначе
5 минут на прочтение
Психология
«У меня не получится». 5 фраз и 7 вопросов, которые помогут распознать тревогу и справится с ней
3 минуты на прочтение
Психология
Абьюз, абьюз, абьюз. Что делать, если вы попали в ситуацию эмоционального насилия?
3 минуты на прочтение
Психология
Личные границы: как выстроить и отстоять? Отвечают психологи
3 минуты на прочтение
Психология
Эмоциональное насилие на работе и в социуме. Как проявляется и что делать?
3 минуты на прочтение
Здоровье
«Юра, медленнее». Статья о том, зачем нам нужен бег
2 минуты на прочтение
Психология
От наказания молчанием до неглекта. Каким бывает эмоциональное насилие?
3 минуты на прочтение
Психология
Почему вы злитесь? Психотерапевт объясняет, зачем нужна злость и что с ней делать
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как выбраться из долгов и не попасть в кредитную зависимость снова
3 минуты на прочтение
Психология
Куда нести деньги: депозит, вклад или карта? Отвечает финансовый консультант
5 минут на прочтение
Здоровье
«Мы не потеем, а источаем великолепие!», или Как подружиться с бегом
2,5 минуты на прочтение
Психология
Расслабление глазных яблок. Медитация, которая запускает релаксацию всего тела
1 минута на прочтение
Психология
Самокритика мотивирует и защищает, но… всегда во вред. Почему?
2 минуты на прочтение
Психология
Газлайтеры, нарциссы, нарушители границ. Онлайн-курс о токсичных людях в нашей жизни
2 минуты на прочтение
Психология
Почему не все женщины достигают пика удовольствия в постели. 18+
2 минуты на прочтение
Психология
Мифы о сексульности, которые сковывают вас
2 минуты на прочтение
Психология
Как превратить страх, тревогу и гнев — в силу
3 минуты на прочтение
Психология
Не хочу как они: как родители влияют на наши отношения
5 минут на прочтение
Психология
Сексуальные фантазии и ролевые игры. Фрагмент вебинара Анны Стишовой. 18+
5 минут на прочтение
Психология
Секс как способ преодоления кризиса. Фрагмент вебинара Дмитрия Ферапонтова. 18+
3 минуты на прочтение
Психология
Есть ли жизнь после измены: как восстанавливать отношения и стоит ли
5 минут на прочтение
Саморазвитие
Как укрепить свои позиции на работе? Советы директора по персоналу
2,5 минуты на прочтение
Психология
Как говорить о сексе и внести разнообразие в длительные отношения. 18+
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Опять кредит! Выясняем, стоит ли брать в долг у банка и что делать, если платить нечем
3 минуты на прочтение
Психология
Почему мужчины XIX века были более эмоциональными и как изменились наши взгляды на любовь
5 минут на прочтение
Саморазвитие
500 страниц, 6 лекций и 365 дней в году. Всё о любви→
3 минуты на прочтение
Психология
Как осознать желания и продлить страсть. Разбираемся с сексологами.18+
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
«Как пришли — так и ушли». Прорабатываем ограничивающие убеждения о деньгах
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Денежное мышление без эзотерики. Разбираемся, сколько денег нужно для счастья
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Один простой способ не тратить деньги зря
1 минута на прочтение
Саморазвитие
Сколько денег у вас есть на самом деле. Три шага, чтобы увидеть финансовую картину своей жизни
1 минута на прочтение
Саморазвитие
Почему покупка квартиры для сдачи внаем — плохая инвестиция
1 минута на прочтение
Саморазвитие
Чувство любви: как обрести, не потерять и сохранить на всю жизнь
3 минуты на прочтение
Книжный клуб
Как читать быстрее, больше и лучше. Подборка материалов для всех, кто любит книги
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Подружиться с синдромом самозванца: 5 стратегий, которые работают
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Синдром самозванца в творчестве: как перестать зависеть от чужого мнения и разрешить себе творить
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Неделя заботы о себе: как побороть синдром самозванца и вернуть уверенность в собственных силах
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Святые сосульки! 12 курсов по 999 ₽
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
4 вещи, которые я сделала, освоив финансовую грамотность. Личный опыт
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Почему мы не можем всё контролировать? И как перестать из-за этого переживать
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Мы должны позволить себе делать ошибки. План работы с синдромом самозванца
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Копишь-копишь, а хватает только на беляш. Как так-то?
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Апгрейд чакр, прокачка скиллов. Чему поучиться со скидкой?
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
5 шагов, которые помогут «переписать» травмирующий опыт
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Надо найти подуху и одеялку. Посвящается тем, кто устал→
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как понять, что вам нужен специалист по психическому здоровью и не стыдиться этого
3 минуты на прочтение
Творчество
Зачем миру еще один писатель? Учимся создавать и издавать свою книгу
3 минуты на прочтение
Книжный клуб
Как читать больше, глубже и качественнее. Бесплатный курс «Книжный ниндзя»
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
1 000 000 табличек, пес и кот. Самый нескучный курс по Excel
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Если случилась измена: как говорить о том, что произошло
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Что не так с нашими ценностями, или Как сформулировать то, что важно
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как найти ресурсы в себе? Две отличных практики
3 минуты на прочтение
Книжный клуб
Если нечего читать: 9 советов, которые помогут выбрать книгу
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как учиться онлайн. Шаг третий: как выстроить процесс, чтобы удержать знания в голове
5 минут на прочтение
Саморазвитие
Как увидеть положительные качества партнера: упражнение для тех, кто в отношениях
3 минуты на прочтение
У нас в МИФе
Карьерный рост. Из ассистента отдела дистрибуции — в проджект-менеджера курсов
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
«Я никого не интересую» и еще 4 ограничивающих убеждения, которые заставляют нас страдать
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
7 вопросов об изменах — о верности, боли и детских травмах. Отвечает клинический психолог
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как учиться онлайн. Шаг второй: готовимся, чтобы не выгореть
5 минут на прочтение
Саморазвитие
Жизнь в любовном треугольнике: как перестать винить себя и не разрушиться
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Из-за чего возникают измены? Отвечает врач-психотерапевт Дмитрий Ферапонтов
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
10 вопросов, которые покажут, как детский опыт влияет на наше здоровье во взрослой жизни
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как учиться онлайн. Шаг первый: выбираем обучение
5 минут на прочтение