Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
Как осознать желания и продлить страсть. Разбираемся с сексологами.18+
18 февраля 2022 1 958 просмотров

Олеся Ахмеджанова
Олеся Ахмеджанова

«Большая красивая ванная в гостиничном номере», «когда мой партнер укладывает детей спать», «фанфики про Гарри Поттера и Драко Малфоя», «фантазии о том, как я занимаюсь сексом у всех на виду». Что это такое? Ответы на вопрос: «Что вас возбуждает». И они, как видите, очень разные. Как и мы с вами.

Но как понять, что нравится именно вам? И где заканчиваются границы вашего удовольствия? Разобраться поможет новый курс «Сексология» — 6 встреч с экспертами: сексологами и психотерапевтами.



Сексология

Он поможет понять, как научиться расслабляться и раскрыть свою сексуальность. Как быть, если вы любите партнера, но желание остывает. Что делать, если не понимаете, чего хотите, и вас влечет к разным людям. Поговорим об этом и не только→

Зачем мне курс

Давайте сразу: на этом курсе мы не будем говорить, как правильно или нет. А попытаемся найти ответы на вопросы: почему всё идет не так? Как принять свое тело? Как научиться дарить яркие ощущение — и себе, и партнеру? Никаких домыслов — только научный подход и профессиональный взгляд экспертов.


«Секс — это область, где человек свободен, где есть место творчеству, фантазии, свободному выбору», — профессор, доктор медицинских наук и сексолог Лев Щеглов. Источник

Вы узнаете, как сохранить романтику и интимность в долгих отношениях и как не потерять страсть, когда в семье появляются дети. Зачем нужны сексуальные фантазии и как их осознать, принять и донести до партнера. Разберете самые частые и болезненные проблемы в интимной сфере. Узнаете всё об оргазме и его влиянии на эмоциональный тонус.

Когда люди думают о сексе, они надеются найти секретный ингредиент, который решит все проблемы. И он существует. Это вы сами. Настало время изучить себя как следует.

Старт курса — 24 февраля. По промокоду blog — специальная скидка 10%. Скидка суммируется с той, что уже есть на сайте. Максимум — 50%.

Лучший друг секса

У психологов есть такой термин: «спектаторинг» — беспокойство о том, как вы выглядите во время секса. Самая распространенная форма спектаторинга у женщин — страхи по поводу тела. Мужчины в основном озабочены своей «производительностью»: хорошие ли они любовники, не тянут ли с оргазмом. Однако чтобы испытать наслаждение, нужно перевести свой мозг в режим «выключено».

Отключить мозг во время секса можно с помощью внимательности — умения полностью сосредоточиться на том, что происходит в настоящий момент. Это похоже на катание на американских горках. Поднимаясь, вы думаете: «Это весело!» или: «Боже, выпустите меня отсюда!» Но когда вагонетка срывается вниз, мгновенно проваливаетесь в сиюминутные ощущения и больше не можете думать ни о чем другом («А-а-а- а-а-а-а!!!»).

Это не-думание — полное погружение в происходящее — и есть внимательность. И это лучший друг качественного секса.

Спонтанное и ответное влечение

Есть такой известный стереотип: желание должно возникать спонтанно, само по себе. Мы ждем, когда появится то самое настроение, тот самый момент или тот самый человек и — бабах! Хотим секса.

Да, спонтанное желание — это нормально. Но есть и другой вид — ответное желание. Оно возникает не в предвкушении удовольствия, а как отклик на него. И это тоже абсолютно нормально.

Некоторые люди испытывают только спонтанное желание, некоторые — только ответное, но большинство могут ощущать и тот, и другой вид. Все зависит от контекста. Вспомните ситуации, когда вы испытывали спонтанное желание, а когда — ответное. Какие звуки, запахи, ощущения этому способствовали? Запишите их — это поможет лучше понимать, какой контекст вам нужен.

Перемена контекста зачастую приносит гораздо больше пользы, чем попытки изменить себя.

Как будем учиться

Курс состоит из шести онлайн-встреч — на каждом эксперт даст теорию и ответит на вопросы аудитории. Записи тоже будут, как и конспект — и всё это останется навсегда. Как и любой курс МИФа, «Сексологию» можно подарить.

Этот курс подойдет и тем, кто состоит в отношениях, и тем, кто спокойно чувствует себя без них. Он не привязан к гендеру — информация будет одинаково полезна каждому. Его можно проходить в паре. Главное условие: вам должно исполниться 18 лет.


Программа вебинаров

В сексе всегда есть место открытиям, а «Сексология» — отличный способ эти открытия совершить. Познакомиться с последними исследованиями, разобраться в анатомии, научиться говорить о своих желаниях. И, возможно, пройти самое приятное обучение в вашей жизни.

По промокоду blog — специальная скидка 30%. Скидка суммируется с той, что уже есть на сайте. Максимум — 50%.

Обложка: pexels

Похожие статьи