Психология и саморазвитие

Психология и саморазвитие

Техника десяти глаз: как увидеть себя со стороны с помощью метафоры

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Топ-10 книг от руководителя редакции Светланы Мотыльковой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

ТОП-12 книг по психологии. Выбор редакции

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Сны Бонго, 7 гномов и бесконечная красота. Медитативные сказки о любви и надежде

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Я — хозяин своих эмоций»: интервью с Викторией Шиманской

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 цитат о принятии, самооценке и заботе о себе. От Анны Бабич, психолога и автора бестселлеров

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как выдерживать напряжение и сохранять ресурсы. Рассказывает Анна Бабич, психолог и автор бестселлеров

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Продуктивность без выгорания. Как?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Один судебный процесс, девять жертв Стресса и вы — в роли главного присяжного. Новинка от Виктории Шиманской

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

9 мыслей о том, как придумать новую историю о себе

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как изменить мышление, чтобы изменить жизнь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Пойдем, я знаю, как тебе помочь». Книга-объятие. Бестселлер по психологии

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вы — нормальная, или Женские желания и принятие себя

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Миф о любви или любовь как миф? Как романтические истории помогают нам понять себя

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Нейроуборка» за 7 шагов. Как подготовить мозг к переменам

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Создающие будущее. Открытки с цитатами из книги «Венчурное мышление»

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как понять других и себя. Поможет новинка «Кабинет психотерапевта»

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Зачем смотреть на жизнь под разными углами: 7 взглядов

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как укрепить «пирамиду личности» и справиться со стрессом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Путешествие героини»: меч проницательности и узы эго

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему наш мозг «любит» негатив и что с этим делать?

3,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Сила решения за 118 часов. Статья авторов книги «Венчурное мышление»

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

7 мифов о женской сексуальности

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Самая большая загадка — я. Приглашаем в кабинет психотерапевта

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Любовь нельзя унифицировать». Интервью с Наталией Павловской, автором книги «Любовь как архетип»

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как чтение превращается в фоновое потребление — и что с этим делать

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое биполярное расстройство? Разбираемся с автором новинки «Спасительное равновесие»

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Ползучая нормальность, тысяча бумажных порезов и нейронаука

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Магия утра: как успевать жить счастливо. Личный опыт

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Фичи», критическое мышление и рецепт счастья. Интервью с Юлией Билинкис

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 цитат из книг по саморазвитию о том, как жить эту жизнь

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Иллюзия рациональности: экономика живых людей

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему ваши цели не работают и как это исправить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Больше не значит лучше: как выбраться из тупика продуктивности

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как принять себя: 5 шагов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Пока всё хорошо — учись быть сильным»: 20 практик стоицизма

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Рисуем несуществующее животное: как и зачем? Интервью с психологом Викторией Потаповой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как перестать терять время и деньги на работе

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Никогда не рано (и не поздно) попробовать. 100 историй, которые вдохновят стать лучшей версией себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Любовь как архетип»: как родилась идея книги. Рассказывает Наталия Павловская

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Поиск здравого смысла и советы для тех, кто устал думать

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

ОКР под контролем. Книга, которую читал Леонардо Ди Каприо

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

10 цитат про счастье

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Не мешайте себе развиваться. Почему мы боимся учиться у других?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Обретая себя: 9 цитат о женской силе, мудрости и поиске себя

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Великая Притворщица, или Как жить, не предавая себя?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 правил, которые помогают разрешать конфликты и укреплять отношения

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Внутренний критик и внутренний защитник. Откуда они берутся?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как задавать себе правильные вопросы, чтобы найти смысл жизни? Советы Кори Игера

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Светлая полоса, или Почему все будет хорошо

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как стать счастливым? Научный метод

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как разобраться в себе? 5 полезных практик

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое аутентичность?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я — ОК» и еще 49 важных напоминаний самому себе

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Между светом и тьмой. Героический путь женщины в мире мужчин

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Грязные руки и страх летающих скрепок. Так выглядит обсессивно-компульсивное расстройство

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 цитат о любви из вечной классики

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

12 книг и курсов про любовь и отношения

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

9 вредных психологических привычек, которые мешают двигаться вперед

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Гори, но не сгорай, или Какой у вас риск выгорания? Тест по книге «Иммунитет к выгоранию»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

12 советов, как сохранить и укрепить отношения в паре

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

20 книг и сайтов для тех, кто любит учиться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Каждый день — как день сурка, или Как перестать жить на автопилоте

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Нужно ценить свое женское начало. Открытки по книге «Путешествие героини»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как завести полезные привычки: способы и советы, которые работают

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Радость — сигнал о том, что мы развиваемся. Открытки по книге «Создай нового себя»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое ненасильственное общение?

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я — ОК». Карты внутренней опоры от психолога Анны Бабич

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Если желаешь, чтобы мир изменился, — сам стань этим изменением. 11 цитат про личную трансформацию

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 мыслей о психологической устойчивости

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как правильно ставить цели на год? 9 полезных советов

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Саморазвитие от А до Я: какие навыки развивать в 2025 году

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

15 простых способов сделать отношения глубже

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как принимать решения по методу успешных инвесторов

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 мыслей и практик про сострадание и самосострадание

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Создай нового себя. Как запустить колесо перемен

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Магия вечера и еще 3 практики саморазвития, которые стоит попробовать в Новом году

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

8 вдохновляющих и мудрых цитат для начала года

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Балансирующая обратная связь чашки кофе: введение в теорию систем

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

8 полезных привычек, которые можно завести благодаря книгам

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Для тех, кто устал начинать новую жизнь с Нового года. Программа саморазвития от психолога

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

50 вопросов для планирования года

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

15 мотивирующих цитат: для новогодних поздравлений, открыток и вдохновения

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

10 психологических установок, которые нужно оставить в прошлом году

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

30 целей на Новый год. Какая ваша?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Счастье — это любовь, и точка». Открытки по книге «Иммунитет к выгоранию»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Бацзы: синхронизация с природой и настройка на энергетику года

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Новый Я в Новом году. Курсы и книги для тех, кто хочет улучшить отношения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Путешествие героини. Какие 10 шагов женщина проходит на пути к целостности?

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Праздник в стиле майндфулнес, или Как подготовиться к Новому году без стресса

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Четыре остановки до «Я — ОК». Большое внутреннее путешествие с Анной Бабич

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему счастье так близко, но его не видно?

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Новый Я в Новом году. Курсы и книги для тех, кто хочет заняться карьерой

3 минуты на прочтение

Новый год 2025

Как открыть свои истинные желания и цели. Упражнение от психолога

3 минуты на прочтение

Новый год 2025

Новый Я в Новом году. Курсы и книги для тех, кто хочет заняться саморазвитием

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Паши или проваливай», или Что не так с вашей работой. Иммунитет к выгоранию

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Называть эмоции — простой способ справиться с ними. Открытки по книге «Пост_Тревога»

1 минута на прочтение

Новый год 2025

Новый год. Начать с чистого листа или…

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Важные 40+, или 12 причин, почему с возрастом жизнь становится только лучше

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Счастливый год: 12 практик на каждый день, чтобы почувствовать себя лучше

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я один, но это не значит, что я…» 5 способов справиться с одиночеством

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Знакомьтесь, выгорание. Характерные признаки +чек-лист для самопроверки

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Женщины в сказках и архетипах. 4 образа, их значение и вопросы для самопознания

3,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

30 книг, курсов и сервисов для тех, кто устал

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое самопринятие и как оно связано с самооценкой

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

101 тема для более полезных размышлений, чем ваши нынешние мысли

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Голоса внутри. Внутренний критик, ребенок, взрослый — кто рулит самооценкой?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Эмоции рациональны». Разбираемся, как работают эмоции и для чего они нужны

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Период безвременья и практики рефлексии, чтобы прояснить мечты и цели на будущий год

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Отстоять себя, не задев других. Книга ассертивности

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 книг по воспитанию, которые помогут понять своего ребенка

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Пусть панические атаки унесут в тайгу собаки». Книга-поддержка для тревожных

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 неочевидных способов позаботиться о себе в конце года

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Почему никто не рассказал мне это в 20?» Открытки с цитатами

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как поддержать себя в конце года. 3 совета психолога

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Пять признаков того, что ваш эмоциональный интеллект улучшается с возрастом

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Думать о себе, но не забывать о других. Что такое «ассертивность»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое психологическая устойчивость? 5 ответов от доктора наук

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как читать быстрее и понимать лучше: упражнения для скорочтения

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как распознать нарцисса в отношениях? 9 «красных флагов» с примерами

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое целостность?

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Портфолио жизни, или Как строить карьеру тем, кому 40+

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

70 фраз, которые нужно услышать каждому

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как маленькие победы помогают развить эмоциональную устойчивость: теория и упражнение

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Очень тревожно прямо сейчас. Что делать? 3 техники, чтобы вернуть спокойствие

3,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 полезных советов ко дню психического здоровья

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Истерик и компания. 5 типов эмоциональных вампиров

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как переписать жизненный сценарий и стать победителем. Два метода психотерапии — под одной обложкой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Слишком поздно — это никогда. Открытки по книге «Скрытый потенциал»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как стать неотвлекаемым: практическое руководство

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Чему учатся МИФовцы?

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

10 признаков того, что вам пора перестать быть самым продуктивным в этом офисе

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Постоянно тревожусь из-за здоровья, нагоняю страху и гуглю любой симптом. Как быть?

3,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Гадаем по книгам: 10 цитат-предсказаний из книг по психологии

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Интеллектуальные драки и ловушка контента: как принимать решения

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Кресло саморефлексии, электрическое тело и потерянное «я»: книга-путешествие к себе настоящему

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

У меня прокрастинация. 6 причин, по которым мы откладываем дела на потом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ключи к смыслу жизни: Самость, эго и мифы. Классика психоанализа от ученика Юнга

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Если хотите глубоких отношений, познайте себя. Открытки по книге «Твой личный психотерапевт»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

5 советов, как полюбить ошибки и несовершенства

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Уверенность рождается в нас самих. 7 важных мыслей о самооценке

3,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как разобраться в себе? Инструкция по применению

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Зажигай, пришло время и твоего огня! Открытки по книге «Тебя обнимет ветер»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

5 техник АСТ-терапии, чтобы тренировать осознанность

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Просьбы работают на укрепление отношений, требования убивают их. «Слова делают нас ближе». Открытки

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Гнев для чайников». 6 мифов о сложной эмоции

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Стресс на работе. 10 советов и практик, которые помогут поддержать себя

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как правильно реагировать на возрастные изменения в себе и близких?

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Философия жизни шестилетки, или Когда Костя был маленьким

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как справиться с чувством вины и обрести счастье: советы психолога

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

6 ментальных техник, чтобы вернуть себе драйв

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Никто не хочет общаться с роботом — всем нужен живой человек». Интервью с актрисой и бизнес-тренером Мариной Мазеповой

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как пережить кризис: от страха к трансформации

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

12 книг, которые стоило бы прочесть героям русской классики

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Взлом креатива»: 10 способов придумать оригинальную идею на работе

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

101 КПТ-упражнение для работы с внутренним состоянием. Выбираем карты

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 книг по психологии, которые стоит прочитать в 2024 году

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Скажи им, что собираешься сказать, а потом скажи, о чем ты им сказал». 3 секрета эффективных публичных выступлений

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать, если нет настроения? 12 экспресс-советов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как стать лучше, чем вчера. 10 упражнений для запуска перемен

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Благодарность: почему так важно говорить «спасибо» себе и окружающим?

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Мы должны найти то, что ищем, внутри себя, а не где-то вовне»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Самоэффективность: что это, как влияет на карьеру и как ее повысить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мозг и возраст. Психолог о том, как сохранить ясность ума

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 книг, которые помогут раскрыть свой потенциал

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как образ отца из детства влияет на нас сегодня? Интервью с психотерапевтом Верой Якуповой

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Секреты ментальной устойчивости. Что дает практика майндфулнес?

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Победитель или неудачник? 3 практики из психологии, которые помогут понять себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Чего я хочу? 25 ответов на самый главный вопрос

3,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Множество Бахов на одного Моцарта, скаффолдинг и истинная мера вашего потенциала

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Научим продавать и вдохновлять с помощью букв. Практикум по леттерингу с Верой Голосовой

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Параноики и нарциссы: 5 типов эмоциональных вампиров

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

КПТ, АСТ, ДПТ: 3 психологические колоды карт

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Главный капитал — люди». Открытки по книге SETTERS

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Что включает в себя «я»? Рассказывает Юлия Тертышная

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Раздражение: откуда оно берется и что с ним делать? Отрывок из книги «Слова делают нас ближе»

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

15 признаков того, что вас мучает чувство вины. Проверьте себя

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 цитат о любви и отношениях

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

10 триггеров, которые говорят о нарушении личных границ

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Позаботьтесь о своих субличностях, или Как создать подлинную близость в паре

3,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Инструкция: как справиться с тревогой за 5 шагов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Можно просто быть. Открытки по книге «Благодать и стойкость»

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое терапия субличностей? Разбираемся с Ричардом Шварцом, профессором из Гарварда

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Внутренний взрослый или Дед Мороз? Как «вызвать» первого

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как быть главным героем своей жизни? Рассказывает экзистенциальный психотерапевт

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Если бы книги были курсами: забавные обучения на все случаи жизни. Часть 2

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

33 вопроса для тех, кто ищет свой путь

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Победите «синдром растолстевшего кота»: 9 правил критического мышления

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Ваш успех неизбежен». Открытки по испанскому бестселлеру про цели

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Темные стороны архетипов. Как в вас проявляются тени Простодушного, Воина, Шута?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Поколение терапии: кто такие молодые взрослые

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Задача — убедить Илона Маска. Зовем на курс о публичных выступлениях

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Раздражение: откуда оно берется, о чем говорит и что с ним делать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Если бы книги были курсами: 15 забавных обучений на все случаи жизни

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 способов общения взрослых детей с токсичными родителями

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Кто такие молодые взрослые? Поколение от 20 до 30 лет

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

8 способов справиться с волнением перед выступлением

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мечта, исцелившая всю семью. История Travely-Family

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

11 важных мыслей о том, зачем ставить «я» на первое место

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как быть счастливым одному

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 медитативные истории из книги, которая дарит тепло и надежду

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Кто вы, когда рядом никого нет? 50 вопросов для глубокого размышления о себе и жизни

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как получить от жизни то, что хочешь. Метод Джима Керри и пример Джоан Роулинг

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Наш метод — любовь». Книга-сериал по самооценке от автора бестселлера «Внутренняя опора»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Лучшие книги по психологии. Выбор редакции МИФа

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Не знаешь, какое решение принять, иди к реке. 10 мудрых мыслей шаманки Ойнур

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

4 мифа, которые помогут понять себя: читаем книгу «Эго и Архетип»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Топ-17 курсов МИФа. Выбор руководителя образовательного направления Марии Хомусяк

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Топ-12 книг по психологии. МИФ рекомендует

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Психологические смыслы философского камня

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 мыслей о здоровой самооценке. Открытки по новой книге психолога Анны Бабич

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Лучшие книги для саморазвития. Выбор редакции МИФа

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«А что скажут люди?» Побеждаем зависимость от чужого мнения за 4 шага

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Я в моменте. Как осознанность помогает улучшить все сферы жизни

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Здоровые границы — это главное условие». О чем новая книга Анны Бабич

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Если партнер — нарцисс: оставаться или уходить?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Для чего я живу». Виктор Франкл о смысле жизни

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 шагов к стабильной самооценке. Советы психолога Анны Бабич

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Фредди Меркьюри — Шут, Ганди — Опекун. А какой архетип у вас?

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Просвещенное сердце. Как оставаться человеком в нечеловеческих условиях

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

8 сериалов и фильмов о психотерапии

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Важно любить — это главное». Цитаты из книги «Благодать и стойкость»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как правильно читать книги и почему это очень непростая работа

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

9 признаков нарцисса. Как понять, что в ваших отношениях что-то не так

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Audi — Мудрецу, Dyson — Магу, Chanel — Гедонисту. Как бренды используют архетипы?

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

15 выводов психолога про отношения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как найти психолога, который подойдет именно вам: 10 подсказок от эксперта. Часть 2

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как найти психолога, который подойдет именно вам: 10 подсказок от эксперта. Часть 1

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что читать на майских праздниках: 12 отличных книг

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Хроническое беспокойство. Как логотерапия помогает при неврозе?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вы уже знаете, что ваш родитель эгоцентричен? Шкала поведения и установок

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

6 причин прочитать книгу «Благодать и стойкость»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Какие книги стоит прочитать каждому для саморазвития?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

К себе бук. 30 комиксов о поиске своего «я»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Задача каждого из нас — найти великую историю, которая наполнит жизнь смыслом»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Не важно, что ты сказал, важно — как!» Упражнения для улучшения речи

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Иди на ручки». Как научиться себя поддерживать?

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Красная шапочка» — эдипов комплекс, «Три поросенка» — взросление. Что скрывают сказки?

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Истории, которые нас объединяют. Архетипы в кино, литературе и биографиях звезд

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Ты хороший», «Я все знаю», «Я хрупкий». Какой из 8 подтекстов ваш? Психология общения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Осознанность — это ключ. Как внимание к настоящему влияет на здоровье, общение, креативность

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Вы Воин, Мудрец или Маг? Разбираемся, что такое «архетипы» и как их разбудить

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Сказать «нет» и не обидеть. 2 техники отказа

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мне можно! Четыре базовых права, которые у нас никто не может отнять

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3+1 принципа, которые помогут стать добрее к себе

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Эгоизм, границы и чек-лист здоровых отношений. Интервью с психотерапевтом Владимиром Дашевским

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Повторение может привести к неосознанности». Отрывок из книги Mindfulness

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как правильно слушать? Отрывок из книги об эффективной коммуникации

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Время-конфетти, конвейер ожиданий и рюкзак вины. Истории выдающихся женщин для знакомства с собой

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Странствия одинокой души в поисках вечной любви. Отрывок из книги «Амур и Психея»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Даже когда забывают об истоках, люди сохраняют традиции». Отрывок из книги «Возвращение героя»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Рэй Далио о привычках, реальности и эволюции

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

День бизнес-манги в России: отмечаем праздник 19 марта

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как узнать настоящего себя. 5 упражнений

3,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Токсичные слова. Почему эта тема так популярна?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему нам так нужен миф о герое? 10 мыслей об архетипах

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Аромат уверенности и цвет спокойствия. Инструменты, которые помогут чувствовать себя лучше

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Быть, а не казаться. Маяки внутренней опоры→

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

12 архетипов, которые помогут понять свою личность

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Превратиться из совы в жаворонка? Легко

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Гнилыбка и комплекс Питера Пэна. Что нужно знать сейчас, чтобы не упустить свою жизнь?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Топливо для «Бентли» и личный ментор. 45 инструкций от Валентины Паевской

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Прокрастинация vs самореализация. 5 практик для достижения результата от любого дела

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Принять свою неидеальность и выступать уверенно. Интервью с выпускником «ЦЕХа» Сергеем Тугушевым

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Любовь, развитие и бесконечная сердечная боль. 15 мыслей о материнстве

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Возможно, вы имеете дело с нарциссом? Техника «лежачие полицейские» для самопроверки

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мечты и страхи, борьба и жизнь. Книга Бруно Беттельхейма о проживании травматичного опыта

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мальдивы, чай и шоколад. 4 простых способа расслабиться после рабочего дня

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Зарабатывать и терпеть коллег. Мудрость сенсея для успешной работы

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Жизнь как домашнее задание. Корейский психолог о преодолении трудностей

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как проводить рабочие встречи экологично. Экспресс-памятка от SETTERS

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Старость не радость, 30+». Почему женщин пугает возраст и как это изменить?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Новинки в поисках второй половинки. 10 книг ищут пару. Возможно, это вы?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как вести дневник: читаем советы из «Магии утра»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Четыре способа найти баланс между работой и личной жизнью

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Копилка счастья и день лени. 4 упражнения для взрослых от Валентины Паевской

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Нет — это законченное предложение». Глава из книги Анастасии Ивановой «Главная героиня»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как перестать беспокоиться о карьере. Советы японского коуча Токио Годо

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Замедлиться, осознать, принять. 4 практики, которые помогут справиться с тревожными мыслями

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 приема, которые помогут справиться с боязнью общения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Жить на своих условиях, или Как стать сильнее обстоятельств

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Хороший конфликт. Как правильно ругаться и легче переживать разногласия с партнером?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как вернуть спокойствие? 8 советов от сенсея

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как дать отпор нарциссу и вернуть себя. 7 шагов

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Тридцать лет — время выбора». Корейский психолог о непростом жизненном периоде

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Встать пораньше: 9 советов для тех, кто не хочет проспать утро

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

33 вопроса, которые помогут понять, что вы росли с родителем-нарциссом

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему меня тянет к этому человеку? Три упражнения, которые помогут узнать себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Связано ли творчество с грустью и тоской? 4 необычных исследования

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 парадоксов отношений. Как выйти из кризисных ситуаций?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Для всех, кто хочет быть здоров: 12 книг о том, как работает тело

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как перестать зацикливаться на негативе? 3 подсказки психолога, чтобы успокоить ум

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Научите меня ныть! Почему жаловаться полезно и как делать это правильно

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как сделать хороший отдых частью жизни? 365 идей для перезагрузки

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Сколько раз в день нужно мыть руки, чтобы это считалось ОКР?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Кто я такая, чтобы…?» Как найти свои сильные стороны и укрепить уверенность в себе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как принять, что родитель — нарцисс, и исцелиться

4,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Какой вы сканер: двойной агент, многогранник, скоростной уклонист? Типология Барбары Шер

3,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Жизнь на своих условиях: зачем учиться говорить «нет»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Книги про отношения: с собой, партнером и миром

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Счастье в том, чтобы не думать о необходимости быть счастливым». Отрывок из книги «Спокойное сердце»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Терапевтическое кафе для тридцатилетних. Что нужно знать тем, кому больше 29?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать, если вам грустно? 6 способов поднять себе настроение от эксперта по EQ

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вас ждет магия утра. Какую выбираете? Для пар, писателей, финансовой свободы и самого себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как испортить детей? 8 антисоветов от психотерапевта

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Финансовый самосаботаж: как накопить деньги, если никогда не получалось

4,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Язык личных границ. Что говорить нарушителю: подборка конкретных фраз

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Сила речи: как слова «жесть» и «круто» мешают нам делать выбор

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 пронзительных книг ко дню памяти жертв Холокоста

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Пьяный мозг и полнота? 5 неожиданных последствий недосыпа

4,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я — ок». Чек-лист самоподдержки из книги Анны Бабич

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 поддерживающих книг по психологии и саморазвитию

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Разговор — творческий процесс». На чем строятся гармоничные отношения?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Лучшие лайфхаки, помогающие сохранить деньги. Тест по книге Валентины Паевской «Инструкция к себе»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

40 правил для преодоления самосаботажа

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Все определяется упорной работой». 4 вдохновляющие истории успеха

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как искать наставников: 7 советов от предпринимателя и популярного блогера

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Чердак воспоминаний, или Как правильно прощаться с прошлым. Взгляд психотерапевта Ирины Гиберманн

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Надо! Кому? Как перестать жить по принципу надо и понять, чего вы хотите на самом деле

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Хотите быть успешным? Вам нужен всего 1 час. Магия утра с азиатским колоритом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

8 новых курсов, которые можно пройти этой зимой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

6 техник дисфункционального общения, которые используют родители-нарциссы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Девять видов газлайтинга, которые используют матери-нарциссы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Обнимающая мудрость психотерапевта Накамура-сенсея

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

25 жизненных уроков, которые могут вам пригодиться

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как замедлить старение: 6 советов, которые помогут сохранить мозг молодым

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Все идет по плану. 7 веских причин, чтобы записывать задачи на день утром

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Проективный тест «Пустыня». Как выглядят и ощущают себя МИФовцы?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Отказалась от кофеина и (почти) не сошла с ума

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Хороший» конфликт для прорыва в отношениях, или Как управлять эмоциями во время ссоры с партнером

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как перестать бояться? 7 ободряющих мыслей, которые превратят страх в силу

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как прошло собеседование? Каверзные задачи от Стива Джобса и Томаса Эдисона

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Взрослые дочери матерей-нарциссов»: 7 важных и поддерживающих мыслей из книги

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Свобода — это доверие собственным ценностным стандартам». Отрывок из книги «Живи настоящую жизнь»

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ссорьтесь правильно: как победить, дав выиграть и партнеру

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Благодарность, свидания и практика слушания: 3 упражнения для укрепления отношений в паре

Психология и саморазвитие

12 вдохновляющих книг для успешного года

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как научиться отдыхать в новом году: 8 советов от велнес-эксперта

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 практик для лучшей жизни в новом году

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Книжные» и «горячие»: какие курсы вы выбирали в 2023 году

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Три загадки из книги-квеста «Дневник 29. Забвение». Попробуйте свою богатырскую IQ-силушку

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

10 цитат, с которых хочется начать год

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Топ-10 самых популярных статей МИФа за 2023 год

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

8 авторов книг по саморазвитию и психологии, которых мы открыли для себя в 2023 году

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Приемы из маркетинга, подходящие для самопрокачки

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Пять простых вопросов себе перед Новым годом. Внимание: стоицизм!

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

15 признаков, что вы изменились больше, чем готовы поставить себе в заслугу

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

6 экспресс-упражнений, чтобы лучше понять себя

2.5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Наши внутренние шрамы. Как травма влияет на человека и что с этим делать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Психологическая машина времени. Два метода наладить контакт с собой из будущего

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

15 целей для нового года, которые помогут почувствовать радость

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Призвание, миссия, предназначение и махровый трудоголизм. Взгляд психолога Ирины Гиберманн

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Я как белка в колесе! 7 способов замедлиться перед Новым годом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я» — не мои желания. Что делать, если вы — эгоист?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Заглянуть в себя и найти опору. Цитаты из книги «Живи настоящую жизнь»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как укрепить память? И почему чем «лучше» человек забывает, тем лучше запоминает?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

У меня пятеро детей и ипотека, или 4 препятствия на пути к предназначению

Психология и саморазвитие

Интеллект-карты для карьерного роста. 5 необычных решений

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как превращать проблемы в возможности? Учимся смотреть на мир по-новому

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Любовь наизнанку: как строить отношения с эгоистом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 важных напоминаний накануне 2024 года. От Эдит Эгер — каждому из нас

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

У хорошего аргумента должны быть две ноги, или Как доказать свою правоту

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Тренировки, которые нам нужны. Программа упражнений для тех, кто хочет быть здоров

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Это как будто бы сильнее меня», или Почему мы переедаем. Мнение психолога и практики самопомощи

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Какой вы эгоист: Подорожник, Крапива или Клевер?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Возвысить, обесценить, отвергнуть, вернуть. Как мы попадаем в капкан абьюза?

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Что? Где? Когда? Ого! Дневник 29. Забвение. Продолжение культового квеста

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Новогоднее приключтение. Путь героя на 2024-й год

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как услышать себя и приглушить внутренний шум? 3 практики борьбы с тревогой

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему не сходятся характерами и как это можно исправить

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

28 поддерживающих и освобождающих правил для женщин от Ирины Гиберманн

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Важны ли хорошие оценки в университете и зачем нужен «антиумный» наставник

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать, если вы эгоист, и как это понять? Ответьте на эти вопросы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Искусство побеждать в нечестных спорах, или Как защититься в разговоре

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как вернуть себе себя? Воркбук о ПТСР для переживших травму

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Если в корнях таится порицание, процветать сложно». 52 вопроса для самопознания

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как детский опыт отношений с родителями может проявляться во взрослой жизни

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как тронуть слушателя за душу: 7 правил для подготовки речи

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Колдуны, личный бренд и Новый год. 7 новых лекториев на зиму

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Из обиды в ссору, или Как управлять гневом в отношениях

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как не бояться ошибок и найти мотивацию? 7 советов от преподавателя английского языка

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мемы, песни и книги. Учим языки с удовольствием

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Изучить аниме или микробиом? 9 курсов МИФа на любой вкус

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как влюбить в свой текст. Советы по саморедактуре от эксперта МИФа

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как справиться с тревогой? Читаем книгу «Остановить поток навязчивых мыслей»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Стратегическое одиночество и дзен-пауза. 7 способов справиться с выгоранием

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

ТОП-10 познавательных статей по психологии

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

8 книг о любви, отношениях и сексе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что еще натворил Банни Макгэрри? Отрывок из книги Куива Макдоннелла «Последние поручения»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Жизнь crescendo. 12 принципов Стивена Кови

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Читать или не читать? Шеф-редактор МИФа о том, как брать из книг максимум

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как выбрать психолога. Советы и чек-лист для анализа первого сеанса

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать, если вы себя критикуете или ненавидите. Книга о ваших субличностях

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Мы сами определяем смысл». 10 советов, которые помогут в жизни

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я вас не обидел?» — «Не переживайте, такой привилегии у вас нет». Открытки с полезными фразами

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Книги о привычках, которые сделают жизнь лучше. Рекомендует Саша Митрошина

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как построить прочный фундамент жизни. Шесть компонентов

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Это не моя проблема». 3 фразы, которые вернут уверенность: для диалога с собой и другими

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Метавнимание. Как работать и жить в цифровой реальности?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 причины прочитать бизнес-мангу и узнать, почему Рэйса в стрессе

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

50 ключей для легкой жизни. Практики внутреннего освобождения

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как полюбить себя «черненьким». Метод, который вернет вас самому себе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как учиться эффективнее: читаем, запоминаем и не отвлекаемся

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как нами манипулируют алгоритмы «Тиктока», интернет-магазинов, соцсетей

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Секрет Серены Уильямс, или Главное правило мышления, которое поможет добиваться целей

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Тот, кто показывает пальцем на других, тремя пальцами показывает на себя. Что-что? Простая психология

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Собака-бояка и еще 6 установок, которые мешают вам жить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Не мешай своему будущему. Что изменить сейчас, чтобы не жалеть потом

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Всегда говори «нет». 3 способа отказаться от ненужных обещаний и защитить личные границы

3,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Перекусы, разводы и принятие решений в эмоциональных состояниях

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы постоянно отвлекаемся на TikTok и Telegram, когда работаем за компьютером? 6 причин

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 способов вернуть интерес к работе и увлечениям, или Что делать, когда ничего не хочется

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

10 заданий тем, кому не хватает любви и человеческого тепла

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 шагов для запуска продукта. Как проводить маркетинговые исследования с пользой для бизнеса?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Перейти на нейтральное мышление, чтобы перестать отвлекаться от цели

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Логотерапия Виктора Франкла. Издали книгу «Психотерапия и экзистенциализм»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему не стоит бороться с перфекционизмом и в чем его сила

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

10 инструментов по саморазвитию — бережных и эффективных

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Короткая инструкция, каких людей стоит включить в круг поддержки

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Машина времени: зачем встречаться со своей версией из будущего

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

10 книг, которые помогут принять свой возраст

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как генерировать идеи и не забывать инсайты? 5 эффективных методов ведения заметок

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как жить сверхчувствительному человеку? 8 способов снять напряжение

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Вы — совершенство. Практическое руководство для перфекционистов

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое совет-суррогат, или Нужно ли слушать соседа

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

В МАК нет места гаданию. Психолог — о работе с метафорическими картами

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

ТОП-10 статей, которые помогут поддержать себя этой осенью

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Зачем разуму смысл, или Что такое логотерапия

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как убеждать, влиять и нравиться? Книга о силе слов

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Один (первый и главный) шаг на пути к лучшей версии себя

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как добиться успеха, не добивая себя? 10 перемен в мышлении для перфекционистов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«У меня есть я». Внутренняя опора, которая поможет, когда трудно

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

4 лайфхака, которые помогут восполнить жизненную силу и позаботиться о здоровье

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Достигаем целей. Какие 2 слова помогут вам похудеть и выполнить другие данные себе обещания?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

О роли юмора в психотерапии

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как оживить отношения: три упражнения для тех, кто в паре

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

4 барьера, которые мешают нам любить себя

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как работать с метафорическими картами? Советы и 3 практики

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я постоянно извиняюсь» и еще 6 вещей, которые вы делаете из-за токсичных родителей

3,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как ходить в музей? Советы от автора книги «Главное в истории русского искусства»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Back to school. 10 книг и курсов для тех, кто хочет учиться

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

25 микропрактик против пресной жизни, или Перемены по чуть-чуть

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

20 курсов по психологии: о любви, выгорании, жизненных сценариях и поиске смысла

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как помирить двух ежей и зачем быть милым эгоистом? Две нужные книги по психологии

3 на прочтение

Психология и саморазвитие

«Математика — это искусство давать одно название разным вещам»: открытки по книге «Форма реальности»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Мой родитель — нарцисс. Что делать, если вы выросли в токсичной семье

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Два парадокса отношений. Как быть успешным в карьере и личной жизни?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

IQ и не только. 6 видов интеллекта, которые стоит развивать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Весь мир — череда историй, которые мы рассказываем другим и себе». Интервью с Екатериной Звонцовой

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как позаботиться о себе, если вы выросли в токсичной семье. 11 терапевтических советов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Требовать от себя максимум, когда никто не видит». Открытки, пропитанные мудростью стоицизма

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Говорите о деньгах! И еще 5 советов, как не упустить настоящую жизнь

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Темперанция. Энкратия. Маджхимапатипада. Новая книга про стоицизм от Райана Холидея

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему всё идет не так? Как отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Если вам разбили сердце, или Как пережить расставание

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Учись как профи. 94 совета для тех, кто хочет освоить что угодно

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Зыбкие или неприступные? Какие у вас личные границы и что с этим делать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Выключался» посреди разговора и уходил в себя. Чему (и зачем) стоит поучиться у Бетховена?

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Суперспособность или дело привычки? Как перестать откладывать жизнь на потом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

12 курсов, которые можно пройти в любое время

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

100 практик для самопознания

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мотивация в виде награды. 5 причин, почему это не работает

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как создать презентацию: 6 принципов от дизайнера

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Избавьтесь от привычки казаться лучше». Цитаты и советы из книги «Разрешить себе не нравиться другим»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

35 книг и сайтов для повышения энергии

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Мужиком я уже стала, а так хочется стать еще и девочкой». История карьеристки и ее Тени

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

20 телеграм-каналов о психологии, осознанности и медитации

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как найти внутреннюю опору? 4 простых совета

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 упражнений, которые помогут полюбить себя. Челлендж из книги «Почему все идет не так?»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

日本実業出版社: Разреши себе не нравиться другим и живи настоящую жизнь

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Сенека был богат, но практиковал бедность. Зачем? Читаем об умеренности — добродетели стоиков

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как правильно загадывать желания: рецепты Барбары Шер

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как я составляла диаграмму жизни. Схема и инсайты

Психология и саморазвитие

День лени. Зачем он нужен

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

50 вопросов, которые помогут лучше узнать себя и своего партнера

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Сосредоточьтесь на исполнении обещаний самому себе». Мотивирующие цитаты

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Все ли между нами хорошо? Вопросы для анализа отношений

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 вопросов, которые навсегда изменят вашу жизнь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Уйти или остаться? Книга о том, как сделать правильный выбор

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Порычим? Книга-тренинг, которая сделает речь четкой, уверенной и красивой

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как исцелиться от травмы и начать жить? Практика Эдит Евы Эгер

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как уладить конфликт дома или на работе: три этапа

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как накопить на мечту, но при этом не сильно себя ограничивать: 4 совета от немецкого экономиста

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 советов от Барбары Шер для тех, кто идет к мечте

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Лень в расписании, работа над собой и вкус жизни. Открытки по книге В. Паевской «Инструкция к себе»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Извиниться — это не только сказать “прости”». Цитаты о прощении

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Где брать энергию, если вы решили стать лидером

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Разрешите себе не нравиться другим: правила общения с людьми, чтобы стать счастливее

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 мощных упражнений для самопознания от Ирины Гиберманн. И приглашение в GiberClub

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 книг, которые нельзя пропустить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему никто не рассказал мне этого о деньгах раньше? Вышла новая книга о финансовой грамотности

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мы не волшебники. Мы теперь взрослые. 8 честных мыслей о мечтах

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Заглушала боль покупками и выходила в ноль на карте»: как я стала шопоголиком, а потом училась планировать бюджет

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Правильный выбор в трудное время. Открытки по книге «Триггер к переменам»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как принимать решения быстро и без страха: тактика из 6 шагов и упражнение

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Обними меня крепче. Практика, практика, практика

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Внутренняя опора, или Как устоять в неустойчивом мире: советы психологов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

25 аудиокниг, которые можно послушать за 3-4 часа

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как понять, чего хочешь. Три истории, которые помогут взглянуть на свою жизнь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Смелость прощать — и свобода этого не делать. Как быть с обидой?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Это просто космос! Коллекция для интеллектуалов: весь Кен Уилбер

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как стать партнером, с которым хорошо. Одно упражнение

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Замечтательный гид по книгам Барбары Шер: как воплотить мечты в реальность

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Обнимательная психология, или Как понять свои чувства

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как вести конспект на лекции, вебинаре, конференции? 5 советов от профессора Гарварда

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как избавиться от тревожности: 5 способов, которые мне помогли

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Критики, которые в нас живут: как распознать и что делать

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

От Миядзаки и личного бренда до интима и медитации. 10 новых курсов МИФа на лето и осень

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как построить нетревожные отношения и какие качества искать в партнере

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как простить человека, если он сделал больно: пошаговая инструкция от психолога

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как выстроить крепкие отношения и сохранить яркие чувства на долгие годы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как превратить увлечение в профессию

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Шесть шагов к прощению. Как отпустить обиды и укрепить отношения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Книги за 50, 100, 200 и 280 рублей. Успевайте купить!

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

25 поддерживающих и вдохновляющих мыслей психотерапевта Кори Игера

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Восемь препятствий на пути к уверенности

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Метод SQ3R для внимательного чтения

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

К себе бережно: как найти внутреннюю опору

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое материнский гейткипинг

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Диалог, который укрепляет отношения. Как говорить с партнером

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Перестать себя расшатывать и найти опору в себе. Терапевтическая статья

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как услышать себя через эмоции: 5 советов, которые помогут стать счастливее

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мыслить (не) деньгами, или Как управлять финансами через эмоции

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое нарциссизм? 7 вопросов и ответы психотерапевта

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Самый важный человек в вашей жизни — вы сами. Открытки по книге «Чего я хочу?»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 лучших книг по психологии, которые мы издавали

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 микропрактик для борьбы с избеганием — защитным механизмом вашей психики

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Четыре типа привязанности. Какой тип у вас?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

План нападения на долги. Методы лавины и снежного кома. От финансового консультанта

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Покажи мне, как выглядит мир для тебя». 5 мыслей о любви — романтической и настоящей

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Так выглядит эмоциональное насилие. 10 реальных историй

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

12 правил здорового голоса. Для тех, кому предстоит публичное выступление (и не только)

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Они никому ничего не должны, однако им должны все. Открытки по книге «Во власти нарцисса»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Что лучше: чтобы тебя любили или боялись?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 лучших книг по саморазвитию, которые мы издавали

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 признаков здоровых отношений. Как построить то, что не разрушится

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

22 скороговорки для дикции. И книга-тренинг, которая улучшит речь

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Непрошенный совет. Как поддержать близких и не получить раздражение в ответ

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Не предлагай чаю своим мыслям…» Как обрести спокойствие через медитацию

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 способов обезвредить навязчивые мысли

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Чего я хочу?»: 40 вопросов, которые помогут обрести опору и смысл жизни

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Считаем деньги: как проанализировать свои расходы и тратить средства осознанно

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как я полюбила йогу и научилась дышать. Личный опыт

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

9 новых курсов МИФа: K-pop, диаграмма жизни и Русь интимная

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как распознать эмоциональное насилие и защититься? Самая популярная в Европе книга о нарциссизме

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как найти смысл в работе, если она не нравится

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Бизнес, сон и круассон. 11 новинок, которые нельзя пропустить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Быть стрессоустойчивым не значит избегать боли»: открытки по книге «Эмоции»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Улучшить сон, наладить питание и прокачать эмоции: 5 книг по саморазвитию, которые помогут почувствовать себя лучше

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Концепция «еще одного шага» и мотивация, которая вдохновит сдвинуться с места

Психология и саморазвитие

Чего я хочу на самом деле? 5 вопросов для самопознания

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Никто не обязан исполнять мои желания: инструкция по практике самоответственности

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как выйти из карьерного тупика? Книга, которая заменит коуч-сессию

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Вы сами решаете, кем быть: жертвой или выжившим». Выдержки из интервью с Эдит Эгер

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Выбираю себя: как перестать угождать другим и научиться говорить «нет». Обнимательная психология

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Быть собой и дарить себе поддержку. Вы на это способны. 10 точек внутренней опоры

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Любить и быть любимым. 8 книг про отношения, любовь к людям и делу

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как принять себя таким, какой ты есть

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Страшно с разбега бросаться в неведомое». Цитаты об эмоциональной устойчивости от психолога и буддиста

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Есть ли у вас синдром самозванца? Пройдите тест и узнайте, как с ним работать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как самооценка отражается на внешности

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Еще один раз», или Как заполучить неординарную жизнь

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

8 причин негативных чувств. Почему бывает плохо, когда все вроде хорошо?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Секреты сильной харизмы. Как развить в себе притягательность

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Марафоны требуют жертв. И чем выше результат, тем выше цена». Цитаты из книги про бег

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как сохранить устойчивость, когда сложно: гайд от кризисного психолога

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Всегда ли нужно увольняться? И как открыть свое дело? Разбираемся с карьерным консультантом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Навыки, которые нужно освоить, чтобы перейти на новый карьерный уровень

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Могу — хочу — надо. Как достичь профессионального баланса и получать удовольствие от работы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Шесть советов от специалиста по продуктивности

Психология и саморазвитие

Растяжки и морщины — не изъяны, а опыт. Как признать, что мы больше, чем наша внешность

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

О чем говорит ваша злость и как помогает в жизни

Психология и саморазвитие

Любимая книга Шер, эннеаграмма и нейрофитнес. 10 книг для классных выходных

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать с плохими мыслями, сравнениями и оценками? 3 психологических упражнения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вера, намерения, ассоциации. Как изменить самовосприятие и впустить изменения в свою жизнь

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 шагов, чтобы получить от жизни то, чего вы хотите

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мне плохо, когда всё вроде хорошо? Объясняет психиатр

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

20 потребностей, которые важно удовлетворять для развития подлинного «Я»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Это как будто не со мной происходит»: 5 важных мыслей о нашем сознании

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как работа с телом помогает обрести спокойствие. Три медитативные практики

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как избавиться от хлама и отпустить эмоции, которые с ним связаны

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Главное — полное равнодушие к счастью». Цитаты о жизни

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

О скрытых ресурсах снов

Психология и саморазвитие

Всегда заправляйте кровать. Как самодисциплина помогает меняться к лучшему

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Онлайн-ярмарка МИФа уже идет. 12 сильных книг, к которым стоит приглядеться

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как депрессия связана с иммунитетом

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Сколько «стоит» ваш страх — 100 калорий или 100 000? Два совета от психиатра, как бороться с «пустыми» атаками

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

На что опереться, когда сложно? Пять вариантов

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Упражнение «Будильник». Как восстановить связь со своим эмоциональным «я»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Боль можно превратить в источник творчества и любви». Открытки по книге «Переживание чувств»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как избавиться от навязчивых мыслей: 5 упражнений от психолога

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что дарит нам радость? Пять вещей

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Работать нужно над тем, что у тебя нельзя отобрать». Цитаты Максима Батырева о карьере

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Плачьте, если плачется». Как поддержать себя в горе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как избавиться от стресса и стать спокойнее: 8 упражнений к 8 марта

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как экологично высказывать свое мнение. Пять шагов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как трансформировать негативные эмоции — в суперсилу

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Пять правил эффективного планирования дня

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как уволиться с работы и преуспеть: пути, варианты, ошибки

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Эпидемия одиночества: сколько друзей нам нужно для счастья и почему онлайн не заменит живое общение

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

30 практических рекомендаций для тех, кто хочет мыслить критически

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Переключатель настроения. 6 способов для тех, кто встал не с той ноги

Психология и саморазвитие

Там, где рождается любовь. Почему мы выбираем и не выбираем друг друга?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Сейчас все плохо и это неожиданно. Но это не навсегда». Карточки с цитатами Эдит Эгер

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

6 упражнений для развития эмоционального интеллекта

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Достаточно ли я храбрый, чтобы быть слабым?» 10 мыслей о том, как быть мужчиной

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что надо и не надо делать, если у вас выгорание

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Каждому нужны поглаживания. Инструмент из психологии, который даст жизненные силы

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Токсичный позитив и дежурные улыбки: почему нам стыдно выражать эмоции на работе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Давай останемся друзьями»: как пережить расставание и развод

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

30 научно-популярных подкастов и книг. О физике, химии, медицине и русском языке

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Измерим ваш эмоциональный интеллект? Полезные практики от нейропсихолога

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как укрепить отношения с партнером через заботу о себе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Страх, радость и печаль: зачем нам чувства. Развиваем эмоциональный интеллект

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

5 историй любви из жизни: Мария Кюри, Ричард Фейнман, Селин Дион

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Книга в кармане: 5 ярких бестселлеров в формате покетбука

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Внутренний ребенок, внутренний родитель и взрослый: как разные части нашего «Я» влияют на жизнь

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Саморазрушение. Как мы пытаемся себе помочь и делаем только хуже

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Для тех, кому в детстве не хватило материнской любви. 7 мыслей

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

15 бесплатных онлайн-курсов по искусству. Как понимать художников и их картины

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

18 подкастов и книг про музыку

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Осколки детских травм: как прошлое влияет на настоящее и что с этим делать

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Счастье в деятельности: 7 источников энергии в работе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

12 фактов о любви. Почему нам так хорошо вместе и зачем нюхать партнера

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать с хронической усталостью? 5 практик, которые помогут отдохнуть

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 упражнений, которые научат доброте к себе

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 упражнений, которые помогут справиться с тревожностью и стать осознаннее

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

ТОП-5 карьерных целей: как повысить зарплату, стать управленцем и сменить профессию

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Отстать от себя» и еще 7 важных и приятных дел

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 недорогих онлайн-курсов по истории, культуре, литературе и искусству

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

20+ цитат, которые поддержат в феврале

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как страх сделать своим ресурсом: советы по управлению собой от спецназовца

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как стать счастливее за 15 минут

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

20 книг и подкастов об истории моды и красоте. Костюмные биографии, тренды и винтаж

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы вечно все забываем? Причина не в плохой памяти

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Включаем режим заботы о себе. 5 полезных привычек

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как разобраться в себе? 35 вопросов для самопознания

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Карьера как конструктор. Советы карьерного консультанта для всех, кто работает или ищет работу

Психология и саморазвитие

«Каждая личность — это клубок противоречий». Цитаты из книги «Финансист»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

7 причин полюбить аудиокниги. И улучшить память

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что вам мешает найти партнера. Четыре неочевидных пункта

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Она лечит и делает умнее: 5 цитат о пользе любви

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему успех не гарантирует счастье? Отрывок из вебинара о поиске смысла жизни

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

100 способов преодолеть временные трудности

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Медитация со свечой о смысле жизни и ценностях

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Три качества для успешной карьеры: осознание своей ценности, самопиар и EQ

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

50 курсов, подкастов и книг для саморазвития. Что послушать и почитать

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как пережить потери и разочарования?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Интеллект-карта за 11 шагов. Подробная инструкция

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать, если реальная жизнь складывается совсем не так, как хотелось бы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как прожить 2023 год? 7 отличных стратегий

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Сила — в мозге. 3 книги, прокачивающие мышление и память

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Советы по ведению личного дневника от философа Кена Уилбера (и к чему это может привести)

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Ты уже взрослый, веди себя правильно». Как родительские послания формируют чувство вины

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

20 практик для самопознания, которые можно сделать прямо сейчас

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Добрых дел мастер: как давать чаевые или участвовать в благотворительности

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Список из 200 ценностей. Какие будут вместе с вами?

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Заявляем о границах: как сказать другим о желаниях и потребностях, не испортив отношения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 цитат Тит Нат Хана, которые помогут начать новый год

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

30 бесплатных курсов и вебинаров МИФа, которые можно посмотреть в праздники

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Какие подарки приготовила вам жизнь в новом году?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

9 мыслей для тех, кто устал спешить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

В будущем ничего нет. Пост для тех, кто устал планировать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему новогодние обещания не сбываются и что с этим делать?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как начать 2023-й с новыми привычками

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Главное — захотеть хотеть. Открытки по книге «Внутренняя опора»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Живите как хотите. 6 напутствий от психолога на 2023 год

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Новый год = новая жизнь? Упражнение, которое поможет сделать первый шаг к жизни мечты

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

В Новый год без чувства вины: 4 освобождающие практики

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Это ты виноват», «Что теперь», «Мы помирились?». Книга-решатель конфликтов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Ошибки — не признак неудачи». Цитаты, которые вдохновят заглянуть в себя

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как избавиться от пристрастия к пончикам, не используя силу воли

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Замените «Я не могу» на «Я не могу пока». Что мешает нам хотеть и делать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Простые правила для сложного 2023 года

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему наши цели и желания не выполняются? И причем тут внутренняя недостаточность?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как я искала свою Тень. Личный опыт

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Для тех, кто не успевает с подарками: как устроить сюрприз без суеты

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Простое упражнение, чтобы подвести итоги года и развить мотивацию на будущее

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Хет-трик по саморазвитию: коротко о личных границах, внутреннем голосе и привычках

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Безусловная щедрость и время для близости: 5 главных привычек для укрепления брака

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Финансы не поют романсы. Как повысить свой уровень жизни без аффирмаций и финансовых диет

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Где взять ресурс? Ищем источники жизненных сил, чтобы в 2023-м было легче

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Без усилий: как делать больше, но легче

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Все будет хорошо» и еще 5 фраз, которые не работают

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Новая мужественность. Откровенный разговор на «запретные» мужские темы

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Слабость разоружает: 12 договоренностей для разрешения конфликта

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Планирование бюджета без отговорок: 5 методов и финансовый план на год

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Must read для консультантов в сфере сексуальных отношений

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Разрешите себе хотеть. 3 совета психолога для счастливой жизни в новом году

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

8 ключей к правильной цели. Планируем новый год

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Когда весь мир играет за тебя. Как ставить вдохновляющие цели и достигать их?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

108 ключей, открывающих разум, душу и сердце. Ответы внутри тебя

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как копить деньги с удовольствием. 10 финансовых игр

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Вы достаточно хороши» — книга о том, как научиться ценить себя и начать жить свободно

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Родом из детства: как наше прошлое подпитывает чувство вины и что с этим можно сделать

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вредные привычки = забота о себе. Что-что-что?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Запомни. Это. Немедленно. Книга-тренинг по развитию памяти

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Эксперимент с мужской чувствительностью

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Эксперт по Всемирному Добру: переводить ли старушку через улицу, если она идет за ядом?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Знаю, но не делаю». Книга, которая поможет это изменить

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Разрезанная кинопленка. Как увидеть и пережить травматичный опыт

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Семья без правил не имеет опоры: советы по воспитанию от Максима Батырева

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 идей, как справиться с эмоциями и перестать соответствовать чужим ожиданиям

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Знать, что у каждого свой путь, — огромная сила. Интервью-путешествие с Ириной Гиберманн

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что со мной не так? Книга-практика для защиты от манипуляторов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что сейчас читают. «Жизнь подскажет» и другие новинки 2022 года

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Книга-практикум: 100 упражнений по защите личных границ и борьбы с токсичностью

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Токсичные мысли: как ум мешает нашему счастью (и что делать)

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

22 идеи саморазвития. Поиски одобрения, зависть как вдохновение и право передумать

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Может быть, я переусердствовала в тиндере». Свидания и жизнь после развода. 18+

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Новая норма, или Как я поняла, что могу бросить курить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

В любой непонятной ситуации — возвращайтесь к себе. Гайд от психотерапевта

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

О жизни, отношениях, внутреннем взрослом. Открытки по книге «Живу как хочу» Ирины Гиберманн

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Без вины виноватые. 5 видов иррациональной вины

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Истории Джима Керри, Фриды Кало и кота Гомера. Избранные и прекрасные (18+)→

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Откажитесь от токсичной гонки и еще 6 карточек для развития интуиции

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Все очень плохо»: почему мы склонны драматизировать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Это сильнее меня». Почему вы не можете избавиться от дурной привычки

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мозг как яйцо всмятку. Что делать, если вы постоянно в стрессе

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как справиться с газлайтингом и снизить тревожность: 6 воркбуков для работы над собой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Тихая сила интроверта. Как жить, если вы не любите быть в центре внимания?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Семь лекарств от тощего кошелька. Классика в новом издании

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Мне очень жаль» — не извинение. Как просить прощения, если вы действительно виноваты

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Три мифа и три факта о личных границах

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Погода у нас в голове: что делать с негативными мыслями

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Нужно ли соврать подруге, что мне нравится ее ужасная блузка?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Блуждающий нерв, помоги! Как достичь спокойствия, перенастроив мозг

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я должен подумать», «Мне это не подходит» и другие способы сказать «нет»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

8 книг, чтобы найти общий язык с кем угодно

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

4 шага к личным границам, свобода быть собой и внутренний голос

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

15 признаков эмоционального насилия — на работе, в семье, в паре

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Больше силы в каждом дне: сахарная вата для души и люди-тефлон

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

101 эссе, меняющее жизнь: простота и любовь, заблуждения и мечты

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 книг, которые помогут справиться с синдромом самозванца

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вообразите, что съели проблему. Необычные упражнения от нейропсихолога

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему выгоднее предлагать помощь, чем просить о ней

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Будущее создается сейчас. Открытки по книге «12 недель в году»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

7 типов токсичных коллег. Проверьте, сталкивались ли вы с кем-то из них?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Психология повседневного. 8 инсайтов о рутине

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Тирания оптимизма. Почему счастье — это не отсутствие страданий

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

6 способов поддержать себя, когда кажется, что силы на исходе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 посланников стресса, или Что общего между мозгом и вареным яйцом

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Книга, которая изменит вас навсегда. О «Выборе» и истории Эдит Эгер

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Дождливая неделя или семь дней урагана? Открытки по книге «Без стресса»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

10 ошибок планирования

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Освобождение чувств. Что делать с негативным детским опытом?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы опять поругались? 5 распространенных типов ссор и как себя в них вести

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Планируйте «ямы»! 4 совета для тех, кто учит иностранный язык

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как перестать угождать другим: 4 упражнения и советы нейропсихолога

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Путь в Дхармаленд: через архетипы, чакры и телесные практики. Отправляемся на поиски предназначения

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

3 дыхательных упражнения, которые помогут вернуть спокойствие и ощущение безопасности

Психология и саморазвитие

«Покорчить рожи» и еще способы по снижению нежелательных эмоций

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Токсичные коллеги: как работать под руководством микроменеджеров

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Вы взойдете в нужное время, предопределенное Вселенной». Открытки по книге «Дхарма»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

10 шагов к исцелению и трансформации

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Всемирный день психического здоровья. Советы о том, как сохранить себя в этом мире

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Путь исцеления: что делать, если в детстве не хватило любви

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как повысить самооценку с помощью арт-терапии + практика внутри

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 книг, которые подарят веру в завтрашний день

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему возникает страх и как с ним бороться: два простых приема

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Крайний или последний? На вынос или навынос? Также или так же? Как перестать ошибаться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 практики, чтобы перестать себя разрушать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Тест. Кто вы: воздух, огонь или земля? И в чем ваше предназначение?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Развестись нельзя остаться. О чем стоит знать, прежде чем разорвать отношения с партнером

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Останься со мной, и я не дам тебе то, что ты хочешь». 5 ключей к взрослой любви

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

6 неочевидных признаков, что вы себя не любите

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как поддержать того, кто оказался в сложной ситуации

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Раньше я боролась с прошлым, а теперь смотрю ему в лицо». Эдит Эгер — о том, что помогло выжить в концлагере, о силе гнева и о любви к себе и другим

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 практик, которые сделают отношения крепче

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

25 вопросов, которые приблизят вас к своему предназначению

Психология и саморазвитие

Как успокоиться без подавления тревожных мыслей? Советы психолога

5 минут на прочтение

Прочее

Каждое мгновение — это выбор. История Эдит Эгер, выжившей в концлагере

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Не плачь», «Просто улыбнись», «Время лечит» и другие фразы, которые не стоит говорить человеку в беде

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Осознанное партнерство — это психотерапия. Как мы строим отношения для исцеления ран

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как обрести внутреннюю устойчивость? Пять опор для психики

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Меняйтесь раньше, чем жизнь заставит вас это сделать». Открытки по книге «И что?»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

В минусе или в плюсе. Как достичь счастья, уверенности в себе и успеха

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как не засидеться на горе Глупости? 6 идей из книги о переосмыслении

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как стать счастливым через познание своей дхармы

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Правда ли, что жаловаться — полезно? И как делать это эффективно?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Изгнанники и их место во внутренней системе. Фрагмент вебинара курса «Мои разные “я”»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Созданы ли вы для отношений? Простой тест и 16 критериев партнера, который вам подходит

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Восьмерка бесконечности и еще 50 практик, чтобы стать счастливее

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

От покинутости до требований. 11 внутренних ловушек, которые мешают нам жить

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Развод. Циклы проживания потери и 5 мер для самоподдержки

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Они твоя семья». Что делать, если близкие люди причиняют боль

Психология и саморазвитие

«От этих отношений одни (раз)очарования». Как сохранить любовь и близость?

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Призраки прошлого. Почему мы несчастны в отношениях

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я недостаточно…». 4 упражнения, чтобы поверить в себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 философских вопроса, которые помогут освободиться от стереотипов

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Пять эффективных шагов к обучению чему угодно

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 книг, которые помогут замедлиться и снова почувствовать вкус жизни

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Самый важный час дня. Как правильно провести время перед сном

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как продвинуться в решении проблемы, если дело встало? 7 креативных упражнений

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Могут ли мысли материализоваться? Разум и квантовая физика

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Погружаемся в мир кино: как найти лучшие фильмы для вечернего просмотра? Перечисляем 50 знаковых картин

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

50 целей в жизни человека

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Инструкция по управлению мозгом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что будет дальше? Как победить страх неизвестности

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

От «Я тебя обожаю» до «Ты меня никогда не понимал(а)». Почему меняется наше отношение к партнерам и как это исправить

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вы — это не ваши мысли. Книга о том, как перестать накручивать себя

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как сделать прыжок в новую жизнь. Книга-коуч для тех, кто мечтает, но откладывает

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Она делает родителя из вас. И еще 13 черт токсичной матери

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Почему я делаю так много, а ты ничего?» Как не дать любви разбиться о быт

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как избавиться от навязчивых мыслей без помощи психолога

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я не дотягиваю…». Откуда берется ощущение недостаточности и как с ним справиться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

От страха до смятения. 4 формы дискомфорта, которые могут многое о вас рассказать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Мудрость, которую вы ищете, находится внутри вас». Уроки жизни от древних шаманов

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Обращайтесь с сердцем любимого так, словно оно из фарфора. 5 ценных советов для пар

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Критерии успешности. Как избавиться от внешней оценки и перестать гнаться за идеалами

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Однажды вы просыпаетесь и понимаете, что попали не в тот фильм». 10 мыслей о жизни и планах

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мило, но токсично. Чем опасен образ «папиной дочки»?

3,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вы всегда были что надо. Книга о том, как переписать негативные жизненные сценарии

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Миссис Решу Любой Вопрос. Как перестать отказываться от себя ради других

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ямы и канавы в отношениях + секрет, чтобы спасти ваш брак

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Мир хочет узнать, есть ли у тебя кохонес. Иначе говоря, не тонка ли у тебя кишка»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Заглянуть в глаза страху. Вдохновляющий отрывок из новой книги Райана Холидея

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Ты всегда будешь хуже меня». Токсичные братья и сестры

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

KUMON для взрослых: три тетради для здравого ума и твердой памяти

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я хомяк, я в колесо». Как найти баланс между работой и жизнью

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Вас ждет одно из самых важных событий в жизни. Включайтесь и начинайте действовать». 10 советов для будущих пап

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему никто не сказал мне раньше? Практики психогигиены, о которых дожен знать каждый

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Почему у всех работает, а у меня нет?» Как найти свою стратегию

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Потребность нравиться: как возникает застенчивость и можно ли с ней бороться

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

В вашей душе просыпается шаман. Как использовать тайные знания и духовные практики древних

2,5 на прочтение

Психология и саморазвитие

Главный нарушитель — вы сами. 6 неожиданных истин о личных границах

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Почему не пять?» — и другие фразы родителей, повлиявшие на наше отношение к себе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Жизненный баланс как основа для счастья. 5 сфер, которые важно развивать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Жить хорошо — лучшая месть». Как освободиться от токсичного влияния семьи

Психология и саморазвитие

Любое развитие — прыжок в темноту. 10 мыслей о том, почему важно быть смелым

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 упражнения для работы с застенчивостью. Учимся быть смелее и добрее к себе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как научиться любить себя? 15 шагов к заботе и принятию

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как мозг нас сдерживает и не дает выйти за пределы возможностей

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как реагировать на критику: советы психолога

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Уязвимый, рассерженный, импульсивный. О внутреннем ребенке, который мешает нам быть счастливыми

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Эннеаграмма: 9 типов личности и руководство по познанию себя

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Навязчивые мысли: как избавиться и почему установка на контроль не сработает

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как намечтать идеальное будущее? 2 техники, 50 целей и реальные истории

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 упражнения, которые помогут лучше узнать себя и начать получать удовольствие от работы

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Убеждения, которые мешают простить партнера после измены

3 минуты на прочтение

Прочее

5 фактов о гормонах, которые нужно знать всем женщинам

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Следовать правилам и делать все идеально. В чем подвох? Исследуем себя по методу эннеаграммы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Подвержены ли вы токсичному влиянию родителей? 16 признаков, которые помогут это определить

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как выделиться из толпы и запомниться надолго? 5 элементов имиджа

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

4 практики, которые помогут чаще испытывать радость

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Джоб крафтинг от Елены Резановой. Что делать, чтобы на работе было классно

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

От переедания до игнорирования: 5 стратегии избегания печали + практика самосострадания

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как успокоить хаос внутри? 30 упражнений от тревоги и стресса

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Манипулятор, хищник, поллианна и другие режимы гиперкомпенсации, которые мешают нам жить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Эффект зеркала и другие способы запустить гормоны счастья

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Кружочки, спиральки, узоры. Чем полезно машинальное рисование?

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Осторожно, гиперфокус! Как режим бесконечной занятости влияет на нашу продуктивность

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как выбрать одежду и обувь для бега и составить план занятий на месяц. Советы тренера

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Танцуют все. Читают тоже. День рождения МИФа и книги от 200 ₽

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

11 принципов общения с внутренним голосом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

МИФ рекомендует. Топ-10 книг по психологии

Психология и саморазвитие

Покорность, стыдливость, недоверие. Почему мы ведем себя так, а не иначе

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Пять правил любви

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Вдруг мой самолет разобьется?» 4 шага к избавлению от пугающих мыслей

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«У меня не получится». 5 фраз и 7 вопросов, которые помогут распознать тревогу и справится с ней

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Быль или небыль? Истории о демонах, шаманах и работе в радость

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я — песчинка». 3 практики, чтобы вспомнить о скромной роли человека

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Абьюз, абьюз, абьюз. Что делать, если вы попали в ситуацию эмоционального насилия?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Все равно что пропуск всюду, без ограничений. Что такое духовный интеллект

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Оставь мне мои книги. Это все, что у меня есть»: 17-летие МИФа, 17+17 книг и другие подарки

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

6 вещей, которые влияют на выносливость

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ты — моя половинка. Или нет? Книга о том, как любить и понимать друг друга

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Личные границы: как выстроить и отстоять? Отвечают психологи

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как нужно учиться, чтобы запустить стартап и вывести его в топ рынка. 4 правила обучения от основателя Pressfeed

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

От кроликов до интеллекта: 10 праздничных новинок

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Когда вам действительно некогда: практика микромедитаций

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как открыть странный врожденный талант — быть самим собой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Стать другом самому себе. 6 свежих книг о психологии

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Эмоциональное насилие на работе и в социуме. Как проявляется и что делать?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 ограничений, которые закрывают нас от перемен

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как перфекционист перфекционисту: что делать, если вы боитесь облажаться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

От усилий к безмятежности. Как стать спокойнее за 10 минут в день

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Змей, ягуар, колибри. Чьими глазами вы смотрите на мир?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Хочу, но не могу. 12 фактов о силе воли

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

От наказания молчанием до неглекта. Каким бывает эмоциональное насилие?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Может ли травма менять ДНК? И другие вопросы о психическом благополучии

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Брови — погуще, губы — побольше. Почему мы постоянно критикуем свою внешность?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему вы злитесь? Психотерапевт объясняет, зачем нужна злость и что с ней делать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Сознание жертвы, непрощение и еще 10 установок, которые лишают внутренней свободы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как выбраться из долгов и не попасть в кредитную зависимость снова

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как повысить выносливость, тренируя не только тело, но и мозг

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Три опоры в отношениях: как научиться понимать и любить друг друга

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

11 ритуалов для крепких отношений

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Две телесных практики, которые помогают справиться со стрессом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Куда нести деньги: депозит, вклад или карта? Отвечает финансовый консультант

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Наши тела выражают то, что подавляет разум». Открытки по книге «Духовный интеллект»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Источник силы: как найти время для медитации и обрести покой в постоянно меняющемся мире

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Практика сознавания и укрепления разума

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как создать финансовую подушку безопасности, если вы не умеете копить

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать со страхом, который парализует и толкает на ошибки

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Истинная любовь начинается с себя». Открытки по книге «Цветы в темноте»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

10 обесценивающих фраз, которые не стоит говорить близкому человеку

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Выгорание: как его избежать и поможет ли отпуск, если вы уже «потухли»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Стать донором и завести собаку: простые методы против старения

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Четыре языка за год или рисование за месяц: что такое суперобучение

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как социальные сети влияют на психологическое здоровье. И что с этим делать

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Страх — пожиратель ресурса. Как отпустить то, чего боишься

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Расслабление глазных яблок. Медитация, которая запускает релаксацию всего тела

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Три вещи, которые привлекают музу и помогают работать быстро и с удовольствием

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Мое состояние — моя ответственность». Две практики, которые помогут разгрузить мозг и восполнить ресурс

2 на прочтение

Психология и саморазвитие

Ставка на себя. Пять советов, как построить карьеру без протекций

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

20 способов противостоять токсичным людям на работе и дома

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вы и есть гора. Откуда берется самосаботаж и как его победить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Травмы прошлого и наши сны. 3 коротких практики для тех, кто ночью видит кошмары

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Любовь без страха, ревности и обид. Как создать нетревожные отношения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Изгнанники, Менеджеры, Пожарные. Кто живет внутри вас и почему с ними стоит подружиться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как прощение может поднять нашу самооценку

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Зачем ходить, если можно ехать? Как прогулки учат нас замедлять время

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Счастливое старение. Как быть здоровым без тренажерного зала

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как начать практиковать медитацию

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как полюбить себя. 3 совета от женщин, которые этому научились

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Самокритика мотивирует и защищает, но… всегда во вред. Почему?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 признаков, что вы мешаете сами себе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Цветы в темноте»: книга о травме и исцелении от ученицы Тит Нат Хана

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Газлайтеры, нарциссы, нарушители границ. Онлайн-курс о токсичных людях в нашей жизни

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

1 мудрая мысль на каждый день недели

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я должен все контролировать». 5 признаков, что вы во власти ложного «я»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Любовь, свобода, сердце-мост: 15 цитат о смысле жизни

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 шагов к защите от эмоциональных хищников

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Не как Билли Миллиган, или Сколько личностей внутри каждого из нас

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как найти смысл в работе и жизни. 3 правильных вопроса

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Какие две эмоции лишают инвесторов дохода? Отвечает эксперт по работе с мышлением

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Страх — это сообщение, которое вы пытаетесь отправить самому себе». Открытки о самосаботаже

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Жизнь, которая нас живет. Как увидеть свое подлинное «Я» и стать счастливее

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Берите свои мысли, сажайте их на облака и наблюдайте». 5 приемов, как не застрять в своем сознании

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Рискнуть, рассказать свою историю, рассердиться. Как проработать горе и утрату

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Даже не пытайся, потому что будет лишь больнее». Как мысли помогают нам выжить, но мешают жить

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему не все женщины достигают пика удовольствия в постели. 18+

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как стать неотвлекаемым: 3 способа сохранять концентрацию

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Так, Маша, соберись». Как правильно разговаривать с собой и при чем тут собственное имя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Фатализм, самоотречение, безразличие к чужому мнению. 7 идей философии стоицизма

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Пять шагов к счастливой и наполненной жизни от буддийской монахини

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Недвижимость на каждый день. Как продавать, покупать, строить и управлять

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Какая доходность поможет не терять, а сохранять и зарабатывать деньги?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я не психопат, я просто веду себя как он!» Как распознать токсичных людей?

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Книги, которые помогут пережить трудные времена. Рекомендации от психолога

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мифы о сексульности, которые сковывают вас

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Расслабься → успокойся → позволь. Чему учили Ганди и Тит Нат Хан

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Гипнагогия (состояние между сном и явью) как опыт самопознания

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Снижаем количество мусора в своей жизни. Инструкция для тех, кто заботится об экологии

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как получить доступ к внутренним резервам: курс-поддержка и курс-объятие

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Опора — внутри. 8 книг + курс о том, как позаботиться о себе

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Стоит ли инвестировать во время кризиса? Советы финансового эксперта

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как осознание и принятие своих чувств поможет избавиться от эмоциональной боли и обрести гармонию

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как превратить страх, тревогу и гнев — в силу

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Не хочу как они: как родители влияют на наши отношения

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Две разрушительные силы. Как нельзя вести себя во время ссоры с любимым человеком?

Психология и саморазвитие

Пять привычек, о которых не задумываешься в 20 лет

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

8 книг для тех, кто хочет пойти в IT и стать программистом

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Сексуальные фантазии и ролевые игры. Фрагмент вебинара Анны Стишовой. 18+

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как вернуть внутреннюю опору через тело?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Три супружеские ошибки, которые парализуют секс. 18+

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Секс как способ преодоления кризиса. Фрагмент вебинара Дмитрия Ферапонтова. 18+

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 мыслей о призвании от обладателя 13 докторских степеней

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как вовремя понять, что у вас кризис в отношениях, и что делать

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как весенняя уборка скажется на вашем внутреннем состоянии

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

От сценария бедности к сценарию богатства. Как вести семейный бюджет

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 принципов теории привязанности, которые важно знать каждому

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как научиться владеть собой и перестать срываться на окружающих?

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Лечит не время, а то, что вы с ним делаете»: открытки по книге «Дар»

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как работает экономика. Всё об устройстве финансового мира

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать, если постоянно ругаешь себя за ошибки? Упражнение «Мотивация самосостраданием»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Есть ли жизнь после измены: как восстанавливать отношения и стоит ли

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как справиться с тревогой и депрессией: 5 упражнений, от которых станет легче

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

13 вопросов о деньгах. Недвижимость, золото, валюта — что покупать в новой реальности?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как укрепить свои позиции на работе? Советы директора по персоналу

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать с деньгами прямо сейчас? Советы финансового консультанта

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как говорить о сексе и внести разнообразие в длительные отношения. 18+

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я свой лучший друг». Максимально коротко о самосострадании

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Три ловушки сознания, которые мешают нам жить полной жизнью

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Двери, что закрываются перед нами, указывают нам путь. Отрывок из книги «Жизнь подскажет»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ваше тело — не декорация. Как научиться ценить и принимать себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как и зачем вести личный дневник

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

11 мудрых советов, которые не дадут вам сломаться под тяжестью проблем

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Без гнева нет прощения. Три совета Эдит Эгер — о том, как важно освободить себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Откуда берутся негативные мысли

Психология и саморазвитие

Нарисуй свое состояние: практика от психолога и коуча Юлии Тертышной

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как поддержать себя, когда сложно: 5 точек опоры и два цикла дыхания

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Опять кредит! Выясняем, стоит ли брать в долг у банка и что делать, если платить нечем

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как справиться с тревожностью: три техники, которые помогут поддержать себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мужчины XIX века были более эмоциональными и как изменились наши взгляды на любовь

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как ваш тип привязанности влияет на близость с партнером

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Каждое мгновение — это выбор. Открытки с цитатами Эдит Евы Эгер

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я застрял». Как перестать тревожиться и критиковать себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как справиться с бурной реакцией собеседника в споре

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

В поиске материнской любви. Компас, чтобы заново обрести себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Почему я всегда всё порчу?» Как перестать себя ругать и стать добрее

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 способов замедлиться и взглянуть на жизнь по-новому

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как сохранить спокойствие, когда тяжело

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

От скорочтения — до расхламления. 25 бесплатных курсов и вебинаров МИФа

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как преодолеть неудачи на пути саморазвития: 3 полезных практики

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Любовь живет вечно. Как сохранить близость в долгих отношениях

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как поддержать себя, если впереди непростое дело? Напишите письмо в будущее по этой схеме

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 книг по психологии, которые стоит прочитать в 2022 году

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

500 страниц, 6 лекций и 365 дней в году. Всё о любви→

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 упражнений для укрепления силы воли

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 принципов крепких отношений от доктора психологии

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как осознать желания и продлить страсть. Разбираемся с сексологами.18+

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как поддержать себя, когда сложно

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Если желаешь, чтобы мир изменился, — сам стань этим изменением». 20 цитат о переменах

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

12 способов избавиться от лишнего: тревог, килограммов и псевдодрузей

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Мечтательная способность. Практики для тех, кто хочет найти свои истинные желания

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

50 вопросов для влюбленных, чтобы узнать друг друга лучше

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Дом за рубежом: как (и зачем) покупать недвижимость за границей

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

15 сильных книг по саморазвитию

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Как пришли — так и ушли». Прорабатываем ограничивающие убеждения о деньгах

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

50 полезных курсов, подкастов и книг по саморазвитию

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

11 покетбуков, которые можно читать где угодно

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Денежное мышление без эзотерики. Разбираемся, сколько денег нужно для счастья

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Инженерный подход к целеполаганию

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Минус одна вещь, ББДДЧ и бихагды. Новые лайфхаки от Игоря Манна

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 упражнений и советов, чтобы повысить самооценку

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Метод Мак-Гайвера: три шага креативного решения задач

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Объятия как самый простой способ стать счастливее

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как лень на самом деле помогает нам меняться

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Планер, который поможет воплотить самые смелые мечты

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Кулак или открытая ладонь? Эссе об истинной силе из книги «Искусство маленьких шагов»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Изолента, «лежачий полицейский» и другие способы не зависать в телефоне

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

9 советов, чтобы прожить этот год лучше и счастливее

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Кто там, наверху? 8 книг о мозге и мышлении

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

15 правил первого свидания после неудавшегося романа

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Один простой способ не тратить деньги зря

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как выйти из гонки за достижениями? Практика осознанности на начало года

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Сколько денег у вас есть на самом деле. Три шага, чтобы увидеть финансовую картину своей жизни

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Прокрастинировали, прокрастинируют и будут прокрастинировать. Игорь Манн о прокрастинации

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему покупка квартиры для сдачи внаем — плохая инвестиция

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Деньги: 5 вещей, которые помогут создать капитал

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Чувство любви: как обрести, не потерять и сохранить на всю жизнь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как пережить развод и расставание: реальные случаи с комментариями психолога

5 минут на прочтение

Новый год

Полный провал! или Почему надо ошибаться в новом году

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Магия вечера. Две привычки, которые помогут вам стать успешнее и счастливее

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Выдохнуть и просто быть. Открытки по книге «Время для себя»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

40 полезных привычек на 2022 год. От ухода за вещами до отношений с партнером

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Токсичность, прикрытая благими намерениями: как распознать и противостоять

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Первый рассветный луч — самый удивительный. Открытки по книге «Искусство маленьких шагов»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Бумажные журавлики и путь в тысячу шагов. Самая медитативная и успокаивающая книга года

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 лайфхаков от известного психолога, чтобы укрепить любовь

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

5 ловушек мышления, которые важно научиться замечать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

15 добрых дел на 2022 год, которые под силу сделать каждому

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

22 мудрые мысли на 2022-й

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Школа юмора. 5 принципов, которые помогут смешно шутить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

4 шага к прощению. Как исцелиться от боли и жить дальше?

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Сопротивляйся оливье! Почему сила воли — ваш инстинкт, даже если кажется, что ее нет

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Правильные мечты, ментальные карты и еще 10 советов для сверхпродуктивности в новом году

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Время для себя: день смеха

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Тест постороннего и проверка на двойные стандарты. Как избавиться от предубеждений?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

От дружбы до дедлайнов. 10 правил для жизни в новом году от Игоря Манна

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Когда из поддержки — только диван. 52 ритуала, чтобы найти опору

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Декабрь без суеты. Как не выбиться из сил накануне праздников

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Время для себя: собираем удовольствия

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Зачем читать с ручкой в руке? Метод полезных заметок Zettelkasten

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

По-доброму к себе: самосострадание как альтернатива стыду и самокритике

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Эксперимент Тима Ферриса» — как овладеть новым навыком за пять дней

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Может ли старость стать самым продуктивным временем? Да, если решите эти 4 проблемы и честно ответите на 3 вопроса силы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Подружиться с синдромом самозванца: 5 стратегий, которые работают

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как выбирать истину, а не самообман? Тренируем мышление разведчика

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Три недели до Нового года. Что делать, если грустно

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

25 источников энергии для тех, кто устал

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как учиться, не пытаясь. Метод полезных заметок Zettelkasten

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Время для себя: ищем «убежище настоящего момента»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Зачем нам думать о смысле жизни? Ценности как опора для движения вперед

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

12 книг за 12 дней: челлендж для суперчитателей

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как не попасть в плен безумных желаний в преддверии Нового года

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Синдром самозванца в творчестве: как перестать зависеть от чужого мнения и разрешить себе творить

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«А не придурок ли я?» Как перестать обманывать себя и увидеть истину

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Неделя заботы о себе: как побороть синдром самозванца и вернуть уверенность в собственных силах

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Инструменты и приложения для создания диаграмм

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Убеждения как источник выгорания. Как изменить? Статья по вебинару Аглаи Датешидзе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Святые сосульки! 12 курсов по 999 ₽

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

20 вопросов, которые должен задать себе каждый в конце года

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Якорь», «остров» или «волна» — кто вы в отношениях?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как справиться с личным кризисом в работе? Советы карьерного коуча

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Страшно. Забыл. Не успел. Как меняться, если вот это вот всё

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Не слова, а смыслы. 11 цитат о хорошем переводе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

4 вещи, которые я сделала, освоив финансовую грамотность. Личный опыт

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Время для себя: избавляемся от психологических масок и ожиданий

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Мой осознанный день. Распорядок для тех, кто хочет жить в настоящем

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как совладать с эмоциями во время распродаж

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Слушаем книги. Со скидками от 70%

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы не можем всё контролировать? И как перестать из-за этого переживать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

GAME isn’t OVER. Черная пятница в стиле мифпанк

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как научиться работать не на износ, а головой

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 жизненных уравнений, которые вам предстоит решить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как установление личных границ поможет в исполнении желаний

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мы должны позволить себе делать ошибки. План работы с синдромом самозванца

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Три способа не поддаваться на манипуляции

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Магическая формула успеха от автора книги «Магия утра»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Копишь-копишь, а хватает только на беляш. Как так-то?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Апгрейд чакр, прокачка скиллов. Чему поучиться со скидкой?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 шагов, которые помогут «переписать» травмирующий опыт

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Кот Шредингера в мешке чакр. Черная пятница в стиле мифпанк

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Надо найти подуху и одеялку. Посвящается тем, кто устал→

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что сделать, чтобы работа была в кайф. Открытки по книге «Работа по любви»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как понять, что вам нужен специалист по психическому здоровью и не стыдиться этого

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Вы — это не ваши неудачи». Как самооценка влияет на карьеру

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Да будет вам прохладно. Скорая помощь при эмоциональном выгорании

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Инструкция по выживанию в кризис: как ничего не потерять и что‑нибудь приобрести

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Мне просто повезло». Как жить и что делать с синдромом самозванца

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Три упражнения для изучения иностранного языка. Из нового блокнота Анастасии Ивановой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Эссенциализм 2.0: если советы про продуктивность уже не работают

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Масштабный, но невидимый пожар: как работать с выгоранием

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему разговоры о мечтах и целях не мотивируют

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Нужно ли говорить партнеру об измене? Мнение клинического психолога

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Один раз и больше никогда. Учимся автоматизировать повседневные дела

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы совершаем спонтанные покупки

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 карьерных мифов, которые мешают получать удовольствие от работы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Профессиональное выгорание: как распознать и что делать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Заработать в эпоху удаленки, или Как уйти из офиса без увольнения в никуда

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Выглядеть как мужчина — и быть им: в чем разница?

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

1 000 000 табличек, пес и кот. Самый нескучный курс по Excel

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Когда слишком тяжело. Медитация под стук сердца

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Если случилась измена: как говорить о том, что произошло

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как успокоиться и перестать нервничать? 5 упражнений против тревожности

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что мешает вам учить иностранный язык? Упражнения, которые помогут понять причины

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что не так с нашими ценностями, или Как сформулировать то, что важно

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 способа высказать свое мнение, даже если вы очень стесняетесь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Всего одна привычка, которая может изменить вашу жизнь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как найти ресурсы в себе? Две отличных практики

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мудрость викингов и дизайн-саботаж: 10 стратагем мышления

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Правило трех», «надо и не хочу» и другие способы правильной расстановки приоритетов

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Ласка, защита, стабильность. Чего вам всегда не хватало в детстве и как это восполнить?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Приятное с полезным: как делать сложные задачи в удовольствие

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Доверять себе. Почему важно прислушиваться к интуиции и как это делать?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

8 мыслей Тит Нат Хана для тех, кто не хочет пробежать мимо своей жизни

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Я зарабатываю недостаточно. Что делать?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как научиться ставить эмоциональные границы. Для всех, кто переживает за других

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему не замечая проблемы, мы не чувствуем себя лучше? Как работает избегание

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Жизнь — это практика: открытки по книге «Гибкая личность»

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

8 советов, как найти свое предназначение

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Нетривиальный способ устроиться на работу

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

О чем молчат мужчины. Разговор в мужском клубе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Когда тревога мешает спать. 3 способа успокоить мысли

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

6 причин, почему одни события становятся травмой, другие — нет

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ариана Гранде — это шрифт, а смартфоны — это бред. О чем нам стоит подумать еще раз?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как вылечить усталую волю

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

3 простых способа позаботиться о себе в трудный момент

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как учиться онлайн. Шаг третий: как выстроить процесс, чтобы удержать знания в голове

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как увидеть положительные качества партнера: упражнение для тех, кто в отношениях

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Прошлое — выдумка: как изменить события, которые уже произошли

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

О физических упражнениях и принятии своего тела

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я никого не интересую» и еще 4 ограничивающих убеждения, которые заставляют нас страдать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 вопросов об изменах — о верности, боли и детских травмах. Отвечает клинический психолог

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Магия утра: как ранние подъемы могут укрепить брак

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что значит быть мужчиной? Другой взгляд на мужественность

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Я никогда не смогу… Ограничивающие убеждения и 5 способов лишить их силы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 мифов о типах личности

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как просить и спрашивать, давая человеку выбор

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как учиться онлайн. Шаг второй: готовимся, чтобы не выгореть

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Жизнь в любовном треугольнике: как перестать винить себя и не разрушиться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Психология в кармане. Как помочь себе, когда плохо

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Заходят как-то к вам проповедник, прокурор, политик и ученый. Кто круче?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Лежу в направлении цели: как повысить мотивацию для ее достижения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 факторов, истощающих мозг

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Коронавирус и мужчины. Отрывок из книги «Быть мужчиной»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Из-за чего возникают измены? Отвечает врач-психотерапевт Дмитрий Ферапонтов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 вопросов, которые покажут, как детский опыт влияет на наше здоровье во взрослой жизни

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как успевать учиться новому, если вы уже давно не студент

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

4 неочевидных инструмента, которые помогут получить от мышления максимум и стать счастливым

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Эмоции как химические реакции, которые формируют нашу личность

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как учиться онлайн. Шаг первый: выбираем обучение

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Лягушка и кипяток, диванные футболисты и проклятье знаний: взгляд на реальность без предубеждений

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вы, Илон Маск и профессор Дамблдор. Добро пожаловать в семью!

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему люди изменяют друг другу? Отвечает семейный психолог Марина Травкова

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Финансовые лайфхаки, основанные на принципах Роберта Кийосаки

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как стать «жаворонком» за 5 минут

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое радикальное принятие

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

9 мыслей о мышлении, обучении и способностях

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Любовь не статична. Как наши представления о привязанности разрушают отношения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы цепляемся за вещи?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как люди меняются. Карточки по книге «Гибкая личность»

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Купон заботы о себе, 99-летний «я» и эффект соседа: 250 идей для саморазвития

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Любовь, несчастья и чувство вины: как гормоны управляют нами

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Не избегать и не бороться: 9 способов противостоять мыслям-вредителям

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Токсичные родители. Как детские травмы влияют на взрослую жизнь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 когнитивных искажений, от которых можно избавиться до конца лета

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вдох-выдох. 5 способов отвлечься, когда эмоции накрывают

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Анатомия измены, или Как не разрушить и не разрушиться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как общаться с токсичными людьми. Инструкция в карточках

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Не делать, а быть. 10 мыслей Тит Нат Хана, расставляющих всё по местам

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Веселье, вопросы и разворот. Как супругам стать лучшими друзьями?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Внимание к сиюминутному опыту как важный навык осознанности

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

20 отвлекающих приемов, с помощью которых вами манипулируют. Часть 2

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я через 15 лет» и фокусирование на теле: как найти новые возможности и силы

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что мешает нам устанавливать границы с окружающими

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

20 отвлекающих приемов, с помощью которых вами манипулируют. Часть 1

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Радость, страдание, смерть. Добро пожаловать в проект «Наша жизнь»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 лиц матери: как детский опыт повлиял на вас

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Он задел меня за живое». Как увидеть свои триггеры и научиться ими управлять

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 привычек, которые помогут настроить мозг на позитивную волну

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Темная сторона трудоголизма: о выгорании, неумении говорить «нет» и других проблемах на работе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Меня это триггерит». 5 инструментов, которые помогут держать себя в руках

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

30 цитат о матерях, трудных отношениях с родителями и травмах детства

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Где-то между слугой и дверным ковриком. Как установить личные границы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Родители разошлись, потому что я плохой». Установки, которые портят вам жизнь

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вы — главный дизайн-проект. Как использовать дизайн-мышление в жизни

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Чтение мыслей и катастрофизация. В какие ловушки мышления мы попадаем чаще всего?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Распознайте ваши эмоции. Почему важно говорить о том, что мы чувствуем

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Когда любовь становится оружием. Что делать, если рядом токсичный человек

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я заменила ей мужа». Как отношения с матерью влияют на нас

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как избавиться от страхов и начать действовать? Нам нужен прототип

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 приема, которые помогут освободиться от страданий

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Пять инструментов для тех, кто устал беспокоиться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 потерь эффективности. Как их устранить и нервничать меньше?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Мы живем в эпоху многозадачности. А внутри одни крошки». Мудрое эссе о жизни

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Что ответить тому, кто грубит и оскорбляет. 6 стратегий и 4 варианта реакции

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как стать гением? Три скрытых закона успеха

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я к вам пишу»: 10 идей для романтических писем

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 способов перестать портить себе жизнь

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

10 советов, как принять себя таким, какой ты есть

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Доброкачественно токсичные» люди. Как распознавать и давать отпор

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Золотая тень, совет Аристотеля и встреча солнца. 5 способов услышать зов работы мечты

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как сделать идеальные свадебные фотографии: лучшие позы и приемы от фотографа из Беверли-Хиллз

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Не растратить жизнь впустую. Десять цитат о философии радости жизни

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Меняя себя, меняем уравнение. Как успокоить тревожное «я»?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Love-лист для пары, письма любимым и еще несколько способов укрепить отношения

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Менопауза: что нужно знать о климаксе всем женщинам

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Жизнь состоит из 1000 месяцев. 420 уже прошло. Как проведете остальные?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Счастье — это то, что у тебя внутри». Открытки по книге «Жизнь — это подарок»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Грани самооценки, 7 шт. У вас комплект?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 шагов к цели. Отрывок из книги «Сверхпродуктивность»

1 минута на прочтение

Прочее

8 ритуалов для сближения. Для пар, которые хотят укрепить отношения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Увидеть себя глазами любви». Творческое упражнение, которое повысит самооценку

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я рад быть собой и иметь то, что имею». Избавляемся от привычки сравнивать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что я понял, когда начал бегать: 10 мыслей про скорость и печеньки на дороге

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как мы стареем и каким образом уже сейчас омолодить мозг. Отвечает нейробиолог

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

С днём рождения, МИФ! Пирог-каталог, новая игра и много сюрпризов

1 минута на прочтение

100 способов изменить жизнь

50 идей, чем заняться этим летом

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что почитать летом? 8 книг за 8 минут

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ноги — ваши лучшие друзья. Прогулка как самый простой источник радости и смысла

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как мы себя обманываем. Три ситуации и вопросы, которые изменят ваше отношение к жизни

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как не дать себя обмануть в интернете: 6 советов, о которых все забывают

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Работа с мышлением: как принять и проработать свои недостатки, которые мешают много зарабатывать

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Чтобы сделать, нужно сломать. История из книги «Жизнь — это подарок»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Малала, возьми туфлю». Как успокоиться за 1 секунду

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Освободите своего внутреннего ребенка»: 12 карточек о вас и вашей матери

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как составить стратегию для своего блога? 6 шагов: от цели — до контент-плана

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

13 разрушительных мыслей, которые мешают нам жить

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как сделать так, чтобы про вашу книгу захотели писать блогеры и критики

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Три техники работы с желаниями и целями

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Нужны ли автору социальные сети? Как сотрудничать с блогерами? И зачем снимать сторис? Отвечаем на актуальные вопросы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я всегда считал себя ленивым». Как достичь чего угодно, даже если вы не энерджайзер

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как наши внутренние установки влияют на отношения с партнером

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему плохая игра в квиз не делает вас глупым, или Что говорят ученые о типах интеллекта

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Безотказный метод достижения успеха — стать грандиозным лузером

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

О чем рассказывают сны

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему деньги к деньгам, а заплатки к заплаткам? Как изменить жизненные сценарии

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«“Скоро увидимся”, — шепчет он ребенку. И, вопреки инстинкту, сдается в плен». Истории тех, кто был на войне

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

По закону я лишний. Цай Чунда — о том, каково взрослеть в Китае

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему так трудно перестать заниматься самобичеванием? Книга о том, как стать добрее к себе

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как проявить к себе любовь и стать счастливее

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Книжные выходные: 11 новинок для майских праздников

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Может ли самокритика мотивировать? Отвечает доктор психологии

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Если мы не планируем свои дни сами, за нас это делает кто-нибудь другой. Статья о том, как меньше отвлекаться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему первое впечатление обманчиво и как не дать скрытым проекциям испортить знакомство

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

00 — Дед Мороз, 99 — Джонни Депп. Книга о том, как запоминать всё и всегда

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Зачем прощать? Пять причин и один ритуал от лауреата Нобелевской премии мира

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Одинокий нарцисс: почему пора перестать гнаться за высокой самооценкой?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему ваш мозг работает против вас? 3 вредные настройки

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

От политики до религии: как вести себя в разговорах на «опасные» темы

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Море не спрячешь. Отрывок из бестселлера №1 в Китае

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как запоминать имена новых знакомых? Легко, смешно, неординарно

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

В интересах любви. Три сильные книги о психологии и отношениях

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что вы от себя скрываете: теневые стороны личности и ограничивающие убеждения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

От 92-летней Эдит Эгер — каждому из нас. 12 ключей к свободе

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Оставаться или уходить? Что делать, если настал кризис в отношениях

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как разлюбить того, кто вас отвергает. 5 шагов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Корона концентрации + еще (почти) 100 способов не отвлекаться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Кризис среднего возраста: пять шагов к обретению себя

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как проработать негативные денежные установки

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Созданы для любви. 12 книг, которые помогут сохранить отношения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я знаю здесь каждый камень, и каждый камень здесь знает меня». Отрывок из книги, которая стала бестселлером в Китае

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как эмоции отражаются в нас. Почему у нас «чешутся руки» в минуты гнева и расширяются глаза от удивления

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ровно и глубоко. Делаем дыхательную гимнастику

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как сделать конфликт пространством для роста и близости? 4 стратегии для пар

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Тренировки за 15 минут. Личный опыт и 7 коротких комплексов для дома

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Не держитесь за того, кто вас отвергает». Открытки по книге «Разрыв»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Пределы есть. Пределов нет. Экскурсия к границам человеческих возможностей

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Эксперт по самой себе. Четыре книги о женском здоровье

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Горечь обиды: как обратить разрушительное чувство во благо?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Растяжка дома: личный опыт и подборка с бесплатными видеоуроками

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как сделать мечту реальностью с помощью 4 квадратов

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Вы в ответе за свое счастье»: открытки по книге «Это мой день»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Давай останемся друзьями». Как пережить разрыв отношений

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Стадо слонов в посудной лавке. Как справиться с симптомами менопаузы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Четыре практики, которые «прокачают» вашу силу воли

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как избавиться от привычки постоянно проверять электронную почту

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Почему мне одиноко?» 6 провоцирующих факторов и что с этим делать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Метод разных шляп, семейная конституция и безудержная лесть: 5 упражнений для счастливых отношений

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Смартфоны ни при чем. Почему мы всё время отвлекаемся и что с этим делать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Время, силы, деньги. Почему надо вкладывать в себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Синдром утки: вам не надоело грести?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я отказываюсь быть запертым в своем прошлом». Книга о прощении

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Самое время меняться. Что нужно знать, если вам 50+

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 способа успокоиться, когда внутри бушует буря

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вместо крафтовой бумаги — нотная, вместо пленки — картонка. Как упаковать подарки без вреда для природы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мир как «Поле Чудес»: три упражнения от автора бестселлера «100 способов изменить жизнь»

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Меня как будто поездом переехало. Как быть с тревогой, страхом и паническими атаками?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Кормите правильного волка, или Как быть счастливым по своему желанию

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Дофаминовая халява, соблазнение мозга и другие хитрости у нас в голове

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Учимся быть на позитиве, или Метод фиолетового браслета

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Сфотографируй мой идиотизм!» и еще 1000 способов измениться

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Проект «Средний палец». Руководство для тех, кто задолбался

3 минуты на прочтение

Прочее

Зачем нужно инвестировать? Как работает сложный процент? И где взять деньги? Отвечает финансовый консультант

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

На первом месте — мы. Праздничные открытки для всех

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать, если вы не успели выбрать подарок? 35 экспресс-идей

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как продать ненужные вещи через интернет и заработать: советы финансового консультанта

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Стрессовое общение на работе: 5 советов, как себя вести

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Жизнь после расставания: упражнения и советы от психолога

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

11 пронзительных цитат о любви

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Целей не существует, или две дороги на пути к мечте

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Главный секрет самодисциплины: как заставить себя делать то, что необходимо

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Ты не плоть и не волосы, а свобода воли…». О чем предупреждали нас древние

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мечтаем без оглядки. 3 практики, которые помогут приблизиться к желаемому

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Йога для здорового кишечника. Комплекс асан

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как радоваться каждому дню? Мудрость стоицизма в одной книге

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Что угодно станет интересным, если смотреть достаточно долго»: открытки по книге «С широко открытыми глазами»

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Осознанный шопинг. 10 советов, как поберечь природу (и кошелек)

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Четыре подхода к постановке целей. Какой подойдет вам?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Кто работает, тот ест: как питаться на удаленке, в офисе и по ночам

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Создай себя. ТОП-12 книг по саморазвитию

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

От мечты до цели: что делать, чтобы добиваться желаемого

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Работа должна быть тяжелой». Почему нам пора попрощаться с устаревшими установками

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Генетика или воспитание? Нейропсихолог о том, как «фактор семьи» влияет на развитие ребенка

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Об эволюции Джеймса Бонда, хвоста павлина и нас с вами. Как красота меняет все вокруг

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему вы не хотите меняться? Причина №7: защита от осознания, как далека цель

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Насколько вы добры? Упражнение, которое поможет это выяснить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Каждая хорошая идея кого-то задевает». Как вести себя с теми, кто высмеивает ваши мечты

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

От сборника бывшего раба до писем императора. Что почитать о стоицизме

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Уничтожить правила, стать как Брюс Уиллис, обнять себя. 12 историй на каникулы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Подарить близким месяц счастья. Список добрых дел на январь

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Желания сбываются, а счастья нет. Почему так бывает и что делать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему высокого IQ бывает недостаточно. Разбираемся в природе эмоционального мозга

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Делать — значит быть». 13 цитат, которые помогут начать новый год

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Книжный амулет. На счастье в 2021 году

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как подвести итоги года без стресса и переживаний. Три техники от психолога

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Секреты новогодних желаний. Как загадать, чтобы все исполнилось

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 способов подвести итоги года и не впасть в уныние

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Привычки: как их сформировать. Советы психолога

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 идей из книг МИФа, которые я заберу в 2021-й

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Планеры для влюбленных в свою работу. Как шла работа над проектом и при чем тут ювелирный бренд

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать с гневом и грустью и как вернуть себе хорошее настроение

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 дней до Нового года. Как интроверту пережить праздники?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Изучайте ландшафт собственной души». Открытки по книге «Время услышать себя»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я чувствую, что ты меня любишь, когда ты…» Упражнение, которое сделает отношения крепче

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как сделать планирование идеальным? Секреты, советы и личный опыт

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

А в моей черепной коробке… Нейрохирург — про здоровье мозга, операции и науку

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что хорошо для сердца, то благо и для мозга. Открытки по книге «Нейрофитнес»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Блокнот, ежедневник, планер? Выбираем помощника на год

2.5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Самый опасный враг всегда внутри. Открытки по книге «Эго — это враг»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Зачем думать о несчастьях? Практика стоицизма, которая вернет радость жизни

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Декабрьский челендж: дарим 30 саммари по бестселлерам и новинкам 2020 года

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Отрицание тьмы еще никого не приблизило к свету». Открытки по книге «Знай мое имя»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как подзарядить свой внутренний аккумулятор, если все идет не так?

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Ключевые уроки философии стоицизма

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы это любим? Как нас «ловят» Starbucks и Chanel

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Горячо или холодно? Два типа конфликта и как их разрешать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Критик-бинго: как усмирить злобный голос в своей голове

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Пять шагов навстречу себе. Идемте→

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как общаться с тем, кто в постоянном стрессе. 7 советов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Вспышки всегда угасают. Вопрос в том, сколько придется ждать». Открытки по книге «Следующая пандемия»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Смотрите на мир внимательно. 9 способов почувствовать себя счастливым прямо сейчас

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мои мысли — это не я. 3 способа успокоить тревожный мозг

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Утро — время обнять себя». Истории тех, кто практикует утренние ритуалы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Стать сильнее за минуту. Как создать своего патронуса и обрести спокойствие

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Две разрушительные силы. Как нельзя вести себя во время ссоры с любимым человеком?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Восемь мифов о работе с психологом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Говорить — значит любить. Как наладить общение с кем угодно

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Самооценка: иммунная система сознания

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

3 совета, которые помогут усмирить эго и достигать большего

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Книги о страхах и их преодолении

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я вернула голос моему телу». Текст Шанель Миллер, пережившей сексуальное насилие

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Счастье — это выбор. Что влияет на то, как мы воспринимаем нашу жизнь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как понять, что работа — это не главное?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Наш диагноз — голод. 9 пронзительных мыслей человека, выжившего в концлагере

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как найти новых друзей, сохранить старых и перестать общаться «по привычке»?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Вчера не умерла и сегодня не умру». 10 фактов про выгорание

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Не вижу, куда расти!»: как выйти из профессионального тупика и заново открыть себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Стартовая площадка, с которой не страшно выйти в открытый космос. 11 мыслей о любви

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как исцелить отношения? 5 мудрых советов от Тит Нат Хана

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Через что нужно пройти, чтобы жить в мире с собой. Открытки по книге «Вызов в Мемфис»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Корона концентрации», дневной сон и другие способы сосредоточиться на важных задачах

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

На любимой работе тоже выгорают. Почему и как это происходит?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Дыши, тянись, живи. Как достичь ясности, когда повсюду хаос

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как начинаются миллиардеры: история Уоррена Баффета и Бенджамина Грэма

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Шоферские знания» и еще три ментальные ловушки

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Исцеление — в каждом из нас. Открытки по книге «В погоне за жизнью»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Работать не больше, а головой. Осваиваем джедайские техники в игре

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Принять неопределенность как норму». Открытки по книге «Это норм!»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать, если вы столкнулись с изменой. 18+

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что объединяет Сократа, Христа и королеву Викторию. На букву «С»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как реконструировать свою жизнь

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что значит «быть женщиной»? С точки зрения биологии

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Первые шаги борьбы со стрессом: измеряем температуру стресса

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Безумные поэты, IQ Шварценеггера и 9 парадоксов одаренности

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему счастье не стоит искать в отношениях и как найти эмоционально зрелого партнера

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

История, после которой начинаешь ценить жизнь: открытки по книге «Волна»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как не ругаться из-за денег, детей, секса и бумажных конвертов. Нескучный гайд по отношениям

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Где умирают воздушные шарики

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как укротить Буцефала: обращаем препятствия себе на пользу

1.5 на прочтение

Психология и саморазвитие

Безголосый гнев в окне. Об эмоциональном интеллекте, который важнее IQ и проще, чем кажется

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Нам мешает только одна беда: наше отношение». Открытки по книге «Препятствие как путь»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Работа на результат. Как обходить жизненные препятствия

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Инструкция из 20 коротких пунктов, как уверенно выступать

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Жизнь по шаблону, или Как изменить стереотипное поведение

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Сам себе начальник. Как узнать, подходит ли вам работа не по найму?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как ты выглядел до рождения твоей бабушки? 7 практик, чтобы найти себя

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 ключевых идей суперобучения

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Я — свой злейший враг! Как перестать чинить себе преграды?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

О чем надо знать, прежде чем принимать противозачаточные таблетки. 18+

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Почему мы ссоримся?», «Как найти любовь?» — книга с ответами на вопросы об отношениях

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Аппетитны и крайне вредны. Как мы кормим мозг фастфудом — и не замечаем этого

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Пирог с бананами, лимонный крем и мамин суп: три рецепта с вдохновляющими историями

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Запах соуса для пиццы помогает мне снизить уровень стресса». Марк Гоулстон — о пандемии, лидерстве и борьбе с негативными эмоциями.

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Прости, если что не так, или Как правильно извиняться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что сделать до 30 лет, чтобы не пожалеть об упущенных возможностях в карьере

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Умеете ли вы слушать? Давайте выяснять

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Дерево знаний МИФа. Версия 4.0

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

В каких случаях отказ от цели — это не слабость, а сила

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как противозачаточные пилюли влияют на любовь, секс и брак. 18+

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Шесть минут созидания, магия утра и история ожившего парня

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Искусство маленьких шагов: как за 5 минут в день изменить жизнь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Слушай, понимай, цени: упражнение HUVA от Марка Гоулстона, которое поможет стать лучшим собеседником

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Я опять не сделал то, что запланировал. Как взять себя в руки и начать действовать?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как показать себя настоящего. Открытки по книге «Не мешай себе жить»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Пять способов сосредоточиться во время аврала на работе

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Не просто платье, не только худи. Как найти свой стиль и выбирать одежду осмысленно

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как превратить конфликт в шанс стать ближе

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Осторожно: рост по экспоненте!

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как обуздать несущийся-на-всех-парах мозг?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать, если быстро устаешь. Суперкраткая инструкция

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

В чем разница между неудачниками и победителями

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы чаще замечаем плохое, чем хорошее

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как улучшить отношения с окружающими: 7 советов от психиатра

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Заметить и проснуться. Три упражнения для развития осознанности

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мы так заняты, что некогда дышать. Три практики от Тит Нат Хана, чтобы вздохнуть свободнее

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Сначала будет хуже, а потом лучше» и еще 5 фраз, при которых надо насторожиться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

8 вещей, которые вы можете сделать для планеты за один день

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

8 чек-листов, которые помогут завести полезные привычки

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Социальная сторона эмпатии

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Все кончается — все начинается. Интегральная духовность от Кена Уилбера

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Горе меняет людей». 9 мыслей человека, который пережил утрату

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Уязвимые и воинственные: почему от таких людей стоит держаться подальше?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Я человек, а не кукурузное зернышко. Как желания делают нас несчастными

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как понимать других?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Достаточность приходит изнутри. Открытки по книге «Сила спокойствия»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Эмпатия как палка о двух концах. Что происходит, если сострадания слишком много

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как жить, мечтать и планировать в эпоху неопределенности

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ловушка тревожных мыслей: как из нее выбраться?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как полюбить аудиокниги и погрузиться в магию устного текста

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Обиды на родителей: как перестать ждать того, чего вам не хватало в детстве?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как работать с Колесом баланса

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое эмпатия

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как планировать карьеру, чтобы оставаться востребованным в любое время

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Я перфекционист. Как стремление к идеалу мешает работе и что с этим делать?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Семь «веских» причин похоронить свою мечту

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Я справлюсь, мама. 10 мыслей о том, как пережить потерю и обрести новый смысл

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

50+ приложений, подкастов, курсов и книг для саморазвития

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Деньги есть. 10 шагов, которые научат управлять своим бюджетом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Куда положили бы руки нормальные люди? Пара слов о социальной тревожности

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Мне сложно». Как распознать тревогу, унять беспокойство и поддержать себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Осознание этих ошибок помогло Уоррену Баффету стать самым известным инвестором в мире

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Чем опасно групповое мышление и почему не нужно бояться высказывать свое мнение

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Просто продолжай с Остином Клеоном

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Бездействие как образ жизни: почему нужно уметь говорить «нет»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Не обвинять и быть конкретнее: 5 правил конструктивного общения в отношениях

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

12 вдохновляющих книг про girl power

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Иллюзия контроля и тяга к драмам: ментальные ошибки, которые мы совершаем

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как добавить радости в отношения

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Примите взрослую жизнь: посвящение выпускникам

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Творчество — закон Вселенной, или Как созидание меняет пространство вокруг

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Может ли одиночество принести вам спокойствие, как Леонардо да Винчи и Биллу Гейтсу

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

26 книг и приложений про силу спокойствия

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как вы ведете себя в отношениях? Тест на определение типа привязанности

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мир непредсказуем. Как мы ошибаемся, оценивая будущее

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Дисциплина, вежливость, уверенность: три качества идеального наемного работника

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Учимся уменьшать информационный шум, или Почему Наполеон не отвечал на письма

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

От Конфуция до Рафаэля Надаля. Как привычки помогают великим найти вдохновение

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Четыре принципа конструктивного общения

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Учимся учиться. 5 шагов, которые помогут освоить любой навык

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Тревога, которой вы управляете. Как справиться с неприятными мыслями?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Когда «я» идет ко дну. История о том, как рушится самооценка

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как привлечь удачу, или Кто вы в матрице возможностей

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Настоящий коучинг. Какой он и как может помочь вам

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать, когда на вас кричат. Техники конструктивного общения

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как уменьшить стресс от длительных поездок на работу и обратно

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как мечта разрушает жизнь. Три невыдуманные истории

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Услышать то, что не было сказано. Открытки по книге «Услышать и понять»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Вы родились несовершенными: заблуждения, в которые мы продолжаем верить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Видимое и невидимое — все влияет на нас. Открытки по книге «Интегральный коучинг»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Трудоголизм и сверхурочная работа: проблема и решение

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

А не мастер медитаций ли вы? Как найти духовные практики в обычной жизни

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Билл Гейтс рекомендует: история выжившей в Аушвице как руководство по переживанию травмы

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Интегрально! 105 упражнений для саморазвития

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

В поисках баланса: как преуспеть в любви и карьере

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как учиться по закрытой книге? 4 приема, которые помогут запоминать больше

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Настольный коуч. Как работать спринтами и сохранять баланс

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

7+ способов заботиться о себе на работе и дома

1,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Путь к лидерству: семь правил человека, который не боялся мечтать

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Четырежды победа и стратегическое «нет». Как обрести баланс

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как выбраться из колеи? Открытки по книге «Суперобучение»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Полное погружение. 4 приема суперобучения для быстрого освоения навыков

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вещи, которые умеют говорить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

От любопытства до принятия эмоций. Пять советов, как развить эмпатию

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мягкая сила медитации. 4 практики, которые вы можете сделать прямо сейчас

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как увидеть в себе то, что скрыто. Упражнения, которые помогут глубже понять себя

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Страсть рождается внутри вас. Открытки по книге «Гори, но не сгорай»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Искусство управления эмоциями. Бонус: два упражнения на эмоциональную зрелость

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мы то, что мы думаем. Открытки по книге «Спокойно, ты справишься!»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Слышать друг друга: фильтры восприятия и интерпретация

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Горе и потеря чувства безопасности: 3 способа успокоить себя в самоизоляции

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему эмоции — это сила

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Психология созависимых отношений. Как «работает» стокгольмский синдром?

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Семья карьере не помеха: как совместить любовь и работу

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Практики личностного развития: трансформация, трансляция, целостность

2,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

11 вопросов самому себе на самоизоляции

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ежедневник, который поможет добиться выдающихся результатов

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как забыть о работе, когда вы отдыхаете?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы отвлекаемся: три причины и способы решения

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

13 правил осознанного шопинга: как составить экологичный гардероб

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как сохранять продуктивность на удаленке: 10 лайфхаков от Владимира Якубы

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Искусство плыть против течения. Книга о рыбе, но на самом деле нет

Психология и саморазвитие

Время для себя. 6 дневников, которые можно завести прямо сейчас

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ищем вечное в океане. Открытки по книге «Сага об угре»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

18+ Игривость, флирт и любопытство. Как сохранить страсть

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как страшно жить. Программа избавления от тревожности

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ван Гог: путь к мастерству и признанию

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему не надо работать больше? Миф о передовиках и путь к спокойствию

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Не вижу зла, не слышу зла, не говорю зла. Открытки по книге «Освободи себя»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

50+ бесплатных полезностей от МИФа

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 советов тем, кого отправили на удаленку из-за коронавируса

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Страх будущего. Как с ним справиться и не обращать внимания на негатив

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Осознанность: зачем отходить от стены, что такое слабые сигналы и популярная мысль, которая не работает

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мастер-класс по науке секса от Эмили Нагоски. 18+

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Какой я на самом деле? 3 упражнения, которые помогут лучше узнать себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как сохранить в паре прочную сексуальную связь. 18+

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы выбираем сиюминутные удовольствия и нарушаем данные себе обещания?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 важных вещей, которые мы можем сделать для близких

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Правильно ставить цели: как и зачем

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Можно прожить много жизней». Открытки по книге «Нет ничего невозможного»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Мотивация в творчестве и 6 причин творческого кризиса

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

6 инструментов для тех, кому не хватает силы воли

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Научный подход к любви, мосты вместо рвов и романтика без срока годности

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как лечить грусть? Собираем аптечку самопомощи

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Танец, в котором мы обретаем друг друга. Открытки по книге «Чувство любви»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Стираем границы. Почему мужчин и женщин считают слишком разными и как на самом деле?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Пять простых приемов, как внедрять привычки без «надо» и «должен»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

8 шагов к тому, чтобы стать эссенциалистом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

История парня, взбежавшего на Эверест без кислорода

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

9 практик, которые помогут справиться с волнением

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 советов для тех, кто не успел подготовиться ко Дню святого Валентина

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Какая рабочая среда вам подходит? Тест, который поможет найти дело по душе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 самых распространенных ошибок мышления. Проверьте, не находитесь ли вы в их плену

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 признаков того, что вам пора прокачать эмоциональный интеллект

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Давайте знакомиться! 8 приемов, которые помогут завести разговор

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 упражнения от Тит Нат Хана, которые сделали мою жизнь лучше

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ради чего покорять Эверест и бросать вызов своим возможностям

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Смузи, блеф и украденные рецепты: играем в рестораторов

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как не попадать в ловушку манипуляций

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как тело помогает мозгу думать

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как выйти за пределы своей точки зрения

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

10 способов общения с невыносимыми людьми

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Давайте залезем друг к другу в рюкзаки и посмотрим, что там

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Безграничная любовь и оглушающая тишина. 16 эссе об отношениях с матерями

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ахиллесова пята экстравертов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Киберпонедельник уже здесь! 9 классных электронных и аудиокниг

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Игра разума. Упражнение от Дэниела Сигела

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы становимся теми, кем притворяемся? И что с этим делать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как накопить на мечту?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Раз, два, три — ищем силы внутри

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать, если босс любит играть на ваших нервах

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

6 признаков того, что вы — это не вы

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

5 лекций TED о любви и сексе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Чувство любви: почему нам всем нужна глубокая привязанность?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как не задеть окружающих в порыве любви к себе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Учимся доверять жизни. Упражнение, которое поможет меньше тревожиться

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Выйти из спячки: 9 дел, заряжающих энергией

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Объясняем модель головного мозга «на пальцах»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Кто вы — экстраверт, интроверт или амбиверт?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Ощутить, что мир начинается с меня». 8 мыслей о том, что значит быть собой

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

17 мыслей, которые надо оставить в 2019 году

Психология и саморазвитие

Полежу лицом в пол. Почему зарядка, смузи и самовнушение не помогают

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как правильно ставить цели?

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Окулист, дефектные градусники и наука: счастье проще, чем кажется

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как прожить новый год в потоке

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Постпраздничный синдром: почему нам грустно после праздника и как этого избежать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Завтра на работу! Как это пережить

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

10 простых способов сделать так, чтобы люди были с вами

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как выбраться из тупика, найти любимое дело и начать новую жизнь

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как провести год так, чтобы не жалеть о несделанном и несбывшемся?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Псевдоэкстраверт: зачем надевать маску общительности и как не потерять себя?

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

32 вывода к 32 годам

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Каким можно быть в новом году? Девять новых «Я»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Я тоже так могу! Книги про безграничные возможности

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 полезных и мудрых новинок МИФа

Психология и саморазвитие

Игорь Манн и Новый год

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Неидеальные части идеального результата. Открытки по книге «Путь джедая».

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Тонете в потоке мыслей? Возьмите сёрф! 6 упражнений для развития осознанности

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Два вида мышления, от которых зависит наш потенциал

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Сбудутся ли на этот раз новогодние желания? И что делать, чтобы да

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

29 вопросов самому себе накануне Нового года

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Неделя до Нового года. 25 привычек и мыслей, которые стоит оставить в уходящем году

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Время сиять: 10 зажигающих книг о том, как всё становится шедевром (и вы тоже)

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

План моей жизни на следующий год

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Новый год в стиле Agile. Как провести 2020-й, чтобы осуществилось все запланированное

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Сделай что-нибудь для мироздания. Открытки по книге «Бизнес по чуть-чуть»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Полежу лицом в пол. 4 признака, что вам надо срочно разобраться со стрессом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Я сверхчувствительный? 5 признаков, указывающих на эмоциональную глубину

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 причин для того, чтобы сделать осознанность частью своей жизни

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вы достаточно хороши уже сейчас. Открытки по книге «Выгорание»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

5 упражнений, которые помогут подружиться с самим собой

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Перестаньте молчать и кивать! Как стать хорошим слушателем

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вот что рассказывают о равноправии мужчины из Швеции, Норвегии и других северных стран

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Где внимание, там счастье. 3 упражнения, чтобы стать внимательнее

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Без любви мир — пустыня»: открытки по книге «Сириус»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

11 цитат о лидерстве от СЕО крупнейшей корпорации в мире

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«О чем мы молчим с моей матерью». 16 признаний в непонимании, боли и любви

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мой друг ежедневник. Космический, магический, творческий

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Стать цельным. Как примирить родителя и ребенка внутри себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Проводим цифровую уборку на раз, два, три

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Настоящие вещи переживут всё, кроме равнодушия. Открытки по книге Урсулы Ле Гуин

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Стресс — это туннель. 7 способов пройти его насквозь и почувствовать себя лучше

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как заставить себя заставить себя, или Недостаток насилия: новые джедайские техники

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Не сдавайся! Открытки по книге «Волк по имени Странник»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Кошки окотились, помидоры опомидорились. Ле Гуин: остроумные размышления волшебницы Земноморья

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Закадычный мой! Как быть хорошим другом: 5 правил

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Книги, которые помогут построить отношения на всю жизнь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мечты — послания скрытых способностей. Открытки по книге «Вопреки всему»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

15 мыслей Игоря Манна о семье, ошибках и личном бренде

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Все горит, и я в огне. Как снизить уровень стресса на работе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему нам так трудно отказаться от вредных привычек?

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Любовь никогда не перестает: 10 шагов к любви на всю жизнь

3 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

Алфавит историй: «оскорбинка» для эго, 3 ошибки счастливых людей и правило бандитов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Аушвиц: до и после. История одной фотографии

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

В чем сила Angry Birds, Minecraft и других игр

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Кидай второй сапог, или Почему нужно отключить оповещения прямо сейчас

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как искать прорывные идеи

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

17 цитат для тех, чья жизнь зашла в тупик

3 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

Искусство оскорблять: как мы пытались сделать больно Стёпе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Принятие как способ облегчить страдания

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Имаго — метод, который спасет ваши отношения

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Цель — упростить, а не усложнить. Открытки по книге «Хватит гадать!»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Развиваем память: упражнения, игры, точечный массаж

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Стресс на работе и гора проблем. Что делать, если вы перегружены?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Поднимите руку, если вы измотаны. Решаем дилемму «остаться или уйти»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 способов «прочистить» голову

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Знаю, одобряю, не делаю. Что мешает нам повысить свою продуктивность?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как полюбить себя «черненьким»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Полезный практикум для людей с заниженной самооценкой

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вложение, которое всегда окупается. Открытки по книге «Внимание самому важному»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Любовь на всю жизнь. 5+1 книга для создания крепких отношений

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как учить английский легко и весело. Личный опыт

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Счастье — это когда тихо. Открытки о любви, выборе, работе и творчестве

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

10 советов Далай-ламы тем, кто в отчаянии

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Месяц, который вы не заметили. И что вы не заметили еще

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как не проспать свою жизнь? Открытки по книге «Самодисциплина 2.0»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Стать Шерлоком в мире проблем: как выводить трудности на чистую воду

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Быть незначительным, быть свободным. Неожиданный способ повысить самооценку

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Прислушайтесь к мечтам и ешьте только лучшее мороженое: новая книга Барбары Шер

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Беречь любовь и растить дружбу. Открытки по книге «Семья что надо»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Синдром эмоционального выгорания. Как справиться с усталостью и плохим настроением

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Простота в голове, дома и на работе, или Как избавиться от любых препятствий за три шага

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

На тебя никогда нельзя положиться! Как обернуть претензии на пользу отношениям

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как устроить цифровую уборку. Фокус и осознанность в шумном мире

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Модель длительного счастья: 365 привычек, делающих жизнь лучше с каждым днем

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как решать любые проблемы

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Разрешите себе чувствовать: открытки по книге «Эмоциональная смелость»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

В школе об этом не рассказывали. Узнайте, какой у вас тип интеллекта

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как стать мастером общения

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Хотел сказать, но не решился». Как обрести эмоциональную смелость

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Картинка, интерес, ассоциация: 8 принципов эффективной учебы

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Здесь и сейчас — это я»: 3 упражнения для самооценки

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки, которые вдохновят вас прожить год без покупок

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

В тишине так много красоты: 20 мудрых цитат про одиночество

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

365 дней счастья. Открытки по книге «Лучше с каждым днем»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы покупаем лишнее и как стать осознанным потребителем

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Эта штука себе на уме, или Как находить простые решения сложных проблем

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как перестать бояться ошибок? Подход Скотта Беркуна

2 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

#MeToo: Маньяк внутри нас. История Киры, отца и массажиста

Психология и саморазвитие

11 правильных ответов на важные вопросы на собеседованиях

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 способов развить самодисциплину уже сегодня

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Близкие, крепкие, страстные. 6 советов про отношения для пар

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как найти любимое дело: 6 советов от Барбары Шер

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как сделать рабочий день максимально продуктивным

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Один план вместо десяти планов. Как сделать жизнь проще

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Сидеть на столбе и читать Шекспира, или О чем бы вас спросили в Google и Pixar

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 убеждений, которые мешают нам быть счастливыми

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Меньше хлама — больше счастья. Как прожить год без покупок

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Бюджет молодой семьи: как сделать так, чтобы деньги не разрушили счастье

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Обнимите свое уныние! 7 способов избавиться от грустных мыслей

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 лекций TED по психологии

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Крепко-накрепко: 7 техник, которые помогут учить и не забывать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 мыслей о философии Брюса Ли

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 полезных привычек на пути к счастью

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Keep calm. 10 техник, чтобы оставаться спокойным в любой ситуации

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

У меня много проблем. Что делать? Инструкция

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

6 признаков того, что пора что-то менять

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Практики счастья: простые способы быстро поднять себе настроение

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Суперсила 21 века и ваши ключи к своей свободе

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

11 причин отправиться на прогулку и сделать это своей привычкой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Перестаньте думать о том, что про вас думают другие

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему меня не берут на работу? 8 неочевидных причин

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Любовь — не вишенка на торте. Открытки по книге «Обними меня крепче»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

4 главных навыка будущих лидеров из поколения Z

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Четыре техники быстрого расслабления

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Эмоции, которые не нужно изгонять. Открытки по книге «Дыши. Как приручить демонов»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Заблудились по дороге к цели? Возьмите карту!

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как мы общаемся: 4 компонента речи

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Улыбочку! 15 книг и игр для поднятия настроения

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как научиться задавать хорошие вопросы

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Искусство борьбы без борьбы, или Внутренний воин Брюса Ли

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как прийти к счастью, если вы разные. Три проблемы и пути решения от Нины Зверевой

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Роли PAEI: четыре «витамина» для здоровья семьи

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Кому нужно стратегическое мышление и что это такое

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Отказываемся от бессмысленных трат: как прожить год без покупок

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

58 коротких фраз, которые улучшат ваше настроение

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Спрашивайте! Открытки по книге «Вопросы — это ответы»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

12 способов избавиться от лишнего: вещей, страхов и негативных мыслей

3 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

Бизнес-правило от бандитов, которое я запомнил на всю жизнь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Середина лета, а вы уже устали. Что делать?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Пять уроков от Тит Нат Хана: как обрести внутреннюю свободу и гармонию

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Жизнь с открытым сердцем. Как избежать одиночества в современном мире

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Битва с тенями и управление страхом. Открытки по книге «Бояться, но делать»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

10 последних уроков. Откровения пациентов хосписа

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Расхламляемся!

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Пять привычек для тех, кто в унынии

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Вы говорите — все слушают. 8 советов от мастера публичных выступлений

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Идеальных планов не существует. Открытки по книге «12 недель в году»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Чувство стыда: как оно нас разрушает и что с ним делать

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Нам хана, что делать? Курс по управлению страхом от спецназовца→

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Лжец, лжец. Зачем мы врем себе и почему лучше этого не делать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 познавательных мультфильмов TED

Психология и саморазвитие

«Я могу стать богатым!» Составляем аффирмации для финансовой свободы

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как справляться с паникой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Must read о конфликтах и разногласиях

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что я узнал в хосписе, 10 минут до дзена и плащ силы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как вести за собой людей. 5 советов для идейных вдохновителей

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 мыслей, которые помогут победить страх

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Лучшее, что есть у человека — душа. Открытки по книге «Живые»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Вижу будущее! Как изменить жизнь к лучшему

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Снимите розовые очки, или Что не так с позитивным мышлением

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

18+ Как хочет женщина, кольцо всевластия и мастер-класс по науке секса

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Бусины знания и влюбленная вечность: открытки по книге «Краткая история всего»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 простых способов улучшить семейную жизнь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как повысить свои шансы на трудоустройство

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как подружиться с головой: заботимся о мозге, тренируем ум, проясняем сознание

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему вместе мы сила и как выйти из социальной изоляции

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Три главных вопроса, фантик от мечты и чего нам не хватает для счастья

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

11 полезных мыслей про работу, жизнь и героев

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Выгоняем стресс из жизни. Инструкция по применению

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Позвольте себе быть человеком. И еще 8 советов от психотерапевта

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как обуздать демонов страха: 3 урока от спецназовца

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как меняет людей авиакатастрофа

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Смеемся хором: почему юмор так важен в семейной жизни

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

В нас есть всё, что нам нужно. Открытки по книге «10 минут до дзена»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Ключи шифрования, из-за которых блокируют сервисы. Объясняем, что это такое

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Беседы о счастье»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Успеть за 12 недель

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как избавиться от беспорядка дома и в мыслях: 11 полезных советов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мы читали и устали: 4 быстрых упражнения для вашего зрения

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Алгоритм управления эмоциями — 6 пунктов от авторов книги об эмоциональном интеллекте

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Меняем раковину: чему можно поучиться у раков-отшельников

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Я ненавижу свою шею»

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Оh yeah. Как научиться свободно говорить на иностранном языке: пошаговый план

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вся правда обо мне: боюсь, завидую и разрываюсь. Где мое истинное «я»?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Смотри, дичь! Как подружиться со своей завистью

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ваше предназначение — жить. Открытки по книге «Вся правда обо мне»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

12 любопытных фактов о мозге

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Коротко и зубасто. Карманный тренажер для тех, кто говорит

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Тишина для всей семьи. 6 способов выключить шумы окружающего мира

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

20 советов, как прокачать память

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Мусорщик, Терминатор и другие голоса в вашей голове. Как их осознать и усмирить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Линия взлета, или 4 принципа управления собой

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мы — граждане мира, или Почему война — это анахронизм

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Говорить — легко. Открытки по книге «Встань и скажи!»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

ВОТПРЯМЩАЗ. Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Кажется, я самозванец. Как побороть сомнения в себе

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

9 моментов счастья: как замечать хорошее вокруг себя

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Поймай май! Книги для гамака и пикника

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как начать заниматься любимым делом: первые шаги навстречу мечте

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

И все-таки — как победить прокрастинацию? Можете почитать потом:-)

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Покерфейс: как принимать решения, когда везде риск и неопределенность

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

О верных решениях, счастье и творчестве. Открытки по книге «Организованный ум»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Когда книга — друг, блог и одеялко. Остроумные заметки режиссера «Неспящих в Сиэтле»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

6 источников любви к работе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

О чем нам говорит подсознание? Учимся работать с дневником сновидений

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Беседы о счастье. Любовь. Работа. Творчество

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Суперсила для каждого: 7 практик, которые помогут успевать больше

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как побороть страх говорить: 8 советов на каждый день

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Амбициозные цели убивают веру в себя». Катерина Ленгольд — о том, как принять и полюбить себя

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Развиваемся развлекаясь: игры, которые прокачивают

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Раскрывая тайны мозга. Открытки по книге «Инкогнито»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

От ложных воспоминаний до самовнушения. Как мозг может обмануть

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Время, ты куда? Тем, у кого миллион дел

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

20 цитат про любовь и отношения

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 жизненных принципов Рэя Далио

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

31 вещь, которую стоит узнать пока вы молоды. Версия Норы Эфрон

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Батенька, да у вас стресс. Сыграйте-ка с ним в игру…

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вместе мы сильнее. Открытки по книге «Большой потенциал»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Учимся осознавать свои эмоции и управлять ими

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

9 способов быть счастливее весной. И всегда!

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Укрепляем сознание, тело и дух по методу «морского котика»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Два подхода к знанию, личность с парашютом и открытие постмодерна

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

В моей голове кто-то есть, но это не я. Тайная жизнь вашего мозга

3 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

Игорь Манн: Как прочитать 553 книги за год и не сойти с ума

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

9 мыслей про осознанность

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Жизнь — загадка. Открытки по книге «Внушаемый мозг»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как заглянуть в будущее, договориться с собой и победить Ночного Джерри

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 технологических идей, которые изменят мир

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Устами Далай-ламы: открытки по книге «Революция сострадания»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Креатив для каждого: 6 упражнений и щепотка смелости

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Работать не 12 часов, а головой. Руководство по достижению мастерства

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Восемь столпов радости от Далай-ламы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Сильные, мудрые, спокойные. Открытки по книге «Стресс как внутренняя игра»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

3 стратегии, которые помогут понимать людей и влиять на их мнение

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

45 приложений, подкастов и книг про эмоции

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Советы «морского котика»: как контролировать свой разум и свою жизнь

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Бросай вызов и хулигань! Открытки по книге «Месяц на пределе»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

9 способов просыпаться легко (без кофе)

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 способов прокачать эмоциональный интеллект

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мягкие навыки в твердой обложке: как прокачать себя за 4 дня

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

20 идей из книг по саморазвитию

8 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как игра помогает бороться со стрессом

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Лучше сделать мало, чем мечтать об идеальном. Открытки по книге «Утренние ритуалы»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

9 мыслей от Далай-ламы. Послание молодому поколению

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 способа генерации идей и 6 шагов для принятия решений. Спасибо, дизайн-мышление!

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Через 300 метров поверните на радость. Прокачиваем эмоциональный интеллект

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 шагов к самому себе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

365 дней счастья: открытки по книге «Счастливый год»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Еще больше инфографики! Ловите 10 новых плакатов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как сформировать полезные привычки и избавиться от плохих

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как с помощью игры достичь космических успехов в саморазвитии, карьере и отношениях

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как стать мастером продуктивности

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Любовь и книги, книги и любовь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Нет ничего важнее любви. Открытки по книге «Магия утра для влюбленных»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Да пребудет с тобой Сила Других. Сеанс подключения к Большому потенциалу

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Сила воли. 6 способов развить и укрепить

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Делая выдох, я улыбаюсь своей тревоге». 10 ключей к счастью

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

22 привычки лидера

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Слова, которые заставят вас задуматься: открытки по книге «Не упусти свою жизнь»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Куда приводят мечты. 3 невыдуманные истории

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Не игнорируйте чувства. Открытки об эмоциональном интеллекте

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Писать, чтобы понять: 3 идеи для дневника, которые стоит попробовать

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

40 приложений и книг для борьбы со стрессом

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему смысл важнее счастья

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Похвала и дофамин: маленькие хитрости на пути к успеху

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

8 фактов об эмоциях и эмоциональном интеллекте

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Любовь без счета, или Почему в отношениях не работает принцип «ты — мне, я — тебе»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как перестать судить людей и начать любить их

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Сильные мужчины не боятся равенства»: открытки по книге «Сила твоей истории»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Зачем тебе столько фоток, бро? Что делать, если памяти телефона уже не хватает

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Семь книг по саморазвитию, которые мы выпустим до конца зимы

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Философия хорошей жизни: стратегия избегания неуспеха

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как заставить эмоции работать на себя

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Только для женщин: ты не Золушка, ты — вулкан, или Книга о том, как узнать свою историю

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как разговорить молчуна: 9 приемов для проведения наполненной беседы

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Стратегия №1 защиты от негатива в современном мире

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки о силе эмоционального интеллекта

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Каждый день на полную катушку. Заряжаем 2019-й

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Умиротворяющие открытки по книге «Без стресса»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как предлагать и получать помощь: 5 советов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Тебе должно быть хреново, иначе какой толк? 3 жестких урока от «морского котика»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Джунгли тебя обязательно позовут». 10 вдохновляющих цитат для начала недели

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Максимальный заряд: простые способы наполнить жизнь энергией и позитивом

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

7 привычек успешных людей

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вы — Супермен. Кого спасете сегодня?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Простые правила»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Кто ты такая? 9 типов женщин, которые живут в нас

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 признаков сильной личности

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Еще не поздно! Две вдохновляющие истории от Барбары Шер

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Строим доверие по методике спецслужб»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как запланировать счастье наперед, или О сюрпризах любимым

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

6 вещей, которые сделают вас самым обаятельным человеком в комнате

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

В чем были правы наши родители, или 30 важных вопросов для себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 обещаний, которые вы должны дать самому себе

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 татуировки личности, которые принесут пользу в 2019-м

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как прийти в себя после каникул

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как понять, чего ты хочешь на самом деле

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

4 установки, которые мешают получать удовольствие от отношений и секса. 18+

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 дел, которыми можно (и нужно) заняться в январе

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

17 советов для тех, кто хочет стать лучшей версией себя в 2019-м году

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как по волшебству. 5 легких способов заводить новые привычки

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Погаси огонь! 5 постстрессовых стратегий

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 планинга для 2019 года. Скачайте шаблон, и пусть планирование сделает вашу жизнь счастливее

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Планинг по книге «Магия утра»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 ловушки внутри вас на пути к успеху. Как не попасться в них в Новом году

3 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

13 причин не менять жизнь

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что почитать в каникулы? Книги про сон, лимоны и волшебников

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 советов тем, кто все знает, но ничего не делает

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Похищая огонь»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 советов для тех, кто хочет выполнить свои новогодние обещания

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «30 правил настоящего мечтателя». Часть 1

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Чек-листы для новогодних каникул

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как зажечь себя изнутри

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как превращать незнакомцев в друзей: секреты уверенного и непринужденного общения

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 маленьких шагов к большим целям

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Просто делать свою работу. Разбор реальных историй от Елены Резановой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Эффект iPhone, или Как сделать общение полноценным

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

22 совета от российских авторов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

30 правил настоящего мечтателя, синдром Нового года и пробник новой жизни

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как научиться просить о помощи

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Сеанс бытовой магии и 4 упражнения для выхода из тупика

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

19 способов находить пятнадцать минут на записи в дневнике

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Несколько секретов позитивного общения

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Точно в яблочко. Открытки по книге «Принципы»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Сверхнормальные»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Как понять, подходит мне работа или нет?» Разбор реальных историй от Елены Резановой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 привычек успешных людей

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мастер-ключ к счастью, продуктивности и здоровью — управление состояниями

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Чем хуже, тем лучше. Одна ну очень крутая татуировка Максима Батырева

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как не стать слабым звеном? Разбор реальных историй от Елены Резановой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ого, неужели я так могу? 60 челленджей, которые сделают вас героем

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое дофамин, или Как появляются привычки

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 дневниковых техник, которые помогут лучше разобраться в себе

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

30 дел, которые нужно успеть сделать до Нового года. Часть 3

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Шесть шагов к прощению

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Конечно, невозможно, но… а вдруг получится? 45 новых татуировок Батырева

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Энергия на нуле. Что делать, когда ничего не хочется

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

30 дел, которые нужно успеть сделать до Нового года. Часть 2

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Чем дальше двигаюсь — тем больше то, чего мне не хватает». Разбор реальных историй от Елены Резановой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему французы не толстеют и что общего у рок-звезд со сверчками

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Black Friday: выбирайте и забирайте. Любимые книги за полцены

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 цитат-идей из книги «Охотник за идеями»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

30 дел, которые нужно успеть сделать до Нового года. Часть 1

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Можно ли «купить» себе новую жизнь вместо старой? Разбор реальных историй от Елены Резановой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Пять практик внимательности от Тит Нат Хана

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Блокноты, дневники и ежедневники МИФа: 7 советов как выбрать идеальный

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Внимание, время и деньги. Как тратить ресурсы с умом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Наставник на стремянке, или Как научиться видеть скрытые сигналы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Либо гений, либо робот. Как в 23 года покорить Кремниевую долину

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

11 правил простого дня

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 простых правила для принятия решений, или Что погубило экспедицию на Эверест

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Философия хорошей жизни»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Переходим на личность: 11 цитат из новой книги Максима Батырева

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

99+1 областей применения интеллект-карт и тренировка по их созданию

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Просто космос»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Суть счастья: 20 простых советов о том, как стать счастливым уже сегодня

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как разработать простые правила, которые улучшат вашу жизнь

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как вернуть мотивацию и способность радоваться в стрессовых ситуациях?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как выключить радио у себя в голове. 3 стратегии избавления от тревожности

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Ты мне нужен» и еще 9 фраз, которые надо говорить близким

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

This is Halloween. Как справляться с тревогами и страхами?

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как сделать жизнь ярче: 8 способов расцветить повседневность

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как потратить свободное время с пользой

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Максимальная энергия»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Скульптуры смысла: 13 афоризмов от Рэя Далио

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Дневник и утренние страницы: письменные практики, которые помогают не сойти с ума

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Суперэффективность: лайфхаки от вице-президента космической компании

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Мне впервые за многие годы вернули мозги». Откровения биохакера

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Эй, вы не заскучали? Персональный гид по скуке + гадание на пузырьках

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Деньги. Сколько вам нужно для счастья?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему долгосрочные цели не работают. Колонка Катерины Ленгольд

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Джеймс Бонд отдыхает. Секретное оружие спецагентов в ваших руках

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

План по защите личных границ

8 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

92 года буддийскому монаху Тит Нат Хану

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Большой скандинавский секрет. Открытки по книге «Что такое лагом»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как повысить личную эффективность с помощью интеллект-карт?

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 челленджей для тех, кто сидит в соцсетях, ждет вдохновения и не может решиться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Гораздо больше того, что нужно для счастья. 600 страниц с принципами Рэя Далио

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Разреши себе скучать»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Мне страшно — и это нормально»: 5 советов тем, кто попался в лапы страха

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Три вдохновляющих истории про перемены

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Коротко, но ёмко: 11 цитат Рэя Далио

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Испеките своего энергетического колобка, или Упражнение для настоящего мечтателя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Сомнамбула vs электровеник. На чьей стороне ты?

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

6 черт выдающихся людей

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вам наверх или вниз? Открытки по книге «Лифт настроения»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

План действий для завоевания доверия

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать, если выхода нет и скоро рассвет? 7 советов тем, кто в тупике

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вы продуктивны и по-настоящему опасны. Как вам это удалось?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Как сильно ты этого хочешь?» — приглашение познать себя. 17 мыслей о наших возможностях

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Что происходит в организме, когда мы кому-то доверяем

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Кухонный философ. 3 разговора «за жизнь»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Я распадаюсь на десятки «каких-же-я-неудачников». Как это остановить?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как сохранить теплые отношения друг с другом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как ничего не забывать, или Чек-листы на все случаи жизни

Психология и саморазвитие

Не жизнь, а просто космос. Каждый шаг — новая возможность

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как стать смелым

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Будь как Кларк Кент, или Как пережить неудачу

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Играй и развивайся: Польза настольных игр, о которой вы не знали

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как принимать решения. Советы легендарного Рэя Далио

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Восемь мыслей об осознанности

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Школа для взрослых. Чему научиться этой осенью

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 советов для тех, кто хочет добиться успеха

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Оговорочка по Фрейду: о чем говорят ваши ошибки

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Разговор с самим собой, или Слова, которые нас меняют

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 техник, помогающих быстро расправиться со списком дел

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Генератор страсти, или Во что играют Coca-Cola, Apple и IBM

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

11 доводов в пользу лени

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Практикуем осознанность: 40 полезных приложений и книг

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Запомните этот момент! 15 минут восторга и ярко-красный телефон

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Не тратим время впустую: открытки по книге «Принцип рычага»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как получать удовольствие от работы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

В поисках себя: открытки по книге «Шесть столпов самооценки»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Путь к счастью. Открытки по книге «Бесстрашие»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Миф о тяжелом труде, или Почему мы похожи на зомби

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

20 идей для личного дневника

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как создавать запоминающиеся моменты

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Управление жизнью по принципу рычага

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Сила момента. Как наполнить жизнь яркими и запоминающимися событиями

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

8 простых способов сделать мир лучше

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Наполняем жизнь событиями: открытки по книге «Сила момента»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Лифт настроения: отправляемся в эмоциональный пентхаус

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Выплюнь яд, или 5 шагов к своей целостности

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я — результат своих решений». 20 цитат из книг по саморазвитию

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 фактов в пользу игр. Давайте поиграем!

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

12 способов избавиться от лишнего: мыслей, страхов, килограммов и вещей

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

4 шага до личной границы, план сохранения себя и гиря в 27 кило

3 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

5 жёстких истин, которые сделают вас лучше

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как заводить новые привычки. Навсегда

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я буду», «Я не буду» и «Я хочу». Три силы, которые нами управляют

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Знаменитые интроверты, или Как использовать особенности нашего характера

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 повседневных практик для формирования здоровой самооценки

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

9 вещей, которые нужно сделать до 9 утра

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вдруг вы сверхнормальный? Истории, которые делают нас сильнее

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Я не знаю, как жить эту жизнь, или 52 стратегии счастья и успеха

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Монстр в вашей голове, чем опасна самокритика и как останавливать негативные мысли

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

SuperBetter: Три задания, которые помогут стать лучше

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Успех убегающего будильника, или Почему мы так иррациональны?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Где у него кнопка? Управляем лифтом настроения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Личные границы»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Прочувствовать каждое мгновение: практикуем внимательность

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

План сохранения любви на примере Бриджит Джонс

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как стать оптимистом? 7 советов для тех, чей стакан наполовину пуст

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что читать летом в отпуске

Психология и саморазвитие

Разговор как капоэйра. Как строить важные беседы, чтобы привести их к нужному результату

7 минут на прочтение

100 способов изменить жизнь

Как я записывала аудиокнигу, секреты Чака Паланика и «что хотел сказать автор»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 причин провести неделю в аду и приглашение в МИФовский спецназ

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

11 советов для сверхнормальных людей

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как игры делают нас сильнее

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Мощь постепенности. Почему стоит делать не маленькие, а крохотные шаги к цели

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

52 идеи о счастье и успехе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Супергерои среди нас. Кто такие сверхнормальные люди?

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 практик Ленивого Гуру, как достигать БОЛЬШЕГО, делая МЕНЬШЕ, и недумающий мозг

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что отличает людей с характером

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как управлять лифтом настроения, или Формула благополучия

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

В поисках счастья: 5 шведских традиций, которые помогут найти баланс

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Не лучше, а намного лучше. Как игры меняют жизнь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как превратить жизнь в игру — и победить. Самый веселый способ стать лучше

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Идеальное расписание дня. Шаблоны для скачивания

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как добиться позитивных перемен в жизни?

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Простые нейроуловки: как изменить себя и повлиять на окружающих

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Лягушка в постели, или С характером не рождаются

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Работа vs выгорание: история двух вундеркиндов, или Как безумие стало нормой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Управление полярностями: стресс или спокойствие?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему с эмоциями нужно дружить, а не воевать

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

4 простых задания, которые сделают вас лучше

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Правила отдыха: зачем, как, когда и сколько

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

10 мыслей, как воспитать характер

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 психологических сил, которые помогут вам добиться любой цели

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Притча о крестьянине, Далай-лама о радости и зачем нужны препятствия

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Освобождение от страха перед будущим. 5 напоминаний от Тит Нат Хана

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я смогу!»: стать уверенным, как триатлет

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Правила мозга»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Сверхчувствительные люди»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Краткий курс нейрохакера. Программируем мозг быстро, легко, по-научному

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему сказки врут, или Правдивая история Золушки

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Три ключевых качества, которые помогут вам в медитации

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Космическое планирование крупным планом. Чем отличаются ежедневники Катерины Ленгольд?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Секретная программа развития ума: 90 загадок, муха в кофе и латеральная логика

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

О чем мы сегодня думаем. Пост мира

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Дневник как путь к себе»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Управляйте гормонами счастья, или Как избавиться от негатива за 3 минуты в день

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 нейроуловок, которые помогут перепрограммировать мозг

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы ссоримся с самыми близкими людьми и как «починить» любовь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

На светлую сторону Силы перейдешь ты, пост прочитав. С днем Звездных войн

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Стресс и спокойствие — полярности, какими вы их еще не видели

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Правильный подход к работе: как добиться потрясающих результатов и не перегореть

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

20 советов для сверхчувствительных людей

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Расшевели мозги! Девять увлекательных загадок с подвохом

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

5 жизненно важных вопросов, которые надо задать себе и другим

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Привычки на всю жизнь»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

11 книг для майских выходных

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как успеть переделать все дела до майских каникул

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Управляй гормонами счастья»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Минуту внимания! 12 правил мозга и конфета для интеллекта

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

11 советов для достижения космического успеха

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Не можете решить проблему? Взгляните на ситуацию шире!

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Ты слишком остро всё воспринимаешь, или Книга о сверхчувствительных людях

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Избавьтесь от этой привычки, иначе ничего не сможете достичь

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Между мирами. Что делать, когда прыгнул в новую жизнь без парашюта

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как эффективно рефлексировать, или Летим в космос

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как справиться с «неразрешимыми» проблемами

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Только движение рождает возможности. Интервью с Еленой Резановой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как управлять своим внутренним критиком

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

За что вам не должно быть стыдно

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Нейропластичность на собственном опыте, или Как я заговорила на английском языке

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 признаков того, что ваш брак под угрозой

5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

О средствах массовой информации и здравом смысле

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как помочь мозгу работать на полную мощность

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

6 советов тем, кто хочет научиться слушать и слышать

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

8 правил счастливой жизни от Тит Нат Хана

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать, когда жизнь ранит

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как принимать правильные решения? Используйте автопилот

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Реальность под вопросом»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как поставить цели, которые никогда не сбудутся. 29 шагов к провалу

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 способов ощутить счастье прямо сейчас

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

9 ошибок в общении с людьми

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Инфографика по любимым книгам. Разбирайте!

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 способов избавиться от вредных привычек

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Отвертка для жизни и друг на кончике пера

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Раз-два — и готово. Планирование в два шага

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как контролировать свою жизнь: 9 лайфхаков

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как освободиться от зависимостей, перехитрить мозг и вернуть себе полноту жизни

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Карточки по книге «От срочного к важному»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вы все меня бесите! Стратегии выживания для сверхчувствительных людей и разговор с психологом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что 10 лет назад казалось важным, а теперь — глупо, или 35 вопросов для себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как прибраться в шкафу и в жизни, или Кто такой эссенциалист

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 советов тем, кто хочет сделать жизнь радостнее

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как не заблудиться по дороге в новую жизнь

4 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

10 ошибок при составлении списка дел, которые снижают вашу продуктивность

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Путеводитель по лжи: способы критического мышления

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

4 вопроса для тех, кто решил начать новую жизнь

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Познай себя. Три простых практики

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Дарить, читать и расцветать. Книги, которые топят лед

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

13 принципов быстрого восстановления после стресса

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Спираль позитива и самая отважная книга

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 мыслей, которые помогут пережить темные времена и выйти из кризиса

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Радость изнутри»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 интересных практик для ведения личного дневника

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Победи свой страх»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как принимать правильные решения, если выбор неочевиден

1 минута на прочтение

100 способов изменить жизнь

Как не сливаться и доводить начатое до конца: 7 техник, проверенных на себе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать, если вы застряли на нелюбимой работе

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Девять составляющих потока, или Как добиться максимального результата

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Как рождаются эмоции»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Боремся с истощением и хронической усталостью: действенный прием от эксперта

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как принимать сложные решения? Составляем карту рисков

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вычислить и обезвредить: 7 мыслей о наших страхах

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 привычек, по которым можно узнать Супермена

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Новые черты вашего характера, тренировка ума и нейронный хакинг

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Точки, семечки и закон хомячка. Новое воплощение «Джедайских техник»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Носки, трусы, гантеля, лещ — что подарить тебе, родной? Улучшатель подарков

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

6 мифов о поиске своего призвания

6 минут на прочтение

100 способов изменить жизнь

Краткий гид по изменениям: графическое интервью с Ларисой Парфентьевой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как побороть неверие в собственный успех

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Где взять деньги на поиск себя?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Великая сила вопросов: открытки по книге «Погодите, как вы сказали?»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как перестать откладывать свою жизнь на потом

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Состояние потока: кому оно подвластно

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Дорогой дневник, или 22 практики, чтобы понять себя

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге “Никогда-нибудь”

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Шпаргалка по когнитивным искажениям. Потому что думать трудно (часть 2)

5 минут на прочтение

100 способов изменить жизнь

Как бороться с депрессией?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Дарим книги, любовь и книгу про любовь. Забирайте!

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Вам валентинка, или Теория и практика любви

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мифы и правда о медитации

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Шпаргалка по когнитивным искажениям. Потому что думать трудно (часть 1)

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как понять, чего ты хочешь на самом деле, и побороть страх быть собой

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Самые важные вопросы, которые вы можете задать себе и окружающим

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

5 вопросов, которые навсегда изменят вашу жизнь

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Источник счастья, доступный каждому

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Slow Year: как перестать бежать и суетиться в Новом году

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

5 веселых способов найти гениальную идею

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как решить любую проблему за 15 минут

3 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

5 причин, почему стоит полюбить одиночество

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Не делайте то, чего делать не нужно», — интервью с автором agile-ежедневника «Космос» Катериной Ленгольд

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Учитесь не загоняться. 50 цитат об эмоциях

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Измененные черты характера»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как не быть заложником? 5 правил для освобождения

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

20 советов о том, как принимать решения

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 убеждений, которые мешают нам наслаждаться жизнью, и как от них избавиться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Всё, что вы хотели знать о прокрастинации, но стеснялись спросить

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как говорить «нет», или Почему вам необходимо научиться отказывать

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Радость изнутри. Вот это да!

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как работать с несносными коллегами. Часть четвертая. Подозрительные

3 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

5 привычек, которые помогут снова полюбить жизнь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Короткие спринты вместо марш-бросков. Учимся ставить достижимые цели

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 ловушек мышления и как их избежать

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Какая у вас стадия «отложенности»?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Лекарство от всего, широкий vs. глубинный и два пути для медитирующих

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как работать с несносными коллегами. Часть третья. Рассеянные

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Неожиданные преимущества тренировки ума. Конспект главы из книги «Радость изнутри»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Режим белки деактивирован. Переходим в режим человека

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Какой вы на самом деле?

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Зависимый мозг»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Не хватает мотивации? Вам сюда

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «От срочного к важному»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Станьте звездой, где водятся единороги и книга-сыворотка правды

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как работать с несносными коллегами. Часть вторая. Педанты

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Отпечатки» эмоций на наших лицах

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему концентрация — это не всегда хорошо, откуда берется вдохновение и как развить креативность

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

15 цитат для хорошего начала недели

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Все сбудется! 20 советов про мечты и цели

Психология и саморазвитие

Что приведет вас к успеху в 2018 году?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как работать с несносными коллегами. Часть первая. Нарциссы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Рыцари ордена привычки: помогаем друг другу достичь больших целей

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Магия утра: как настроиться на продуктивный день

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Конфликт — это подарок»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Книга о секретах всестороннего восприятия мира

5 минут на прочтение

100 способов изменить жизнь

5 странных привычек, которые стоит завести каждому

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Выявляющие суть открытки по книге «Инсайт»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Антикризисные советы творческому человеку

3 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

Путь зрелости: от очарования до разочарования

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как перестать витать в облаках и обрести счастье

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Сколько времени нужно, чтобы освоить медитацию

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Представь себе. Как правильно мечтать и что воображать?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Мудаки под контролем»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

18 советов для тех, кто ставит дерзкие цели в 2018

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать, когда делать ничего не хочется?

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Руминатор внутри вас. Что это за зверь и чем он опасен

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Заряжающие открытки по книге «Супермен по привычке»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

6 вопросов, которые помогут вам разобраться в себе. Лучше, чем сеанс у психолога

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

6 золотых правил для тех, кто ставит цели в новом году

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Практика щедрости, или Почему дарить приятнее, чем получать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему конфликт — это энергия и творческая сила

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мой остров Петрова: 1000 лет тишины

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Долой среднее!»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 привычек, которые помогут расширить границы мышления и стать счастливее

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Вирусные мечты, или Почему мы ищем себя подальше от того места, где потеряли

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

О математике, выборах и случайности

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

12 навыков, которые пригодятся вам в Новом году

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как исполнять свои мечты: подробная инструкция

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как начать новую жизнь в любом возрасте? Советы от Барбары Шер

2 минуты на прочтение

Новый год

120 полезных привычек, которые можно приобрести в Новом году

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Петля обучения, или Как мы с женой перестали ссориться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

30 советов от великих мудрецов

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

О медитации с точки зрения науки

2 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

Почему люди кажутся нам злыми, высокомерными и неприятными?

3 минуты на прочтение

Новый год

2018-й год: как сделать невозможное возможным

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как запомнить каждый момент своей жизни

4 минуты на прочтение

Новый год

Мудборд: создаём планы на будущее

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как не заблудиться в поисках настоящего призвания

4 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

Как понять, что ты изменился за год? Чек-лист для проверки себя

4 минуты на прочтение

Новый год

Как найти себя под новогодней ёлкой

3 минуты на прочтение

Новый год

Как хорошо отдохнуть на зимних каникулах

2 минуты на прочтение

Новый год

Цифровой детокс на каникулах. Усмиряем гаджеты — обретаем спокойствие

3 минуты на прочтение

Новый год

Как ставить цели в новом году. И достигать их

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что почитать в каникулы, или Книги, которые светятся в темноте

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Переписать прошлое: включаем машину времени

6 минут на прочтение

Новый год

9 советов тем, кто не достиг целей в уходящем году, или Не будем грустить

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Хотеть не вредно: 5 практик для выяснения истинных желаний

2 минуты на прочтение

Новый год

В диких условиях: как изменить свою жизнь за одну ночь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

22 привычки и плащ Супермена

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое эмпатия и как ее развить?

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как завести полезные привычки и улучшить качество своей жизни

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как начать 2018 год с новой привычки

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 важных вопросов, которые стоит задать самому себе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что я хотела бы знать до того, как купить билет в один конец

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Что делать, если кажется, что ты средний и ничего не можешь

3 минуты на прочтение

Новый год

30 вопросов самому себе накануне Нового года

1 минута на прочтение

Новый год

20 способов успеть сделать важные дела до Нового года

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

20 полезных идей из книги «Инсайт»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Заставь замолчать свою обезьяну

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 необычных привычек, которые сделают 2018-й незабываемым

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как выспаться между вечеринками

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Чек-лист: Как добиться сложной цели

3 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

Три чек-пойнта: этапы роста продукта

Психология и саморазвитие

О мозге и котятах: неожиданный эксперимент со счастливым концом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Книги с чудесами

3 минуты на прочтение

Новый год

Что интересного можно сделать до Нового года? 40 идей от МИФовцев

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

2018-й с МИФом. 2 недели до Нового года. Снимаем усталость, успокаиваем нервы и учимся осознанности

10 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

20 способов стать счастливее

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Хранить верность в горе и радости. 5 правил для обретения полезных привычек

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Делай добро и беги: 30 добрых дел на каждый день

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Программа «7 дней на пути к самоосознанию»

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Парадокс автоматизации: как компьютеры делают нас беспомощными

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Наука общения, матрица без Ривза и 465 жестов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Разбираемся с зависимостями на примере фильма с Джонни Деппом

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как устранить препятствия на пути к творчеству

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как мы всё делаем правильно и незаметно теряем себя

4 минуты на прочтение

Новый год

15 способов перезагрузиться перед Новым годом

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Синдром селфи и розовые очки. Что не так с нашей самооценкой?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Загружаем привычки в жизнь. Метод супермена

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Между надо и хочу: бросайте все и читайте эту статью

4 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

Как быть продуктивнее и успевать больше? 7 техник, проверенных на себе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Психологическая установка, которая повернет вашу жизнь на 180 градусов

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Видеть ушами и чувствовать магнитное поле: расширяем спектр восприятия

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 полезных совета для тех, кто ничего не успевает

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что происходит с мозгом в 20 лет

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 фактов о мозге, подтвержденных исследованиями

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как отдыхать и работать, когда ты Волк?

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по «Науке общения»: сила трех, волшебные фразы и полезная чудаковатость

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

6 причин, почему не достигаем целей

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге “Преломление”

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Календарь как у Шварценеггера, или О чем надо знать, открывая ежедневник

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Неочевидные факты о работе мозга

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как распознать и не допустить переутомления

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Наука общения»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

К чуду готов! 4 недели до Нового года. Расслабляемся и поднимаем настроение

8 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как мы принимаем решения и как делать это лучше

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

21 способ заработать в 2018-м году

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Может ли человек быть средним?

3 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

Хайвэй перемен: скоростная дорога с четырьмя отрезками для всех, кто решил измениться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Век живи — век учись: 10 лекций TED об образовании

Психология и саморазвитие

Почему в Гарварде нужно уметь не только учиться, но и отдыхать

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Необычный способ расставлять приоритеты

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Не все эксперты одинаково полезны, или Как нам навязывают чужое мнение

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему исчезает чувство новизны и что с этим делать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 причин мечтать с размахом

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как говорить «нет»?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Миф о запертом подвале, или Где ошибся Фрейд

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Начинай с малого»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 препятствий на пути к цели, которые выдумывает наш мозг

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Наука общения: как находить общий язык с людьми

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как избавиться от одиночества: кортизол, алгоритм и привычка

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 способов укрепить силу воли

Психология и саморазвитие

Black Friday: любимые книги за полцены, или Все, что вы мечтали прочитать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 мантр, которые сделают вашу жизнь лучше

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Вместе навсегда. 15 советов для тех, кто в отношениях

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему люди критикуют и что с этим делать

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Простой и эффективный способ, как достигать своих целей

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как произвести хорошее впечатление за 5 минут

3 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

«Я много делаю, но ничего не происходит!»: для тех, кто застрял на одном уровне

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как сделать невозможное возможным: три истории и три урока

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Копим собственный «фигофонд» и корректируем мотивацию

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Развитие речи: приемы и упражнения от профессиональных ораторов

Психология и саморазвитие

Как найти гармонию между работой и увлечениями

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как убеждения создают другую реальность

Психология и саморазвитие

5 правил, которые помогут достичь цели

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы упускаем главное, или Как победить предубеждения

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Начинай с малого: пятый бутерброд, антистимул и книга-толкатель

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как думать так, как не думают другие

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Одна привычка в неделю: научитесь благодарить окружающих

4 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

Что такое Высшая цель,
 или Что делать, если ты приуныл

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как создать команду поддержки

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 причин, почему при просмотре новостей нужно включать критическое мышление

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как социальные сети влияют на нашу самооценку

Психология и саморазвитие

Как создать окружение, которое сделает вас сильнее

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 дел, которые вы успеете сделать до Нового года

Психология и саморазвитие

Проклятье соцсетей и 7 способов не грешить в рабочее время

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Не прибирай: хаос, который помогает работать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Одна привычка в неделю: делайте перерывы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как делать то, что не хочется, но надо

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Полезна ли установка «Ты можешь получить всё, что захочешь»?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Amazon и покемоны, или Обнимашки среди хаоса

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как сформировать полезные привычки?

100 способов изменить жизнь

Советы «безотказным»: как научиться говорить «нет»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Семь ошибок, которые мы все совершаем

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Упражнения для развития памяти и внимания

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 способов поймать удачу

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Научиться говорить «нет», чтобы сказать себе «да»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Гипноз Николаса Кейджа, «четверо из пяти стоматологов» и путеводитель по лжи

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 упражнений для достижения мечты

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как Максим Батырев стал роботом, или Конференция для родителей, которые всё время на работе

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Зрительные иллюзии. Шесть упражнений на развитие креативности

3 на прочтение

Психология и саморазвитие

Оттачиваем критическое мышление: был ли Нил Армстронг на Луне?

2 минуты на прочтение

Новый год

Чего можно достичь за год, занимаясь 15 минут в день

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как ничегонеделание поможет справиться с осенней хандрой и стрессом?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Одна привычка в неделю: двигайтесь!

Психология и саморазвитие

Лайкни меня! Делиться ли проектами в соцсетях?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как поднять внутреннюю энергию. 10 неочевидных советов

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Отвлечемся на минутку. Чем хорошо рассеянное внимание

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Face Of Depression. Как распознать депрессию и почему важно обниматься крепче

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

5 фактов о том, как нас обманывают новости

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как справиться с популярностью

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Борьба с неофобией: выходим за флажки

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Зачем лидеру любовь? Интервью с автором книги «Бизнес и/или любовь» Ольгой Лукиной

Психология и саморазвитие

Одна привычка в неделю: тренируйте мозг

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ицхак Адизес, с днём рождения!

5 минут на прочтение

100 способов изменить жизнь

Как быть продуктивнее на работе: 7 проверенных техник

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мама, я телепат! Откуда берутся странные совпадения

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 способов подружиться с тайм-менеджментом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как написать клевый текст: 7 простых ингредиентов

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

15 способов стать счастливее

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Будьте как вода». 30 мыслей Брюса Ли, которые сделают вас мудрее

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 принципов успешного общения

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

10 способов зарядиться энергией

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Одна привычка в неделю: Боритесь со страхами

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вопрос психологу: 10 актуальных направлений науки о душе

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Slow life: мой путь к искусству «медленной» жизни

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

9 советов для видеоблогеров

4 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

10 способов изменить жизнь

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Потомственный маг 2.0: развиваю шестое чувство. Недорого

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

C днем рождения, Тит Нат Хан

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Съешь осиновой коры — и взбодришься до поры. О чем знают только МИФ и сборная по футболу

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Одна привычка в неделю: высказывайте свои мысли

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вдохновляющие цитаты о любви

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Короткие лекции TED, которые вдохновляют на перемены

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как МИФ обрел силу, или 800 мудрых книг в одной

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему я несчастна? История из книги «Бизнес и/или любовь»

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Одна привычка в неделю: читайте для удовольствия

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как мыслить стратегически? 10 вопросов о теории игр

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

7 способов больше успевать и меньше уставать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Планируем, отказываем, осознаем: 7 упражнений на каждый день

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Игра в свидания

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

17 стратегий управления собой. Часть третья

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Хватит радоваться! Учимся злиться и страдать

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Правила жизни Брюса Ли в открытках

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Slow Life в эпицентре торнадо и правильное дыхание на раз, два, три

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Восхитительная десятка, дзен повседневности и стальные… нервы

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ахимса, осознанность, вегетарианство: 4 истории отказа от насилия

6 минут на прочтение

100 способов изменить жизнь

Творческий манифест, или Как начать творить

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я ничего не успеваю!», или Как МИФотворцы повышают продуктивность

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Четыре навыка + одно приключение. Что еще можно успеть в этом году

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что почитать в дороге: 13 полезных книг

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Рисуем карту стресса и вычисляем пожирателей времени

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Правила жизни Брюса Ли: станьте деревянной куклой, будьте неутомимы в поисках «того самого»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Три «спасательных круга» для чудесного утра. Теория + практика.

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как ставить цели и достигать их

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Манифест двадцатилетних. Пишем вместе

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое двойная петля обучения, или Как принимать продуктивные решения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как принимать решения, всё успевать и не уставать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Зарядиться на 100% и освоить метод слепой печати

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 неочевидных советов по тайм-менеджменту

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Терапевтические открытки по книге «Бизнес и/или любовь»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Лучшее время для творческих задач

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как добавить творчества в скучную работу

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Порция вдохновения: 8 занятий из творческих блокнотов

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Составляем расписание дня в соответствии с биоритмами

3 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

Что такое Высшая цель, или Что делать, если ты приуныл

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

9 причин наших ошибок и как их избежать

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

20 советов из книг по саморазвитию

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Меняем жизнь. Легко. Не больно

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Проблемы станут кактусами, а препятствия — лишней одеждой, или В чем прелесть гибкого ума

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 привычек, которые сделают вас счастливее. Проверено МИФом

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Всегда вовремя»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Загадка на 90 баллов или стратегическая игра в действии

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Десять «дзинь» вашего биологического будильника

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

6 способов найти баланс в жизни

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Чем мы думаем? 10 удивительных фактов о мозге

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему важно все делать вовремя

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 мудрых мыслей от автора «адской недели» Эрика Ларссена

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Избавляемся от уродливых подарков и зарабатываем на беспорядке

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как найти дело жизни? 6 советов для тех, кому от двадцати до тридцати

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

9 занятий, которые мгновенно поднимут настроение

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ролевые игры, взлом «или» и гарнир. Что сделать в сентябре, чтобы стало хорошо

5 минут на прочтение

100 способов изменить жизнь

100 способов изменить жизнь, книга-Майк Тайсон и хайвэй перемен

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 советов тем, кому уже есть 20, но еще нет 30

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему вы ничего не успеваете

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Слепые пятна» в нашей жизни и как с ними бороться

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Смена часовых поясов. 7 советов для быстрой адаптации

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему вы — архитектор выбора, зачем мы едим пончики и причем тут Гомер Симпсон

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

От напряжения к легкости. Прокачиваем умение отпускать

100 способов изменить жизнь

6 дневников, которые вам стоит завести

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как правильно извиняться

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Халтура по-умному, или Как понять, что делать со своей жизнью

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Преодолеть препятствия на пути к мечте, побороть «синдром самозванца», освоить новую привычку.

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Перепиши свою историю — измени жизнь: мудрые цитаты в открытках

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки-напоминания по книге «Манифест двадцатилетних»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Предложение, от которого пора отказаться

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы забываем выключить утюг и забрать сдачу

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Одна привычка в неделю: медитируйте

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

17 стратегий управления собой. Часть вторая

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

167 блюд в меню нашей жизни, счищаем шелуху и бросаем макаронины на стену

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы отвлекаемся и как с этим бороться

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вместо похвалы: как правильно выражать поддержку

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Стать смелым, пофантазировать и изменить мир к лучшему

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 удивительных фактов о мозге, дыры в теории и антидепрессанты в кроссовках

3 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

«Я много делаю, но ничего не происходит!»: для тех, кто застрял на одном уровне

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Максим Дорофеев, с днем рождения!

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

6 мифов, которые мешают нам найти предназначение

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Берём штурвал: 3 упражнения, которые научат управлять своей жизнью

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Одна привычка в неделю: ищите тишину

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему любовь бывает зла

3 минуты на прочтение

Кругозор

Открытки по книге «Зажги себя!»: про мозг и тело, смелость и не только

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как ящерица мешает вам худеть и копить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Поиски помощников, классификация задач, отказ от лже-мечты. Что еще можно успеть этим летом

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как переписать свою историю, перезагрузиться и начать жить на полной мощности

3 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

Почему люди не видят свою уникальность, или Как поверить в себя?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 суперспособностей в любви, или Подслушано у психотерапевта

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как найти подход к Остапу Бендеру, заставить начальника рисковать и продвинуть любой проект

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Игры разума: тестируем память

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

История одного миллионера

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Одна привычка в неделю: записывайте всё

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Дыши, ты жив!»: умиротворяющие открытки по книге «Искусство дыхания»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Сторожевые псы сознания, отпуск каждый день и 36 минут беспокойства

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Болезни богатых: как «хорошее» питание портит наше здоровье

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Восемь «нет», борьба со страхами, шаг к мечте. Что еще можно успеть этим летом

2 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

Лариса Парфентьева: 0% таланта, 20% генетики, 80% труда

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Бизнес или любовь. Почему нам приходится выбирать

Психология и саморазвитие

Какие ошибки мы делаем, когда рискуем

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

17 стратегий управления собой. Часть первая

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как интернет-общение влияет на наш эмоциональный интеллект

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Перезагрузка вместо перегрузки: 5 новых историй вашей жизни

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Одиноким одиноко? А вот и нет!

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как наладить контакт с соперником

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мистер Спок vs Гомер Симпсон. Кто живет у вас внутри?

4 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

Открытки по мотивам «100 способов изменить жизнь. Часть вторая»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

4 мифа о еде, которые мешают нам быть здоровыми, сильными и стройными

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 упражнения, которые научат говорить «нет»

3 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

«100 способов изменить жизнь» в рисунках МИФотворцев

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Реальность — это такая штука…» и другие мудрые цитаты из книги «Лиминальное мышление»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы не читаем инструкции, или Причины наших ошибок

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Магия слова «хватит», или Что делать, если не удается достичь цели

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как обратить на себя внимание влиятельных людей

2 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

100 способов изменить жизнь: как «делать свое музло», перестать быть Ждуном и стать счастливым

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Выключаем автопилот, две простых медитации и «разрыв» с грезами

Психология и саморазвитие

Как мозг вводит нас в заблуждение: 18 ментальных ловушек

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

А вы умеете отпускать? 3 освобождающих упражнения для каждого

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Корень всех ошибок, главная валюта нашей жизни и правда, которая нам не по зубам

2 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

Про страхи, сжатые булки и вести себя «как будто»

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Неправильные карты, слепое подчинение, ложные цены. К чему приводит любовь к порядку

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Лиминальное мышление: почему это сегодня важно и как этому научиться?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Какие онлайн-курсы выбрать

Психология и саморазвитие

Что такое любовь к себе?

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое отпуск? История человека, который последний раз отдыхал 50 лет назад

Психология и саморазвитие

Как исправить плохое впечатление

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как решать семейные конфликты, чего нельзя делать во время ссоры и в чем главный секрет счастливых браков

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как привычки убивают любопытство

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Утро начинается не с кофе. Зачем вести личный дневник?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как справляться с гневом, меланхолией, страхом и другими негативными эмоциями

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Без соплей. Что делать, если вас не понимают

100 способов изменить жизнь

Как уволиться с нелюбимой работы?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Чудесное утро: шесть практик за шесть минут в день

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Публичное выступление: с чего начать и на что обратить внимание

Психология и саморазвитие

Как вызвать доверие у окружающих

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Где мы потеряли счастье, медитация мусорщика и побег от привычек

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Сознание новичка, или Как правильно воспринимать информацию

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Качаем креатив: 9 упражнений для развития творческой мышцы

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Меня никто не понимает»: как не быть Беном Стиллером, доносить свои эмоции и быть «настоящим»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое лиминальное мышление, или Почему мы ошибаемся

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему меня никто не понимает?

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

9 принципов, которые помогут разрешить любые конфликты

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему ошибаются профессионалы, как выбрать самую короткую очередь и трагедия многозадачности

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Матрица личности: как найти свои сильные и слабые стороны?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Три правила создания истории о себе

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Лонгрид о сложных людях

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как не стать заложником собственных переживаний

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Легкость бытия: три способа «прочистить» голову

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Восходящая спираль для борьбы с волнениями и тревогами

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему мы ошибаемся

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Стереть себя вчерашнего. Стать лучшей версией себя

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему перемены невозможны без принятия

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 вещей, о которых стоит задуматься на этой неделе

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Переворот сознания: что за Х, или Как жить в мире со своими эмоциями

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Почему никто не рассказал мне это в 20?»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Эмпатия: где кроется источник нашего альтруизма?

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Кеды и кроссовки» — раскраска для сникерхедов

Психология и саморазвитие

Почему мы всегда наступаем на те же грабли, или Как не ошибаться

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 шагов к любимой работе от Барбары Шер

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

4 ментальные ловушки, в которые попадал каждый

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как постоянно чувствовать себя счастливым?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Откупорить, раскрутить! Что делать с негативными эмоциями?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Про заложников, реальность и связи, которые пора прекращать

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как развить творческое мышление и научиться придумывать оригинальные идеи

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

4 врага неправильных решений

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как избавиться от зависимости от социальных сетей

Психология и саморазвитие

Стратегии управления отношениями: дома и на работе

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

5 советов по управлению собой и своими эмоциями

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Не жалей ни о чем»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ловушки на пути к мастерству

2 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

Как понять, что вам пора уволиться с работы?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Пять причин наших ошибок. Ловушки мышления в действии

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Важные мысли из книги «Гибкое сознание»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Поднимитесь на балкон и будьте экстра-интровертом

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как принимать решения, о которых вы не пожалеете

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как не быть заложником, фильтровать реальность и управлять эмоциями

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Какие истории вы рассказываете о своей жизни?

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Зарядка для ума и растяжка для интеллекта

Психология и саморазвитие

10 стратегий по управлению собой

Психология и саморазвитие

5 правил жизнестойкости

Психология и саморазвитие

10 советов, как сосредоточиться на работе

Психология и саморазвитие

Как жить дольше века и быть в форме без диет и тренера

Психология и саморазвитие

7 шагов к освобождению

Психология и саморазвитие

Три причины самодурства

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

4 легких упражнения для обретения чувства свободы

Психология и саморазвитие

Проклятие комфорта. Почему мы боимся сделать шаг?

Психология и саморазвитие

15 способов изменить жизнь

Психология и саморазвитие

5 способов сохранить здоровье мозга

Психология и саморазвитие

100 правил счастливых людей в словах и картинках

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 способов повысить самооценку

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое открытое мышление?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Экспериментируем с ингредиентами жизни. Конспект по «дизайн-мышлению»

Психология и саморазвитие

10 советов, как побороть синдром дефицита внимания

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 способов развить эмоциональный интеллект

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 коротких лекций TED

Психология и саморазвитие

Чем заняться летом

Психология и саморазвитие

Как сделать сотрудников ответственными? Метод открытого мышления

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Вспомнить всё: как устроена наша память и как с ней подружиться

Психология и саморазвитие

Как жить здесь и сейчас? 9 правил осознанного человека

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как находить правильные решения

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 идей про любовь и отношения, о которых стоит задуматься

Психология и саморазвитие

9 способов сделать работу удовольствием

Психология и саморазвитие

11 советов, как улучшить память

Психология и саморазвитие

Будьте больше, чем ваша работа, и еще 99 правил счастливых людей

Психология и саморазвитие

Как сдвинуть людей с места, или Почему выступления не срабатывают

Психология и саморазвитие

Покажите им рыбу, или Как заинтересовать слушателей на презентации

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 книг про отношения

Психология и саморазвитие

5 способов преодолеть социальные страхи

Психология и саморазвитие

Джедайские техники в открытках

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

11 советов из книг по саморазвитию

Психология и саморазвитие

Как вовлечь людей в общение

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 полезных занятий на пути к мечте

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 способов повысить самооценку

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Чего вы не делаете сейчас, 8 стратегий максимальной концентрации и мысли-липучки

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

11 лайфхаков, которые повысят концентрацию и осознанность

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Да пребудет с вами Сила. Книжная сила

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Что вам может помешать на пути к мастерству?

Психология и саморазвитие

Что мешает вам всё успевать?

Психология и саморазвитие

Когда приходит панический монстр и зачем воспитывать свою обезьянку

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 любопытных фактов о женщинах и отношениях

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как студенты за два часа превратили $5 в $650, или Экспресс-курс креативного решения проблем

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как справиться с негативными эмоциями и обрести внутреннюю гармонию

Психология и саморазвитие

Далай-лама о сострадании к другим и себе

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как стать интригующим интровертом: 4 полезных техники

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Давно пора»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как не забывать про мечты, 7 видов хлама и зачем вам нужна футболка для лузеров

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Советы и цитаты из книги бывшего агента ЦРУ

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 принципов создания ключевой фразы в вашем выступлении

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как перехитрить прерывания и напряжение

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Цитаты со смыслом

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как развитие эмоционального интеллекта влияет на отношения в браке

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как убедить людей в том, что они не зря тратят время

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Учебник ЦРУ: Как принимать важные решения, 7 уловок сознания и адвокат дьявола

Психология и саморазвитие

Стратегия максимальной концентрации №7: Организованность без напряжения

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

50 мудрых цитат из книг

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему проблемы — это хорошо, или Притягательная постель Обломова

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как превращать трудности в подарок, гибкое сознание и опасности похвалы

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Уроки ораторского искусства

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

7 простых советов по повышению продуктивности

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как запоминать незапоминаемое?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Строим мост в будущее на опорах прошлого

Психология и саморазвитие

Автор книги «Джедайские техники» Максим Дорофеев: «В детстве я был жутким прокрастинатором»

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Джедайские техники Максима Дорофеева: как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Психология победителя: будь как Гагарин!

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как найти любимую работу? Советы от Барбары Шер

Психология и саморазвитие

7 особенностей сознания, которые мешают принимать решения

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Минуту внимания»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

4 простые практики на каждый день

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Гибкое сознание»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мотивирующие цитаты в картинках о мечтах и целях

Психология и саморазвитие

10 уроков по достижению мечты от Барбары Шер, ваш талант и туфли на чужую ногу

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

8 упражнений для укрепления силы воли

Психология и саморазвитие

5 вещей, которые мешают вам стать мастером в своём деле

Психология и саморазвитие

Как развивать талант, если кажется, что его нет?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как я практикую однозадачность

Психология и саморазвитие

Love is in the air. Шпаргалка для тех, кто хочет жить долго и счастливо

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как стать завидным рассказчиком, быть внимательнее аквариумной рыбки и НЛО на рабочем столе

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Джедайские техники»: личный опыт перехода на светлую сторону продуктивности

Психология и саморазвитие

Три способа помочь мозгу лучше понимать и запоминать информацию

Психология и саморазвитие

Знакомство с собой. Как не блуждать в своих чувствах, словно ежик в тумане?

Психология и саморазвитие

Вдохновляющие цитаты на всю неделю

Психология и саморазвитие

9 советов для тех, кто намерен превращать мечты в реальность

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как пробудить в себе художника, который никогда не уйдет на пенсию?

Психология и саморазвитие

Ваша худшая идея может стать вашей лучшей идеей, или Как стать лучшей версией себя на работе, дома и в искусстве

Психология и саморазвитие

10 установок для тех, кто хочет жить полной жизнью

Психология и саморазвитие

Снова о поисках себя. Как миф о Таланте мешает оценить свои способности и что делать, чтобы их найти и развивать

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Три простых техники медитации, которые помогут расслабиться в любой ситуации

Психология и саморазвитие

Ищем работу и выходим из творческого тупика по методу Стинга

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Восемь вопросов и ответов о тренировке мозга

Психология и саморазвитие

10 советов для тех, кто выступает публично

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

30 идей из книг по саморазвитию, заставляющих задуматься

Психология и саморазвитие

81 способ перестать жить на автопилоте, зачем быть тигром и тибетская тренировка ума

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как думать активно?

Психология и саморазвитие

Как добиться поставленных целей

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Интервью с автором книги «Мозг с препятствиями»

Психология и саморазвитие

Пять способов возродить радость после зимней спячки

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Мастерство»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как полюбить своих коллег и остановить эмоциональное выгорание?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

3 истории смелых женщин, которые изменили свою жизнь

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Меняем привычки»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Коты с желтыми глазами, дизайн-мышление и смелость добиваться мечты

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Весенние перемены: 5 шагов к незаурядной жизни

Психология и саморазвитие

Пять ключей к мастерству в любом деле

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как обойти фонарный столб? Настраиваем навигатор среди жизненных проблем

Психология и саморазвитие

Три месяца до лета. Как заставить себя заниматься спортом?

Психология и саморазвитие

Непривычные способы перестать быть рабом привычек

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Как разговаривать с мудаками»

Кругозор

Как стать сильнее телом и духом

Психология и саморазвитие

7 причин научиться жить осознанно

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

5 способов перестать действовать на автопилоте и начать жить

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Отмечаем день родного языка и пишем свою первую статью

Психология и саморазвитие

7 упражнений для развития памяти

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Зачем нужны счастливые друзья и жизнь как ожерелье из разноцветных камней

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Привычка достигать»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Принципы однозадачности

Психология и саморазвитие

Приемы, которые помогут вам стать Ленивым Гуру

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Вжух — по восходящей спирали, 8 «путей счастья» и как настроить нейронную сеть своего мозга

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Любовь — это…

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Цитаты о жизни в открытках

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

История Майка: фейл на Burning Man, или чему придавать значение

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Заряд вдохновения на всю неделю

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему однозадачность не роскошь, а необходимость

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Привычка достигать, как мыслить нестандартно и 22 способа генерировать идеи

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

31 идея из книг по саморазвитию

Психология и саморазвитие

15 ценных идей из книжных новинок января

Психология и саморазвитие

Как стать умнее. 11 фактов о мозге, которые должен знать каждый

Психология и саморазвитие

Как справиться со всеми делами и не превратиться в «загнанную лошадь»

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 стратегий управления собой: как справляться с эмоциями

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

50 интересных идей из лучших книг по саморазвитию

Психология и саморазвитие

Поздравляем с днем рождения Глеба Архангельского, 6 советов по тайм-менеджменту и польза отдыха

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как бороться с депрессией без лекарств

Психология и саморазвитие

Упражнение «Постижение правды», или избавляемся от проблемы

Психология и саморазвитие

Убийца целей, чудовище внутри вас и 49 стратегий поведения для самых умных

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ключевая фраза: как сделать вашу статью, речь или сообщение запоминающимся

Психология и саморазвитие

Есть ли у вас признаки депрессии?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по «Книге Ленивого Гуру»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Любопытные цитаты в открытках из книги «Мозг с препятствиями»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как добиться своего и стать мастером в любом деле

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Медитация: личный опыт, или Как научиться медитировать

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Брайан Трейси: «Станьте тем прекрасным человеком, которым способны быть»

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

5 коротких лекций TED по саморазвитию

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Дорога к незаурядности, о чем молчат мотивационные спикеры и алмазы в ежедневнике

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

7 стратегий, которые помогут справиться с многозадачностью и успевать больше

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как правильно лениться

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Депрессия в обычной жизни, нисходящая спираль и 3 способа поднять себе настроение

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Остроумные мифы о целеполагании, или Почему никто не знает, как найти свою цель

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как побороть страх и сомнения в себе?

Психология и саморазвитие

Как сохранить душевное равновесие и энергию до майских праздников

Психология и саморазвитие

Ежедневные рецепты счастья: 5 способов стать счастливее прямо сейчас

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Новогодняя перезагрузка: как настроить свой мозг на гармоничные отношения

Психология и саморазвитие

Полная перезагрузка: отправляемся в 2017 год обновленным человеком

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Сам себе золотая рыбка, или 15-шаговая стратегия превращения любой мечты в реальность

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как правильно ставить цели

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Простое волшебство Нового года: как жить по-новому

4 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

2017 год: Как сделать невозможное возможным, или метод «временных трудностей»

Психология и саморазвитие

Волшебные штуки, которые работают в реальной жизни

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как интроверту пережить Новый год

Новый год

Вдох-выдох. 10 способов обрести спокойствие перед Новым годом

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

О доброте

Психология и саморазвитие

Цитаты со смыслом, или Как стать чемпионом во всем, что ты делаешь

Психология и саморазвитие

2017-ый с МИФом. 1 неделя до Нового года. Учимся быть оптимистами и планируем чудеса

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Стань лучшей версией себя. Сокращенная программа. Неделя четвертая (заключительная)

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Разговор с умершими, чтобы взглянуть на жизнь под другим углом и жить «здесь и сейчас»

8 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Стань лучшей версией себя. Сокращенная программа: неделя № 3

Психология и саморазвитие

Сделай паузу: 4 техники медитации для тех, кто устал от суеты

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Новогоднее обновление: 12 шаговый план личного развития

Психология и саморазвитие

10 способов справиться с нервным напряжением

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

2017-й с МИФом. 3 недели до Нового года. Боремся со стрессом и плохим настроением

9 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Стань лучшей версией себя за 1 месяц вместо 1 года. Неделя №2

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как стать чемпионом в жизни: золотые правила от тренера Майкла Фелпса

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

20 идей из книг по саморазвитию, которые заставят задуматься

Психология и саморазвитие

Стань лучшей версией себя: декабрь — подводим итоги и готовимся к 2017 году!

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Есть ли у вас «признак леденцов», тест на СДВ и почему мы не делаем все, что запланировали

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

10 правил харизматичного собеседника, или как стать звездой вечера

Психология и саморазвитие

Стань лучшей версией себя. Сокращенная программа на 1 месяц вместо 1 года

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Прощай, депрессия!

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Тест на внимательность, болезнь Моцарта и 50 способов сконцентрироваться

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Цитаты со смыслом из «Книги Ленивого гуру»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Тренируем мозг: упражнения для развития мозга

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

2017-й с МИФом. 5 недель до Нового года. Мечты, планы и цели

9 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

5 характеристик харизматичного собеседника

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Мечтать не вредно: 6 способов превратить мечту в реальность

Психология и саморазвитие

Под давлением: 22 техники борьбы с напряжением, анатомия срыва и ваш рыцарский щит

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки из «Книги Ленивого Гуру». Становись Ленивым Гуру сам и рассказывай друзьям

Психология и саморазвитие

7 практик Ленивого Гуру

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Рисуем городской пейзаж. Пошаговый мастер-класс

Психология и саморазвитие

2017-й с МИФом. 6 недель до Нового года: Взрыв энергии

9 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Дыши: ты жив!», и другие пронзительные высказывания Тит Нат Хана

Психология и саморазвитие

5 инструментов для расширения своих возможностей

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

19 ключевых идей из книг по саморазвитию

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

15 умиротворяющих цитат из книг дзен-мастера Тит Нат Хана

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое ультрамышление и как его прокачать. Личный опыт

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое сбалансированный оптимизм и как он помогает в жизни

3 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

61 из 100: Москва слезам не верит: как «бросить» столицу и вернуться в свой родной город?

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки, которые помогут рискнуть

Бизнес

Как подготовить красивую речь и вдохновить сотрудников

Психология и саморазвитие

Ультрамышление: 8 советов от ультрамарафонца, как достигать большего

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Зачем нужны ценности, или На какой вопрос должен ответить каждый человек

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое метафорический интеллект и зачем он нужен

Психология и саморазвитие

29 советов по управлению синдромом дефицита внимания 
у взрослых

8 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Стань лучшей версией себя: ноябрь — навстречу вдохновению

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Работа твоей мечты»

Психология и саморазвитие

Идеальный шторм успеха, или Как сделать невозможное реальным

8 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

3 экстренных способа справиться с волнением и психологическим напряжением

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

5 хитростей, которые перенастроят ваш мозг на волну спокойствия и счастья

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

10 проверенных способов увеличить продуктивность

Психология и саморазвитие

8 способов избавиться от стресса

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Пробуди в себе творчество: как утренние ритуалы влияют на креативность

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Личный опыт. Как я училась быть увереннее в себе

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Пульс ниндзя, простой вопрос и уроки осознанности от Эрика Ларссена

Психология и саморазвитие

Простые практики для обретения уверенности в себе

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как включать счастье, банановые баталии и в чем польза разочарований

Психология и саморазвитие

13 шагов для тех, кто твердо намерен идти к цели

Психология и саморазвитие

Четыре способа обрести внутреннюю гармонию

Психология и саморазвитие

6 техник ультрамышления для решения сложных задач

Психология и саморазвитие

Как собрать новую жизнь из «старых деталей», зачеркнуть героев и вырастить гранатовое дерево

Психология и саморазвитие

Что вы сейчас чувствуете?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Личный опыт. Как я заполняла тетрадь «Простые практики. Планирование»

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Планирование» на практике: тетрадь для новичков и гуру тайм-менеджмента

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Учимся побеждать с Барбарой Шер

Психология и саморазвитие

Как медитация может изменить жизнь

Психология и саморазвитие

10 простых способов прокачать мозг и память

Психология и саморазвитие

Как выжать из трудностей максимум?

Психология и саморазвитие

1000 способов заработать на мечте, С-уровень вашей жизни и чему учил Курт Воннегут

Психология и саморазвитие

Стань лучшей версией себя: октябрь — попробуй новое

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

5 привычек, от которых стоит отказаться

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Привычка к счастью: 7 хитростей на каждый день

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Исцеляемся от хандры и апатии: 6 приемов поддержки и помощи от друзей. Часть 2

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

5 лекций TED: поиск любимой работы, как стартапы становятся успешными и секрет выдающейся карьеры

100 способов изменить жизнь

60 из 100: 4 вида «пищи», или почему надо брать деньги, когда нас используют как «жилетку»?

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Жизнь как конструктор»

Психология и саморазвитие

20 высказываний Тита Нат Хана, которые сделают вас мудрее

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как использовать свое эго для достижения цели?

Психология и саморазвитие

Как поддержать мечту, или Зарабатывайте любимым делом

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Правила успеха от олимпийца

Психология и саморазвитие

Простые практики на каждый день

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

8 принципов ультрамышления: как использовать свое эго и отступать, но не сдаваться

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 идей, как заниматься любимым делом и не умереть с голоду

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Сожгите эту книгу», или Как толстощекий комик стал чемпионом

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как общаться с людьми: советы от Тит Нат Хана

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

100 дней до Нового года

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Исцеляемся от хандры и апатии: 6 приемов поддержки и помощи от самого себя (Часть 1)

6 минут на прочтение

Кругозор

«Правило 4:30 утра»: когда нет выбора, все становится возможным

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Живите жизнью, которую любите

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

17 идей быстрого заработка

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Зарядка для мозга

Психология и саморазвитие

Чем заняться осенью: 15 идей, которые помогут справиться с сезонной депрессией

Психология и саморазвитие

Заманиваем идеи, практикуемся в гениальности и идем… гулять!

Психология и саморазвитие

12 советов от эксперта, как разгрузить мозг

Психология и саморазвитие

Как найти работу мечты: советы от Барбары Шер

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

О, да это же дневник Остина Клеона! Кради, твори и заполняй

Психология и саморазвитие

Как наполнить себя внутренней силой: 5 советов от Тит Нат Хана

Психология и саморазвитие

Ультрамышление: искусство побеждать

7 миинут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как заставить эмоции работать на себя: 9 эффективных способов

Психология и саморазвитие

Стань лучшей версией себя: сентябрь — максимальная концентрация

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как выбраться из ловушки страсти и начать новую жизнь

Психология и саморазвитие

12 способов развить интеллект

Психология и саморазвитие

В поисках кадра: 5 советов, как делать красивые фотографии

Психология и саморазвитие

3 привычки, которые сразу сделают вас счастливее

Психология и саморазвитие

50 полезных сайтов и книг по саморазвитию

8 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Из мечты — в реальность за 4 шага

100 способов изменить жизнь

Тварь я дрожащая или право имею? Или почему личный смысл — лучший советчик.

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как стать стройнее: учимся избегать соблазнов

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Чего можно достичь за год, занимаясь 1 час в неделю

7 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Час тишины и еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию

100 способов изменить жизнь

59 из 100: Сколько денег вы теряете, занимаясь нелюбимым делом?

Психология и саморазвитие

Slow Life: не спешите жить, 15 способов замедлиться и не-действие

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Видеосовет: 5 способов сделать жизнь лучше

Психология и саморазвитие

Стань лучшей версией себя: август — отправься в путешествие

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Окна чувств, или Почему не стоит смотреть и слушать все, что нам предлагают

Психология и саморазвитие

Три вдохновляющие истории о том, что никогда не поздно заняться любимым делом

Психология и саморазвитие

Что сейчас читают: 10 главных книг июля

100 способов изменить жизнь

58 из 100: Игры разума, 5 ловушек мышления и почему людьми так легко манипулировать

Психология и саморазвитие

30 советов для повышения продуктивности

Психология и саморазвитие

5 коротких лекций TED: доска с желаниями, 5 способов убить мечту и одна секунда в день

100 способов изменить жизнь

29 проверенных советов для тех, кому надоело жить по-старому

100 способов изменить жизнь

10 идей, как освежить отношения

100 способов изменить жизнь

57 из 100: Стать «слепоглухонемым», переставить мебель, научиться танцевать и еще 8 способов изменить жизнь от читателей

Психология и саморазвитие

Пять минут на жизнь, диета из тишины и кокосовый монах

100 способов изменить жизнь

Открытки по мотивам книги «100 способов изменить жизнь»

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Нутряные чувства»: как мы рассуждаем, когда логика бессильна

Психология и саморазвитие

Как изменить отношение к жизни: 7 советов для тех, кто хочет стать оптимистом

100 способов изменить жизнь

56 из 100: 10 профессиональных навыков, которые будут востребованы в 2020 году

Психология и саморазвитие

Как монахи солдат победили

Психология и саморазвитие

Надо или хочу? Как найти свой путь в жизни

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Укрощение амигдалы: как бороться с тревожностью и страхами при помощи науки

100 способов изменить жизнь

Одержимость 80 уровня, парадокс выжившего и 242 страницы вдохновения

100 способов изменить жизнь

55 из 100: Шесть движущих сил бизнеса, стейк в аэропорту и триллионы для талантливых

Психология и саморазвитие

Как наладить отношения с людьми при помощи… тишины

100 способов изменить жизнь

Как избавиться от нежелательных привычек

Психология и саморазвитие

Стань лучшей версией себя: июль — научись разговаривать с кем угодно

6 минут на прочтение

100 способов изменить жизнь

54 из 100: Как превращать проблемы в возможности?

Психология и саморазвитие

Советы и упражнения, которые помогут развить память

100 способов изменить жизнь

50 простых способов улучшить жизнь

Психология и саморазвитие

Все о нашей памяти: как устроена память, любопытные факты, упражнения и полезные советы для развития памяти

Психология и саморазвитие

Шесть минут созидания, магия утра и история ожившего парня (это не Джон Сноу)

100 способов изменить жизнь

53 из 100: Синдром Леонардо Ди Каприо и другие ошибки тех, кто ищет свой Путь

Психология и саморазвитие

Открытки по книге «Между надо и хочу»: лучшие цитаты

1 минута на прочтение

100 способов изменить жизнь

52 из 100: Как быть продуктивным во время работы? Семь техник, проверенных на себе

Психология и саморазвитие

Стань лучшей версией себя: июнь — депрессия отменяется

6 минут на прочтение

100 способов изменить жизнь

51 из 100: Как всё поменять, если вам уже не 20?

МИФ. Детство

Книжный квест с лабиринтами и головоломками для взрослых и детей

Психология и саморазвитие

7 интересных фактов о памяти человека

Психология и саморазвитие

14 заповедей любви от Тит Нат Хана

Психология и саморазвитие

Боритесь с «бесами» внутри себя: 5 способов не дать прошлому испортить вам жизнь

100 способов изменить жизнь

50 из 100: Паралич действия: что делать, если ты застрял на одном месте?

100 способов изменить жизнь

49 из 100: 5 мощных ежедневных техник, которые помогут сделать жизнь лучше

Психология и саморазвитие

Мир внутри нас, улыбка одуванчика и еще 49 способов сохранять осознанность

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

30 вопросов, которые помогут познать себя

Психология и саморазвитие

Цитаты о жизни со смыслом

100 способов изменить жизнь

48 из 100: Как выбраться из «тюрьмы» проблем?

Психология и саморазвитие

Лучшие цитаты: хорошее настроение с книгой «Одна привычка в неделю»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Как взять себя в руки и вернуть контроль над ситуацией: лекарство от усталости, стресса и миллиона дел с ярлычком «надо»

4 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

47 из 100: Парень, который победил рак на 4 стадии: «Если бы была возможность прожить жизнь заново, я бы снова выбрал рак»

Психология и саморазвитие

Развитие мозга: как стать умнее Шерлока Холмса

Психология и саморазвитие

7 историй, которые подтверждают, что установка на рост и развитие помогает изменить свою жизнь к лучшему

Психология и саморазвитие

Факты о мозге: что стоит знать о мозге вам и вашим детям

Психология и саморазвитие

Смотрите на свою рыбу

Психология и саморазвитие

Упражнения «Что я думаю о жизни?» и «Чего я хочу на самом деле»

100 способов изменить жизнь

46 из 100: Окружение-007: Как найти свою «стаю», где искать ментора и почему так важно, чтобы в нас верили. Продолжение

Психология и саморазвитие

Иногда важно ничего не делать

Психология и саморазвитие

Стань лучшей версией себя: май — прокачай свою творческую жилку

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Одна привычка в неделю, 52 лайфхака и хорошее начало майских каникул

Психология и саморазвитие

Жизнь на автомате. Хорошо это или плохо?

Психология и саморазвитие

Новый взгляд на привычки: ТОП-5 вредных привычек, паутина-канаты и как «заставить» эмоции вам помогать

Психология и саморазвитие

Как определить приоритеты, сделать сложный выбор и избавиться от лишних дел

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

«Достаточно хороший» как источник неприятностей

100 способов изменить жизнь

45 из 100: Окружение-007: Как найти свою «стаю», где искать ментора и почему так важно, чтобы в нас верили

Психология и саморазвитие

Делать меньше, но лучше. Самая суть мотивации

100 способов изменить жизнь

44 из 100: Пять ошибок в поиске Призвания, несколько способов его «найти» и почему «Любимое дело» — это фейк

Психология и саморазвитие

Что делать, если всё вокруг против вас: советы, которые работают

Психология и саморазвитие

Скидка 20% на окрыляющие книги МИФа

Психология и саморазвитие

Как мозг обманывает нас, почему мы принимаем плохие решения и что поможет сделать правильный выбор

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как стать детектором лжи, когда доброта во вред и чему учат спецагентов

100 способов изменить жизнь

43 из 100: Семь самых популярных вопросов по теме Предназначения

Психология и саморазвитие

Эмоциональное выгорание: как справиться с усталостью, избежать выгорания и стресса

Психология и саморазвитие

Негативные ярлыки, предрассудки, стереотипы: как они работают и как с ними бороться

100 способов изменить жизнь

42 из 100: «Что делать, если я хуже всех, у меня ничего не получается и вообще «Шеф, всё пропало!»?

Психология и саморазвитие

Как изменить жизнь: 4 полезные привычки, которые сделают вас лучше

Психология и саморазвитие

Правда от мастера SUMO: смените футболку, учите латынь и отвечайте на вызовы жизни

Психология и саморазвитие

Стань лучшей версией себя: апрель — найди свою диету

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Жить не спеша: как перезагрузиться, накопить энергию и перестать бежать по кругу

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как сохранить любовь, научиться понимать окружающих и улучшить отношения с близкими людьми

100 способов изменить жизнь

41 из 100: «Почему вы не купите себе «Бентли», или как повысить уровень нормы?

100 способов изменить жизнь

40 из 100: Люди цейтнота, или как остановиться и подумать о том, куда идешь

Психология и саморазвитие

Развитие мозга: 7 полезных советов от эксперта

Психология и саморазвитие

Стань лучшей версией себя: март — другой ты

6 минут на прочтение

100 способов изменить жизнь

39 из 100: Как творить, путешествовать и строить бизнес, когда нет денег? Конец

Бизнес

Экспресс-знакомства с умными собеседниками

Бизнес

Полетаем? Стили жизни: взгляд изнутри и со стороны

Психология и саморазвитие

Адская неделя в МИФе. Вызов самому себе + скидки 35% на электронные и 15% на бумажные книги

Психология и саморазвитие

Как изменить себя к лучшему

100 способов изменить жизнь

37 из 100: Как творить, путешествовать и строить бизнес, когда нет денег? Крик души читательницы. Начало

100 способов изменить жизнь

36 из 100: Эмоциональный цикл перемен, американские горки на пути к цели и почему люди бросают начатое на полпути

Психология и саморазвитие

Как адская неделя поменяет ваши привычки

Психология и саморазвитие

Антикризисная неделя: бесплатный тренинг по личностному развитию, или следуй за своей мечтой

Психология и саморазвитие

Три рабочих инструмента прокрастинатора

100 способов изменить жизнь

35 из 100: «Ген победителя», или 5 способов научиться побеждать

Психология и саморазвитие

7 адских дней, или как я проходил интенсив «На пределе»

МИФ. Детство

Истории успеха: 5 простых изобретений, которые придумали девочки и женщины

100 способов изменить жизнь

34 из 100: Всегда говори «ДА», или Как водитель такси оказался управляющим банка

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Неделя, которая вернет вам энергию и научит радоваться жизни

100 способов изменить жизнь

33 из 100: Три важных вопроса, которые помогают расставить приоритеты и лучше разобраться в себе

Психология и саморазвитие

10 советов для тех, кто хочет быть главным экспонатом

Психология и саморазвитие

Стань лучшей версией себя: февраль — кошелек или жизнь?

6 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как быть на высоте в ответственные моменты

100 способов изменить жизнь

32 из 100: За что нужно сказать «Спасибо» лени, или почему Билл Гейтс любит брать на работу ленивых

Психология и саморазвитие

Как выстраивать отношения, правильно общаться с людьми и менять свой мозг в лучшую сторону

Психология и саморазвитие

Стань лучшей версией себя: январь — новый ты

6 минут на прочтение

100 способов изменить жизнь

31 из 100: Как вырваться из рутины, или 4 шага на пути к переменам 

Психология и саморазвитие

Как уменьшить влияние стресса на интеллектуальные способности

100 способов изменить жизнь

30 из 100: 7 причин лишнего веса, о которых не расскажут диетологи, или что на самом деле помогло мне похудеть на 30 килограммов

Психология и саморазвитие

Как укрепить отношения с близкими людьми

Психология и саморазвитие

Люди, которые круто изменили свою жизнь

Психология и саморазвитие

Стань лучшей версией себя: как изменить свою жизнь в 2016 году (часть 2)

Психология и саморазвитие

Как на самом деле нужно ставить цели + 25 вдохновляющих целей для каждого

Психология и саморазвитие

Стань лучшей версией себя: как изменить свою жизнь в 2016 году

100 способов изменить жизнь

29 из 100: О чем вы мечтаете, или проблема всех новогодних желаний 

Психология и саморазвитие

25 вопросов самому себе накануне Нового года

Психология и саморазвитие

Как обрести счастье в новом году: простые секреты

Кругозор

Развиваем шесть полезных навыков в новом году

100 способов изменить жизнь

Одна неделя до Нового года. Разрешаем себе быть разным

100 способов изменить жизнь

28 из 100: 30 важных вопросов, которые стоит задать себе в конце года

Психология и саморазвитие

Колесо жизни, или К чему стремиться в новом году

Кругозор

Две недели до Нового года. В поисках счастья

100 способов изменить жизнь

 27 из 100: Почему люди критикуют других, или haters gonna hate

Психология и саморазвитие

3 недели до Нового года: отправляемся в дальнее плавание

100 способов изменить жизнь

26 из 100: Паралич Анализа: «Я знаю слишком много, чтобы начать действовать»

Новый год

Чему научиться до Нового года

4 минуты на прочтение

100 способов изменить жизнь

25 из 100: О расстановке приоритетов, или почему на самое главное всегда не остается времени?

Психология и саморазвитие

Прогулка, которая изменит вашу жизнь

Психология и саморазвитие

Всё лучшее — маме: книги для наших мам

Психология и саморазвитие

Вдохновение для мам: лучшие книги ко Дню матери

100 способов изменить жизнь

24 из 100: Почему иногда успех — это трагедия, или как потерять всё и стать счастливым

Психология и саморазвитие

Лайфхаки для тех, у кого миллион любимых занятий

100 способов изменить жизнь

23 из 100: О каком лидерском качестве чаще всего молчат паблики про успех?

100 способов изменить жизнь

22 из 100: «Я ничего не выбираю», или почему нужно принять решение

Психология и саморазвитие

Люди-мгновения и синдром «хочу-чего-то-новенького»

Психология и саморазвитие

Неудачники, которые решили бороться до конца: 5 вдохновляющих историй

Психология и саморазвитие

Выкидываем хлам из дома, отношений, дел и души, чтобы обрести счастье. Программа действий для всех

100 способов изменить жизнь

21 из 100: Как миф о существовании таланта убивает мечту

Психология и саморазвитие

Избавляемся от хлама и освобождаем место для доверия: история Елены

100 способов изменить жизнь

20 из 100: Кради как художник: «Что создавать, если все уже создано?»

100 способов изменить жизнь

19 из 100: Что тебя останавливает, или три самых популярных СТОПа на пути к любимому делу

100 способов изменить жизнь

18 из 100: Техника микрорешений, которая поможет завести полезные привычки и сдвинуть дела с мертвой точки

Психология и саморазвитие

Счастье есть. Лучшие разговоры о счастье на TED

100 способов изменить жизнь

17 из 100: Спринт или марафон? Сколько нужно времени, чтобы «пересоздать» себя

100 способов изменить жизнь

16 из 100: Как простить старые обиды и вынуть «нож» из спины. Часть 2

100 способов изменить жизнь

15 из 100: Как простить старые обиды и вынуть «нож» из спины? Часть 1.

100 способов изменить жизнь

14 из 100: Как научиться концентрироваться, или с чего начинаются настоящие изменения

Психология и саморазвитие

Что делать, когда не получается достигать целей, или Как обрести счастье

100 способов изменить жизнь

13 из 100: Как совмещать работу и…любимое дело? Вырываемся из замкнутого круга

Психология и саморазвитие

Вдохновляющие лекции TED: 10 минут на то, чтобы изменить жизнь

100 способов изменить жизнь

12 из 100: Первый шаг: как определить, куда двигаться или придумать отличную идею. Способ мелких ставок

Психология и саморазвитие

Ответы на сложные жизненные вопросы от Ицхака Адизеса

5 минут на прочтение

100 способов изменить жизнь

11 из 100: С чего начать, если жизнь зашла в тупик? Бросаем вызов

Психология и саморазвитие

«Спокойных и жизнерадостных людей должно быть больше»: 18 способов успокоиться и поднять себе настроение

Психология и саморазвитие

Лучшие мысли Ицхака Адизеса о браке, семье и воспитании детей

100 способов изменить жизнь

10 из 100: Про веру в себя, повышение самооценки, или как становятся креативными и успешными

100 способов изменить жизнь

9 из 100: Merry crisis, или почему жизнь без проблем ужасна?

100 способов изменить жизнь

8 из 100: Как правильно страдать, или руководство для тех, кто всегда старается быть сильным

Психология и саморазвитие

Умение слушать себя. Уроки от консультанта по переговорам государственного уровня

Психология и саморазвитие

Правила жизни Луи Замперини

Психология и саморазвитие

Ежедневные рецепты счастья: 5 способов стать счастливее прямо сейчас

Психология и саморазвитие

Открывать мир для себя и себя в мире. Как самостоятельно организовать свой лучший отпуск

100 способов изменить жизнь

7 из 100: «Скажи мне, кто твой друг», или Окружение, которое нас делает

Психология и саморазвитие

Как ставить цели, которые зажигают

100 способов изменить жизнь

6 из 100: Как найти мотивацию для изменений? Часть 2  

Психология и саморазвитие

Стремление к успеху или решение проблем

100 способов изменить жизнь

5 из 100: Как найти мотивацию для изменений? Часть 1

100 способов изменить жизнь

4 из 100: Как перестать бояться ошибок?

Психология и саморазвитие

Как стать главной творческой силой в своей жизни?

Психология и саморазвитие

Как разгрузить мозг. Составляем TASK-перечень правильно

Психология и саморазвитие

Быть оптимистом или быть пессимистом. Что ты выберешь?

100 способов изменить жизнь

3 из 100: Как уволиться из отдела продаж, простить папу и стать писателем

Психология и саморазвитие

Невероятная история парня, изменившего мир

100 способов изменить жизнь

2 из 100: Заплати вперед, или зачем дракону нужны девственницы?

100 способов изменить жизнь

1 из 100: Как бросить нелюбимую работу, похудеть на 30 кг и найти себя

Психология и саморазвитие

Выбор всегда за тобой: 101 возможность стать счастливее

Психология и саморазвитие

Три упражнения для извлечения идей из подсознания

Психология и саморазвитие

Как обрести смысл жизни и стать счастливым: советы от Ицхака Адизеса

Психология и саморазвитие

Как продать свой креатив: 15 маркетинговых инструментов для творческой личности

Психология и саморазвитие

Бой перфекционизму: почему не стоит стремиться к совершенству

100 способов изменить жизнь

Личный опыт: Как я развила силу воли и похудела на 27 килограммов

9 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Пристегнитесь, пришло время для экстремальных мечт!

Психология и саморазвитие

Я хочу быть счастливым, потому что… я хочу быть счастливым

Психология и саморазвитие

Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться

Психология и саморазвитие

Сам себе золотая рыбка, или 15-шаговая стратегия превращения любой мечты в реальность

Психология и саморазвитие

Сила распорядка: как избавиться от вредных привычек и облегчить свою работу

Психология и саморазвитие

Путеводитель по экономике: жизнь, Вселенная и все остальное

Психология и саморазвитие

Как избавиться от суеты: учимся выполнять работу качественно, вовремя и без нервов

Психология и саморазвитие

7 самых эффективных способов повысить уверенность в себе

Психология и саморазвитие

Как объехать весь мир, не будучи миллионером, и изменить свою жизнь: реальная история

Психология и саморазвитие

Как заставить свою память работать на 100%

Психология и саморазвитие

Пришло время включить голову и сердце на полную

Психология и саморазвитие

Как устранять препятствия и получать результат

Психология и саморазвитие

«Антидепрессия» — миссия выполнима

Психология и саморазвитие

8 простых советов, как уберечь себя от депрессии

Психология и саморазвитие

Как сделать первый шаг к своей мечте?

Психология и саморазвитие

Как заставить интуицию работать? Четыре подсказки

Психология и саморазвитие

Ключ к вашей креативности: как стать изобретательнее и научиться воплощать прорывные идеи

Психология и саморазвитие

Путь к свободе: 6 историй из жизни эссенциалистов

Психология и саморазвитие

Как стать хозяином своего мозга

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Искусство стратегического мышления: как просчитать ходы соперника

Психология и саморазвитие

Стратегическое мышление и метод обратных рассуждений

Психология и саморазвитие

Как выделить крупицы важного из массы ненужного

Психология и саморазвитие

Барбара Шер: «Ключ к любимому делу — в вашем детстве»

Психология и саморазвитие

Владимир Яковлев: Сейчас я намного счастливее, чем в 25

Психология и саморазвитие

Эссенциализм — путь к эффективности: как правильно расставить приоритеты в жизни

Психология и саморазвитие

Правила осмысленной жизни: как избавиться от окружающего шума и выбрать свой путь

Психология и саморазвитие

Хочешь быть счастливым? Думай как музыкант!

Психология и саморазвитие

Как договориться с соперником: решение дилеммы заключенных

Психология и саморазвитие

Подарок на миллион

Психология и саморазвитие

История о том, как стратегическое мышление сделало корпоративного тренера миллионером

Психология и саморазвитие

Вся правда о вашем мозге: 11 фактов

Психология и саморазвитие

Терапия искусством: рисуйте, чтобы найти себя

Психология и саморазвитие

Слишком занят, чтобы жить: 11 советов, как выжить в цейтноте

Психология и саморазвитие

Как заставить наш мозг работать эффективнее

Психология и саморазвитие

Учимся слушать: советы от Игоря Манна

Психология и саморазвитие

Что нужно сделать к тридцати годам — советы психолога

Кругозор

Как взбодриться за рабочим столом? Три способа повысить уровень адреналина

Психология и саморазвитие

Мэл Шарп, который зарабатывает большие деньги на джазе

Психология и саморазвитие

Роберт Родригес о любви к кино, детских комиксах и первом знакомстве с камерой

Психология и саморазвитие

Чем полезна креативность?

Психология и саморазвитие

7 ошибок языка жестов во время деловых встреч

Психология и саморазвитие

6 шагов к постановке цели

Психология и саморазвитие

Несколько мифов о создании семьи, о которых стоит знать, если вам от двадцати до тридцати лет

Психология и саморазвитие

20 простых способов вернуть осознанность

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как вернуть внутреннее равновесие?

Психология и саморазвитие

Как мечтать правильно

Психология и саморазвитие

Вечеринка идей

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Преодолеваем препятствия: как стать лучшим из лучших

Психология и саморазвитие

Как справиться с эмоциональной болью

Психология и саморазвитие

Почему нам так сложно быть счастливыми

Психология и саморазвитие

Что такое уверенность в себе

Психология и саморазвитие

Улететь из зоны комфорта

Психология и саморазвитие

Эмоции помогают запоминать

Психология и саморазвитие

Как учить правильно?

Психология и саморазвитие

Как обрести себя

Психология и саморазвитие

Высокие ожидания — стимул к развитию

Кругозор

Что помогает выживать в экстремальных ситуациях?

Психология и саморазвитие

Инструкция в картинках

Психология и саморазвитие

Примите свои странности

Психология и саморазвитие

Как быть интересным

Психология и саморазвитие

Прокачай себя. ТОП-12 книг по саморазвитию

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

5 шагов к успеху. Советы Даниэллы Лапорт

Психология и саморазвитие

Как преодолеть страх

Бизнес

Флэшмоб — способ взглянуть на мир по-новому

Психология и саморазвитие

Разминка для ума

Психология и саморазвитие

Страховочная сетка психологической безопасности

Психология и саморазвитие

7 способов влияния

Психология и саморазвитие

Семь способов найти в жизни смысл

Психология и саморазвитие

Трудности — возможность найти себя

Психология и саморазвитие

Mind map по «Стрессоустойчивости»

Кругозор

Посмотрите на себя по-новому

Психология и саморазвитие

Что нужно для победы?

Психология и саморазвитие

Я сделаю это позже

Психология и саморазвитие

Зачем предсказывать, если можно знать?

Бизнес

Как с помощью картинки решить серьезную проблему?

Психология и саморазвитие

Моральная алгебра Франклина

Психология и саморазвитие

Пять способов борьбы со стрессом

Психология и саморазвитие

12 законов памяти

Психология и саморазвитие

Простой способ самопродвижения

Бизнес

Самый молодой копирайтер-миллионер

Психология и саморазвитие

Добавьте эмоций!

Психология и саморазвитие

Семь способов научиться пунктуальности

Психология и саморазвитие

Кей Д’Арси, которая работает убийцей

Психология и саморазвитие

Ллойд Кан, которому интересно жить

Психология и саморазвитие

Семь проверенных способов не поддаться искушению

Психология и саморазвитие

Как умирают хорошие идеи?

Психология и саморазвитие

Монсеррат Мечо: «Нам нужно чаще улыбаться»

Психология и саморазвитие

Подкаст. Как быть лучшим в своем деле?

Психология и саморазвитие

Главное — знать, где ты находишься

Психология и саморазвитие

Не ограничивайте свои возможности

Психология и саморазвитие

Притча «Проблема»

Психология и саморазвитие

Рецепт счастья от Балбар-ламы

Психология и саморазвитие

Осознайте свой потенциал

Кругозор

Как быть счастливым после 100 лет?

Психология и саморазвитие

Секрет счастья от Дорис Лонг

Психология и саморазвитие

Семь шагов, которые удвоят вашу производительность

Психология и саморазвитие

Как найти нужные слова?

Психология и саморазвитие

Как повлиять на внутреннюю мотивацию?

Психология и саморазвитие

Планы, которые помогают достигать целей

Психология и саморазвитие

Советы от Джона О’Киффа: как управлять своим настроением

Психология и саморазвитие

Как добиваются невозможного?

Психология и саморазвитие

Как изменить внутренние установки?

Психология и саморазвитие

Харизма внутри вас

Психология и саморазвитие

Закон обратного усилия

Психология и саморазвитие

Секрет счастья от Вана Яоцуня

Психология и саморазвитие

Три способа вернуть себе концентрацию во время разговора

Бизнес

Джим Роджерс: «Проявляйте инициативу»

Психология и саморазвитие

Быть собой без оглядки на окружающих

Психология и саморазвитие

Быть счастливым — никогда не поздно

Кругозор

Худейте, богатейте и измените этот мир

Психология и саморазвитие

Секрет счастья от Ли Сюаньтуна

Бизнес

Стратегия семи гномов

Кругозор

Легенда о Филлипиде: как достигнуть максимального результата?

Психология и саморазвитие

Легкий способ поиска нестандартных решений

Психология и саморазвитие

Дедушка Элвиса Пресли живет в Екатеринбурге

Психология и саморазвитие

Не прилагайте сверхусилий

Психология и саморазвитие

Избавляемся от потребности в одобрении

Психология и саморазвитие

Стив Джобс. Неудача — это будущий успех.

Психология и саморазвитие

Заряжай эмоциями!

Книжный клуб МИФа

Игорь Манн: «Как стать №1 в том, что ты делаешь?»

Психология и саморазвитие

Short Story. Шокируй их!

Бизнес

Short story. Начальник познается в беде

Психология и саморазвитие

Силой воли вырвись из неволи

Психология и саморазвитие

Как приобрести полезные привычки

Кругозор

Short Story: О посадке деревьев и жизненных штормах

Кругозор

Short Story: Одной мысли достаточно, чтобы проиграть

Кругозор

Short Story: Чем серьезнее проблемы, тем больше поводов для надежды

Психология и саморазвитие

«Я здесь, чтобы победить»

Кругозор

Железные люди среди нас

Психология и саморазвитие

Начать революцию! С себя…

Психология и саморазвитие

Какое будущее вы создаете себе своими текстами?

Психология и саморазвитие

Перегружен? Перезагружайся.

Психология и саморазвитие

У вас есть шанс…

Психология и саморазвитие

Подкаст. Как привести дела в порядок

Психология и саморазвитие

Подкаст. Уравнение счастья

Психология и саморазвитие

Подкаст. Как не превратиться в загнанную лошадь