Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
Чувство любви: как обрести, не потерять и сохранить на всю жизнь
10 января 2022 5 179 просмотров

Наталия Широкова
Наталия Широкова

Фильмы и сказки заставляют нас поверить в существование родственных душ и идеальных половинок. Многие тратят годы на поиски. Или не тратят — а потом терзаются, что выбрали «не того» человека.

Но правда в том, что мы не находим свои половинки, а создаем. День за днем. С помощью простых, но важных шагов.

Курс «Между нами. Отношения в паре» поможет взглянуть на любовь с научной точки зрения. Нет, конечно, мы не будем «оцифровывать» любовь и заменять людей — графиками. Но попробуем разобраться в себе и понять того, кто рядом. Программу разработали психологи-практики. Будут уроки, вебинары, тесты, памятки и чек-листы. Все, чтобы обрести или починить любовь→



Курс «Между нами. Отношения в паре»

Учимся любить

Чтобы построить здоровые отношения, нужно учиться.
Из книги «Чувство любви»

Учиться любить и быть любимым — значит прислушиваться к себе, понимать, что вам нужно от партнера, практиковать эмпатию, уметь преодолевать конфликты и вести диалог.

Этим и будем заниматься. Каждую неделю — один урок + вебинар. Проходить модуль можно самому или с психологом-куратором. В неделю нужно будет уделять курсу часа 3-4.


Это хэдлайнер курса Сью Джонсон. Увидеть экспертов такой величины (почти) вживую удается не часто.

Один из вебинаров в записи — от звезды мировой величины Сью Джонсон, профессора клинической психологии, автора бестселлеров «Обними меня крепче», «Чувство любви» и метода ЭФТ (эмоционально-фокусированной терапии).

Сью расскажет, что выяснила о романтических отношениях и конфликтах за 30 лет исследований.

Курс пригодится тем, чьи отношения трещат по швам, и тем, кто хочет «чуточку лучше». Даже если в вашей паре все прекрасно — с его помощью так продолжится и дальше. А если у вас нет отношений, вы поймете, как в будущем сделать их действительно крепкими.

Привет из прошлого

Романтическая любовь между взрослыми людьми —
это такая же привязанность,
какая формируется между матерью и ребенком.
Из книги «Чувство любви»

Мы появляемся на свет беспомощными, инстинктивно понимая: сам по себе не выживешь. Нужен взрослый, который будет заботиться, кормить, защищать. Эмоциональная привязанность, сформированная в детстве, становится фундаментом для всех отношений — в том числе романтических. Давайте выполним упражнение из курса, чтобы проработать этот опыт и лучше понять себя.

Ответьте на два вопроса: в каких вопросах вам хватило внимания родителей? где вы испытывали дефицит? Запишите ответы. А затем напротив каждого утверждения сформулируйте благодарность или просьбу.


Такая табличка у вас может получиться

Формулируя благодарности и просьбы, вы, с одной стороны, закрываете потребности из прошлого, а с другой — учитесь открытому диалогу.

Как решать конфликты?

Представьте: вы планируете отпуск с любимым человеком. Рисуете в воображении море, солнце и то, как наслаждаетесь звуками прибоя. Но тут партнер признается, что на самом деле не любит море и пляжи. Для него отдых — это палатка и удочка вдали от цивилизации. Эту поездку он хотел бы провести именно так. Как вы поступите?

Можно отказаться от своих желаний ради сохранения отношений. Или настаивать на своем. Или найти компромиссный вариант, устраивающий обоих. Или поехать в отпуск по отдельности. Ваш ответ покажет, как вы обходитесь с различиями в отношениях.

Если каждый в паре готов принять не только приятные моменты, но и ограничения, появляется возможность решать подобные задачки. Так отношения можно сделать еще крепче.

Что еще на курсе

Это уже второй поток курса. После первого мы получили много слов благодарности и хороших отзывов. Делимся одним из них:

«Было местами трудно, но однозначно полезно — еще долго буду все переваривать. И отдельное спасибо за создание такого теплого и уютного пространства».

Подробнее о программе и экспертах читайте здесь.

Вот о чем еще поговорим на курсе→

  • Какой тип привязанности у вас и вашего партнера
  • Сложные отношения и сложности в отношениях
  • Что делать с сексом
  • Измены: конец или нет?
  • Как разруливать конфликты
  • Какие стереотипы мешают стать по-настоящему близкими

«Обретя карту волшебной страны под названием „Любовь“, вы найдете путь домой и никогда больше с него не собьетесь», — говорит один из наших экспертов. Мы принесли эту карту вам. Она здесь→

Обложка поста — unsplash.com

Похожие статьи