Саморазвитие
Когда весь мир играет за тебя. Как ставить вдохновляющие цели и достигать их?
9 декабря 2022 676 просмотров
Саморазвитие
Когда весь мир играет за тебя. Как ставить вдохновляющие цели и достигать их?
9 декабря 2022 676 просмотров

Елена Исупова
Елена Исупова

Для корабля, который не знает, куда идет, ни один ветер не будет попутным. И наоборот: когда стремишься к чему-то, весь мир играет за тебя. Как определить свои цели и достичь их? Просто взять себя в руки — мало. Нужна четкая система. Владимир Моженков — предприниматель, писатель, семьянин, меценат, миллионер — поделится ею на курсе «Цель → Действие → Результат». Старт — 14 декабря. Если тоже устали «мечтать в стол», присоединяйтесь.

О системе подробно и обстоятельно поговорим на вебинарах. А пока — несколько полезных советов из одноименной книги эксперта.



Посмотреть программу курса→

Ответы, определяющие судьбу

Представьте, что вам осталось жить 50 лет. Вы обозреваете всю оставшуюся жизнь. А теперь ответьте на следующие вопросы: что я сделаю? что я буду иметь? кем я стану?

Что вы сделаете за 50 лет? По сути, это цели на всю жизнь. У вас они есть? Если еще нет, наберитесь смелости и поставьте. Да, задача непростая, но сделать это необходимо. Что будете иметь через 50 лет? Друзей, работающий интересный бизнес, дом, дачу, коттедж, яхту, пухлую финансовую подушку… Подумайте, чего хотите на самом деле. Кем вы станете через 50 лет? Речь о социальном предназначении: буду достойным мужем, дедом, прадедом. Ответственным человеком, надежным партнером, другом, бизнес-наставником. Владельцем бизнеса из списка Fortune Global 500 — перечня крупнейших по объему выручки компаний мира. А может, президентом?

Почему ответы на эти вопросы меняют судьбу? Все просто: осознавая свои истинные ориентиры и желания, мы начинаем строить жизнь по собственному сценарию, а не по прихоти обстоятельств. Часто случается, что в молниеносном темпе современной жизни не остается времени спокойно подумать о действительно важных вещах. В частности, о будущем, путь в которое начинается прямо сейчас, в эту секунду. А думать и искать ответы нужно — и не ограничиваться одним разом, а делать это системно, настойчиво.

Закон действия, или Самое маленькое усилие

Этот закон гласит: ты добьешься успеха в достижении цели, если быстро сделаешь к ней первый шаг, хотя бы маленький. В зависимости от масштабов задуманного это может быть действие в первый час, первый день или первую неделю.

Помните Пифагора: начало — 50% успеха? Начал, продвинулся — насыщаешься энергией, появляется желание сделать второй шаг, третий, четвертый… Как аппетит приходит во время еды, так и свежие силы появляются по мере выполнения новых действий.

Противоположная ситуация — откладывать все до «лучших времен», которые никогда не наступят. Сегодня не хочется, сделаю завтра. Потом отложить до понедельника, перенести на среду… Проходит четырнадцать дней — все, задор пропал. Наверняка вы замечали нечто подобное. Если «перегорели», идея уже не кажется удачной, сил и энергии нет, начинают одолевать сомнения, а в итоге остается горькое разочарование: ну вот, опять не сделал. В результате страх первого шага перерастает в привычку, очень вредную.

Применяйте на практике закон действия. Поставили цель — сделайте хотя бы маленькое усилие. Чуть-чуть! Купили книгу — прочитайте одну-две страницы. Захотели поехать во Владимир посмотреть фрески Андрея Рублева — проложите маршрут в навигаторе, узнайте, сколько часов езды предстоит. Решили из пяти миллиардов сделать пятнадцать — проведите с топ-менеджерами стратегическую сессию, поставьте цели и запланируйте следующий шаг. Все в ваших руках, дерзайте — и удача нагонит.

Помехи из головы

Путь к целям почти никогда не бывает прямым. Как не бывает идеальных решений: всегда в процессе появляются неучтенные условия, вводные, подводные камни, требующие реакции и изменений. Даже Колумб отправлялся прокладывать более короткий путь в Индию, а в итоге открыл новый континент. Поэтому действуйте, собирайте обратную связь, корректируйте планы — и снова действуйте! Но иногда человек не может перейти от планов к активным действиям из-за психологических проблем. Разберем некоторые из них сейчас.

Неуверенность. Появляются подлые мысли в духе: а вдруг у меня не получится? Может, я недостоин? Если сталкиваетесь с подобным, вспомните о своих главных достижениях, которыми гордитесь, и неуверенность отступит.

Боязнь насмешек. Тоже коварные мыслишки: вот я сейчас сделаю, а потом меня друзья осудят! Еще и засмеют… На самом деле это обратная сторона эгоизма, зацикленности на себе. Вы правда считаете, что всем есть дело до вас? Люди заняты в первую очередь собой, своими делами. Не думайте, что скажут другие, — смело действуйте.

Лень. Человек может оправдывать свое нежелание и страх действовать тем, что у него и так все хорошо и якобы лень напрягаться. На самом деле одна из главных причин лени — недостаток мотивации. В любом случае стоит разобраться, почему вы ленитесь: вам не нравится дело, вы чего-то в нем не понимаете или просто слишком устали?

Отсутствие награды за достижение. Награждать себя нужно регулярно, это крайне важно. Назначьте себе самому награду. Например, сделаю это дело — и позволю себе съездить с друзьями на рыбалку в устье Волги. Мозг поймет: ага, этой цели достичь выгодно, потому что потом будет хорошо.

Наличие противоположных целей. Это ситуация, когда не знаешь, что выбрать. Хочешь и детей отвезти в Диснейленд, и машину новую купить, а еще жене колье с бриллиантами подарить. Денег, однако, на все сразу не хватает. Тут совет один: выбирайте, что для вас важнее всего в данный момент, определите приоритет.

Отсутствие этапов. Не пугайте мозг слишком большими и сложными целями. Разбейте достижение на этапы, съешьте слона по кусочкам. Знаете, как китайцы строили свою Великую стену? Определяли очередной этап, и две бригады квалифицированных рабов строили навстречу друг другу. Отпраздновали, наметили следующий этап — и снова встречная стройка. А сначала пытались возводить это сооружение в одну сторону: отсюда — и до горизонта. В результате рабы просто сходили с ума от бесплодности своих усилий и выбывали из строя.

Неумение наслаждаться процессом. Помня о цели, не забывайте о настоящем моменте, чтобы не получилось, что вся жизнь прошла в погоне за будущим счастьем. Научитесь получать удовольствие от небольших, но приближающих вас к цели действий. Останавливайтесь на пути, награждайте себя, подпитывайте энергией.

Упадок сил. У вас он бывает? Как проявляется? Люди жалуются на недосып, апатию. Чувство, что руки не поднимаются. «У меня есть свой повторяющийся симптом. Работаю напряженно 3–4 месяца, перегружаюсь — простреливает в районе плеча. В первый раз подумал, что сердце пошаливает. Сходил проверился: нет, не сердце, а напряжение скопилось — и стреляет. Нужно срочно отдыхать. Беру отпуск на две недели, отключаюсь от работы и действительно отдыхаю. Проходит шесть дней — напряжения как не бывало. С тех пор знаю, что минимальный отпуск должен длиться шесть дней. За это время освобождаюсь от нагрузки, стресса, разгружаю мозг. А в следующую неделю наполняюсь энергией для новых свершений». Следите за собой, не перенапрягайтесь.

Хотите достигать желаемого, не откладывая жизнь на потом? Приходите на курс «Цель → Действие → Результат». Там определим свои ценности, освоим технику постановки целей на год, месяц и день (и поставим 50+ вдохновляющих целей), поработаем над силой воли. Стартуем 14 декабря→

Обложка поста — freepik.com

Похожие статьи