Мотивация

Прочее

«Я отказываюсь от ненависти, потому что ненависть — это тюрьма». Интервью с Эдит Эгер, автором книги «Выбор»

1 минута на прочтение

Саморазвитие

Вы — совершенство. Практическое руководство для перфекционистов

1,5 минуты на прочтение

Здоровье

Как не забросить спорт и продолжать правильно питаться в холодное время года

4 минуты на прочтение

Психология

Достигаем целей. Какие 2 слова помогут вам похудеть и выполнить другие данные себе обещания?

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Back to school. 10 книг и курсов для тех, кто хочет учиться

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

«Выключался» посреди разговора и уходил в себя. Чему (и зачем) стоит поучиться у Бетховена?

2,5 минуты на прочтение

Саморазвитие

Суперспособность или дело привычки? Как перестать откладывать жизнь на потом

3 минуты на прочтение

Психология

25 поддерживающих и вдохновляющих мыслей психотерапевта Кори Игера

3 минуты на прочтение

Психология

«Чего я хочу?»: 40 вопросов, которые помогут обрести опору и смысл жизни

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Как я полюбила йогу и научилась дышать. Личный опыт

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Концепция «еще одного шага» и мотивация, которая вдохновит сдвинуться с места

Саморазвитие

Чего я хочу на самом деле? 5 вопросов для самопознания

3 минуты на прочтение

Здоровье

Нужен ли вам авокадо? Сидеть ли на кетодиете? И стоит ли пить БАДы? Книга о нетревожных отношениях с едой

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Как выйти из карьерного тупика? Книга, которая заменит коуч-сессию

2,5 минуты на прочтение

Саморазвитие

«Вы сами решаете, кем быть: жертвой или выжившим». Выдержки из интервью с Эдит Эгер

3 минуты на прочтение

Здоровье

Глютен вредный? Бананы нельзя? Полезный рацион — это дорого? Разбираем мифы о здоровом питании

3 минуты на прочтение

Здоровье

Бежать — значит существовать. Книга о темной стороне «лучшей версии себя»

3 минуты на прочтение

Здоровье

Как перестать заедать эмоции и не налегать на сладкое? Советы нутрициолога

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

«Марафоны требуют жертв. И чем выше результат, тем выше цена». Цитаты из книги про бег

1 минута на прочтение

Творчество

«Я вижу платья как коды». Открытки по книге «DASHA GAUSER: ДНК Моды»

1 минута на прочтение

Саморазвитие

Всегда ли нужно увольняться? И как открыть свое дело? Разбираемся с карьерным консультантом

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Растяжки и морщины — не изъяны, а опыт. Как признать, что мы больше, чем наша внешность

3 минуты на прочтение

Здоровье

«Мужчины уходили, не выдерживая конкуренции с кроссовками». 12 честных мыслей про бег

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Вера, намерения, ассоциации. Как изменить самовосприятие и впустить изменения в свою жизнь

2 минуты на прочтение

Здоровье

Как начать бегать: 12 советов новичкам

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

20+ цитат, которые поддержат в феврале

1 минута на прочтение

Саморазвитие

Три качества для успешной карьеры: осознание своей ценности, самопиар и EQ

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Как прожить 2023 год? 7 отличных стратегий

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Список из 200 ценностей. Какие будут вместе с вами в 2023-м?

1 минута на прочтение

Кругозор

ТОП-10 популярных статей 2022 года

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

Почему новогодние обещания не сбываются и что с этим делать?

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Замените «Я не могу» на «Я не могу пока». Что мешает нам хотеть и делать

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Простое упражнение, чтобы подвести итоги года и развить мотивацию на будущее

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

8 ключей к правильной цели. Планируем новый год

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Когда весь мир играет за тебя. Как ставить вдохновляющие цели и достигать их?

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Будущее создается сейчас. Открытки по книге «12 недель в году»

1 минута на прочтение

Психология

Как перестать угождать другим: 4 упражнения и советы нейропсихолога

3 минуты на прочтение

Творчество

Сингапурский иллюстратор Guweiz — о мотивации и продуктивности в творчестве

2 минуты на прочтение

Прочее

Каждое мгновение — это выбор. История Эдит Эгер, выжившей в концлагере

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

«Меняйтесь раньше, чем жизнь заставит вас это сделать». Открытки по книге «И что?»

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

В минусе или в плюсе. Как достичь счастья, уверенности в себе и успеха

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

Самый важный час дня. Как правильно провести время перед сном

2 минуты на прочтение

Психология

«Я не дотягиваю…». Откуда берется ощущение недостаточности и как с ним справиться

3 минуты на прочтение

Творчество

«Довольно исподволь бряцать жалюзи!» Книга для тех, кто хочет писать понятно

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

Критерии успешности. Как избавиться от внешней оценки и перестать гнаться за идеалами

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

Как намечтать идеальное будущее? 2 техники, 50 целей и реальные истории

3 минуты на прочтение

Здоровье

3 стратегии, которые помогут узнать у врача все, что касается вашего здоровья

3 минуты на прочтение

Кругозор

Товары без денег, дипфейки и роботы вместо врачей. Каким будет мир в 2041 году?

3 минуты на прочтение

Здоровье

Идеально: как заниматься 10 минут в день и видеть результат?

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

10 ограничений, которые закрывают нас от перемен

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Хочу, но не могу. 12 фактов о силе воли

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

«Наши тела выражают то, что подавляет разум». Открытки по книге «Духовный интеллект»

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

Как найти смысл в работе и жизни. 3 правильных вопроса

1 минута на прочтение

Саморазвитие

«Страх — это сообщение, которое вы пытаетесь отправить самому себе». Открытки о самосаботаже

2 минуты на прочтение

Психология

7 мыслей о призвании от обладателя 13 докторских степеней

2 минуты на прочтение

Психология

Что делать, если постоянно ругаешь себя за ошибки? Упражнение «Мотивация самосостраданием»

3 минуты на прочтение

Психология

Двери, что закрываются перед нами, указывают нам путь. Отрывок из книги «Жизнь подскажет»

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Как и зачем вести личный дневник

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

Как преодолеть неудачи на пути саморазвития: 3 полезных практики

3 минуты на прочтение

Психология

Как поддержать себя, если впереди непростое дело? Напишите письмо в будущее по этой схеме

3 минуты на прочтение

Вкусно!

О еде: что и как есть, чтобы похудеть после праздников

4 минуты на прочтение

Саморазвитие

22 мудрые мысли на 2022-й

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

Синдром Нового года: проклятье на всю жизнь. Сначала пылесос, потом подарки

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Самое важное упражнение в жизни, или Как заправиться малиновым пирогом и тремя часами тишины

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

25 источников энергии для тех, кто устал

1 минута на прочтение

Саморазвитие

12 книг за 12 дней: челлендж для суперчитателей

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Как не попасть в плен безумных желаний в преддверии Нового года

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

20 вопросов, которые должен задать себе каждый в конце года

4 минуты на прочтение

Саморазвитие

Почему разговоры о мечтах и целях не мотивируют

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Прошлое — выдумка: как изменить события, которые уже произошли

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Гардероб желаний: не надо донашивать чужие желания

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Заходят как-то к вам проповедник, прокурор, политик и ученый. Кто круче?

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Лежу в направлении цели: как повысить мотивацию для ее достижения

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Вы, Илон Маск и профессор Дамблдор. Добро пожаловать в семью!

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Купон заботы о себе, 99-летний «я» и эффект соседа: 250 идей для саморазвития

1 минута на прочтение

Саморазвитие

3 приема, которые помогут освободиться от страданий

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

Как стать гением? Три скрытых закона успеха

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Золотая тень, совет Аристотеля и встреча солнца. 5 способов услышать зов работы мечты

3 минуты на прочтение

МИФ меняет жизнь

Для тех, кто устал жить по чужим правилам

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

«Я всегда считал себя ленивым». Как достичь чего угодно, даже если вы не энерджайзер

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Может ли самокритика мотивировать? Отвечает доктор психологии

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

Как сделать мечту реальностью с помощью 4 квадратов

5 минут на прочтение

Саморазвитие

Мир как «Поле Чудес»: три упражнения от автора бестселлера «100 способов изменить жизнь»

5 минут на прочтение

Саморазвитие

«Сфотографируй мой идиотизм!» и еще 1000 способов измениться

1 минута на прочтение

Саморазвитие

Проект «Средний палец». Руководство для тех, кто задолбался

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

«Работа должна быть тяжелой». Почему нам пора попрощаться с устаревшими установками

2 минуты на прочтение

Книжный клуб

Зачем читать нон-фикшн. 7 неочевидных причин из личного опыта

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Почему вы не хотите меняться? Причина №7: защита от осознания, как далека цель

5 минут на прочтение

Саморазвитие

Уничтожить правила, стать как Брюс Уиллис, обнять себя. 12 историй на каникулы

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Секреты новогодних желаний. Как загадать, чтобы все исполнилось

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

Что хорошо для сердца, то благо и для мозга. Открытки по книге «Нейрофитнес»

1 минута на прочтение

Кругозор

Никто не знал, что меня убивает. История врача, который вылечил себя сам

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

3 совета, которые помогут усмирить эго и достигать большего

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Наш диагноз — голод. 9 пронзительных мыслей человека, выжившего в концлагере

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

«Корона концентрации», дневной сон и другие способы сосредоточиться на важных задачах

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

Сначала похвали себя: 3 идеи для мотивации, которые можно внедрить прямо сейчас

3 минуты на прочтение

Книжный клуб

Как я училась быстро читать. Личный опыт, 4 инсайта и совет

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Безумные поэты, IQ Шварценеггера и 9 парадоксов одаренности

2 минуты на прочтение

Творчество

Если вы отчаялись: история о том, почему стоит делать то, во что вы верите

3 минуты на прочтение

Кругозор

Вызвать свет в сердце. История врача, который лечит самого себя

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Я — свой злейший враг! Как перестать чинить себе преграды?

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

Учимся учиться. 5 шагов, которые помогут освоить любой навык

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Как мечта разрушает жизнь. Три невыдуманные истории

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Как учиться по закрытой книге? 4 приема, которые помогут запоминать больше

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Полное погружение. 4 приема суперобучения для быстрого освоения навыков

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Как лечить грусть? Собираем аптечку самопомощи

3 минуты на прочтение

Здоровье

12 мыслей чемпиона по скайраннингу о горах, восхождениях и барьерах

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

Как выбраться из тупика, найти любимое дело и начать новую жизнь

4 минуты на прочтение

Психология

Аушвиц: до и после. История одной фотографии

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

17 цитат для тех, чья жизнь зашла в тупик

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Месяц, который вы не заметили. И что вы не заметили еще

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Быть незначительным, быть свободным. Неожиданный способ повысить самооценку

3 минуты на прочтение

Здоровье

Нет радости — нет ЗОЖ. Кулак овощей, мифы о фитнесе и жизнь со здравым смыслом

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

5 способов развить самодисциплину уже сегодня

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Один план вместо десяти планов. Как сделать жизнь проще

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

11 причин отправиться на прогулку и сделать это своей привычкой

3 минуты на прочтение

Кругозор

52 привычки для всей семьи: смехойога, путеводная звезда и синрин-йоку. Что выбираете?

3 минуты на прочтение

Кругозор

Чудо в Андах: история выживших в авиакатастрофе

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

«Я могу стать богатым!» Составляем аффирмации для финансовой свободы

4 минуты на прочтение

Саморазвитие

Вижу будущее! Как изменить жизнь к лучшему

3 минуты на прочтение

Кругозор

Открытки по книге «Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить»

2 минуты на прочтение

Интересное

9 уроков от «морского котика»

4 минуты на прочтение

Саморазвитие

Укрепляем сознание, тело и дух по методу «морского котика»

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

Советы «морского котика»: как контролировать свой разум и свою жизнь

4 минуты на прочтение

Саморазвитие

3 татуировки личности, которые принесут пользу в 2019-м

4 минуты на прочтение

Интересное

Утро нового года. Как продлить волшебство на все каникулы

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Переформатирование мечтателей: строим свою нору

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Чем хуже, тем лучше. Одна ну очень крутая татуировка Максима Батырева

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Ого, неужели я так могу? 60 челленджей, которые сделают вас героем

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Конечно, невозможно, но… а вдруг получится? 45 новых татуировок Батырева

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Энергия на нуле. Что делать, когда ничего не хочется

6 минут на прочтение

Саморазвитие

Пробники хорошей жизни, или Как использовать 18 правило настоящего мечтателя

3 минуты на прочтение

Интересное

А вам слабо? 30 дней без шопинга и еще два челленджа для сильных духом

3 минуты на прочтение

Интересное

Каждый из нас — неоконченное произведение. 7 красивых мыслей от экс-главы Chanel

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Будь как Кларк Кент, или Как пережить неудачу

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

5 советов для тех, кто хочет добиться успеха

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

Миф о тяжелом труде, или Почему мы похожи на зомби

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

8 простых способов сделать мир лучше

4 минуты на прочтение

Саморазвитие

7 фактов в пользу игр. Давайте поиграем!

2 минуты на прочтение

МИФ меняет жизнь

МИФ меняет жизнь: история Марины, которая научилась планировать

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

Презентация вашего будущего: создаем проект из самого себя

5 минут на прочтение

Саморазвитие

7 причин провести неделю в аду и приглашение в МИФовский спецназ

3 минуты на прочтение

У нас в МИФе

Как проходить челленджи и закреплять полезные привычки. Личный опыт мифотворца

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Не лучше, а намного лучше. Как игры меняют жизнь

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Как превратить жизнь в игру — и победить. Самый веселый способ стать лучше

4 минуты на прочтение

Саморазвитие

Лягушка в постели, или С характером не рождаются

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Правила мечтателей: эндорфиновые конфеты и лотерея с самим собой

5 минут на прочтение

Саморазвитие

Работа vs выгорание: история двух вундеркиндов, или Как безумие стало нормой

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Почему сказки врут, или Правдивая история Золушки

4 минуты на прочтение

Саморазвитие

Только движение рождает возможности. Интервью с Еленой Резановой

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Правила мечтателей: теория желудя и чек-лист для рискованных решений

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

5 вопросов, которые навсегда изменят вашу жизнь

4 минуты на прочтение

Саморазвитие

Как не быть заложником? 5 правил для освобождения

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

Короткие спринты вместо марш-бросков. Учимся ставить достижимые цели

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

Какая у вас стадия «отложенности»?

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

Не хватает мотивации? Вам сюда

1 минута на прочтение

Новый год

Как ставить цели в новом году. И достигать их

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

Как сделать невозможное возможным: три истории и три урока

5 минут на прочтение

Саморазвитие

Копим собственный «фигофонд» и корректируем мотивацию

4 минуты на прочтение

Саморазвитие

Как создать команду поддержки

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Пригласите Пушкина на чай: как воображаемые друзья поднимают самооценку

9 минут на прочтение

Саморазвитие

5 упражнений для достижения мечты

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Не будьте мужчиной, который съел ведро гнилых слив: секреты настоящих мечтателей

4 минуты на прочтение

Саморазвитие

Секреты настоящих мечтателей: что разряжает нашу батарейку

7 минут на прочтение

Здоровье

Wake Me Up When September Ends. Боремся с осенней хандрой по совету ученых

4 минуты на прочтение

Саморазвитие

Восхитительная десятка, дзен повседневности и стальные… нервы

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

Как ставить цели и достигать их

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

Вместо похвалы: как правильно выражать поддержку

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

10 удивительных фактов о мозге, дыры в теории и антидепрессанты в кроссовках

3 минуты на прочтение

Саморазвитие

6 мифов, которые мешают нам найти предназначение

4 минуты на прочтение

Здоровье

Открытки по книге «Зажги себя!»: про мозг и тело, смелость и не только

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

Что мешает вам всё успевать?

Бизнес

6 причин, по которым мы работаем, магия успешных компаний и как культура влияет на производительность

6 минут на прочтение

Бизнес

Почему не все любят ходить на работу: бизнес-роман о вовлеченности, или Как влюбиться в то, что делаешь

3 минуты на прочтение

Рейтинги

12 книг для тех, кто хочет стать счастливее

2 минуты на прочтение

Саморазвитие

Любовь — это…

3 минуты на прочтение

Бизнес

Бизнесхак на каждый день. Выпуск №13. Продуктивность, время и мотивация

5 минут на прочтение

Саморазвитие

Что такое ультрамышление и как его прокачать. Личный опыт

6 минут на прочтение

Кругозор

Как выучить пару языков до Нового года, удивительная история одной книги и заметки полиглота

Рейтинги

Что сейчас читают: 10 самых интересных книг октября

100 способов изменить жизнь

60 из 100: 4 вида «пищи», или почему надо брать деньги, когда нас используют как «жилетку»?

Саморазвитие

Правила успеха от олимпийца

Саморазвитие

«Сожгите эту книгу», или Как толстощекий комик стал чемпионом

4 минуты на прочтение

Здоровье

Ультрамотивация: как найти свою «морковку»:

5 минут на прочтение

Интересное

Мощный заряд мотивации от Эйнштейна, Сальвадора Дали, Питера Джексона и других известных людей

Рейтинги

50 полезных сайтов и книг по саморазвитию

8 минут на прочтение

Интересное

Как поверить в себя: мотивация на открытках

Саморазвитие

Делать меньше, но лучше. Самая суть мотивации

Интересное

Мотивация к достижению цели от Эрика Ларссена

Здоровье

Как найти мотивацию для занятий спортом?

Глава из книги

Выбор читателей: глава из книги «Мотивация»