Жизненный принцип Накамуры Цунэко прост: главное, чтобы каждый день был спокойным и размеренным. Она ничем не щеголяет, не гонится за успехами — просто живет, заботясь о том, что в ее силах. Это помогает ей не только в личной жизни, но и в работе. Принесли мудрости сенсея из книги «Спокойное сердце», чтобы легче относиться к повседневным трудностям и находить в них источник вдохновения.
Ровные отношения
Если ваши коллеги вам неприятны или совсем невыносимы, ходить на работу, конечно, тяжело. Многие от стресса даже заболевают. Но чем больше думать о человеке: «Не люблю», «Не выношу», тем ярче это будет отражаться в вашем взгляде, поведении, во всем. Человек обязательно все поймет. Естественно, отношения станут еще хуже, а ситуация может накалиться. Будет достаточно незначительного повода — и вспыхнет конфликт.
Что делать, чтобы выстраивать более ровные отношения? Сенсей хорошо знает, что такое дистанция, ни с кем не сближается через силу. Однако тех, кто ее любит, тех, кто с ней близок, она встречает с радостной улыбкой, с ними она весело и много разговаривает. Но с другими — остается сдержанной.
Не смотрите по сторонам
Если провести четкую грань между своей и чужой жизнью, то будет гораздо меньше ненужных волнений и стрессов. Секрет хороших отношений — правильная дистанция. Вам не обязательно быть карьеристом или, наоборот, извиняться за то, что работа стоит на первом месте в вашей жизни. Вы можете сами выбирать то, как хотите выглядеть, чувствовать себя: одеваться в брендовую одежду или не носить никакие аксессуары, готовить самостоятельно или обедать в кафе, регулярно ходить в зал или просто гулять. Цунэко сенсей говорит: «У других людей одна жизнь, а у тебя — другая».
Принять реальность
Любой путь начинается с принятия реальности. Если бесконечно сдвигать брови и думать об одном: «В чем смысл моей работы?» — вы перестанете радоваться тому, что делаете.
Сенсей говорит: «Давно известна фраза „Надо стремиться к большему!“, но если строить только очень честолюбивые планы и ставить только очень высокие цели, то значение будут иметь лишь будущее и заоблачные результаты. А как же настоящее? Как же то, что находится перед глазами? Разве не возникнут колебания и беспокойство? Так, может, лучше иногда понижать планку?»
Порой лучше просто немного расслабиться, сказать себе: «Я сделаю только это — и достаточно», «Сейчас от меня нужно именно это». Намного легче браться за работу с положительным настроем, со словами «Конечно, я постараюсь!». Своим энтузиазмом вы сможете вдохновить других. И возможно, сами постепенно начнете получать от работы удовольствие.
«Я работаю ради денег»?
Мы работаем, чтобы жить. И это не изменилось с древних времен. Мы — если мы здоровы и у нас есть силы — стараемся прокормить себя и семью.
Поэтому доктор Накамура считает, что нет ничего стыдного в том, чтобы сказать: «Я работаю ради денег». Разве не достаточно такого отношения к работе?
Конечно, мы живем в эру информации, обступающей нас со всех сторон. Тревожные новости о мировых событиях сменяются рассказами о том, как красиво живут богатые и знаменитые. Но ведь и это было всегда. Когда мы не переживали о том, что нас ждет, в каком направлении нам двигаться дальше?
Личный рост, цель в жизни — об этом можно потихоньку задуматься после того, как мы окажемся в состоянии прокормить себя или даже добиться какого- то достатка. Жизнь длинная. Те, кто сейчас зарабатывает достаточно, чтобы позаботиться о себе, уже молодцы. А если человек этим недоволен, возможно, ему не хватает чего-то в других сферах. Так или иначе, работать для того, чтобы жить, — вовсе не стыдно.
По материалам книги «Спокойное сердце»
Заказать: МИФ / Лабиринт / Читай-город
Обложка поста — freepik.com
