Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
Зарабатывать и терпеть коллег. Мудрость сенсея для успешной работы
19 февраля 940 просмотров

Мария Русакова
Мария Русакова

Жизненный принцип Накамуры Цунэко прост: главное, чтобы каждый день был спокойным и размеренным. Она ничем не щеголяет, не гонится за успехами — просто живет, заботясь о том, что в ее силах. Это помогает ей не только в личной жизни, но и в работе. Принесли мудрости сенсея из книги «Спокойное сердце», чтобы легче относиться к повседневным трудностям и находить в них источник вдохновения.



Спокойное сердце

Ровные отношения

Если ваши коллеги вам неприятны или совсем невыносимы, ходить на работу, конечно, тяжело. Многие от стресса даже заболевают. Но чем больше думать о человеке: «Не люблю», «Не выношу», тем ярче это будет отражаться в вашем взгляде, поведении, во всем. Человек обязательно все поймет. Естественно, отношения станут еще хуже, а ситуация может накалиться. Будет достаточно незначительного повода — и вспыхнет конфликт.

Что делать, чтобы выстраивать более ровные отношения? Сенсей хорошо знает, что такое дистанция, ни с кем не сближается через силу. Однако тех, кто ее любит, тех, кто с ней близок, она встречает с радостной улыбкой, с ними она весело и много разговаривает. Но с другими — остается сдержанной.

Не смотрите по сторонам

Если провести четкую грань между своей и чужой жизнью, то будет гораздо меньше ненужных волнений и стрессов. Секрет хороших отношений — правильная дистанция. Вам не обязательно быть карьеристом или, наоборот, извиняться за то, что работа стоит на первом месте в вашей жизни. Вы можете сами выбирать то, как хотите выглядеть, чувствовать себя: одеваться в брендовую одежду или не носить никакие аксессуары, готовить самостоятельно или обедать в кафе, регулярно ходить в зал или просто гулять. Цунэко сенсей говорит: «У других людей одна жизнь, а у тебя — другая».

Источник

Принять реальность

Любой путь начинается с принятия реальности. Если бесконечно сдвигать брови и думать об одном: «В чем смысл моей работы?» — вы перестанете радоваться тому, что делаете.

Сенсей говорит: «Давно известна фраза „Надо стремиться к большему!“, но если строить только очень честолюбивые планы и ставить только очень высокие цели, то значение будут иметь лишь будущее и заоблачные результаты. А как же настоящее? Как же то, что находится перед глазами? Разве не возникнут колебания и беспокойство? Так, может, лучше иногда понижать планку?»

Порой лучше просто немного расслабиться, сказать себе: «Я сделаю только это — и достаточно», «Сейчас от меня нужно именно это». Намного легче браться за работу с положительным настроем, со словами «Конечно, я постараюсь!». Своим энтузиазмом вы сможете вдохновить других. И возможно, сами постепенно начнете получать от работы удовольствие.

«Я работаю ради денег»?

Мы работаем, чтобы жить. И это не изменилось с древних времен. Мы — если мы здоровы и у нас есть силы — стараемся прокормить себя и семью.

Нас признают взрослыми, именно когда мы берем на себя такую ответственность — за свое «пропитание».

Поэтому доктор Накамура считает, что нет ничего стыдного в том, чтобы сказать: «Я работаю ради денег». Разве не достаточно такого отношения к работе?

Источник

Конечно, мы живем в эру информации, обступающей нас со всех сторон. Тревожные новости о мировых событиях сменяются рассказами о том, как красиво живут богатые и знаменитые. Но ведь и это было всегда. Когда мы не переживали о том, что нас ждет, в каком направлении нам двигаться дальше?

Личный рост, цель в жизни — об этом можно потихоньку задуматься после того, как мы окажемся в состоянии прокормить себя или даже добиться какого- то достатка. Жизнь длинная. Те, кто сейчас зарабатывает достаточно, чтобы позаботиться о себе, уже молодцы. А если человек этим недоволен, возможно, ему не хватает чего-то в других сферах. Так или иначе, работать для того, чтобы жить, — вовсе не стыдно.

По материалам книги «Спокойное сердце»

Заказать: МИФ / Лабиринт / Читай-город

Обложка поста — freepik.com

Похожие статьи