Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
Все идет по плану. 7 веских причин, чтобы записывать задачи на день утром
19 января 770 просмотров

Елена Исупова
Елена Исупова

Икэда Тиэ 11 лет изучает магию утра. Основываясь на личном опыте превращения из совы в жаворонка, она приучила многих вставать рано и благодаря этому чувствовать себя реализованными и удовлетворенными жизнью. В книге «Час твоего рассвета» Икэда говорит: одна из важнейших утренних практик — это постановка задач. И вот почему.



Час твоего рассвета

1. Вы становитесь решительнее и действуете быстрее

Я правда должен сделать это сейчас? Я правда должен сделать именно это? В повседневной суете мы иногда задаемся такими вопросами, но не всегда можем высказать их напрямую — из-за своего положения или чтобы никому не надоедать. Порой нам просто не хватает времени задуматься об этом, поэтому мы продолжаем двигаться по инерции. Случается с вами такое?

Дело в том, что вы не привыкли к решительности. Например, люди, которые подолгу отвечают на письма, не решили, какой ответ они хотят услышать. А человек, который жалуется, что работа всегда занимает много времени, но продолжает ее выполнять, не пытается принять решение и улучшить рабочие процессы.

Ставя себе задачи, вы сможете выработать привычку к решительности. И под решительностью мы подразумеваем способность выявлять цели, симпатии и антипатии, делать быстрые суждения и распределять задачи.

Смысл каждого дня может быть совершенно разным («сегодня я все сделаю!» или простое выполнение обыденных задач), как разным бывает и чувство удовлетворения и достижения. Начните с мелочей и заведите привычку немедленно принимать решения и обосновывать их. Ежедневный выбор, даже если он окажется ошибочным, — верный путь к совершенствованию навыка принятия решений. По мере его развития вы сможете сокращать время, затрачиваемое на работу.

2. Избегаете действий «на всякий случай»

При постановке задач во время утреннего часа вы не сможете вместить в список информацию обо всем, что произойдет в течение дня, поэтому нужно тщательно отобрать каждый пункт.

Например, распространенной практикой является презентация незавершенной работы со словами «это текущая стадия, показываем на всякий случай», хотя другой стороне требуется только финальный вариант. Не стоит относиться к такой презентации как к срочной и важной задаче или тем более выполнять ее первым делом с утра. Что сможет сделать с незаконченными материалами тот, кому вы их представляете?

Разделение задач также эффективно помогает выявить те действия, которые мы выполняем не вполне осознанно. Функция «копия» в электронных письмах также часто используется «на всякий случай». Разве вам не встречались письма со множеством адресатов в копии, которые как бы говорят: «Надо бы и этого человека оповестить на всякий пожарный»? Но если адресат из копии не посмотрит письмо, вины его в этом нет. И вместо упреков в невнимательности гораздо проще отправить письмо непосредственно этому человеку. Некоторые топ-менеджеры даже не смотрят на письма, которые отправлены им «в копии», это особенно актуально для занятых людей.

Не тратьте впустую свое и чужое время, избавьтесь от привычки действовать «на всякий случай». Придерживайтесь задач, поставленных в ходе утреннего часа.

3. Вы можете оценить собственную работу

Проблему переработок обычно списывают на проблемы личности (отсутствие привычки к делегированию задач, легкомысленная оценка труда, дискомфорт, если не каждое задание выполнено идеально). Но как ответить на конкретные вопросы «не слишком ли переоцениваю я свои силы?», «как узнать, что слишком легко, а что в самый раз?», если не сравнивать себя с другими?

Даже если речь идет об электронной переписке или подготовке документов, разные люди выполняют эти действия по-разному. Если мы сможем создать среду, где нормой будет быстрое и точное выполнение задач и где принято делиться и обмениваться опытом, производительность труда резко возрастет.

Если вы визуализируете работу, которую выполняете так или иначе, то сможете сравнить себя с теми, кто совершает те же действия, а при сравнении сможете понять, где поступаете не так, как нужно. Также можно спросить старшего коллегу или человека, который умеет выполнять эту работу: «Как вы поступаете в таких случаях?» — и получить нужный совет. В результате вы сможете точно оценить свои действия.

4. Вам больше не придется нагружать себя делами

Люди, которые отлично справляются со своей работой, часто не знают рабочие процессы так хорошо, как нужно. У них нередко возникает ощущение, что быстрее сделать самому, нежели объяснить процесс и поручить задачу кому-то другому. В результате работа наваливается на них как снежный ком и никогда не уменьшается.

Чтобы не загнать себя и не оказаться погребенным под завалом работы, которая превышает ваши возможности, важно ставить себе конкретные задачи. Разберите, что вам нужно сделать, обдумайте это должным образом, чтобы сказать: «Да, я могу выполнить новое задание здесь и сейчас, но мне нужна помощь со всем остальным» — и проблема исчезнет.

5. Вы сможете создать подборку распространенных вопросов о вашей работе

Приходилось ли вам задумываться, почему о том или ином действии спрашивают только вас, хотя вокруг много других работников? Возможно, в ответ на предложение погуглить вы часто слышите: «Нам трудно разобраться, поэтому мы хотим спросить вас».

Подобные вопросы часто имеют скрытое значение, которое можете знать только вы. Разъяснение вашей рабочей механики похоже на составление ответов к разделу «FAQ о том, что вы делаете». И если вы считаете, что даже в привычной рутине, о которой вам задают одни и те же вопросы, спрятаны сокровища — именно ваши уникальные решения рабочих задач, — то разве это не делает вашу работу немного приятнее?

Создание списка задач в утренний час — это вербализация действий, которые вы обычно делаете бессознательно. Если облечь в слова эти действия, то вы сможете:

  • проанализировать, какие навыки у вас есть;
  • выразить их так, чтобы они стали понятны другому человеку;
  • стандартизировать и систематизировать процессы, чтобы их могли выполнить все, а не только вы.

После этого вы сможете делегировать свои задачи другим. Коллеги будут довольны, а вам будет легче. Кроме того, когда вы смотрите на рабочий процесс с точки зрения «давайте я вас научу», меняется способ вашего общения, и вы сможете получить новое удовольствие в своей повседневной деятельности.

6. Вы увидите разницу между сверхурочной работой, которую надо делать и которую делать не надо

Есть два вида переработок: необходим ые и те, которых можно избежать, если проявить изобретательность. Постановка задач поможет выявить переработки второго типа и принять меры по их сокращению.

Был ли у вас когда-нибудь подобный опыт: от клиента или руководителя вы получили инструкции по новому проекту и принялись за работу, хотя не до конца поняли ее содержание и не стали задавать вопросы. Конечно, по ходу дела проявились моменты, которые требовалось перепроверить. Однако человек, который мог бы вам помочь, отсутствовал или был занят, поэтому вам пришлось ждать его три часа…

Это сверхурочная работа второго типа, которую можно было бы предотвратить, задай вы вопросы в момент получения инструкций. Если тщательно поставить задачи, то вы поймете, что создание проекта включает в себя проверку, выполнение и перепроверку результатов выполнения инструкций, — и так можно избежать ненужной переработки.

7. Вы обеспечите себе повышенную концентрацию в течение дня

Когда постановка задач за утренний час войдет в привычку, утро станет временем вашего «пикового менеджмента». «Пиковый менеджмент» — это набор стандартных выигрышных действий, которые спортсмен выполняет, чтобы прийти в оптимальную форму и добиться лучших результатов во время матча.

Бывший бейсболист Мацуи Хидэки рассказывает, что он делал перед выходом на поле, чтобы собраться: брался за конец биты обеими руками, наклонялся вперед, растягивался при помощи круговых движений, покачивался влево и вправо, как питчер перед подачей, при вступлении на позицию очищал обувь от почвы и смотрел на кончик биты.

Аналогичным образом, превращая свой утренний час в ритуал управления задачами, вы сможете настроиться и войти в трудовую колею. Ощущение радости от выполненных задач поддержит вас. И как только все это войдет у вас в привычку, диапазон действий расширится.

О том, как провести первый час после пробуждения и расставить приоритеты в делах, расскажет книга «Час твоего рассвета»

Заказать: МИФ / Ozon / Читай-город / Лабиринт

Обложка поста — freepik.com

Похожие статьи