Елена Исупова

Саморазвитие
3 философских вопроса, которые помогут освободиться от стереотипов
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Безумные поэты, IQ Шварценеггера и 9 парадоксов одаренности
2 минуты на прочтение
Кругозор
Никто не знал, что меня убивает. История врача, который вылечил себя сам
3 минуты на прочтение
ЗОЖ
Как дотянуть до обеда и ужина: идеи полезных перекусов
1 минута на прочтение
Проза
Гангстерское драмеди в духе Тарантино: любовь, вина и предательство
2 минуты на прочтение
ЗОЖ
Где ваша ци? Делаем точечный массаж
1 минута на прочтение
Книжные лайфхаки
Стремительный или неторопливый? Измеряем скорость чтения
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Сам себе начальник. Как узнать, подходит ли вам работа не по найму?
3 минуты на прочтение
ЗОЖ
Бодипозитив, красота без шаблонов и путь к собственной уникальности
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Я — свой злейший враг! Как перестать чинить себе преграды?
2 минуты на прочтение
Проза
Эта книга — как открытая дверь чужого дома. Каково быть тем, кто там живет?
1 минута на прочтение
Рецепты
От романа с Грецией до гангстерского драмеди. ТОП-10 новинок уходящего лета
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Дерево знаний МИФа. Версия 4.0
1 минута на прочтение
Саморазвитие
Почему ваш мозг работает против вас? 3 вредные настройки
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как показать себя настоящего. Открытки по книге «Не мешай себе жить»
2 минуты на прочтение
ЗОЖ
Как питаться правильно? 7 принципов и 3 мифа
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как обуздать несущийся-на-всех-парах мозг?
2 минуты на прочтение
Книжные лайфхаки
Ускоряемся! 4 способа читать быстрее и не терять смысл
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Все кончается — все начинается. Интегральная духовность от Кена Уилбера
3 минуты на прочтение
Книжные лайфхаки
10 признаков того, что вы книголюб
1 минута на прочтение
Саморазвитие
Мои мысли — это не я. 3 способа успокоить тревожный мозг
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Уязвимые и воинственные: почему от таких людей стоит держаться подальше?
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Ловушка тревожных мыслей: как из нее выбраться?
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Обиды на родителей: как перестать ждать того, чего вам не хватало в детстве?
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Я перфекционист. Как стремление к идеалу мешает работе и что с этим делать?
3 минуты на прочтение
Проза
Роман взросления на фоне магнетической красоты севера. Интервью с Бонни-Сью Хичкок
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Куда положили бы руки нормальные люди? Пара слов о социальной тревожности
3 минуты на прочтение
Комиксы
15 классных комиксов за 15 лет
3 минуты на прочтение
Мы. Жизнь издательства
Что книги привносят в нашу жизнь. Истории МИФовцев
3 минуты на прочтение
Кругозор
Копирайтинг, HR, субтитры: 7 примеров использования искусственного интеллекта
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Тревога, которой вы управляете. Как справиться с неприятными мыслями?
3 минуты на прочтение
Кругозор
Миры, по которым можно путешествовать, читая книги
3 минуты на прочтение
Мы. Жизнь издательства
15+ причин, почему мы любим читать
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Видимое и невидимое — все влияет на нас. Открытки по книге «Интегральный коучинг»
1 минута на прочтение
Кругозор
12 теорий, которые заставляют нас ошибаться. Разбираем и перестраиваем
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Интегрально! 105 упражнений для саморазвития
2 минуты на прочтение
Личный опыт
Книжный клуб, который меняется вместе с компанией. Опыт МИФа
4 минуты на прочтение
Комиксы
Черный гримуар. Графический роман о магии, стильных ведьмах и поиске своего пути
1 минута на прочтение
Кругозор
Добрая эволюция, исчезающая материя, таинственный свет. Теории, которые сбивают с толку
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Мягкая сила медитации. 4 практики, которые вы можете сделать прямо сейчас
1 минута на прочтение
Саморазвитие
Горе и потеря чувства безопасности: 3 способа успокоить себя в самоизоляции
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Почему эмоции — это сила
1 минута на прочтение
Саморазвитие
Психология созависимых отношений. Как «работает» стокгольмский синдром?
5 минут на прочтение
ЗОЖ
Что делать с напряжением? 7 упражнений на растяжку для спокойствия и продуктивности
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как забыть о работе, когда вы отдыхаете?
2 минуты на прочтение
Кругозор
Космические выходные. Открываем тайны, наблюдаем за планетами, ищем созвездия
1 минута на прочтение
Саморазвитие
18+ Игривость, флирт и любопытство. Как сохранить страсть
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Почему не надо работать больше? Миф о передовиках и путь к спокойствию
2 минуты на прочтение
Проза
Слушаться маму или бороться за свободу? Роман о взрослении, смелости и любви
3 минуты на прочтение
Кругозор
Истинные парижанки: 10 фактов о жительницах самого романтичного города
2 минуты на прочтение
Кругозор
Гений до прихода в Apple: 7 фактов из жизни Тима Кука
3 минуты на прочтение
Творчество
Как рисовать буквы? 12 хитростей профессионального леттерера
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Какой я на самом деле? 3 упражнения, которые помогут лучше узнать себя
3 минуты на прочтение
Комиксы
Просто держи окно открытым. Новое прочтение истории Питера Пэна
2 минуты на прочтение
Творчество
Рисуем апельсиновую мечту. Мастер-класс в технике флюид-арт
2 минуты на прочтение
Проза
Открыто и упрямо быть тем, кто ты есть. Открытки по книге «На что способна умница»
1 минута на прочтение
Саморазвитие
Почему мы выбираем сиюминутные удовольствия и нарушаем данные себе обещания?
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
7 важных вещей, которые мы можем сделать для близких
3 минуты на прочтение
Проза
«На что способна умница»: роман о бойких девчонках начала XX века и его ключевые темы
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как лечить грусть? Собираем аптечку самопомощи
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Танец, в котором мы обретаем друг друга. Открытки по книге «Чувство любви»
1 минута на прочтение
Саморазвитие
Стираем границы. Почему мужчин и женщин считают слишком разными и как на самом деле?
2 минуты на прочтение
Рейтинги
Что сейчас читают
1 минута на прочтение
Комиксы
«Венди»: новый графический роман и 5 причин его прочитать
1 минута на прочтение
Саморазвитие
8 шагов к тому, чтобы стать эссенциалистом
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
9 практик, которые помогут справиться с волнением
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
10 самых распространенных ошибок мышления. Проверьте, не находитесь ли вы в их плену
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Погружаемся в мир кино: как найти лучшие фильмы для вечернего просмотра?
5 минут на прочтение
Саморазвитие
5 признаков того, что вам пора прокачать эмоциональный интеллект
3 минуты на прочтение
ЗОЖ
Спать днем или не спать? И как справиться с послеобеденной сонливостью
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Давайте знакомиться! 8 приемов, которые помогут завести разговор
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
3 упражнения от Тит Нат Хана, которые сделали мою жизнь лучше
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Смузи, блеф и украденные рецепты: играем в рестораторов
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Две разрушительные силы. Как нельзя вести себя во время ссоры с любимым человеком?
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
10 способов общения с невыносимыми людьми
5 минут на прочтение
Саморазвитие
Стартовая площадка, с которой не страшно выйти в открытый космос. 11 мыслей о любви
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Ахиллесова пята экстравертов
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
10 факторов, истощающих мозг
4 минуты на прочтение
Саморазвитие
Киберпонедельник уже здесь! 9 классных электронных и аудиокниг
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Игра разума. Упражнение от Дэниела Сигела
3 минуты на прочтение
ЗОЖ
12 мыслей чемпиона по скайраннингу о горах, восхождениях и барьерах
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Почему мы становимся теми, кем притворяемся? И что с этим делать
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Мой осознанный день. Распорядок для тех, кто хочет жить в настоящем
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как накопить на мечту?
3 минуты на прочтение
Проза
Что держит на плаву именно тебя? Роман о взрослении, выборе и поиске себя
2 минуты на прочтение
Комиксы
Посмотрите на этот огонь, эту тишину… Графический роман о любви, надежде и судьбе
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как провести год так, чтобы не жалеть о несделанном и несбывшемся?
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Псевдоэкстраверт: зачем надевать маску общительности и как не потерять себя?
4 минуты на прочтение
Проза
«Я легко могла бы уйти. Но мне почему-то не хотелось». Роман об одержимости
1 минута на прочтение
Саморазвитие
Игорь Манн и Новый год
1 минута на прочтение
Саморазвитие
Тонете в потоке мыслей? Возьмите сёрф! 6 упражнений для развития осознанности
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как интроверту пережить Новый год?
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Сбудутся ли на этот раз новогодние желания? И что делать, чтобы да
3 минуты на прочтение
Прочее
Марафон добра: подборка добрых дел от наших читателей
2 минуты на прочтение
Комиксы
Мы дали слово. Графический роман, который мы ждали
1 минута на прочтение
Саморазвитие
Сделай что-нибудь для мироздания. Открытки по книге «Бизнес по чуть-чуть»
1 минута на прочтение
Саморазвитие
Я сверхчувствительный? 5 признаков, указывающих на эмоциональную глубину
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
10 причин для того, чтобы сделать осознанность частью своей жизни
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Вы достаточно хороши уже сейчас. Открытки по книге «Выгорание»
1 минута на прочтение
Проза
Это самый прекрасный конец света из всех, что я видел. Роман-притча о крушении мира и надежде
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Перестаньте молчать и кивать! Как стать хорошим слушателем
3 минуты на прочтение
Интересное
99 классных занятий на зиму
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
«О чем мы молчим с моей матерью». 16 признаний в непонимании, боли и любви
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Мой друг ежедневник. Космический, магический, творческий
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Проводим цифровую уборку на раз, два, три
1 минута на прочтение
Кругозор
Куда съездить в новогодние каникулы? Спонтанно, интересно, недалеко
5 минут на прочтение
Саморазвитие
Настоящие вещи переживут всё, кроме равнодушия. Открытки по книге Урсулы Ле Гуин
1 минута на прочтение
Рейтинги
Что сейчас читают
1 минута на прочтение
Интересное
Что дарить на Новый год? 27 идей для семьи, друзей и себя
5 минут на прочтение
Саморазвитие
Стресс — это туннель. 7 способов пройти его насквозь и почувствовать себя лучше
3 минуты на прочтение
Творчество
Как превратить хобби в бизнес, если ты ленивый баклажан
2 минуты на прочтение
Кругозор
Такой разный Поль Гоген. Грани личности человека, который освободил живопись
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Не сдавайся! Открытки по книге «Волк по имени Странник»
1 минута на прочтение
Саморазвитие
15 мыслей Игоря Манна о семье, ошибках и личном бренде
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Все горит, и я в огне. Как снизить уровень стресса на работе
3 минуты на прочтение
ЗОЖ
Едим в ресторане без вреда для здоровья и фигуры. 3 простых стратегии
2 минуты на прочтение
Творчество
10 мыслей о том, как превратить творчество в успешный бизнес
4 минуты на прочтение
Творчество
Пауки, скелеты, светильник Джека: украшаем дом к Хэллоуину
5 минут на прочтение
Творчество
Охота за словами. 10 мыслей Урсулы Ле Гуин о писательском ремесле
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Кидай второй сапог, или Почему нужно отключить оповещения прямо сейчас
3 минуты на прочтение
Кругозор
Сестра Шекспира: история, которая могла бы быть правдой
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как принять себя таким, какой ты есть?
3 минуты на прочтение
Кругозор
Шесть шляп мышления. Обсуждаем сложные вопросы в команде
2 минуты на прочтение
Рейтинги
Что сейчас читают
1 минута на прочтение
Саморазвитие
Цель — упростить, а не усложнить. Открытки по книге «Хватит гадать!»
1 минута на прочтение
Кругозор
«КВИЗави»: 275 вопросов, хардкор и море веселья
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Развиваем память: упражнения, игры, точечный массаж
2 минуты на прочтение
Творчество
Повязка на голову, макраме, брошь, каллиграфия, помпон: 5 творческих мастер-классов
3 минуты на прочтение
Книжные лайфхаки
Погружаемся в мир художественных книг: подсказки для читателя
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Знаю, одобряю, не делаю. Что мешает нам повысить свою продуктивность?
3 минуты на прочтение
Мы. Жизнь издательства
Узнавать людей через книги и книги через людей. Книжные клубы МИФа
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
10 советов Далай-ламы тем, кто в отчаянии
4 минуты на прочтение
Рецепты
Сахар, пока! 10 полезных завтраков и десертов
3 минуты на прочтение
Мы. Жизнь издательства
Читать и обсуждать! Книжные клубы МИФа
7 минут на прочтение
ЗОЖ
Нет радости — нет ЗОЖ. Кулак овощей, мифы о фитнесе и жизнь со здравым смыслом
2 минуты на прочтение
ЗОЖ
Мечтаем, готовимся, бежим. Притяжение сверхмарафона
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Картинка, интерес, ассоциация: 8 принципов эффективной учебы
2 минуты на прочтение
ЗОЖ
7 привычек для тех, кто хочет стать здоровее, стройнее и энергичнее
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
«Здесь и сейчас — это я»: 3 упражнения для самооценки
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
365 дней счастья. Открытки по книге «Лучше с каждым днем»
1 минута на прочтение
Рецепты
Брокколи всемогущая! 5 полезных рецептов
3 минуты на прочтение
Рейтинги
Книги, игра для вечеринок и космический ежедневник, которые мы выпустим осенью
5 минут на прочтение
Саморазвитие
Близкие, крепкие, страстные. 6 советов про отношения для пар
2 минуты на прочтение
Рецепты
10 способов превратить работу в дурдом
2 минуты на прочтение
Кругозор
Бизнес и дружба: правила с иллюстрациями из жизни
3 минуты на прочтение
Рейтинги
Спокойная работа, осознанность, ЗОЖ: ТОП-10 книг, которые читают в МИФе
2 минуты на прочтение
Комиксы
«Гигантская борода, которая была злом». Графический роман о хаосе в каждом из нас
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Обнимите свое уныние! 7 способов избавиться от грустных мыслей
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Крепко-накрепко: 7 техник, которые помогут учить и не забывать
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Почему меня не берут на работу? 8 неочевидных причин
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Заблудились по дороге к цели? Возьмите карту!
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Улыбочку! 15 книг и игр для поднятия настроения
4 минуты на прочтение
Саморазвитие
58 коротких фраз, которые улучшат ваше настроение
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
10 последних уроков. Откровения пациентов хосписа
1 минута на прочтение
Саморазвитие
Расхламляемся!
1 минута на прочтение
Творчество
Продуктивность, творчество, счастье. Состояние потока для тех, кто мечтает писать книги
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Вы говорите — все слушают. 8 советов от мастера публичных выступлений
2 минуты на прочтение
Гормоны счастья
25 привычек для счастья
4 минуты на прочтение
Рейтинги
Спокойный зожник, который дружит со страхом. ТОП-10 книг, которые читают в МИФе
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
«Я могу стать богатым!» Составляем аффирмации для финансовой свободы
4 минуты на прочтение
Саморазвитие
Вижу будущее! Как изменить жизнь к лучшему
3 минуты на прочтение
Рейтинги
10 книг, которые помогут не бояться
3 минуты на прочтение
Интересное
Как начать день, чтобы он задался. 15 способов внутри
4 минуты на прочтение
Саморазвитие
11 полезных мыслей про работу, жизнь и героев
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Выгоняем стресс из жизни. Инструкция по применению
1 минута на прочтение
Мы. Жизнь издательства
Ответственная за счастье. Настя Дьяченко о том, как МИФ работает с российскими авторами
6 минут на прочтение
ЗОЖ
Шаг, дыхание, магия. Как бег меняет жизнь
2 минуты на прочтение
Мы. Жизнь издательства
Выучить иностранный, узнать правду и работать спокойно: ТОП-10 книг, которые читают в МИФе
2 минуты на прочтение
Рейтинги
10 горячих новинок, которые мы ждем летом
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Успеть за 12 недель
2 минуты на прочтение
Творчество
Как использовать цвет в фотографии? 9 идей для крутых кадров
2 минуты на прочтение
Кругозор
Выжившие в Андах. Авиакатастрофа, отчаяние и испытания, которые меняют все
4 минуты на прочтение
Рейтинги
Что сейчас читают
1 минута на прочтение
Психология
Меняем раковину: чему можно поучиться у раков-отшельников
3 минуты на прочтение
Комиксы
10 захватывающих фактов о квантовой теории
2 минуты на прочтение
ЗОЖ
10 вдохновляющих мыслей про бег. И про жизнь
2 минуты на прочтение
Интересное
10 интересных фактов о Леонардо да Винчи
3 минуты на прочтение
Книжные лайфхаки
Читаем быстрее: 7 коротких советов
1 минута на прочтение
Саморазвитие
Линия взлета, или 4 принципа управления собой
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Говорить — легко. Открытки по книге «Встань и скажи!»
1 минута на прочтение
Саморазвитие
Кажется, я самозванец. Как побороть сомнения в себе
2 минуты на прочтение
Интересное
Как провалить публичное выступление: 10 вредных советов
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
6 источников любви к работе
3 минуты на прочтение
Рейтинги
Что сейчас читают
1 минута на прочтение
Кругозор
10 необычных мест для путешествий на майские праздники
4 минуты на прочтение
Саморазвитие
Суперсила для каждого: 7 практик, которые помогут успевать больше
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как побороть страх говорить: 8 советов на каждый день
2 минуты на прочтение
Комиксы
Нагасаки не должны были бомбить. 10 фактов из истории создания первой атомной бомбы
2 минуты на прочтение
Творчество
Как развить визуальное мышление и рисовать легко? 6 креативных упражнений
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Время, ты куда? Тем, у кого миллион дел
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
31 вещь, которую стоит узнать пока вы молоды. Версия Норы Эфрон
1 минута на прочтение
Рецепты
10 рецептов к Международному дню супа
3 минуты на прочтение
Творчество
Дельфиниум, ранункулюс, душистый горошек: сажаем весенние цветы
4 минуты на прочтение
Рейтинги
Что сейчас читают
1 минута на прочтение
Саморазвитие
9 способов быть счастливее весной. И всегда!
4 минуты на прочтение
Саморазвитие
Два подхода к знанию, личность с парашютом и открытие постмодерна
2 минуты на прочтение
Кругозор
Биткоин в карточках: все, что полезно знать о цифровой валюте
4 минуты на прочтение
Комиксы
«Дом моего детства». Графический роман с ароматом французских круассанов и любви
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как заглянуть в будущее, договориться с собой и победить Ночного Джерри
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
5 технологических идей, которые изменят мир
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Креатив для каждого: 6 упражнений и щепотка смелости
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Сильные, мудрые, спокойные. Открытки по книге «Стресс как внутренняя игра»
1 минута на прочтение
Саморазвитие
3 стратегии, которые помогут понимать людей и влиять на их мнение
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Мягкие навыки в твердой обложке: как прокачать себя за 4 дня
4 минуты на прочтение
Саморазвитие
3 способа генерации идей и 6 шагов для принятия решений. Спасибо, дизайн-мышление!
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Еще больше инфографики! Ловите 10 новых плакатов
3 минуты на прочтение
Книжные лайфхаки
С любовью к чтению: еще 7 книжных лайфхаков
2 минуты на прочтение
Творчество
Приручите акварель! Как начинающему художнику подготовить первый вернисаж
4 минуты на прочтение
Саморазвитие
Погаси огонь! 5 постстрессовых стратегий
4 минуты на прочтение