в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
{{ cart.totalCount + cartEbook.totalCount }}
Корзина
Саморазвитие
Вижу будущее! Как изменить жизнь к лучшему
25 июня 2 794 просмотра
Саморазвитие
Вижу будущее! Как изменить жизнь к лучшему
25 июня 2 794 просмотра

Елена Исупова
Елена Исупова

Все важные успехи человечества — в медицине и технологиях, космических полетах и распространении интернета — сначала существовали в форме идей, а после воплощались в жизнь. Личные достижения тоже начинаются с убедительной картины будущего. В книге «12 недель в году» есть подсказки, как мечтать правильно и по-крупному.

Разбираемся с видением

Мы все ставим цели и строим планы. Но иногда устаем и не хотим предпринимать никаких действий. Чтобы не свернуть с пути, нужна веская причина — и это видение. Чтобы понять его суть, разберем образный пример.

Один бизнесмен во время путешествия на Аляску сплавлялся по реке Кенникотт и неожиданно увидел море пурпурных цветов. Они росли у подножия горы, и их было много. Гид рассказал, что это иван-чай и несколько лет назад лес у подножия горы почти весь выгорел. Оказалось, появление этих цветов на пепелище — первый знак того, что лес начинает восстанавливаться. Бизнесмен слушал рассказ с непередаваемым чувством надежды и ожидания того, что лес будет жить дальше.


12 недель в году


Даже природа может создавать видение своего будущего. — Источник

Видение — это мысленная картина будущего, которое намного интереснее, чем настоящее. Она должна быть убедительной и вызывать эмоциональный отклик. С ней можно сверяться в сложных ситуациях. Начинать стоит с личного видения — представления того, какую жизнь вы хотите создать для себя в будущем. И только потом переходить к работе: выяснить, какой она должна быть, чтобы соответствовать вашим жизненным установкам.

А что, если…?

Мы часто думаем, что самых больших вершин невозможно достичь. Смотрим на успешных людей, но считаем, что это не наш случай. Спрашиваем себя: «Как я это сделаю?», не находим ответа и снижаем планку. Проблема в том, что мы задаем этот вопрос слишком рано.

Генри Форд говорил: «Если вы думаете, что можете, или думаете, что не можете, — вы в любом случае правы».

Если считать что-то невозможным, этого никогда не добиться. Поэтому авторы книги советуют мечтать по-крупному и представлять себя крайне успешным. Более того: видение будущего должно быть настолько блестящим, чтобы вы чувствовали себя как минимум не очень комфортно.


Выпустите на свет свои самые смелые желания. — Источник

Первым делом нужно заменить негативное мышление («это невозможно») позитивным («я могу»). Забудьте на время о вопросе «Как я это сделаю?», спросите себя: «А что, если…?» Что изменится для вас, семьи, друзей, команды, клиентов и окружающих, если вы окажетесь в желаемом будущем? Выбирая такой подход, вы всерьез рассматриваете возможность успеха и думаете, какие выгоды он вам принесет. Тем самым усиливаете свое желание и приоткрываете дверь в будущее. Чуть-чуть. Но этого достаточно, чтобы начать мыслить позитивно.

Как только вы поймете, что цели реальны, перейдете с уровня «возможно» на уровень «скорее всего». Теперь можно задаться вопросом, которого избегали раньше: «Как я могу это сделать?» Он перебросит мостик к планированию.

Три горизонта для целей

Есть три временных горизонта, на которых основано видение: долгосрочные цели, среднесрочные цели (около трех лет), цели на 12 недель.

Долгосрочное видение

Формулируя свое видение, нужно расширить границы сознания и проанализировать возможности, о которых вы обычно даже не думаете. Может быть, считаете, что они «не для вас». Или они кажутся неосуществимыми. Или вы даже не можете себе их представить.

Отвлекитесь на несколько минут и подумайте обо всем, чего вам хотелось бы достичь. Что для вас важнее всего в физическом, духовном, ментальном, финансовом, профессиональном и личном планах? Какую личную жизнь вы бы хотели? Сколько свободного времени вам необходимо? Сколько вы хотели бы зарабатывать? Запишите все это на листе бумаги, постарайтесь ничего не забыть. А теперь перепишите ваши желания, с которыми, конечно, у вас должна быть эмоциональная связь, в виде вашего видения будущего на 5, 10 и 15 лет.

Будьте смелее, создайте то, что вдохновит на достижение целей. Здесь нет правильного и неправильного. Это та жизнь, которую вы хотите прожить.


Скачайте и заполните шаблон, чтобы не откладывать дело в долгий ящик

Среднесрочные цели (трехлетняя перспектива)

Теперь, когда вы задумались о возможностях в вашей жизни, переходите к деталям. Чего вы хотели бы добиться в следующие три года? Опишите как можно более подробно, какой великолепной будет ваша карьера и личная жизнь тогда, если считать сегодняшний день начальной точкой отсчета. Чем точнее вы опишете все детали на этом этапе, тем проще будет определить ближайший временной горизонт — 12-недельные цели.


Этот шаблон тоже можно скачать и заполнить

Цели на 12 недель

Авторы книги считают годовое планирование неэффективным и предлагают концепцию года, состоящего из 12 недель. В каждом новом периоде нужно не распыляться но множество задач, а ставить перед собой две-три ключевых цели.


Вот пример плана на короткий год

Ошибки и рекомендации

Ошибка 1. Видение будущего не принимается всерьез

Ингода амбициозные и деятельные люди считают, что формулировать видение будущего незачем. Они начинают активно действовать, не особо задумываясь о цели. Но возникающие препятствия сложно преодолевать, рано или поздно движение останавливается. Дело в отсутствии убедительной причины продолжать работу. Человек сбивается с пути из-за отсутствия цели.

Ошибка 2. Картина будущего не важна

Иногда мы поверхностно относимся к своему видению. Думаем не о том, чего хотим на самом деле, а упрощаем себе задачу. Видение требует времени. Продолжайте работать над ним до тех пор, пока не представите себе такую картину будущего, с которой у вас будет сильная эмоциональная связь.

Ошибка 3. Большие задачи не поставлены

Небольшие цели не заставляют выкладываться на все сто, двигаться вперед и жертвовать собственным комфортом. Небольшая цель достижима, но при этом мы не реализуем свой потенциал. Чтобы в полной мере раскрыть его, нужно выйти из зоны комфорта и начать действовать иначе. Тогда можно добиться большего.


Мечтайте по-крупному. — Источник

Ошибка 4. Ежедневные действия не связаны с представлениями о будущем

Каждый день — возможность активно действовать или стоять на месте. Если вы работаете по плану, который составлен в соответствии с видением будущего, то наверняка действительно делаете самое важное.

Итак, вы сформулировали видение и убедились, что не совершите самых распространенных ошибок. Вот три важных действия, которые придадут вам больше энергии.

Рекомендация 1. Делитесь своим видением с окружающими

Если вы рассказываете о нем, то повышаете степень ответственности за свои действия. Когда вы говорите кому-то, чего хотите добиться в жизни, то больше чувствуете необходимость действовать.


Расскажите о своих планах родным или друзьям — тем, кто вас обязательно поддержит. — Источник

Рекомендация 2. Сохраняйте связь с тем, как вы видите свое будущее

Распечатайте текст о своем видении будущего, носите его с собой или повесьте на видное место. Просматривайте текст каждое утро и вносите изменения всякий раз, когда понимаете, что можно сделать его более наглядным.

Рекомендация 3. Сохраняйте целеустремленность

В конце каждого дня потратьте несколько минут на то, чтобы оценить свой прогресс. Продвинулись ли вы или делали то, что не относится к вашей цели? Сохраняйте целеустремленность, чтобы сделать еще один шаг навстречу успеху.

Все создается дважды: сначала в голове и только потом — в физической форме. Работа на уровне мыслей — самый сложный барьер. Вы можете его преодолеть.

По материалам книги «12 недель в году»
Обложка поста — unsplash.com

Похожие статьи