Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
6 источников любви к работе
26 апреля 2019 55 453 просмотра

Елена Исупова
Елена Исупова

В книге «Мастер своего дела» Мортен Хансен рассказал, как работать по-умному. Один из методов — сочетать смысл и страсть. То есть приносить пользу другим и любить то, что делаешь. Хорошая новость: искать новую, мегаважную и суперкреативную работу для этого не обязательно. Можно достичь баланса на той, которая есть сейчас.

Находим страсть

Автор провел масштабное исследование, во время которого выяснил: менее 15% людей совершенно согласны с утверждением: «Я чувствую, что моя работа приносит мне удовлетворение сама по себе». Мало кто любит работу очень сильно. Но это не значит, что большинство обречено прозябать без счастья и вдохновения. Давайте поищем другие источники страсти.

1. Любовь к задачам: «Я люблю свою работу, потому что мне очень нравится каждый день выполнять мои задачи».


Мастер своего дела

Для некоторых людей главное — это определенные действия, которые они выполняют на работе. Например помогают пациенту, продают продукт, разрабатывают стратегию. Насколько хорошо они выполняют эту задачу — неважно. Для них ценно удовольствие от самого выполнения задания. Такие люди обладают тем, что ученые называют внутренней мотивацией.

2. Любовь к успеху: «Я люблю свою работу, потому что наслаждаюсь достижением результатов и успехом».


Приятно чувствовать себя на высоте. — Источник

Для многих из нас очень важны те эмоции, которые дарит достижение успеха. В исследовании Мортена Хансена чуть меньше 20% людей совершенно согласились с этим утверждением. Неудивительно, что в таких традиционно конкурентных сферах, как продажи, многие работники получают большое удовольствие от результатов.

3. Любовь к творчеству: «Я люблю свою работу, потому что творчество придает мне сил».

Многие признают, что их радует возможность создавать нечто новое. 46-летняя Карен, руководитель команды, разрабатывающей программные решения по поиску персонала для компаний, отметила, что очень любит свою работу, потому что ей нравится быть новатором: «Если вы когда-либо создавали что-либо с нуля, то знаете, какой это фантастический опыт, ведь все, что вы считали данностью, тут отсутствует. Вам нужно создать все сначала, шаг за шагом. И во время этой работы возникает потрясающая свобода, позволяющая проявлять в том, что вы делаете, творчество и артистизм».

4. Любовь к людям: «Я люблю свою работу, потому что мне нравится работать и общаться с моими коллегами».


Хорошие коллеги — настоящий подарок. — Источник

Нас радуют прочные отношения с коллегами и чувство, что мы им не безразличны. Вот пример из исследования: 36-летняя София, финансовый аналитик, рассказала, что ее товарищи по офису удивительно добры и щедры: «Недавно в моей жизни произошло серьезное событие, и коллеги оказали мне невероятную поддержку. Каждый день люди подходили и просто проверяли, как мои дела. Я ощущала их заботу».

5. Любовь к знаниям: «Я люблю свою работу, потому что она позволяет мне учиться и развиваться лично и профессионально».

Речь о тяге к профессиональному росту и развитию. Целых 56% опрошенных с энтузиазмом отнеслись к своей работе, потому что она давала им шанс учиться новому.

6. Любовь к ощущению компетенции: «Я люблю свою работу, потому что она позволяет мне ежедневно заниматься тем, что я делаю лучше всего».

Наконец, существует любовью к статусу. Работа нравится, потому что она позволяет проявить свои сильные стороны. Это качество может развиться самостоятельно: когда вы становитесь хороши на своей работе, вы начинаете ее любить. В холодной печи разгорается пламя.

Усиливаем действие

А теперь давайте сделаем короткий тест. Оцените все шесть утверждений, используя шкалу от 1 до 7:

  • Совершенно согласен (7 баллов)
  • Согласен (6)
  • Отчасти согласен (5)
  • Затрудняюсь ответить (4)
  • Отчасти не согласен (3)
  • Не согласен (2)
  • Совершенно не согласен (1)

Что получилось? Там, где баллов больше всего, вы найдете источники любви к работе.


Отыщите свой. — Источник

Вот несколько советов, которые помогут усилить действие каждого из направлений.

— Поищите задачу, которая требует креативного решения проблем.

— Поищите возможность работы с клиентами, которая даст вам испытать восторг успеха.

— Посетите обучающий семинар, чтобы развить новый навык.

— Постарайтесь попадать на мозговые штурмы.

— Поучаствуйте в конкурентных проектах, например устройте презентацию, соревнуясь за клиента (а если у вас нет такой возможности, вступите в корпоративную футбольную команду).

— Попросите начальника дать вам сложную задачу, чтобы поставить перед собой вызов.

— Найдите возможность проводить больше времени, работая с людьми, которых вы любите и которыми восхищаетесь.

— Избегайте коллег, которые тянут из вас энергию.

— Найдите задачу, которая нравится вам меньше всего, и постарайтесь избавиться от нее.

— Постарайтесь добиться превосходства в каком-либо избранном направлении работы.

Еще больше любви

Авторы многих наших книг сходятся в одном: чтобы любовь к работе не исчезла, нужно отдыхать. Делимся несколькими полезными рекомендациями.

«Никаких псевдоотпусков!» — настаивают Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хенссон в очень спокойной книге «Не сходите с ума на работе». Часто, уходя в отпуск, мы отвечаем на звонки коллег, «кратенько что-нибудь обсуждаем» и находимся в постоянном доступе в мессенджерах. Не получая возможность проветрить голову, возвращаемся уставшими и раздосадованными.


Не сходите с ума на работе


Сон важен для здоровья и работы. — Источник

Не жертвуйте сном. От его качества зависят все процессы в нашем организме. Не высыпаясь, мы подрываем иммунитет, рискуем заработать депрессию и заболеть. Без сна быстрее стареем и набираем вес, хуже думаем и даже теряем способность позитивно мыслить и радоваться жизни! Катерина Ленгольд в книге «Просто космос» напомнила: сутки без сна — и зоны мозга, отвечающие за мыслительную деятельность, коммуникации и критическое мышление, теряют 12–14% глюкозы, необходимой для нормального функционирования.


Просто космос

Работайте 40 часов. Если вы сосредоточитесь на главном, не будете дробить часы, отвлекаться и прокрастинировать, этого времени достаточно. Тем более, десятки исследований доказывают, что после 55 часов работы в неделю продуктивность стремительно падает. Разницы между результатами 70-часовой рабочей недели и 55-часовой просто нет. Напротив, в долгосрочной перспективе недостаток отдыха и качественного сна приведет к тому, что вы начнете делать ошибки.

По словам Мортена Хансена, если мы добавим страсти (не перебарщивая), то будем работать более увлеченно и сможем отдать делу больше энергии. А значит, станем более продуктивными и счастливыми от решения повседневных задач.

По материалам книг «Мастер своего дела», «Не сходите с ума на работе», «Просто космос»
Обложка поста — unsplash.com

Похожие статьи