Саморазвитие
15 мыслей Игоря Манна о семье, ошибках и личном бренде
15 карточек 6 ноября 2 648 просмотров
Саморазвитие
15 мыслей Игоря Манна о семье, ошибках и личном бренде
15 карточек 6 ноября 2 648 просмотров

Елена Исупова
Елена Исупова

Новая книга Игоря Манна выросла из рубрики в его Instagram-аккаунте. Последняя быстро стала популярной и позволила менее чем за год «набрать» 100 000 подписчиков. Секрет оказался прост — польза. «Правила жизни и бизнеса» — книга, собравшая правила, которыми Игорь руководствуется в построении отношений, образе жизни, бизнесе, чтении книг. Делимся цитатами из нее.

1
Наставник

Скажи мне, кто твой наставник, и я скажу, как далеко ты пойдешь. Никто не ускоряет вас так, как наставник. Где его найти? Вуз. Работа. Нетворкинг. Все потенциальные наставники — люди очень занятые. Но просите их о наставничестве все равно — в худшем случае вам скажут «нет».

2
Золотые годы

Золотые годы максимальной производительности у каждого свои — но заклинаю, не откладывайте ничего на «после 50». Свой пик производительности вы уже пройдете — с 99-процентной вероятностью.

3
Спонсоры и меценаты

Если можешь — обязательно помогай другим. Деньги и здесь любят тишину: лучше быть меценатом, чем спонсором. Спонсор — тот, кто говорит «я помог им». Меценат — тот, о ком говорят «он помог нам».

4
Личный бренд

По одному из определений, личный бренд — это то, что говорят о вас, когда вы выходите из комнаты. Работайте над своим брендом. Постоянно. Или не покидайте «комнату».

5
Нетворкинг

Некоторые контакты могут быть полезными, а некоторые — вредными, токсичными, опасными. Родители правильно учили нас: знайся с правильными людьми. Заводите полезные знакомства. Сворачивайте вредные. Ты — те, кого знаешь ты и кто знает тебя.

6
Учеба

Учеба без применения полученных знаний — пустая трата времени, энергии и денег. Когда-то мой HR сказала мне: если не применить полученные знания после тренинга в течение 72 часов, то ты не сделаешь этого уже никогда. А она была очень мудрая женщина.

7
Маи ашипки

У меня есть папка «Маи ашипки» (именно так) — в ней с 2008 года собраны все-все мои ошибки. Я ее просматриваю время от времени — отлично тонизирует. Рекомендую вам завести такую же: с ней вы не забронзовеете никогда.

8
Работа на 15 минут

В рабочий день живите не восьмичасовым периодом, не часовыми отрезками, а 15-минутными «спринтами». Старайтесь «впихнуть» в эти 15 минут как можно больше. Человек, у которого в рабочем дне 32 пятнадцатиминутных спурта, всегда будет эффективнее того, кто «работает» 8 часов. Я в свое время провел эксперимент и посмотрел, что я могу сделать за 15 минут. Помню, как меня впечатлили результаты.

9
Как стать пунктуальным?

Монетизируйте опоздания. Я делаю так: опоздал на 10 минут — спрошу, сколько стоят 10 минут моего собеседника/собеседников, открою кошелек и заплачу эту сумму. Если я опоздал на встречу в ресторан — я плачу за всех. Очень дисциплинирует. Делай как я.

10
Совет для утренней бодрости

Как быть бодрым утром, если не выспался? Найдите то, что сработает для вас. Мой микс: бодрый саундтрек (мой называется «не гуд морнинг») + зарядка + холодный душ + чашка хорошего кофе — и все, я готов к труду.

11
Заряжатели

Чтобы держать заряд батареи на максимуме, нужно использовать драйверы энергии, «заряжатели». Основные «заряжатели» в алфавитном порядке:

  • гены (вне рейтинга);
  • аффирмации/фокусировки;
  • внешняя мотивация: обучение/книги/фильмы;
  • вода;
  • достижения/результаты/победы;
  • еда/питание/перекус/шоколад/орехи/ягоды/витамины;
  • закаливание/обливание;
  • йога/ретрит/потягуши;
  • кофе/чай/энергетики;
  • любовь/обнимашки (объятия)/секс;
  • медитация/дыхание;
  • музыка/песни;
  • наставник/хороший руководитель и коллеги/бизнес-партнер;
  • природа;
  • релакс/сон/массаж;
  • семья/дети;
  • смех/улыбки/фан;
  • спорт/танцы/физкультура;
  • форс-мажор;
  • цели/икигай/мегазадачи/вызовы/обещания/спор.
12
Семья и работа

Вы сами выбираете: больше работы или больше семьи. В течение вашей жизни на это решение будут влиять многие люди и факторы — но выбор за вами. Я уверен: семья должна быть в приоритете. Потерять работу — беда. Потерять семью — жену/мужа, детей... — трагедия.

13
Экономия

Экономия — это не крохоборство, а разумные покупки и постоянное отслеживание расходов. Можно не покупать — не покупайте. Если вы думаете: «Купить или это не нужно?», правильный ответ: «Не нужно».

14
Идеи

Делись. Меняйся идеями. Делай нетворкинг идей. Известная цитата: «Если у вас есть яблоко и у меня есть яблоко и мы поменяемся ими, то у нас останется по яблоку. Но если у вас есть идея и у меня есть идея и мы поменяемся ими, то у нас будет по две идеи».

15
Лаконичность

Пишите короче. Помните совет Марка Твена: «Выбрасывайте каждое третье слово. Это придаст тексту удивительную живость». Лаконичные предложения лучше развернутых. Короткие слова лучше длинных. В идеале должна работать каждая буква.

Похожие статьи