Саморазвитие
Как сделать мечту реальностью с помощью 4 квадратов
19 марта 3 606 просмотров
Саморазвитие
Как сделать мечту реальностью с помощью 4 квадратов
19 марта 3 606 просмотров

Екатерина Ушахина
Екатерина Ушахина

Дарья Гейлер — предприниматель и автор книги «Вижу цель — иду к ней». На своем вебинаре «Творчество как технология исполнения желаний» она рассказывает, как пройти путь от вдохновения до реализации идеи.

Вебинар можно посмотреть на нашем онлайн-курсе «Лаборатория целей». А пока мы делимся небольшой его частью.

4 квадрата Декарта

Вы наверняка слышали выражение Рене Декарта: «Я мыслю, следовательно, существую». Это о наших сомнениях.

Вот вы набросали список. И у вас сразу появились сомнения почти по каждому пункту. Почему? Потому что очень часто наши мысли противоречат нашему поведению. Нам кажется, что одно исключает другое. Например, вы любите спорт, но при этом хотите заниматься бизнесом. И вам кажется, что это совместить нереально. И на этом моменте вы зацикливаетесь и даже не пытаетесь начать что-то делать.

С помощью 4 квадратов Декарта можно расширить мышление, направить его сразу в 4 стороны.

Когда мы хотим что-то сделать, а у нас есть сомнения, нам нужно это что-то рассмотреть в 4 вариантах. Возьмите лист бумаги, нарисуйте крест, получится 4 квадрата. Вот так это выглядит в классическом варианте.


Этот квадрат помогает принять решение, если вы сомневаетесь

Это можно сделать применительно к самореализации. Себя реализовать можно активно, то есть что-то делать, можно пассивно — ничего не делать. Это может происходить внутри нас, а может вовне.

Возьмите что-то из списка «мне легко делать» и пройдитесь по 4 квадратам. Сейчас каждый мы рассмотрим отдельно.

Поиск источника мотивации

1 квадрат. Вдохновение (внутрь и пассивно). Это значит, что вы реализуетесь внутри себя и ничего для этого не делаете. То есть вы еще ничего не делаете материального, но внутри вас уже происходит переворот. Это состояние вдохновения, когда внутри вас как будто включился свет. На этом этапе вы впитываете в себя все: ищите идеи, ищите источники вдохновения, ходите на разные мероприятия. Это энергия и топливо, на котором вы поедете, это те силы, которые помогут вам на всех следующих этапах.

Все может на этом этапе и закончиться. Это нормально.

Что сделать, чтобы идея не затухла?

— позаботьтесь о себе

— составьте список, что «ослабляет» и «усиливает» вашу идею

— наблюдайте и замечайте (ищите то, что вас вдохновляет, и уходите от того, что опустошает)

Безамбициозный период новичка

2 квадрат. Пишем в стол (активно и внутрь). Когда вы уже начинаете что-то делать, но еще никто не в курсе, что вы чем-то там занимаетесь. То есть вы, например, уже начали делать торты, но пока только для себя или своих близких. Это когда вы разрешаете себе просто делать, даже если не все получается.

Я «окей» и ты «окей». Что делать, чтобы не сойти с дистанции на этом этапе?

— разрешите себе ошибаться

— не ставьте потолка

— будьте сильны в незнании

— будьте свободны от заблуждений

— будьте открыты миру, любопытны

— задавайте вопросы «Почему вы делаете так? А здесь у вас что?»

— делайте как УДОБНО вам, а не правильно для кого-то

Монетизация

3 квадрат. Монетизация (активно и наружу). Мир должен узнать о том, что вы делаете. Это тот этап, когда вы учитесь учитывать свои ошибки, делать лучше и готовы получать за свой труд деньги.

Важно не переходить на этот этап слишком рано: например, вы еще недостаточно отточили свое мастерство, но уже хотите получать за это деньги. Это может привести к провалу.


Когда переходить на этот этап:

— когда появился баланс с миром «брать / отдавать»

— когда вы прошли эволюционный путь (от вдохновения через тренировки к монетизации)

— когда много сил, много продукта и сдерживать это уже невозможно

— когда увлечение занимает столько же времени или больше, чем основная деятельность

Деньги — это универсальный эквивалент приложенным усилиям и спрессованное, сконцентрированное, зафиксированное на специальной бумаге время жизни.

На этом этапе важно понимать, вы действительно делаете то, что нужно людям. То есть нужно видеть и понимать свою целевую аудиторию.

Еще важно грамотно оценивать себя, понимать, как оценивают тебя люди. Для этого всегда смотрите на антипример — как делать не стоит. И чтобы это понять, можно сходить на стажировку. То есть если вы хотите открыть свою кофейню, то устройтесь поработать баристой в другую кофейню, там вы все увидите, поймете, сделаете выводы и сможете адекватно оценить, сколько стоит ваша работа. Сможете поучиться на чужих ошибках.

Такая стажировка помогает понять, действительно ли вам нужна ваша мечта, хотите ли вы заниматься этим делом.

Можно

4 квадрат. Можно (наружу и пассивно). Это когда ты живешь, делаешь свое дело и просто счастлив от этого. Когда тебе неважно, как тебя оценивают, и ты просто испытываешь кайф, независимо от этого.

Ты живешь в мире, но ты ничего особенного не делаешь, никому ничего не доказываешь.

Как это проявляется:

— вы разрешаете себе быть любым

— видите счастье в мелочах

— независимы от оценок и обстоятельств

— помогаете миру быть счастливым, став счастливым внутри

Это лишь часть вебинара Дарьи Гейлер. Подробнее на курсе «Лаборатория целей».

Обложка статьи: pexels.com

Похожие статьи