Если приглядеться, в любой сфере жизни нет недостатка в информации, наставлениях или способах достичь успеха. Отсюда следует, что все преграды на пути к переменам — внутри нас. Вот почему мы порой делаем все правильно, но не добиваемся желаемых результатов.
Эд Майлетт — один из самых востребованных спикеров и экспертов по мотивации в мире — в книге «Не стойте в очереди за успехом» рассказывает, как создать новое самовосприятие — фундамент для изменений. Этот процесс основан на трех основных принципах: вера, намерения и ассоциации.
«Не стойте в очереди за успехом»
Вера
В Евангелии от Матфея 17:20–21 сказано: «Истинно говорю вам: если вы будете иметь веру с горчичное зерно и скажете горе сей: „перейди отсюда туда“, и она перейдет; и ничего не будет невозможного для вас».
Ваше самовосприятие — та сила, которая управляет вашей жизнью и регулирует достижения. Представьте, что это термостат. Внутренний термостат задает условия вашей жизни.
Вера способна свернуть горы, не говоря уже о перенастройке вашего термостата с целью изменить самовосприятие. Если вы верующий человек, независимо от того, какую религию вы исповедуете — христианство, буддизм, индуизм, ислам, иудаизм или любое другое религиозное учение, — в глубине души вы верите, что ваш Бог любит вас.
Многие говорят, что живут по закону Божьему, но многие ли из нас могут сказать, что Бог и вера присутствуют во всех сферах их жизни? Спросите себя: распространяете ли вы свою веру на отношение к своей физической форме, финансам, отношениям и бизнесу? Во многих случаях ответ — нет.
Одно из условий для изменения вашего самовосприятия — позволить вере сворачивать горы во всех сферах вашей жизни.
Намерения
«Когда наши поступки совершаются из добрых побуждений, мы ни о чем не жалеем».
Энтони Дуглас Уильямс, канадский писатель
Представьте, что вы входите в комнату, и, если в ней слишком жарко или холодно, вы с помощью термостата регулируете температуру так, как вам нравится. Неважно, каковы внешние условия. Температура на улице может быть 38 градусов, но, если термостат установлен на 24 градуса, он включается, и кондиционер охлаждает воздух до нужного уровня. То же происходит, когда на улице минусовая температура. Термостат срабатывает, и помещение нагревается до 24 градусов.
Ваша жизнь регулируется по тому же принципу. Если вы настроены на 24 градуса, то включаете кондиционер своей жизни и охлаждаете ее до того уровня, какого, по вашему мнению, вы достойны. Это происходит всякий раз, когда ваши результаты начинают превосходить ваше самовосприятие. Вы бессознательно включаете кондиционеры своей жизни и охлаждаете ее до нужного уровня.
Часто люди ругают себя за свое положение в жизни, вместо того чтобы сосредоточиться на намерении сформировать новое самовосприятие. В этом случае усилия сводятся к тому, чтобы укреплять нынешнее самоощущение — свою настройку на 24 градуса.
Знакомы ли вам такие жалобы? «Я бы больше уважал себя, если бы получил повышение». «Моя жизнь пошла под откос с тех пор, как я три года назад развелась». «Я неудачник, потому что мне пришлось пройти процедуру банкротства».
Когда вы так думаете, вы не даете себе подняться с земли. Это стопроцентно проигрышный подход. Вы несправедливы по отношению к самому важному для себя человеку — себе!
Мысля так, вы движетесь по нисходящей спирали, и чем ниже вы спускаетесь, тем труднее выбраться из нее и сформировать новое самоощущение. Вы привыкнете к разочарованию. Вы не захотите находиться среди людей. И, откровенно говоря, большинство людей тоже не захотят общаться с вами.
Вместо того чтобы злиться на жизнь, измените шаблон. Скажите себе, что намерены делать добро и служить другим. Создать процветающий бизнес и откладывать деньги на счет в банке. Бережно относиться к близким и быть достойным их любви и заботы. Привнесите добрые намерения во все сферы жизни, и вы увидите, что произойдет.
Ваши намерения заставят мозг сосредоточиться на создании нового самовосприятия. Мозг выполняет те задачи, которые вы перед ним ставите. Когда вы говорите ему, что именно хотите привлечь, он испускает внутренние сигналы, стимулируя ваши положительные стороны, и со временем это проявляется в новом самоощущении. Намерения — это валюта, позволяющая вам откладывать средства в «банк своего самовосприятия», вместо того чтобы совершать эпизодические набеги на этот банк и в итоге стать психологическим банкротом.
Ассоциации
Задумайтесь над словами писателя Т. Ф. Ходжа: «Нас окружает лишь то, что внутри нас».
Нельзя по‐прежнему жить при 24 градусах, если вы общаетесь с людьми, функционирующими на уровне 38 градусов.
В близких отношениях вы впитываете черты, действия и убеждения тех, с кем общаетесь. Сознательно и бессознательно их знания и идеи становятся частью вас. Вот почему нужно стремиться общаться со стóящими людьми, способными прямо или косвенно помочь вам стать тем, кто живет при 38 градусах.
Но если хотите поднять настройку термостата и изменить самовосприятие, возможно, вам придется попрощаться со многими людьми в вашей жизни, живущими при 10 градусах.
Да, знаю, это порой непросто. Пока не освободите место в своей жизни для правильных людей, вы будете увязать в отношениях, изживших себя и теперь мешающих вам.
Другой способ приблизиться к этому — отказаться от 10-градусного поведения и поднять установки термостатов окружающих. Это особенно полезный подход, когда речь идет о членах семьи или друзьях на всю жизнь, с которыми расстаться трудно.
Суть в том, что вы — отражение тех, с кем вы общаетесь. Если вы взаимодействуете с людьми, которые тянут вас выше и повышают настройку вашего термостата, вы на правильном пути к созданию нового самоощущения.
Как только вы вооружитесь пониманием этих трех принципов, вы будете двигаться только вперед — при условии, что вы отрегулируете уровень уверенности в себе, необходимый для изменения вашей личности.
Из книги «Не стойте в очереди за успехом»
