«Именно наш выбор, Гарри, определяет, что мы есть на самом деле, куда в большей степени, чем наши способности».
Так профессор Дамблдор объяснил Гарри Поттеру, почему Распределяющая шляпа хотела отправить его в Слизерин. У Гарри не было врожденных черт гриффиндорца. Учеба на этом факультете была его выбором. И посмотрите, что из этого вышло.
Книгу «Гибкая личность» написал не Дамблдор (жаль, конечно, но что поделать), а доктор организационной психологии Бенджамин Харди. Она о том, почему бессмысленно искать ответ на вопрос «кто я?» у Распределяющей шляпы в гороскопах, тестах и типологиях.
Нет никакого предназначения. Никаких черт, которые определяют судьбу. Мы сами — архитекторы себя. И что еще любопытнее, можем менять не только будущее, но и прошлое.
История не закончена
Гибкая личность
Вспомните себя 10 лет назад. Сильно ли вы изменились с того момента? Наверняка да: стали умнее, смелее, увереннее. А что насчет будущего? Изменитесь ли вы так же сильно еще через 10 лет?
У психологов есть термин «иллюзия конца истории». Нам кажется, что сейчас мы — законченная версия, готовый «продукт». Мы редко представляем себе будущее во всех красках, а если делаем это, то видим себя такими же, как сейчас. А зря, ведь мы меняемся постоянно.
Бенджамин Харди: “Я прошел путь от изгоя, спящего на чужом диване, до успешного человека и отца пятерых детей. И делал я именно то, о чем хочу рассказать в этой книге«.— Источник
Эта книга поможет увидеть желанное будущее — не на мудборде или в фантазиях, а через работу с ограничивающими убеждениями, травмами и эмоциями. Решить, какой жизни вам хочется, и поверить, что все достижимо. Потому что так оно и есть.
Прошлое меняется
Прошлое заслуживает того, чтобы ему дали второй шанс.
Малкольм Гладуэлл
Мы часто ссылаемся на прошлый опыт, чтобы объяснить то, что происходит сейчас. Детские травмы, сложные отношения — кажется, все это определяет нашу жизнь. Но прошлое не неизменно. Оно становится таким, каким мы хотим его видеть.
Представьте, что сегодня вам повысили зарплату на 10%. Вы на седьмом небе от счастья. Рассказываете об этом коллеге, а он в ответ: «О, мне тоже дали прибавку. На 15%!». Чувствуете ли вы прежнюю радость? Скорее всего нет, хотя событие осталось тем же.
Набросайте небольшой текст о себе с рождения до настоящего времени. А затем напишите, что будет от настоящего времени до конца жизни. Повторяйте это упражнение раз в год. Вы заметите, что история и о прошлом, и о будущем меняется — так же, как меняетесь вы сами.
Поможет ли это грести быстрее?
Британская команда по гребле с 1912 года не завоевала ни одной золотой медали, но в 2000 году была полна решимости. Единственный вопрос, который участники задавали себе, принимая любое решение — «Поможет ли это нам грести быстрее?». И это сработало: команда получила золото на Олимпийских играх.
Съесть пончик? (Поможет ли это грести быстрее?) Пойти на вечеринку и лечь позже? (Поможет ли это грести быстрее?) Уволиться с работы и найти новую? (Поможет ли это грести быстрее?)
Проблема верхнего предела
Мы склонны избегать не только плохого, но и хорошего. Когда приходят перемены, подсознание может начать саботаж, лишь бы вернуться к комфорту. Как будто включается регулятор, который определяет, что мы получаем слишком много любви, успеха и денег — и перекрывает кран.
Харди рассказывает: «Я видел, как подобное происходит в моей жизни. За несколько лет я сделал огромный скачок в плане образования, финансов, семьи и счастья в целом. Однако за последний год чуть не выбросил все это на помойку. Я пристрастился к кофеину, поездкам и суматохе, тратил уйму времени, просматривая видео на YouTube. Мне было трудно найти мотивацию писать».
Нельзя быть кем-то бывшим
Кондолиза Райс говорила: «Нельзя тратить ни минуты своей жизни на то, чтобы быть кем-то „бывшим“». Неважно, кем вы были вчера — космонавтом или наркоманом. Важно, кем станете завтра. Истинный вы — это вы будущий.
Что еще в книге:
- Вынуждающая функция: как двигаться куда надо и не сбиваться с пути
- Вернемся в 50-е: как стать на 20 лет моложе
- Стратегическое игнорирование: о чем вы знаете слишком много
- Личностные тесты — фастфуд для души: почему пора перестать искать себя
- Тренируйте подсознание: как эмоции лишают нас сил
Илон Маск часто говорит, что хочет провести остаток жизни на Марсе. Это — история о его будущем, которая помогает делать каждый шаг. Какой будет ваша история? Решайте сейчас.
По материалам книги «Гибкая личность»
Обложка поста — getwallpapers.com
P. S. Хотите первыми узнавать о новых книгах и получать приятные скидки? Подписывайтесь на нашу рассылку. Каждую неделю выбираем полезные отрывки, советы и лайфхаки — и отправляем вам.
