Зачем читать нон-фикшн, если художественные книги намного интереснее? Еще три года назад у меня не было ответа на этот вопрос. Я читала довольно много, но почти всегда это были романы или детективы. Нон-фикшн казался мне слишком сухим, неэмоциональным жанром. Я и так каждый день вижу реальный мир, зачем о нем еще и читать?
Все изменилось, когда я пришла работать в МИФ. Мир нон-фикшн открылся мне во всем великолепии. Я начала читать книги «по работе» — и до сих пор не могу остановиться. Сейчас читаю около 100 книг в год, и примерно 70% — это нон-фикшн.
В статье поделюсь причинами, по которым я полюбила нон-фикшн, — вдруг вы еще сомневаетесь, стоит ли его читать.
Найти решение любой проблемы
Одно из удивительных открытий, которые принес мне нон-фикшн, было таким: все проблемы уже решены. Если вам кажется, что вы остались наедине с трудностями — это не так. Наверняка кто-то уже переживал подобное — и открыл способы справиться. И написал об этом книгу. Осталось ее найти.
Нырнув в море нон-фикшна, я узнала, что тысячи людей во всем мире сталкиваются с тем, что ничего не успевают, сомневаются в своих силах и не знают точно, чего хотят. А я-то думала, со мной что-то не так. Книги открыли мне глаза: не обязательно страдать в одиночку. Для каждой проблемы есть решения, осталось выбрать и адаптировать их для себя. Огромное облегчение.
Услышать истории, которых нарочно не придумаешь
Художественная литература дарит потрясающий эмоциональный опыт: мы переживаем за героев, удивляемся их приключениям, рыдаем и смеемся. Может ли с этим сравниться «сухой» нон-фикшн?
Выбор
Я обнаружила: в нехудожественных книгах порой встречаются истории, которые романистам и не снились. Например, в книге «Выбор» Эдит Ева Эгер рассказывает о том, как прошла через концлагерь. В книге «Скрипка, деньги и „Титаник“» Джессика Чиккетто Хайндман описывает, как колесила по всему миру с оркестром, который давал концерты… под фонограмму. Да еще и композиции были подозрительно похожи на саундтрек к «Титанику». Встретила бы такое в романе или кино — ни за что бы не поверила.
«Волна» — одна из самых эмоциональных книг, которые мне приходилось встречать
Автор книги «Волна» Сонали Дераньягала потеряла всю семью в цунами — и делится опытом переживания этой трагедии. А автор книги «Никогда-нибудь» Елена Резанова рассказывает потрясающую историю своего переезда во Францию.
Никогда-нибудь
Такие истории порой цепляют даже сильнее художественных из-за осознания: все это происходило в обычной жизни, с такими же людьми, как я сама. Их нельзя списать на авторское воображение, успокоить себя тем, что «все не по-настоящему». И эти эмоции ничуть не слабее, чем при чтении хорошего романа.
Пройти курс на дому
Многие нон-фикшн-книги содержат комплексную программу обучения чему-то и вполне могут заменить прохождение курса, хотя обходятся намного дешевле. К тому же, книга позволяет учиться в своем темпе и возвращаться к сложным местам бесконечное количество раз.
«Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить» — готовый курс по изучению любого языка
Конечно, самые важные и сложные навыки лучше осваивать под присмотром педагога. Но то, что вам хотелось бы изучить с минимальными затратами, вполне можно тренировать по книге. Например, я училась быстрее читать по книге «Скорочтение». На основе книги «Как перестать учить иностранный язык» вполне можно составить собственную программу обучения любому языку. А легендарный бестселлер «Магия утра» стал курсом по изменению жизни для миллионов людей по всему миру.
Узнать о научных достижениях
Как часто вы читаете отчеты о свежих научных исследованиях, особенно тех, что не связаны напрямую с вашей деятельностью? Думаю, что не очень часто: их сложно найти и еще сложнее «переварить». Часть выводов — если это нечто сенсационное — просачивается в СМИ, но в сильно сокращенном и искаженном виде.
Нон-фикшн-книги стали для меня способом узнавать о научных исследованиях в самых разных сферах. Авторы качественных книг часто опираются на широкую научную базу, проводят собственные исследования или тщательно изучают чужие. При этом они излагают выводы понятным языком, объясняют, что всё это значит, и дают ссылки на первоисточник, чтобы можно было проверить достоверность.
«Следующая пандемия» сочетает в себе глубокую научность и увлекательнейшие истории из практики автора — эпидемиолога с большим стажем.
Скорочтение
Например, автор книги «Нейрофитнес» Рахул Джандиал рассказывает о последних исследованиях в сфере нейронауки, развенчивает мифы о мозге, рассказывает, где правда, а где ложь о стволовых клетках. Книга «Вы и ваши гормоны» содержит уйму научной информации о том, как работает женский организм (даже представить сложно, сколько времени мне пришлось бы потратить, реши я найти эти исследования самостоятельно). А книга «Следующая пандемия» помогла мне разобраться в том, как возникают и затухают вспышки опасных болезней — в свете коронавируса это было особенно актуально.
Расширить горизонты
Нон-фикшн книги в целом помогают взглянуть на мир шире: узнать, что происходит в других странах, культурах, профессиях. Это раздвигает границы моей реальности. Некоторые области знания становятся настоящим открытием. Например, недавно у нас вышла книга «Древняя магия», которая рассказывает о том, в какие мистические ритуалы верили наши предки — жутко интересно.
Нейрофитнес
В каждой нон-финшн книге находится хотя бы пара идей, которые удивляют, восхищают и заставляют по-новому взглянуть на привычные вещи.
Обрести вечный двигатель
Возможно, вы, как и я, замечали, как легко попасть в колею работа-дом-работа. Рутина затягивает: вроде бы хочется развиваться, но ежедневные дела вяжут по рукам и ногам.
Моя экспрессивная каллиграфия
Древняя магия
Книги часто вдохновляют на то, чтобы попробовать новые занятия или углубиться в тему, которая даже не приходила в голову. Например, увидев прописи «Экспрессивная каллиграфия» я несколько недель упоенно выводила буквы, а книга «Вижу цель — иду к ней» стала для меня первым шагом к новому хобби — перекраске мебели.
Незаметно для себя изменить жизнь
Пожалуй, самый восхитительный и неожиданный эффект от чтения большого количества нон-фикшн книг для меня заключается вот в чем: даже если я не намерена решительно что-то менять, информация из книг записывается на подкорку и помогает мягко, ненавязчиво двигать жизнь в нужном направлении.
Я заметила этот эффект сразу в нескольких областях. Например, чтение большого количества книг про питание привело к тому, что мой рацион стал более здоровым и разнообразным. Я не ставила себе конкретной цели в связи с этим, не сидела на диетах и не старалась изменить содержимое холодильника. Просто, впитывая научные данные о том, как разные продукты влияют на организм, и сравнивая это со своим опытом, я незаметно для себя скорректировала рацион: уменьшила количество хлеба, от которого была зависима всю сознательную жизнь, и стала практически равнодушна к сладостям.
«Книга ленивого гуру» — одна из моих любимых в теме осознанности
Вижу цель — иду к ней
Похожее произошло в сфере отношений. Прочитав все книги об отношениях, которые у нас выходили, я стала лучше понимать, что происходит в моей семье, более чутко реагировать на запросы мужа, эффективнее решать конфликты.
Еще одна сфера, где я прокачалась исключительно с помощью книг — осознанность. Я не ставила себе цели стать гуру, просто понемногу делала упражнения, которые встречала в разных книгах. И сегодня точно могу сказать, что стала спокойнее, внимательнее к себе, терпимее к людям, научилась лучше разбираться в эмоциях.
Конечно, осознанный подход к изменениям — более эффективный путь. Но не во всех сферах жизни получается действовать целенаправленно. И если книги могут влиять на меня незаметно, как вода подтачивает скалу, почему бы не воспользоваться этим потрясающим побочным эффектом?
