Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия «Книжные» профессии Душа, ум и тело Карьера и бизнес Лектории Практикумы: hard skills Бесплатно Курсы месяца Получить профессию Все курсы Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
Как учиться по закрытой книге? 4 приема, которые помогут запоминать больше
14 мая 2020

Наталия Широкова
Наталия Широкова

Представьте, что вы студент. Завтра экзамен, и вам надо всё повторить. Можно еще раз просмотреть книги и зубрить, сколько успеете. Можно проверить себя: не заглядывая в книгу, попытаться вспомнить, о чем в ней говорится. И, наконец, создать карту понятий, включив в нее основные термины и их взаимосвязи. Времени хватит только на один способ. Какой предпочтете?

Исследователи проверили эффективность этих методов с помощью группы студентов. Оказалось: самопроверка — попытка восстановить информацию, не подглядывая в текст, — по эффективности далеко опережает другие варианты.

Суперобучение

Вывод таков: если хотите что-то усвоить, попытайтесь извлечь это из собственной памяти, а не из книги. Это непросто — часто кажется, что в голове вообще ничего не осталось. Книга «Суперобучение» рассказывает о способах, которые помогут разбудить память.

 

Парадокс изучения

Если лучшая практика закрепления — попытка вспомнить факты и понятия, почему мы там редко пользуемся ей? Дело в том, что мы не способны точно определить, насколько хорошо чему-то научились. Читая книгу, мы ощущаем, что учим материал, а при попытке вспомнить его чувство «заучивания» существенно слабее.


Переписывать данные из книги не так эффективно, как попытаться извлечь их из памяти. — Источник

И все же припоминание полезнее пассивного повторения. Тесты на свободное запоминание, в которых ученикам нужно вспомнить что-то без подсказки, дают лучшие результаты, чем тесты на запоминание с подсказками. В свою очередь, тесты на запоминание с подсказками лучше, чем тесты на распознавание, предлагающие выбор из множества готовых ответов.

Более того: припоминание работает на пользу обучения, даже когда вспоминать еще нечего.

Этот феномен известен как эффект опережающего тестирования: поиск в памяти не только помогает закрепить узнанное ранее, но и служит подготовкой к лучшему обучению. Это значит: прежде чем начать учиться чему-то — пройдите тест по этой теме, и информация усвоится лучше.

 

Как практиковать поиск

Пассивное повторение не особо эффективно, зато просто: вы открываете книгу и перечитываете материал до тех пор, пока не запомните. А вот осуществить поиск в памяти не всегда легко. Вот 4 приема, которые в этом помогут.

Прием № 1. Свободное припоминание

Проще всего, прочтя раздел книги или прослушав лекцию, попытаться изложить на бумаге все, что удастся вспомнить. Это бывает трудно, но у трудности есть положительная сторона: заставляя себя вспоминать, вы надолго запомните детали. Возьмите за правило припоминать информацию сразу после того, как получили ее — вы удивитесь, насколько лучше она будет сохраняться в памяти.

Прием № 2. Метод вопросника

Большинство студентов фиксируют в конспектах основную информацию по мере ее получения. Но есть и другая стратегия: записывать факты в виде вопросов, а позже ответить на них. Можно написать: «Великая хартия вольностей была подписана в 1215 году». А можно задать вопрос: «Когда была подписана Великая хартия вольностей?» — и поставить рядом ссылку, где найти ответ.

Заметки в виде вопросов создают базу для последующего поиска в памяти.

Однако тут важно правильно формулировать вопросы. Мы часто цепляемся к частностям. Сложнее и полезнее переформулировать в вопрос главную идею главы. Поскольку она зачастую завуалирована, то над ней придется поразмышлять. А это поможет запомнить информацию еще лучше.


Прочитав раздел книги, сформулируйте вопросы, которые позже помогут вспомнить важные данные. — Источник

Не старайтесь задать много вопросов: ограничьтесь одним на раздел текста. Это поможет заставить себя обдумать основную идею, а не множить детали, которые потом, скорее всего, окажутся ненужными.

Прием № 3. Самогенерируемые проблемы

При прочтении материала можно придумывать для себя проблемы, чтобы решить их позже. Скажем, узнав о новых методах программирования, сделайте заметку, чтобы затем опробовать их при решении реальной задачи. Создание списка таких задач подтолкнет к практическому применению информации.

Прием № 4. Обучение по закрытой книге

Если отключить возможность поиска подсказок, то способность к припоминанию многократно возрастет практически в любой области. Стратегия создания карты понятий не особо хорошо работала в экспериментах, но реабилитировалась, если испытуемые при создании карты не заглядывали в книгу. Введите в любую практику запрет на возможность посмотреть материал в книге, и информация тут же обратится в знание, содержащееся в голове, а не в справочном руководстве.

 

По материалам книги «Суперобучение»

 

Похожие статьи