Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия «Книжные» профессии Душа, ум и тело Карьера и бизнес Лектории Практикумы: hard skills Бесплатно Курсы месяца Получить профессию Все курсы Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Кругозор
Открытки по книге «Зажги себя!»: про мозг и тело, смелость и не только
12 августа 2017

Алена Лепилина
Алена Лепилина

Знаете ли вы, как справиться со стрессом, улучшить настроение, предотвратить проблемы с памятью и развить интеллект? Нужно просто разогнать свой пульс и как следует попотеть.

В этой книге психиатр из Гарварда, доктор медицины Джон Рэйти в книге «Зажги себя!» убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Физическая активность «зажигает» позитивные процессы в мозге. Сделали набор открыток по книге, чтобы вы могли убедиться в этом сами. Не забывайте делиться ими с друзьями 😉

Открытки по книге «Зажги себя!»: про мозг и тело, смелость и не только

Всё в этом мире связано

Пробежка оказывает такое же влияние на организм, как прием небольшой дозы антидепрессантов

Для человека значима гибкость ума

Постоянные тренировки возможны в группах

Как работает ваш мозг?

Все в теле и мозге жаждет активной жизни

Мозг постоянно перепрограммируется

Если вы сумеете привести в форму свое тело, за ним последует и мозг

Мотивируя тело на движение, вы заставляете мозг воспринимать жизнь во всей полноте

Как тревога может подпитывать сама себя, так же способна действовать и смелость

Старение неизбежно, но разрешение организма - нет

Понимая свои слабости, можно добиться успеха

МЫ запоминаем иностранные слова на 20% быстрее, если до этого занимались спортом

Движение - то, для чего мы предназначены

Без стресса мы не развиваемся

Одиночество вредно для мозга

По материалам книги «Зажги себя!».

Похожие статьи