Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Аудиокниги Курсы и мероприятия «Книжные» профессии Душа, ум и тело Карьера и бизнес Лектории Практикумы: hard skills Бесплатно Курсы месяца Получить профессию Все курсы Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Подарки детям Новогодние подарки Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Книги оптом Книги для компаний Электронная мини-библиотека Корпоративные подарки Издательство Работа у нас МИФ & Книжные клубы Предложить книгу Авторам Логотип Вопросы и ответы Благотворительность Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
Как за 12 недель сделать больше, чем за 12 месяцев
29 сентября

Госпожа Метафора
Госпожа Метафора

Год из 12 недель. Как вам такая идея? Планы на 2025-й еще можно воплотить — за сокращенный год. Начнется он 9 октября. Ровно за 12 недель до Нового года. Какие вдохновляющие цели у вас есть: закончить проект, наладить сон, снова надеть любимые джинсы, освоить Excel? Вспомните их. Вы всё успеете.

Выбирайте от 1 до 3 целей, записывайтесь на курс (за символические 2026 ₽) — и начинайте свой новый отсчет. 12 недель — как маленькая жизнь. Достаточно длинная, чтобы сделать важное. И достаточно короткая, чтобы не пропустить ни дня.

Записаться на курс



Курс 12 недель в году

12 недель вместо 12 месяцев

Расписать всю жизнь в тетради в клеточку — это, конечно, хорошо. Но мир изменчив. Когда задуманное не сбывается (в очередной раз), начинаешь что-то подозревать. А что если сократить горизонт планирования? Перестать загадывать надолго. Ставить цели не на 12 месяцев, а на 12 недель.

О каких переменах вы мечтаете? Что хотите начать — или закончить — до 31 декабря? Все реально.

Вы успеете воплотить то, что «намечтали» на 2025-й. На курсе дадим пошаговые инструкции, трекеры и будем поддерживать на пути. Чтобы через три месяца вы могли оглянуться, отпраздновать успехи и сказать: «Год был супер!»



12 недель в году

Методика сокращенного года

Методику «12 недель в году» придумали авторы одноименной книги-бестселлера. Они заметили: годовое планирование неэффективно. Смотрите: мы ставим цели, уже к концу января начинаем отставать и думаем: «Все ок, впереди 11 месяцев — успею». В марте, июле, сентябре по-прежнему идем не по графику — и опять не слишком беспокоимся.

А потом приходит декабрь. Некая точка во времени, когда игра заканчивается. Когда мы объявляем об успехе или поражении. И потому работаем как заведенные. Дедлайн = мотивация.

Концепцию короткого года используют звезды спорта, топ-менеджеры, предприниматели. И достигают успеха. Потому что фокус с мечтаний переходит на действия. Вместо «распыления» — ясность. Прогресс отслеживается еженедельно. Вы тоже так сможете.

Поэтому — забудьте о долгосрочном планировании. Сделайте короткий, но мощный рывок, чтобы прийти в 2026-й — без напряжения и стресса, но с результатом.

Как это работает

12 недель — это достаточно долго, чтобы изменить привычки, запустить проект, наладить режим, заработать, научиться. И достаточно мало, чтобы не откладывать, не обманывать себя фразой «успею потом».

Подумайте, чего вы хотите по-настоящему?

Вас ждет новый ритм жизни, где каждый день имеет значение и каждая неделя — это шаг к цели. Где нет «потом», а есть только «сейчас».

Не в январе, не в понедельник и не «когда всё успокоится» начинается ваш 12-недельный год. Это новая логика времени. Новая точка отсчета. Новый шанс не просто «попробовать», а добиться.

Как все будет проходить

Начиная с 9 октября раз в неделю будет открываться урок — с описанием методики, инструкциями, чек-листами. Вы получите лайфхаки по продуктивности, управлению временем и воплощению задуманного — без стресса и напряжения.

Ваш результат — «закрытые» цели к Новому году и методика быстрого достижения целей, которую вы сможете применять где угодно в будущем.

Начнете с главного — определите 1-3 реальные цели, которых успеете достичь до 31 декабря. Превратите их в план действий. И будете следить за прогрессом. Так вы успеете за 12 недель больше, чем за 12 месяцев.

Конец года — волнующее и продуктивное время. Самое замечательное. Нас переполняет энтузиазм, мы энергичны и заряжены. Но не обязательно ждать декабря. Можно устраивать себе декабрь четыре раза в год. Попробуете сейчас — и не сможете остановиться. 12-недельный год меняет всё. И вы это увидите.

«Если бы мы делали все, на что способны, не узнали бы самих себя», — однажды сказал Эдисон. Выбросьте свой годовой план — и добро пожаловать в первый день вашего Нового года на курсе «12 недель в году».

Похожие статьи