Саморазвитие
Проект «Средний палец». Руководство для тех, кто задолбался
25 февраля 2 178 просмотров
Саморазвитие
Проект «Средний палец». Руководство для тех, кто задолбался
25 февраля 2 178 просмотров

Наталия Широкова
Наталия Широкова

«Прокрастинация — это протест. Сопротивление — это мятеж. Все получается с таким трудом именно потому, что ты решила быть обычной».

Эш Эмбирджи написала книгу «Проект „Средний палец“» — дерзкое руководство для тех, кто задолбался. Книгу, которая может оказать на вас очень плохое влияние. Но плохое — в хорошем смысле. Вам захочется все изменить. Послать подальше чужие правила. И стать сильной, сияющей личностью — то есть самой собой.

Будет много инсайтов, приправленных сарказмом и нецензурными словечками. Так что запасайтесь банкой соленых огурчиков. Да, и на всякий случай — захватите дефибриллятор.

Привет, Сизиф

Помните Сизифа — несчастного, который день за днем толкал в гору огромный камень? Максимум усилий и ноль смысла. Многие из нас и сегодня так живут.


Проект «Средний палец»

Эш Эмбриджи выросла в трейлер-парке. Домом ей служил ржавый фургон. Она была уверена: стоит стать «хорошей девочкой» — с престижной работой и кофе из Starbucks — и жизнь наладится. Вот она и вкалывала. Но план не сработал.


Знакомьтесь, это Эш. — Источник

Сперва проявляются какие-то мелочи. Игнорируешь электронную почту. Весь день смотришь телевизор. Постоянно нарушаешь дедлайны, поскольку не можешь сесть и сосредоточиться.

Хаос поднимает голову, ведь, каждый раз выполняя ненавистную работу, вы проявляете неуважение к себе, а это больно. Может, хватит уже?

Петь йодлем, варить сыр

Нечасто нам удается просто «следовать за мечтой», мчась вперед на ковре-самолете из разноцветных леденцов. Сложно бросить все и заявить: «Юху-у-у! Я собираюсь уволиться и стать художником!». Или «Юху-у-у! Я планирую махнуть в Швейцарские Альпы, готовить там сыр в льняных салфетках и петь йодлем по вечерам!».

А если кто-то осмеливается сломать шаблон, весь мир начинает коситься на него с неодобрением. «Да кем она себя возомнила?» Так мы и теряем энтузиазм. Цепляемся за бесперспективную должность. Сохраняем отношения, которые давно опостылели (брр). Проживаем пресную, унылую, безотрадную жизнь (хм).

Что со всем этим делать? Вы и сами знаете: менять. Как? — А вот тут поможет книга.

А если никому это не нужно?

Когда вы решитесь бросить ненавистную работу и займетесь тем, к чему по-настоящему лежит душа, — непременно случится это. В какой-то момент вас переполнит уверенность. А через секунду — к примеру, за время, прошедшее после выхода из душа до момента, как вы начали выдергивать волоски на подбородке — ваше настроение отправится в крутое пике.

Сомнения в себе. Домысливание. Страх. (Волоски на подбородке не помогают.)

К счастью, у нас всегда есть Брэд Питт, этот лакомый кусочек.

Представьте себе: выходит новый блокбастер с Брэдом, где он в главной роли и без рубашки. Что мы повсюду увидим? Анонсы. Отрывки. Интервью. И старый добрый трейлер фильма.


Никому и в голову не придет держаться в тени и сделать объявление постфактум. «Да, кстати, на прошлой неделе мы кое-что выпустили. Посмотрите, если у вас появится время». — Источник

Даже звезды мирового масштаба создают шумиху, чтобы привлечь внимание зрителей. Делайте так же. И еще: настаивайте на собственной гениальности.

Будьте неповторимы

Вместо того чтобы быть безупречной во всем (это ничем хорошим не заканчивается), попробуйте браться лишь за то, что умеете лучше всего. Объявите это своим преимуществом.

  1. Будьте фотографом, который делает сногсшибательные черно-белые снимки.
  2. Будьте писателем, который пишет только потрясающие биографии.
  3. Будьте риелтором, чья специализация — исторические здания.
  4. Будьте мастером вышивки крестиком, который украшает каждое изделие словом «ф*к».

Наберитесь смелости действовать странно.

Не будьте как рыба-шар

Если бы я верила в силу молитвы, я помолилась бы за вас, друзья, — чтобы вы никогда не работали до состояния, при котором ваше лицо приобретает цвет и форму рыбы-шара. Нет ничего менее привлекательного, чем рыба-шар, и именно это происходит с вами, когда вы: а) работаете до изнеможения; б) становитесь вампиром, который света белого не видит; в) игнорируете самые важные вещи; и г) превращаетесь в очень несчастливого человека.

Эш считает: каждая из нас должна научиться быть самой себе мамой. И первый признак, что вам пора этим заняться — вам нужна защита. От самой себя и собственного трудоголизма.

Задайте себе вопрос: что мне необходимо сделать, чтобы позаботиться о себе прямо сейчас?

Что еще

В этой книге вы не найдете глубокомысленных изречений, ни одной инстаграмной фотографии, где автор позирует в компании золотого ретривера, никаких «десяти минут благодарности в день» и ни единой рекомендации насчет питьевого режима (все это вы и так знаете, правда?).

Зато научитесь доверять своим самым опасным идеям. Узнаете, почему быть причиной проблем — хороший ход. И сможете посмеяться над перфекционизмом, трудоголизмом, синдромом самозванца и прочими ловушками, в которые порой попадает каждый.

Вот что вас ждет:

  • Как опуститься на самое дно с грацией и достоинством: спасаем себя сами
  • Почему «быть благодарной за то, что имеешь» — худший совет в мире
  • «200 любовных писем незнакомцам»: как создать проект, который запомнят
  • Долой изматывающую работу: новый способ приносить этому миру пользу
  • Неважно, с чего вы начинаете — всегда можно начать еще раз
  • Как научиться строить бизнес, а не тюрьму

На самом деле никто не знает, как правильно делать что-то новое. Нигде во вселенной не написано, что у вас есть только один шанс. Вы можете пробовать. Ошибаться. И пробовать опять. И раз уж мы все только притворяемся взрослыми, неплохо было бы получать от этого удовольствие, правда?

 

По материалам книги «Проект „Средний палец“»

P. S. Хотите стать лучшей версией себя, прожить жизнь, полную смысла, и получать хорошие скидки на книги МИФа? Подписывайтесь на нашу рассылку. Каждую неделю выбираем самые полезные отрывки из книг, советы и лайфхаки — и отправляем вам.

Похожие статьи