Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия «Книжные» профессии Душа, ум и тело Карьера и бизнес Лектории Практикумы: hard skills Бесплатно Курсы месяца Получить профессию Все курсы Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Курсы
Как дожить до нанороботов? Философия мостов и убегание от старости
1 июля 1 677 просмотров

Ольга Паньшина
Ольга Паньшина

Чем бы вы занялись, если бы могли прожить не одну жизнь, а пять? Стали бы дайвером? Кондитером? Может быть, писателем? А теперь представьте: все это реально. Долголетие — шанс прожить еще одну, две, три ярких жизни. Увидеть, как вырастут дети и внуки. Посмотреть исчезающие Большой Барьерный риф и Венецию.

Зовем на курс «Долго и счастливо», где разберемся, что может дать наука для продления лет, а также бодрости духа и ясности ума. С биологом, диетологом, врачом, фитнес-тренером и психотерапевтом. Вы развеете популярные мифы о ЗОЖ и составите личный план для здоровой жизни.



Долго и счастливо

Возраст счастья

Знаете, какой возраст люди называют самым счастливым? Это не беззаботные восемь лет. Не пубертат с бунтарством и бурлящими гормонами. И даже не первый год супружества. Оказывается, чаще всего люди выбирают 82 года!

В 60 переквалифицироваться из полицейского в фотомодель. В 66 реализовать мечту детства и стать пожарным. В 79 с успехом написать и издать первую в жизни книгу. В 93 начать карьеру актрисы. Возможно все — если позволяет здоровье.

Рошель Форд создает скульптуру из металла

Рошель Форд перезапустила карьеру в 58 и стала востребованным скульптором к 78. Источник

Наука предполагает, что возраст счастья возможно удлинить на десятилетие. Мы тоже. До эликсира бессмертия еще далеко, но уже есть знания, благодаря которым удается продлить здоровую (!) жизнь на 5-10 лет. Согласитесь, уже неплохо.

«Скорость убегания от старости»

В 2034 году, по прогнозам футуролога Рэя Курцвейла, болезни станут «ловить» на ранних стадиях при помощи нанороботов. Они будут путешествовать в крови и уничтожать вирусы и даже раковые клетки до того, как те смогут причинить вред. Наша задача — дожить до этого времени.

«Скорость убегания от старости» — термин, который означает, что нам нужно не искать волшебную пилюлю, а добиться постепенных улучшений.

Каждый раз, немного тормозя старение, мы покупаем себе время. За этот период наука откроет что-нибудь еще — и мы снова получим немного времени. Технически это вечная жизнь.

Цель курса — не сделать участников бессмертными, а познакомить с открытиями, которые помогут дольше остаться здоровыми. И кто знает, до чего мы тогда доживем.

Бег действительно помогает «убежать от старости». А еще вызывает состояние эйфории спустя 20 минут занятия. Источник

«Мост к мосту к мосту»

«Мост к мосту к мосту» — план действий, который помогает долгие годы наслаждаться жизнью и не болеть. Это философия, где всего три шага:

чуть-чуть позаботиться о себе сейчас

позволить медицине через 20 лет продлить здоровье еще на пару десятилетий

вернуть молодость и красоту за счет технологий будущего

На курсе каждый сможет построить «мост к мосту к мосту» — личный план для здоровой жизни. Даже если вам 20–30 лет и вы прекрасно себя чувствуете, план вам тоже пригодится: он избавит от стресса, усталости и плохого настроения.

Что еще важного

На сколько лет можно отложить старение? Как понять, где возрастная норма, а где — повод обратиться к врачу? Одинаково ли длится молодость у мужчин и женщин? От чего мы стареем? В интернете куча информации. Часто противоречивой и сомнительной.

На курсе вместе с фитнес-тренером, генетиком, диетологом, терапевтом и психологом развеем заблуждения про возраст. Узнаем, как на старение влияют гены, еда, спорт и эмоциональный настрой. Разберемся, что важно для молодости в 30, 40 и 50.

Цитата про здоровье

Программа — мощная, разноплановая и на основе доказательной медицины. Вот чем займемся:

  • Узнаем о последних достижениях науки
  • Пройдемся по «столпам» здоровья: питанию и движению в разрезе Anti-age
  • Обсудим то, что нам может дать медицина
  • Поговорим о психологии возраста
  • Рассмотрим практики здоровья и долголетия

Представьте, что ровно в день вашей смерти изобретут эликсир молодости. Прожили бы на день дольше — могли бы его проглотить. Пожалуй, эта мысль стоит того, чтобы сегодня выйти на пробежку. И узнать о методах, помогающих прожить чуть дольше — чтобы потом прожить еще дольше. И еще. И еще.

Обложка: freepik

Рубрика
Курсы
Похожие статьи