Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
8 ключей к правильной цели. Планируем новый год
11 декабря 2022 10 250 просмотров

Лиана Хазиахметова
Лиана Хазиахметова

Автор книги «Цель — действие — результат» и одноименного курса Владимир Моженков многое повидал в жизни и многого добился. Он основал несколько компаний, построил семью (у него шесть детей) и написал несколько бизнес-книг, в которых поделился своими наработками, мыслями, кейсами. А еще придумал лично для себя формулу жизни. Приводим восемь правил для грамотной постановки целей, чтобы вы могли начать новый год с планирования.

Сначала кратко перечислим все правила.

1) думайте письменно;

2) формулируйте цели, отвечая на вопросы «Что?», «Где?», «Когда?», «Как?»;

3) ограничивайте достижение целей во времени;

4) анализируйте, кому это принесет пользу, кроме вас;

5) формулируйте задачу в утвердительной форме в настоящем времени;

6) делите цели на подцели;

7) создавайте образ будущего, фиксируйте его в своем сознании;

8) думайте о последствиях своих действий: что будет с вами через минуту, час, день, год, 10 лет?



Посмотреть программу курса→

Пройдемся по этим пунктам.

Ключ № 1. Думайте письменно

Лучше всего правильные мысли превращаются в эффективные действия при помощи ручки и бумаги. За несколько сотен лет наш друг-враг мозг, который мы носим под прической, привык воспринимать более серьезно то, что написано, а не то, что сказано.

А к гаджетам он еще не привык. Прошло же всего 10–15 лет, как всевозможные умные устройства с экранами разной величины вошли в нашу жизнь, поэтому мозгу они еще чужды. Может быть, лет через 40–50 привычки мозга поменяются, поскольку сегодняшние дети живут уже в информационном веке. Тогда и можно будет записывать цели прямо в смартфоне. А пока — лучше по старинке, от руки.

Я рекомендую писать дорогой авторучкой в красивом блокноте с кожаным переплетом — и приятно, и ощутите важность момента.

Ключ № 2. Формируйте цели, отвечая на вопросы «что?», «где?», «когда?», «как?».

Из ответов на эти вопросы, как из конструктора, можно собрать грамотно записанную задачу.

И запомните, пожалуйста: «начать зарабатывать больше» — это не цель, а в лучшем случае пожелание. Как и расхожая фраза «хорошо бы похудеть». Нам с нашим мозгом нужны конкретика, четкость и ясность.

Ключ № 3. Ограничивайте достижение целей во времени

Планы с конкретными сроками в бизнесе: 5 лет, 1 год, 1 месяц.

В 1998 году я неосознанно выбрал ориентир — продать в России тысячу машин Audi A8, по времени не ограничил. Сделал это за восемь лет (подробнее об этом я рассказывал в своей книге «Ген директора: 17 правил позитивного менеджмента по-русски»). Потом исправил ошибку, начал дополнять планы конкретными сроками.

Это очень важно: зафиксированный дедлайн тебя дисциплинирует, заставляет ценить время и не тратить его попусту. К тому же начинаешь понимать, что откладывать что-то на потом — значит совершать преступление против самого себя.

Ключ № 4. Анализируйте, кому достижение целей принесет пользу, кроме вас

Это прекрасный вопрос. Вы, допустим, прокатились за рулем на машине «Ламборгини-Урус». Шикарный автомобиль, не поспоришь! Захотели себе такой, купили за полмиллиона долларов. И вот стоит он у вас в гараже… И вы чахнете над ним, как царь Кощей над златом. И все чаще замечаете, что он уже не радует вас так, как раньше.

А надо бы перед покупкой подумать: на что другое я могу потратить эти деньги? Что принесет пользу моей семье или бизнесу? Или стоит отдать часть суммы на благотворительность?


Кому еще принесет пользу достижение вашей цели? Источник

Ключ № 5. Формулируйте задачу в утвердительной форме в настоящем времени

Я считаю, что есть три загадки, которые человеческая цивилизация будет разгадывать очень долго. Пока не переселится на другую планету.

Загадка первая. Мы не знаем, что находится под мизинцем правой ноги — в центре Земли. Да, на Кольском полуострове пробурили сверхглубокую скважину — 12,6 километра. А дальше погрузиться ученые не могут. При этом сообщают, что в ядре нашей планеты такая же температура, как на поверхности Солнца, — около 6000 градусов по Цельсию. Но фактически мы не знаем, правда это или нет.

Загадка вторая. То, что находится выше нашей прически, — космос. Я увлекаюсь этой темой. И скажу вам: когда смотришь снимки, переданные телескопом «Хаббл» с орбиты Земли, становится жутковато. Думаешь: там же миллиарды световых лет, скопления галактик. Что там еще есть?! А наш Млечный Путь с нашим маленьким Солнышком — просто пушинки… Сколько будем жить, столько эту космическую загадку будем разгадывать.

Загадка третья. Орган, который женщины больше всего любят в мужчинах. Верно, мозг. На 73% он состоит из воды, весит в среднем 1 килограмм 360 граммов — 2% от веса человека, но прожорливый — потребляет 20% энергии. Кстати, мозг Эйнштейна весил меньше «нормы», а мозг некоего подопытного французского олигофрена — почти в полтора раза больше. Так что не масса важна, а плотность.

А самое главное, что мозг живет и работает по собственным законам. Некоторые ученые считают, что мы способны управлять своими мыслями. Но таких оптимистов меньшинство. Гораздо больше специалистов склоняются к выводу, что мозг живет по установленным им правилам, которых мы не знаем. Это страшно! Но чтобы мы не волновались, он периодически подбрасывает ложные доказательства нашего могущества, якобы мы им управляем: успокойся, парень, ты тут главный, конечно, а я так — только помогаю тебе…

Есть, однако, и доказанные факты. Один из них нужно использовать: мозг не различает, что такое хорошо и что такое плохо. Зато впитывает информацию как промокашка: что прикажете, то и примет к исполнению.

Поэтому учитесь договариваться с мозгом, чтобы он стал вашим союзником в достижении желаемого.

Ключ № 6. Делите цели на подцели

Наверняка вы слышали выражение «съесть слона по кусочкам». Сделайте это!

Большая цель поначалу может казаться нереальной, неподъемной. Это абсолютно нормально. Делите крупную задачу на небольшие этапы. Так, во-первых, немного обманете взволнованный мозг: тихо-тихо, не переживай, сверхусилий не требуется, мы тут сейчас одну задачку решим… Во-вторых, после первых успехов появятся силы и желание двигаться дальше. В-третьих, вырастет самоуважение: убедитесь, что вы действительно молодец.

Ключ № 7. Создавайте образ будущего, фиксируйте его в своем сознании

Все в мире рождается дважды: сначала в воображении, а потом в действительности.

Знаете, как у Эйнштейна родилась теория относительности? Он представил, что сел на кончик луча света и прошил этим лучом всю Вселенную. Я, честно говоря, даже не могу подобного вообразить, а у него получилось.


Каждые две недели присылаем подборку из 5 лучших статей→

Представьте желаемый образ будущего, красивую картинку — и насладитесь ей! Мозг запомнит, поймет, что там хорошо, и поведет вас прямиком в это прекрасное далеко.


Как выглядит ваша цель? Источник

Не думайте, что здесь попахивает мистикой или эзотерикой. С воображением активно работают, например, космонавты: представляют, как выйдут в открытый космос, что будут там делать. В деталях пытаются смоделировать свои ощущения, чтобы быть готовыми к разным ситуациям. Такую же технику используют спортсмены: перед выходом на старт или на ринг прокручивают в голове «фильм», в котором видят свои будущие действия.

Ключ № 8. Думайте о последствиях своих действий: что будет через минуту, час, день, год, 10 лет?

Ответьте себе на вопрос: как изменится моя жизнь, когда я добьюсь желаемого? Что произойдет? Кем я стану? Как изменится отношение других людей ко мне? А точно ли к лучшему?

Попробуйте, это полезное упражнение. Гарантирую: получите много интересных ощущений.

Поздравляю, теперь вы готовы ставить свои цели и достигать их!

Подробнее о целях, действиях и результатах поговорим на курсе. Скидка 30% по промокоду blog.

Обложка поста: unsplash.com

Похожие статьи