Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
«Важно любить — это главное». Цитаты из книги «Благодать и стойкость»
9 карточек 7 мая 1 321 просмотр

Мария Русакова
Мария Русакова

В МИФе выходит книга «Благодать и стойкость» — трогательная и искренняя история любви и проживания болезни в семье известного писателя и философа Кена Уилбера и его жены Трейи. Автор деликатно и откровенно исследует путь боли и страдания, принятия, обретения смысла и духовного роста. Глубокие комментарии Кена о роли психологии и духовности в процессе лечения рака сочетаются с мудрыми дневниками Трейи о смирении и внутреннем преображении. Принесли вдохновляющие цитаты из книги.

 

1
Готовность отпустить

Единственным выходом для меня было оставаться в осознавании непостоянства, когда любишь что-то именно потому, что оно преходяще. Я медленно начинал понимать, что любовь означает не жажду удержать, как я всегда считал, а скорее готовность отпустить.

2
Единение с другими

По-моему, раньше я всегда отчасти считала себя той маленькой девочкой в белом доме на холме, которая думает, что общие законы на нее не распространяются, что она особенная, не такая, как все. А теперь я понимаю: я именно такая же, как и все, и мои проблемы — архетипические, с которыми люди работают уже веками. В результате рождается смирение нового свойства, готовность на новом уровне принимать мир как он есть, новое чувство согласия с тем, что вещи именно такие, какие они есть. И вдобавок (и это прекрасно!) мощное чувство единения с другими, словно все мы — части одного существа, которое учится справляться со сложностями и растет по мере продвижения. «Я не особенная» одновременно означает «я не обособлена от других». В каком-то смысле мой фокус сузился до стремления жить в настоящем.

3
Уметь пребывать в незнании

Я напоминаю себе: все, что я делаю, может принести очень маленький результат или вовсе никакого. Я напоминаю себе, что надо спокойно дышать, расслабиться. Мотивация, которая подогревается угрызениями совести по поводу прошлого, только подрывает мои силы. Когда я замечаю, что цепляюсь за что-то, то тут же напоминаю себе: надо отпустить хватку. Нужно быть добрее к себе. Уметь пребывать в незнании. Это все тот же парадокс безусильного усилия, выбора без выбора, мотивации без мотивации. Прилагаю усилия без привязанности к результату.

4
Любить — это главное

У больного раком нет выбора, ему приходится жить со своим недугом, а человеку, находящемуся рядом, необходимо каждый раз сознательно делать выбор в пользу того, чтобы быть с больным. И для меня как поддерживающего человека было по-настоящему трудно справиться с грустью или избавиться от ощущения, что я на цыпочках хожу вокруг больного, тяжело соглашаться с их выбором лечения. Что мне надо делать и как я могу помочь? Должна ли я откровенно говорить о том, что чувствую? Для человека, который помогает больному, в эмоциональном смысле это американские горки. Но всякий раз я возвращалась все к одному и тому же — к любви. Важно любить — это главное.

5
Послушайте, как поют птицы!

А правда такова: я невероятно благословлена тем, что у меня такая семья, такой муж, такие удивительные друзья. Просто не верится, как прекрасна моя жизнь! За исключением этого проклятого рака. Сказала Кену, что сама этого не понимаю, но мой дух бодр, настроение отличное, я наслаждаюсь жизнью, мне нравится, как за окном поют птицы, я люблю, когда в клинику приходят люди. У меня не хватает времени на все мои дела. Я наслаждаюсь каждым днем, мне не хочется, чтобы он заканчивался. Я этого не понимаю! Может, мне осталось жить меньше года! Зато послушайте, как поют птицы!

6
Нормальная жизнь

Жизнь в этом материальном мире, не говоря уже о психологическом, преисполнена трудностей. Если нам удается в принципе наладить нормальную жизнь, этого уже вполне достаточно. Жажда совершенства только плодит проблемы. Если хочешь сделать все идеально, то вряд ли сделаешь что-то вообще. Мы тратим все свое время на мелочи (одна из моих привычек), а из-за этого теряем из вида общую картину, общий смысл.

7
Бог воплощается в двуруком существе

Что же касается нас с Трейей, то наше любимое занятие по-прежнему было очень простым: сидеть на диване обнявшись и чувствовать танцующую энергию в своих телах. Часто мы переносились за пределы своего физического существования туда, где смерти нет, а сияет одна лишь любовь, где души соединены навечно, а небесные сферы загораются от одного объятия, — самый простой способ со всей очевидностью осознать, что Бог воплощается в двуруком существе для того, чтобы любить.

8
Сострадание

Нам необходимо «отпустить чувство вины, понятие греховности, самообвинения, мысль, будто мы совершили ошибку; перестать выискивать проблемы с целью их исправления, а вместо этого начать взращивать доброту и разумность; <...> уметь видеть в других страх, равно как и бесстрашие, и помогать другим увидеть в самих себе страх и отыскать бесстрашие — это и есть сострадание».

9
Цель жизни

Я вспоминаю все те годы, когда я пыталась создать себе цель в жизни, искала ее, жаждала. Вспоминаю свои усилия и свою жажду. У меня возникают образы: я куда-то тянусь, пытаюсь достать, хватаю, томлюсь. Урок для меня состоит в том, что это не дало мне ни покоя, ни мудрости, ни счастья. Убеждена, что урок именно в этом.

 

Обложка поста сгенерирована нейросетью Fusion Brain

Купить книгу: МИФ / Лабиринт / Читай-город

Похожие статьи