Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
Жизнь как домашнее задание. Корейский психолог о преодолении трудностей
19 февраля 984 просмотра

Мария Русакова
Мария Русакова

Ким Хе Нам — психолог из Кореи. Окончила медицинский факультет Университета Корё. Более 30 лет работала психиатром, 12 лет — психоаналитиком в Национальной психиатрической больнице. У доктора Хе Нам есть опыт преподавания в местных университетах, а совокупный тираж ее книг составляет 1,3 млн экземпляров.

Кроме экспертизы, у Ким Хе Нам трогательный личный опыт: она столкнулась с болезнью Паркинсона. Но болезнь ее не сломила, она смогла принять ситуацию и наполнить жизнь смыслом и благодарностью. Делимся ее историей →



Важные 30

Домашнее задание для 30-летних

Есть люди, которые относятся к жизни как к домашнему заданию. Люди, которые несут все бремя мира в одиночку, словно никто другой не сможет этого сделать вместо них; люди, которые берут на себя трудные задачи на работе или дома; люди, которые прислушиваются к каждой просьбе своего возлюбленного и ощущают его радость как собственную, когда делают для него что-то приятное. Люди, которые жертвуют столь многим и не получают ничего взамен.

Такой была и Ким Хе Нам. В 2001 году в возрасте 40 лет у нее диагностировали болезнь Паркинсона. В тот момент Ким решила, что она прожила свою жизнь так, словно это было домашнее задание, заставляя себя выполнять все отведенные ей роли и упуская многие жизненные удовольствия. И что еще более шокирующе, она поняла, что мир, казалось, прекрасно работает без нее.

Ким Хе Нам не могла смириться с постигшим ее несчастьем. Целый месяц она лежала в постели, не в силах ничего делать, кроме как смотреть в потолок, обижаясь на весь мир, пока однажды к ней не пришло внезапное осознание. Она поняла, что еще не умерла и что лежание в постели ничего не изменит.

Что изменилось?

К счастью, болезнь была на ранней стадии, поэтому она еще многое могла сделать. Поэтому она встала, прожила день и прожила следующий. «Я начала делать то, что хотела, но все время откладывала. В течение следующих 22 лет я боролась с болезнью, практиковала и читала лекции, растила двоих детей и написала десять книг», — говорит Ким.

Источник

Когда Ким уже не могла делать то, что было для нее важнее всего — встречаться с пациентами, она бросила работу в больнице и отправилась на остров Чеджу для восстановления сил, иногда впадая в отчаяние от боли, которую причиняли ей непрекращающиеся симптомы и невозможность пошевелить телом. Но она чувствовала, что ее время слишком дорого, чтобы тратить его, лежа в постели и проклиная свою болезнь, и не хотела тратить то немногое, что у нее осталось, повторяя один и тот же бессмысленный день снова и снова.

Понимая, что единственное, что она может сделать, — это использовать оставшееся время с пользой, она посвятила себя —, когда паралич позволял ей двигать телом — садоводству, чтению, письму, приготовлению кофе и рисованию на смартфоне, максимально используя подаренный ей «сегодняшний день».

Когда закрывается одна дверь, открывается другая. Так что не думайте об этом и просто получайте удовольствие.

Даже когда жизнь тяжела, трудна и, кажется, не становится лучше, всегда есть чему радоваться. И чем больше у вас будет поводов для радости, тем лучше вы справитесь с неизбежными неудачами и несчастьями.

Каждый день я встречаю людей с душевными травмами. Но, к моему стыду, чаще получается так, что это они лечат меня, Кто ищет — вынужден блуждать а не я их. Они словно привыкли к нелегкой жизни с самого рождения и продолжают жить, по инерции страдая и испытывая боль. Эта боль настолько сильная, что порой может привести к выраженным психическим расстройствам, но, когда напряжение спадает, они снова возвращаются к прошлой жизни.

Источник

Попав в трудную ситуацию, человек нередко теряется и начинает блуждать, совершая ошибки и делая неправильный выбор. «Мои пациенты изо всех сил старались выжить в суровой реальности, но в какой-то момент теряли ориентацию, потому что не могли разобраться в сложной ситуации», — рассказывает психолог.

Кто-то видит в них неудачников, спасовавших перед жизнью. Они не отказываются от жизни, а приходят к Ким, чтобы найти в себе силы снова противостоять жизненным трудностям. И в конце концов они обязательно находят свое место. Так что их никак нельзя назвать проигравшими.

Скитание — это следствие усилий, направленных на то, чтобы прожить лучшую, полную смысла жизнь.

Гёте сказал: «Кто ищет — вынужден блуждать». Вы всегда правы. Так что смело отправляйся в этот мир!

По материалам книги «Важные 30»

Заказать: МИФ / Читай-город / Лабиринт

Обложка поста — woman.chosun.com

Похожие статьи