Саморазвитие
Уничтожить правила, стать как Брюс Уиллис, обнять себя. 12 историй на каникулы
8 января 15 341 просмотр
Саморазвитие
Уничтожить правила, стать как Брюс Уиллис, обнять себя. 12 историй на каникулы
8 января 15 341 просмотр

Наталия Широкова
Наталия Широкова

2021-й, привет! Ух, целый год впереди. И пусть пока в это не верится, но он состоит не из гирлянд и конфетти, а из самой жизни. Из незаметных ударов сердца, тихих вдохов и выдохов, миллиона крошечных событий, сплетающихся в чудный узор.

В этой подборке — книги, которые помогут увидеть невидимое: работу мозга, силу сострадания, энергию желаний. То, что и делает нашу жизнь такой, как мы хотим.

Давайте читать и жить. Каждый день — как первый.

Время услышать себя

После звона бокалов и взрывов смеха наступает время тишины. Когда можно закрыть глаза и услышать стук своего сердца, сказать себе спасибо — за все, что пройдено и что впереди. В этой книге — 52 практики, чтобы наполнить год добротой и заботой.

Нейрофитнес

Мозг вовсе не похож на жир или мышцу. Его консистенция скорее напоминает молочный пудинг: ткни — и палец легко проскочит внутрь. Нейрохирург Рахул Джандиал много раз щупал мозг и знает, как сделать его сильнее, умнее и продуктивнее.

Пять жизней

Истории пяти женщин, ставших жертвами Джека Потрошителя. Книга не о смерти, а о жизни: погружение в радости и горести обычных людей, которые растили детей, управляли кофейнями, вдыхали пыль печатных машин. Их путь — отражение того, что переживала женщина Викторианской эпохи. Трогательная и поразительно литературно изложенная история.

Никаких правил

«Получив больше свободы, сотрудники ощутили новую ответственность: например, из офисного холодильника кто-то стал регулярно выбрасывать прокисшее молоко». Рид Хастингс, сооснователь Netflix, рассказывает, как избавиться от правил — и построить компанию мечты.

Выигрывает каждый

Быть отзывчивым вовсе не значит превратить себя в коврик, о который будут вытирать ноги. Наоборот: отзывчивость и сострадание требуют силы. Тот, кто найдет ее в себе, — обретет гораздо больше. В этой книге — четыре шага для развития сострадания.

Энергетическая ценность

Утром — кофе «без никто», в обед — пицца, перед сном — мороженка. Многие из нас каждый день едят одно и то же, хотя режим разный: сегодня тренировка, завтра — диванный досуг. В итоге мы то переедаем, то чувствуем, что нет сил. Что делать? Как (и зачем) управлять своим рационом? Ответ — в книге.

Хорошая, плохая, продающая

Алексей Каптерев — человек, благодаря которому мы узнали: презентация может быть не менее захватывающей, чем фэнтези с Брюсом Уиллисом. Хотите, чтобы на ваши выступления покупали билеты и бронировали места? Вы знаете, что делать.

Добровольный узник

Летом 1940 года Витольд Пилецкий отправился в концентрационный лагерь, чтобы узнать о судьбе людей, находящихся в нем. Лагерь назывался Аушвиц. Сейчас кажется немыслимым, но до 1943 года почти никто не знал, что это за место. Удивительная история, основанная на реальных событиях.

Сложные подчиненные

Опоздуны, выгоревшие, несогласные… Сложные люди есть в любом коллективе (да что там, каждый из нас не подарок). Максим Батырев собрал 15 категорий сложных сотрудников и разобрался, как переманить их на свою сторону.

Чуткие дети

Эмоциональный интеллект — не просто «добавка» к воспитанию ребенка. Это элемент, который влияет на всё: здоровье, счастье и даже оценки по математике. В книге — 9-ступенчатая программа развития эмпатии у детей.

В поисках Волка

Невероятно красивая сказка Сандры Дикманн: с волшебными иллюстрациями, звездным светом и Лисичкой, которая потеряла лучшего друга Волка. В этой истории есть место грусти. Но дружбы, красоты и радости здесь гораздо больше.

Курс «Лаборатория целей»

Все загаданное сбудется. Но не без вашего участия. Онлайн-практикум «Лаборатория целей» — это 12 коротких уроков (без магической пыльцы и самовнушения) + поддержка коучей, которую вы обязательно почувствуете.

Новый год — как новая книга, где можно прочесть что угодно. Ведь пишете ее вы сами. И сейчас перед вами — чистые страницы. Чем вы их заполните? Решать вам.

P. S. Хотите стать лучшей версией себя, прожить жизнь, полную смысла, и получать хорошие скидки на книги МИФа? Подписывайтесь на нашу рассылку. Каждую неделю выбираем самые полезные отрывки из книг, советы и лайфхаки — и отправляем вам.

Похожие статьи