Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
Сексуальные фантазии и ролевые игры. Фрагмент вебинара Анны Стишовой. 18+
25 марта 2022 5 375 просмотров

Олеся Ахмеджанова
Олеся Ахмеджанова

Дипломированный психолог и сексолог Анна Стишова рассказывает, зачем нужны фантазии и ролевые игры. А также разбирает ошибки, которые не нужно повторять.

Эта статья — отрывок вебинара Анны с курса «Сексология». О психологии секса и близости.

Сексуальные фантазии: виды

Фантазии — это источник вдохновения, самораскрытия, новых ощущений и сохранения страсти в сексуальных отношениях.

Часто мы не озвучиваем наши истинные фантазии партнеру из-за боязни отторжения и неприятия. Но еще хуже, когда фантазии не принимает сам человек — тогда отключается часть самого себя и получить удовольствие в полной мере становится невозможно.

Источник

Я сравниваю фантазии с топливом — у вас есть замечательная машина, вы хотите на этой машине куда-то приехать. Что нужно сделать для того, чтобы эта машина вас благополучно туда довезла? Заправить хорошим топливом. Что произойдет, если вы заправите ее плохим бензином? Она не доедет. А если вы заправите ее только наполовину, а вам нужен полный бак? Опять-таки, не доедет. С сексуальной близостью то же самое. Если вы не позволяете себе в полной мере вкушать эти фантазии, наслаждаться ими, вы не дойдете до нужных граней удовольствия, вы можете вообще не получить оргазм, вы можете получить что-то такое невнятное, не очень яркое.

Или же вы можете на первых этапах ярко фантазировать, а потом на каком-то эпизоде усомниться в своем праве представлять эту фантазию и оп! — срезать себе удовольствие, оборвать на корню, потерять настроение, и всё.

А ведь на основе фантазий можно загореться, отключить голову, реализовать ролевую игру, использовать секс-игрушки. Все это расширяет спектр ваших ощущений, укрепляет ваши интимные и эмоциональные отношения.

По промокоду blog — специальная скидка 30% на курсы МИФа. Скидка суммируется с той, что уже есть на сайте. Максимум — 50%.

Как применить это в жизни?

Вот пример: девушка обратилась с пониженным либидо, из-за чего у нее было недостаточно секса с мужем, и она переживала на этот счет.

Почему было понижено либидо? Не было заинтересованности в сексе. Когда мы стали разбирать этот момент, оказалось, что в ее фантазиях часто присутствует насильственный секс, с грязными словами, с принуждением, достаточно жесткий, но в реале этого никогда не было. В фантазиях наедине с собой она давала себе волю, она не боялась, ей было комфортно, она максимально это использовала. Ей нравилось, она расслаблялась, получала удовольствие. А вот с мужем в близости ей было неудобно их использовать, она отвлекалась на что-то бытовое, не могла их подключить и в процессе не получала удовольствия. Соответственно, особой заинтересованности в сексе не было, потому что не было той яркости проживания, не было ощущения драйва, бешеной энергетики. И что мы сделали?

Источник

Мы вскрыли вот эти триггеры в фантазиях. У нее были триггеры: определенные грязные слова. Она начала их использовать и говорит: «Вау, это абсолютно другие ощущения, по-другому все проживается, я по-другому разгоняюсь, делаю это быстрее, нет этого мучительного, длительного процесса, когда ты вроде должна, но у тебя не получается».

У нее стал появляться интерес к сексу. Он всё рос, рос, рос, и потом я предложила уже следующий вариант. Я говорю: «Отлично, для того, чтобы усилить ощущение, попробуй, основываясь на этой фантазии, реализовать ролевую игру. Претвори в жизнь то, что тебе нравится». Мы вытащили определенные фрагменты из фантазии, и так они вышли на игру со взломом: он предстал перед ней в маске. То есть это был незнакомец, который ворвался в квартиру, рвалась одежда, было принуждение, были сильные движения, был такой жесткий секс, и это было обалденное приключение для них. Они прожили это приключение вместе, их еще больше это объединило, они загорелись, эта ролевая игра открыла для них целое направление для последующих экспериментов. Вопрос с либидо был решен.

Вот пример, как можно использовать фантазии.

Виды фантазий

Заводящие фантазии помогают настроиться на сексуальный лад и выйти на устойчивое возбуждение. Часто в них присутствует сюжетная линия до непосредственных активных действий.

Не сразу всё переходит к активным действиям. Та же самая игра с сантехником: вот что-то ей было одиноко, потекла вода, сломались эти трубы, она вызвала сантехника, он пришел такой весь брутальный, и она решила с ним позаигрывать. Вот вам простой, но сюжет.

Подводящие фантазии выводят на оргазм. Часто это зацикленный какой-то короткий и самый триггерящий момент.

Для кого-то это, допустим, анальный секс, именно сам процесс вхождения. Для кого-то — определенные слова, пощечины. Для кого-то — множественное проникновение. Какой-то конкретный момент, который зацикливается. На этом моменте вы циклитесь, циклитесь, циклитесь и ВЖУХ! — вот он ваш финиш, вот она прелесть этого момента.

Важно вытаскивать сексуальные триггеры, конкретно ваши.

Иногда вы пытаетесь сразу представить самый сильный момент, а он сейчас не срабатывает, потому что вы еще в состоянии «холода», вы еще не «прогрелись», не завелись, не дошли до того момента, когда пора использовать эту фантазию.

Вы думаете: «Странно, что-то она вчера или неделю назад работала, а сегодня как-то нет». А потому что помимо каких-то топовых фантазий, которые вы осознаете, нужно еще понимать, какое у вас настроение в моменте. И отталкиваться от него. Сегодня вы хотите чего-то более нежного, ласкового, медленного, размеренного, а ваш партнер, наоборот, — хочет чего-то более жесткого, страстного, драйвового. Нестыковка.


Источник

Что еще важно понимать про фантазии?

Можно представлять в фантазиях все что угодно, но не все должно претворяться в жизнь. Нужно учитывать, насколько партнер готов реализовать фантазию, экологично донести идею, договориться о правилах и «стоп-линиях».

Ролевые игры: как понять, какие подходят именно вам

Ролевые игры — сексуальное поведение, когда участники разыгрывают по ролям сексуальную фантазию.

Это замечательная возможность внести разнообразие (приключение, острые ощущения, драйв, перчинку) в сексуальную жизнь, выпустить наружу свои тайные желания и попробовать себя в новой роли, и отличный способ сексуально раскрывать друг друга.

И для того чтобы игра обернулась положительным опытом, а лучше подарила яркие, мощные впечатления и ощущения необходимо опираться на свои сексуальные триггеры в фантазиях.

Почему одним заходят ролевые игры, а другим нет?

Кто-то рассказывает: «Вау, это был классный опыт!», а кто-то говорит: «Да ничего особенного, купили мы костюмы, вон они висят до сих пор в шкафу, надо что-то с ними сделать, куда-то отнести, фигня».

Потому что люди часто не понимают свои сексуальные триггеры и совершают много ошибок. Помимо понимания своих сексуальных триггеров, важно грамотно выстроить ролевую игру.

Триггеры — это вещи, которые сильно вас цепляют. Для кого-то это могут быть слова, определенная обстановка, определенные запахи, определенное поведение.

Вы должны проанализировать свои фантазии. Что конкретно нравится вам в своих фантазиях? Многие фантазии, например, связаны с привязыванием или с сопротивлением, подавлением. Соответственно, тут триггер — принуждение. Если вам нравится принуждение, вы можете, например, прижать горло, нос, вдавить человека в стену, зажимать руки и так далее. Ищите детали: что именно вас цепляет.

ТОП-5 ошибок

1. Не продумали сценарий игры (какие действия подразумевает игра, кто ее ведет и направляет и тд)

2. Не вошли в нужное состояние/образ (сила и энергетика не включилась)

Очень многие не продумывают сценарий игры, а нужно продумывать очень много мелочей. И важно войти в нужное состояние. Если вы никогда не играли, советую подключить зеркало. Подходите к зеркалу, говорите, видоизменяйте голос. Почувствуйте, каким персонажем вы должны стать. Так, чтобы вам поверили.

3. В привычном образе пытаетесь разыграть новый (должен быть контраст с повседневным)

Не поленитесь, допустим, использовать парик, другой макияж, одежду, атрибуты. То, что обычно с вами не ассоциируется. Вы должны действительно стать некой другой женщиной, неким другим мужчиной — чтобы попасть в нужную роль, чтобы вам поверили в этой роли.

Если вы пришли замученные после работы и в этой же одежде начинаете играть, вы сами туда не включитесь. Поэтому, еще раз: образ должен быть другим, контрастирующим с повседневным.


Источник

4. Несогласованный диалог (нужные слова усилят взаимодействие, а случайные или невпопад сказанные наоборот испортят или даже убьют настроение)

Какие-то слова усилят взаимодействие, а какие-то — могут убить настроение. Если есть какие-то сильные, триггерящие вас слова, запишите их заранее, подумайте об этом. Прежде чем играть, нужно очень хорошо продумать эти моменты.

5. Забыли завершить игру (нужно обозначить окончание игры/сессии и выйти из роли иначе будет резонанс)

Нужно обозначить окончание игры и переход в обычную реальность. Если вы поиграли и сразу начинаете переодеваться на глазах друг друга — что происходит? Какая-то сумятица. Так не надо делать. Наоборот, если вы играли, допустим, во врача и пациента, говорите: «Ну всё, на сегодня закончили, следующий». Таким образом, вы обозначаете, что пациент должен уйти. Уйти, например из комнаты, закрыть дверь. Всё — игра закончилась. В этот момент вы уже можете переодеться, убрать какие-то атрибуты, которые вы использовали, и встретиться в привычных образах.

6. Оговорить заранее табу каждого участника

Это очень важно. Если вы не обозначите какие-то границы, другой участник, не зная их, может за них зайти, и, соответственно, травмировать вас. Травмировать физически, психологически. Будьте друг к другу внимательны, уважайте границы, будьте честнее, обозначайте их просто и экологично.

Это лишь часть выступления Анны Стишовой. Посмотреть вебинар можно на курсе «Сексология». По промокоду blog — специальная скидка 30% на курсы МИФа. Скидка суммируется с той, что уже есть на сайте. Максимум — 50%.

Обложка: pexels

Похожие статьи