Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
Три вещи, которые привлекают музу и помогают работать быстро и с удовольствием
10 мая 2022 1 760 просмотров

Екатерина Щетинина
Екатерина Щетинина

Часто бывает, что мы вроде готовы действовать: есть замысел, план и желание, а дело не двигается. Мы пропускаем собой же установленные сроки, вычеркиваем этот пункт из целей на год, потому что работа не сделана. Проходит еще один год, но ничего не меняется.

На вебинаре курса «Цех № 2» специалист в области карьерных стратегий и автор бестселлеров «Никогда-нибудь» и «Это норм» Елена Резанова поделилась тремя простыми лайфхаками, которые помогут привлечь музу и научиться работать в хорошем темпе и с удовольствием.

Что любит муза?

1. Муза любит рутину

Часто творческая работа воспринимается как угодно, только не как рутина. После трех книг я могу сказать точно: муза любит рутину — спокойный, четкий и хорошо выстроенный процесс.

У меня он выглядел так: каждый день строго в 5:30 утра я начинала работать. Через некоторое время я привыкла вставать чуть раньше, чтобы с 5:30 до 7:00 у меня был час-полтора на кусочек материала, с которым я должна работать сегодня. Я садилась, включала компьютер, открывала файл, начинала что-то делать — и муза тут же появлялась.

Источник

Связка: «вдохновение пришло — сел и поработал» — встречается только в каких-нибудь романтических историях. Чаще происходит наоборот: сел работать, и вдохновение прилетело. Оно может быть мегакрутым или достаточно спокойным.

В работе нам не всегда нужно вдохновение. Когда мы просто шлифуем какие-то вещи, нам не нужно вдохновение. Мы спокойно сидим и делаем свою работу. А когда нужна идея или образ, как эту идею упаковать и подать, — вдохновение будет очень кстати. Но так или иначе, рутина дает удивительный эффект.

И я вам рекомендую начинать с настройки рутины. Чем спокойнее и привычнее будет эта рутина, тем выше вероятность, что ровно в это время, как по расписанию, будет приходить нужный настрой.

2. Муза любит думать ногами

Есть исследование, что ходьба стимулирует творческий процесс. Расскажу про свой опыт. Во время работы над книгой я обязательно выходила на прогулку, всегда с блокнотом и ручкой. Я поняла, что в режиме ходьбы приходят крутые, свежие идеи, которые никогда не придут за рабочим столом.

Источник

Ни разу не было такого, чтобы я не вернулась оттуда хоть с чем-то: это могла быть новая идея или просто какой-то штрих. То есть ты просто идешь гулять, а работа продолжается в фоновом режиме.

3. Муза любит думать «об кого-то»

Работая над задачей, важно найти, с кем ее обсудить, показать и посмотреть на реакцию. Это может быть любой человек, которому показываешь результат работы и спрашиваешь: «Понятно ли, что я здесь хотела сказать?» Он отвечает, и вы понимаете: «Ага, а он другой смысл здесь считал, значит, нужно еще поработать».

В идеале это должен быть профессионал, который отметит важные моменты и даст обратную связь: «Здесь мне не хватило этого, здесь возникли такие-то вопросы, а тут прямо круто…»

Когда вовлечен другой человек, творческий процесс переходит на совершенно другой уровень и становится чем-то большим, чем просто работа.

Я заметила, что, когда в процессе работы над книгой у меня есть такие люди, работа идет гораздо проще, в ней больше кайфа и потока. А если я одна, половина энергии куда-то сливается или даже не возникает. И конечно, это влияет и на процесс, и на результат.

По материалам курса «Цех № 2»
Обложка: unsplash

Похожие статьи