в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount + cartEbookCount }}
Корзина
Доставка в город {{ headerCity.name }}
сегодня от  бесплатно от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }}  бесплатно
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги
Саморазвитие
Как найти дело жизни? 6 советов для тех, кому от двадцати до тридцати
31 августа 2017 16 128 просмотров
Саморазвитие
Как найти дело жизни? 6 советов для тех, кому от двадцати до тридцати
31 августа 2017 16 128 просмотров

Наталия Булатова
Наталия Булатова

В 20 с небольшим лет вопрос «На что я хочу потратить свою жизнь?» для многих становится самым актуальным. Интересная работа, успешная карьера, возможность реализовать себя кажутся важным критерием того, что всё идет как надо. К сожалению, реальность не всегда совпадает с ожиданиями. Иногда работы нет, иногда она не похожа на идеальную, иногда приносит мало денег или не дает морального удовлетворения.

Психологи успокаивают: всё это можно пережить без глобальных потерь. Вот несколько советов, которые помогут найти дело по душе.

1. Используйте слабые связи

Молодые люди часто стесняются обращаться за помощью, особенно к тем, с кем недостаточно близко знакомы. Между тем, слабые связи способны сыграть в жизни важную роль.

Слабые связи — это коллеги или соседи, с которыми мы только здороваемся; знакомые, с которыми мы бесконечно планируем встретиться как-нибудь за ужином; бывшие работодатели, преподаватели и другие люди, так и не ставшие нашими близкими друзьями. Но почему такие связи работают?


Слабые связи дают сильный эффект. — Источник

Как правило, наши близкие друзья слишком похожи на нас, чтобы предложить нечто большее, чем сострадание. Они располагают той же информацией, что и мы сами. Слабые связи носят совсем другой характер. Они открывают нам доступ к чему-то новому. Они ведут к людям, с которыми мы не знакомы. Информация и возможности передаются по слабым связям гораздо быстрее, чем через близких друзей, поскольку у людей со слабыми связями меньше общих контактов.

Самый быстрый путь к чему-то новому — это один телефонный звонок, одно электронное письмо, одна посылка с книгами, одна услуга, одна вечеринка в честь тридцатилетия.

Чтобы человек, с которым вы поддерживаете слабую связь, захотел вам помочь, пробудите его интерес к себе. Точно определите, что вам нужно, а затем вежливо попросите об этом. Некоторые из тех, к кому вы обратитесь с просьбой, ответят вам отказом. Однако многие согласятся выполнить ее.

2. Ограничивайте число вариантов

В психологии есть классическое исследование, известное как «эксперимент с джемом». На столах в супермаркете выставили образцы джема для дегустации. В одни дни посетителям предлагалось шесть сортов джема, в другие — двадцать четыре. В обоих случаях покупателям выдавался купон на приобретение только одной банки джема со скидкой.


Чем больше вкусов — тем сложнее выбор. — Источник

В результате к столику с двадцатью четырьмя сортами джема подходило больше покупателей, но они делали меньше покупок. Разнообразие было настолько большим, что они терялись и вообще отказывались что-либо покупать. Из тех, кто выбирал из двадцати четырех сортов, только 3% делали покупку. Из тех, кто выбирал из шести вариантов — 30%.

В 20-30 лет нам часто говорят, что мы можем делать всё что угодно. И именно это парализует и лишает способности сделать выбор.

На самом деле, никто из нас не мечтает сразу обо всем и не может работать абсолютно в любой сфере. У всех есть свои предпочтения. Сократите количество вариантов — и сделать выбор будет проще.

3. Расскажите свою историю

Поиск работы начинается с заполнения резюме, но в 20 лет нам нечего в нем писать. Оставлять в анкете перечень сухих фактов не вариант. Выдумывать несуществующее — тем более. Выход — рассказать хорошую историю.

Напишите хорошую историю и помогите с этим друзьям. — Источник

Тот, кто проводит собеседование, хочет услышать осмысленный рассказ о прошлом, настоящем и будущем. Как то, чем вы занимались раньше, связано с тем, что вы хотите делать сейчас, и как это поможет вам добиться того, чем вы хотите заниматься дальше?

Рекрутеры знают, что в силу возраста у вас не может быть огромного опыта. Они хотят убедиться в вашей адекватности.

Ваша история должна быть связной и интересной. Слишком простой рассказ о себе может обнаружить нехватку опыта. Слишком сложный — внутреннюю неорганизованность. Поэтому прежде, чем отправлять резюме, хорошенько подумайте над своей историей. Покажите ее друзьям и знакомым. Насколько она убедительна? Что говорит о вас? Доведите историю до совершенства — в 20 лет это важно как никогда.

4. Не путайте работу и жизнь

В 20 с небольшим успешная работа кажется синонимом успешной жизни. Это не так. Если бы смысл жизни заключался лишь в работе, мы были бы роботами.

Но мы не роботы. Мы сложные, многогранные существа, и работа — лишь одно из наших занятий. Смысл жизни — это все, что мы узнаем и понимаем о себе и окружающей действительности: все, что переживаем, чувствуем, ощущаем, видим и слышим. Ограничивая поиски лишь карьерой, мы забываем, что смысл и в том, чтобы влюбляться, смеяться и танцевать, путешествовать, заводить семью, поддерживать дружбу, праздновать и делать многие другие вещи.

Работа не определяет нас полностью. Она просто дает нам возможность реализовать себя. Но то, чем вы занимаетесь — не есть вы.

5. Научитесь любить себя

В возрасте от 20 до 30 многие сталкиваются с неприятным открытием: есть люди, которым вы не нравитесь. От этого уверенность в себе может рухнуть в одночасье. Мы только учимся любить самих себя — и именно в этот период хочется, чтобы окружающие нас тоже любили. Но обязательно находятся те, кому мы просто не нравимся, и это может быть сложно пережить.

Чтобы вернуть себе спокойствие, важно проработать собственные эмоции, понять точку зрения этого человека и прекратить попытки ее изменить.

Не тратьте силы на заведомо проигранный бой, лучше продолжайте жить собственной жизнью как можно лучше.

Столкнулись со сложными отношениями? Научитесь любить себя настолько сильно, чтобы чужое негативное отношение вам ничем не угрожало. Стройте здоровую эмоциональную основу собственной жизни — и будете готовы отразить атаки неприятных людей. Будьте терпеливы: чтобы обрести внутреннюю устойчивость, которая выдержит любой «ураган», требуется время. С опытом и возрастом все будет даваться легче.

6. Начинайте с конца

Писатель Джон Ирвинг создает эпические романы, сюжет которых охватывает несколько поколений. В них все заканчивается хорошо. Как он делает это? Ирвинг раскрывает секрет: «Я всегда начинаю с последнего предложения, а затем развиваю сюжет в обратном порядке, продвигаясь к началу истории».

Хотите счастливый финал? С него и начинайте. — Источник

Хорошая история и счастливый конец требуют осознанных усилий.

Большинство молодых людей от 20 до 30 лет не задумываются о последнем предложении своей жизни. Но если постараться, мы все способны определить, каких целей хотели бы достичь (или чего хотели бы избежать) в тридцать, сорок или шестьдесят с лишним лет, и строить свою жизнь исходя из этого. Именно так вы можете написать эпическую историю со счастливым концом.

По материалам книг «Важные годы», «Манифест двадцатилетних»

Обложка поста — unsplash.com

Похожие статьи