«Нет другого пути к спасению, кроме пути любви», — пишут авторы одной из наших книг. Хочется добавить: любви к партнеру, к ближнему и, конечно, к себе. Собрали книги, которые помогут обрести это чувство, построить здоровые отношения и надолго их сохранить💗
Созданы для любви
Как правильно ссориться? Можно ли сохранить страсть? И какие упражнения помогут возродить отношения с партнером? Доктор психологических наук Стэн Таткин рассказывает, как это сделать, используя психобиологический подход.
Шипы родительской любви
«Как наладить отношения с родителями?», «Что сделать, чтобы мама осталась довольна?», «Как перестать обижаться на отца?» Психотерапевт Вера Якупова разбирает пять видов детских травм и объясняет, как их проработать.
Я, ты и то, что между нами
Мэтт и Сара Дэвис — супруги и опытные психотерапевты, которые прошли через кризисы. А затем написали поддерживающую книгу, поможет сохранить любовь и превратит отношения в источник радости.
Живи настоящую жизнь. Заглянуть в себя и найти опору
То, как мы относимся к себе, влияет на наши отношения с другими. Выявить вредные паттерны, искоренить самосаботаж, повысить самооценку и найти в себе опору поможет самая популярная в Японии серия по саморазвитию от коуча Токио Годо.
Чего хочет мой ребенок
Отношения с детьми — важная часть жизни. Понять, как их строить, — задача родителя. Мона Делахук, клинический психотерапевт и мама троих детей, делится системой воспитания, основанной на нейробиологии ребенка.
И жили они долго и счастливо
Книга о семейных отношениях любимых героев — Кощея и Василисы. Они женаты уже много лет. За спиной у каждого — свои тайны и ошибки. Но смогут ли они довериться друг другу, когда прошлое незваным гостем является на порог?
Обними меня крепче: практика
Воркбук к легендарному бестселлеру «Обними меня крепче». Упражнения из эмоционально-фокусированной терапии, анкеты и работа с дневником — всё это поможет парам заново узнать друг друга и укрепить узы.
Нарциссический абьюз
Автор бестселлера «Токсичные люди» Шахида Араби написала о-о-о-очень подробную книгу о нарциссизме, где поделилась личным опытом и историями девушек, переживших абьюз. Бестселлер Amazon № 1.
Смелость прощать и свобода этого не делать
Нас учат прощать, поскольку это «освобождает». Джанис Спринг — психолог, PhD с опытом 43 года и ученица А. Бека — предлагает иной подход к тому, как справиться с разрушительной болью и ненавистью, если вас обидели или предали.
Тайная любовь. Том 1
Трогательный комикс о первой любви и отношениях от «Студии Мосспака» — одного из крупнейших создателей маньхуа сегодня. Входит в список лучших достижений Китая за 70 лет в области анимации и комиксов.
Живу как хочу
Суперполезная книга про отношения с собой, которая позволит заглянуть за кулисы собственной психики. Психотерапевт Ирина Гиберманн остро и честно пишет о самых важных темах: любовь, родительство, идентичность.
Источник: unsplash
