Через неделю наступит самый романтичный праздник — День всех влюбленных. Лучший подарок в этот день — конечно, любовь. Но можно сделать его чуть более практичным, добавив хорошую книгу. Выбрали 8 вариантов, которые помогут порадовать вторую половинку. И девятый — бонусный — в конце.
Созданы для любви
Люди созданы для любви, но — парадокс — нашему мозгу гораздо проще настроиться на вражду и борьбу за выживание. Поэтому в отношения врываются ссоры, обиды, обвинения. Все дело в том, что мы не умеем создавать пространство пары, где каждый из партнеров мог бы чувствовать себя в безопасности.
Психолог Стэн Таткин соединил нейронауку с теорией привязанности и вывел 10 принципов крепких отношений. В книге есть упражнения, которые можно выполнять вместе. Гарантируем, если сделаете вдвоем хотя бы несколько — почувствуете, как связь между вами стала крепкой, будто морской канат.
Радость жизни
Когда мы влюблены, жизнь радует каждую минуту. Но, к сожалению, стоит чарам рассеяться, на место удовольствия приходят не столь приятные эмоции: страх, беспокойство, раздражение. Как им не поддаться? Философ Уильям Ирвин нашел ответ в учении древних стоиков. Еще 2000 лет назад они поняли, как справляться с трудностями, отличать важное от наносного и не тревожиться по пустякам.
В гармонии с циклом
Если ваше сердце принадлежит прекрасной даме — подарите вместе с ним прекрасную книгу. Она поможет подружиться с самой собой: выстроить питание в соответствии с менструальным циклом, чтобы облегчить боли, избавиться от перепадов настроения и других неприятных симптомов, связанных с гормональными изменениями. Книга очень красивая, фотографии — просто загляденье. Удовольствие и для души, и для тела.
Самое ценное
Дарить любовь можно не только второй половинке, но и другим членам семьи. В первую очередь — детям. Это книга о том, какие качества стоит развивать, чтобы дети выросли по-настоящему счастливыми. И речь не об английском с первого класса или школе боевых искусств. Есть навыки, которые гораздо важнее: умение сотрудничать, задавать вопросы, противостоять трудностям и нести ответственность за свою жизнь.
Сквозь искусство
Те, кто черпает в любви вдохновение для творчества, наверняка оценят этот графический роман. Необычный, немного сюрреалистичный, он познакомит читателя с историей мирового искусства. На страницах оживают легендарные творцы: Микеланджело, Вермеер, Мунк, Пикассо и многие другие. Они раскроют секреты мастерства и творческие искания, позволят заглянуть в повседневную жизнь. Настоящее путешествие по эпохам, стилям и красоте.
Флейшман в беде
Если ваша половинка любит художественную литературу, подарите ей роман «Флейшман в беде». Сюжет его крутится вокруг развода: Тоби Флейшман и его жена Рейчел решили разорвать отношения после 14 лет брака. Но на самом деле роман не только о несложившейся личной жизни. Он о современной семье, наших потребностях, требованиях (порой неоправданных), которые мы предъявляем к себе и друг другу. Читайте вместе — и он наверняка побудит вас относиться ко второй половинке чуть внимательнее, лучше слышать и понимать друг друга.
Время услышать себя
Подарить любимому человеку не только любовь, но и целый год доброты и принятия. Возможно ли такое? С этой книгой — вполне. Внутри практикум по развитию самосострадания и внимательного отношения к себе длиной в год. 52 упражнения, которые помогут сделать паузу в суете, прислушаться к своему сердцу и заново влюбиться в жизнь.
Мастер шейков и «Маргариты»
Отметить праздник не только романтично, но и весело поможет эта необычная книга. Внутри — 65 рецептов алкогольных (и не только) напитков для запойных читателей, которые ценят и хорошее чтение, и приятный напиток. Внутри такие коктейли, как «Джин Эйр», «Ромео и джулеп», «Унесенные в винный» и «Бурбон в летнюю ночь». Опять же, экспериментировать можно вдвоем — как над созданием напитков, так и над их дегустацией.
Курс «Между нами 2.0. База»
А вот и обещанный бонус — не книга, а целый курс. Крепкие отношения нужны не только в паре. Нам важно ладить с теми, кто вокруг: с детьми, родителями, друзьями. Этот курс поможет понять, как устроены отношения и как сделать их лучше. Вместе с психологами разберем, что такое потребности и личные границы, как их отстаивать, не провоцируя ссор, как улаживать конфликты и чувствовать в общении с людьми поддержку и взаимопонимание.
Кстати, для отношений между влюбленными курс тоже будет полезен. Ведь законы взаимопонимания везде работают одинаково.
