в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount + cartEbookCount }}
Корзина
Доставка в город {{ headerCity.name }}
сегодня от  бесплатно от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }}  бесплатно
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги
Саморазвитие
Спираль позитива и самая отважная книга
6 марта 4 898 просмотров
Саморазвитие
Спираль позитива и самая отважная книга
6 марта 4 898 просмотров

Наталия Булатова
Наталия Булатова

Признаемся, увидев книгу «Победи свой страх», мы подумали: это не про нас. Мы же сильные и независимые люди, какие страхи? Но начали читать — и обнаружили у себя признаки всех 12 описанных в ней ментальных монстров.

Речь идет не о фобиях и кошмарах, а о страхах, которые прячутся в подсознании. Они не дают нам быть собой, ставить большие цели и жить жизнью, от которой захватывает дух.

Эта книга — простая и понятная. Она быстро впитывается в сознание и помогает справиться с монстрами, саботирующими успех. Мы уже работаем над ними. Присоединяйтесь.

Спираль позитива

Поставить огромные цели, сказать твердое «нет», попросить о помощи, выступить на публике, признать, что вы устали и нуждаетесь в отдыхе, — у каждого из нас есть страхи, которые мешают добиваться успеха. Эта книга поможет найти их и искоренить. Закрутить мощную спираль позитива, которая повлечет вас вперед и вверх.

Советы и упражнения в книге настолько просты, что впишутся даже в самый плотный график. Давайте испытаем их.

Страх быть собой

Замечали, что одни словно светятся изнутри, а другие люди ходят с потухшими глазами, будто у них внутри перегорела лампочка? Просто первые нашли то, что их зажигает, а вторые нет.

Если вы работаете в офисе, то должны мечтать подняться по карьерной лестнице? Если у вас свое дело — превратить его в глобальную империю? А еще написать книгу и объехать весь мир? Но если всё это не заставляет ваше сердце биться чаще, это не ваши цели и не ваша жизнь. Выбросьте их на помойку.

Но если всё это не заставляет ваше сердце биться чаще, это не ваши цели и не ваша жизнь. Выбросьте их на помойку.

Когда вы обретаете свою цель, по коже бегут мурашки: «Ух ты! Вот то, что мне нужно». Найдите её!

Поиграем в «Облачка»

Один из самых больших страхов называется «Что обо мне подумают?» Он заставляет нас отказываться от больших желаний, собственных заслуг, помощи, отдыха и еще уймы того, что могло бы сделать нас счастливыми.

Если беспокоитесь о том, что о вас подумают, вспомните, что остальные точно так же поглощены мыслями о себе. Пока вы обливаетесь потом от волнения, они размышляют: «Интересно, как я выгляжу в этой рубашке?», «По-моему, я не закрыла окно», «Понравился ли кому-то мой пост?»

«По-моему, я не закрыла окно», «Понравился ли кому-то мой пост?»

Представьте над головами окружающих облачка с мыслями, как в комиксах. Вспомните: каждый думает не о вас, а о себе.

Эффект фейерверка

Некоторые чрезвычайно талантливые люди всем помогают, а сами не добиваются выдающихся результатов. Получается эффект фейерверка: искра там, искра тут, но ничто из этого не превращается в огонь. Фейерверк погас — и всё. Знакомо?

А теперь представьте, что вы взяли эти искры в охапку и запустили ими в забор. Наверняка в заборе останется дырка. Всё дело в сосредоточении усилий.

Чтобы высечь огонь, перестаньте разбрасывать искры направо и налево. Скажите «нет» всему, что не ведет вас к цели.

Что еще

В этой книге 12 глав — 12 страхов, которые вы можете выгнать из своей жизни. А еще — от души посмеяться над историями и остроумными замечаниями Мэнди Холгейт.

В этой книге 12 глав — 12 страхов, которые вы можете выгнать из своей жизни. А еще — от души посмеяться над историями и остроумными замечаниями Мэнди Холгейт.

В книге — полезные советы, лайфхаки, проверенные инструменты и стратегии, которые помогут не упускать большие возможности:

  • Игра «Моё величество»
  • Чудо-женщина и Бэтмен
  • Как стать примой-балериной и обойти слово «нет» на цыпочках
  • Коллеги — «можно-попросилки»
  • Ваш индивидуальный стиль
  • Быстрый перекус и обед из трех блюд
  • Как превратить «спаси» в «спасибо»

…и 208 страниц, побеждающих больших и маленьких монстров в вашей голове.

Вы можете позволить страху контролировать вашу жизнь. А можете увидеть, как он устроен, и победить его. Эта книга поможет прогнать чудовищ и получить от жизни то, чего вы хотите.

По материалам книги «Победи свой страх»

P. S. Хотите стать лучшей версией себя, прожить жизнь, полную смысла и получать хорошие скидки на лучшие книги МИФа? Подписывайтесь на нашу рассылку. Каждую неделю выбираем самые полезные отрывки из книг, советы и лайфхаки — и отправляем вам.

Похожие статьи