Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
Спираль позитива и самая отважная книга
6 марта 2018 7 461 просмотр

Наталия Широкова
Наталия Широкова

Признаемся, увидев книгу «Победи свой страх», мы подумали: это не про нас. Мы же сильные и независимые люди, какие страхи? Но начали читать — и обнаружили у себя признаки всех 12 описанных в ней ментальных монстров.

Речь идет не о фобиях и кошмарах, а о страхах, которые прячутся в подсознании. Они не дают нам быть собой, ставить большие цели и жить жизнью, от которой захватывает дух.

Эта книга — простая и понятная. Она быстро впитывается в сознание и помогает справиться с монстрами, саботирующими успех. Мы уже работаем над ними. Присоединяйтесь.

Спираль позитива

Поставить огромные цели, сказать твердое «нет», попросить о помощи, выступить на публике, признать, что вы устали и нуждаетесь в отдыхе, — у каждого из нас есть страхи, которые мешают добиваться успеха. Эта книга поможет найти их и искоренить. Закрутить мощную спираль позитива, которая повлечет вас вперед и вверх.

Советы и упражнения в книге настолько просты, что впишутся даже в самый плотный график. Давайте испытаем их.

Страх быть собой

Замечали, что одни словно светятся изнутри, а другие люди ходят с потухшими глазами, будто у них внутри перегорела лампочка? Просто первые нашли то, что их зажигает, а вторые нет.

Если вы работаете в офисе, то должны мечтать подняться по карьерной лестнице? Если у вас свое дело — превратить его в глобальную империю? А еще написать книгу и объехать весь мир? Но если всё это не заставляет ваше сердце биться чаще, это не ваши цели и не ваша жизнь. Выбросьте их на помойку.

Но если всё это не заставляет ваше сердце биться чаще, это не ваши цели и не ваша жизнь. Выбросьте их на помойку.

Когда вы обретаете свою цель, по коже бегут мурашки: «Ух ты! Вот то, что мне нужно». Найдите её!

Поиграем в «Облачка»

Один из самых больших страхов называется «Что обо мне подумают?» Он заставляет нас отказываться от больших желаний, собственных заслуг, помощи, отдыха и еще уймы того, что могло бы сделать нас счастливыми.

Если беспокоитесь о том, что о вас подумают, вспомните, что остальные точно так же поглощены мыслями о себе. Пока вы обливаетесь потом от волнения, они размышляют: «Интересно, как я выгляжу в этой рубашке?», «По-моему, я не закрыла окно», «Понравился ли кому-то мой пост?»

«По-моему, я не закрыла окно», «Понравился ли кому-то мой пост?»

Представьте над головами окружающих облачка с мыслями, как в комиксах. Вспомните: каждый думает не о вас, а о себе.

Эффект фейерверка

Некоторые чрезвычайно талантливые люди всем помогают, а сами не добиваются выдающихся результатов. Получается эффект фейерверка: искра там, искра тут, но ничто из этого не превращается в огонь. Фейерверк погас — и всё. Знакомо?

А теперь представьте, что вы взяли эти искры в охапку и запустили ими в забор. Наверняка в заборе останется дырка. Всё дело в сосредоточении усилий.

Чтобы высечь огонь, перестаньте разбрасывать искры направо и налево. Скажите «нет» всему, что не ведет вас к цели.

Что еще

В этой книге 12 глав — 12 страхов, которые вы можете выгнать из своей жизни. А еще — от души посмеяться над историями и остроумными замечаниями Мэнди Холгейт.

В этой книге 12 глав — 12 страхов, которые вы можете выгнать из своей жизни. А еще — от души посмеяться над историями и остроумными замечаниями Мэнди Холгейт.

В книге — полезные советы, лайфхаки, проверенные инструменты и стратегии, которые помогут не упускать большие возможности:

  • Игра «Моё величество»
  • Чудо-женщина и Бэтмен
  • Как стать примой-балериной и обойти слово «нет» на цыпочках
  • Коллеги — «можно-попросилки»
  • Ваш индивидуальный стиль
  • Быстрый перекус и обед из трех блюд
  • Как превратить «спаси» в «спасибо»

…и 208 страниц, побеждающих больших и маленьких монстров в вашей голове.

Вы можете позволить страху контролировать вашу жизнь. А можете увидеть, как он устроен, и победить его. Эта книга поможет прогнать чудовищ и получить от жизни то, чего вы хотите.

По материалам книги «Победи свой страх»

P. S. Хотите стать лучшей версией себя, прожить жизнь, полную смысла и получать хорошие скидки на лучшие книги МИФа? Подписывайтесь на нашу рассылку. Каждую неделю выбираем самые полезные отрывки из книг, советы и лайфхаки — и отправляем вам.

Похожие статьи