В январе самое главное — правильно начать. Отделить конфеты от фантиков, снять маскарадный костюм, смахнуть конфетти. И сделать сознание ясным и свежим, как морозное утро, — обрести инсайт. Перейти от самоослепленности к самоозарению.
У нас есть книга, которая поможет это сделать. Серьезная, практичная, на основе 100+ исследований. Она работает как сыворотка правды: помогает, видеть и слышать только то, что есть на самом деле.
Мы решили не пускаться в теорию и выбрали из книги упражнения, которые можно срочно применить, — год-то уже идет.
Законопослушный или…
Пускай вы не посмеете сказать Истину людям,
никогда не лгите себе.
Сначала — «забавное» исследование. Заключенным раздали листы бумаги. Там были разные положительные качества: нравственный, добрый, честный, сдержанный, законопослушный, — и предложили оценить каждое качество в себе. Они и оценили себя — как более добрых, честных и… законопослушных по сравнению с людьми, находящимися на свободе.
Мы похожи на звезды. Порой что-то разрывает нас на части; и, когда это происходит, нам кажется, что мы умираем, хотя на самом деле мы превращаемся в сверхновую звезду. Самоосознание превращает нас в сверхновые звезды, и мы становимся прекраснее, лучше и ярче прежних себя
Готовы зажечь(ся)?
Зачем нам инсайт
Начало знания — это открытие того,
чего мы не понимаем.
В нашем мире, полном иллюзий и самообмана, взаимодействовать с людьми и добиваться успеха становится сложнее — ведь каждый живет в своей реальности. И эти реальности конфликтуют друг с другом. Здесь на помощь приходит инсайт — в двух видах.
Внутренний инсайт — ясное видение себя. Поступки людей, не обладающих таким умением, не согласуются с их счастьем — например, они остаются на нелюбимой работе или не разрывают тяжелые отношения, потому что не знают, чего хотят.
Внешний инсайт — знание того, как нас воспринимают окружающие. Оно помогает избегать препятствий в отношениях и неправильных поворотов на жизненном пути.
Чудо-вопрос
А сейчас откроем вам одну тайну, которая обеспечивает инсайт повсюду, — от работы до семейной жизни. Представьте, что сегодня ночью, пока вы будете спать, в вашей жизни произойдет чудо. Магическое событие, которое полностью решит вашу проблему и улучшит все сферы жизни.
Подумайте, как все изменится. Подробно опишите это. На что вы сразу обратите внимание, проснувшись утром? Как будете себя вести? А теперь сделайте это!
Анализ предсмертного состояния
Давайте потренируем внутренний инсайт. Для этого пригодится «анализ предсмертного состояния».
Представьте, что прошел год и план был реализован в том виде, в каком он есть сейчас. Результат оказался ужасающим. Составьте описание произошедшей катастрофы. Что пошло не так? Где вы ошиблись? Какие упущения стали фатальными?
Увеличить масштаб, уменьшить масштаб
А теперь — развиваем внешний инсайт. Вот один прием. Используйте его в напряженной ситуации.
Сначала «увеличьте масштаб» со своей «колокольни». Скажите себе: «Я голоден, устал и в ярости от некомпетентности сотрудника магазина». Затем «уменьшите масштаб» и посмотрите на ситуацию с точки зрения другого человека: «Бедный парень, он, наверно, новенький, и никто не объяснил ему, как работать». Уменьшение масштаба помогает успокоиться и понять, как ваше поведение влияет на окружающих.
Что еще в книге
В этой книге есть всё, чтобы достичь озарения: 7 столпов инсайта, 13 приложений с тестами, чтобы продиагностировать самого себя, и главное — семидневная программа самоосознания.
Без осознания себя не овладеть навыками, которые делают нас сильными командными игроками и незаурядными людьми.
Читая книгу и выполняя упражнения, вы узнаете:
- Как организовать «ужин правды»
- Зачем вам крапчатый топор
- Где водятся единороги самоосознания
- Можно ли излечить болезнь CEO
- Что с нами делает молчок-эффект
- Из чего состоит страусиная троица
…вас ждут 352 страницы, которые помогут понять — почему мы не осознаем себя так хорошо, как нам кажется, и как инсайты о себе и других помогут добиться успеха в жизни.
Эта книга — как лазерная коррекция зрения: помогает ясно увидеть самого себя, свои возможности и то, как нас видят другие. А это — всё что нужно для отличного старта.
Давайте начнем 2018-й с инсайта!
По материалам книги «Инсайт»
P. S. Хотите стать лучшей версией себя, прожить жизнь, полную смысла и получать хорошие скидки на лучшие книги МИФа? Подписывайтесь на нашу рассылку. Каждую неделю выбираем самые полезные отрывки из книг, советы и лайфхаки — и отправляем вам.
