Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться

Энергия

Психология и саморазвитие
Научите меня ныть! Почему жаловаться полезно и как делать это правильно
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Пьяный мозг и полнота? 5 неожиданных последствий недосыпа
4,5 минуты на прочтение
Кругозор
Как тревога мешает уснуть. И советы врача, чтобы расслабиться и засыпать легко
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как научиться отдыхать в новом году: 8 советов от велнес-эксперта
4 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
10 практик для лучшей жизни в новом году
3 минуты на прочтение
Кругозор
8 «отдыхательных» практик для зимних праздников. От растяжки до малинового блонди
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
6 экспресс-упражнений, чтобы лучше понять себя
2.5 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Призвание, миссия, предназначение и махровый трудоголизм. Взгляд психолога Ирины Гиберманн
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Я как белка в колесе! 7 способов замедлиться перед Новым годом
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как укрепить память? И почему чем «лучше» человек забывает, тем лучше запоминает?
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как превращать проблемы в возможности? Учимся смотреть на мир по-новому
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
«Это как будто бы сильнее меня», или Почему мы переедаем. Мнение психолога и практики самопомощи
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
28 поддерживающих и освобождающих правил для женщин от Ирины Гиберманн
3 минуты на прочтение
Кругозор
Как не забросить спорт и продолжать правильно питаться в холодное время года
4 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
ТОП-10 статей, которые помогут поддержать себя этой осенью
3 минуты на прочтение
достичь цели
Книжный клуб МИФа
На пределе возможностей: моя Адская неделя
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как найти внутреннюю опору? 4 простых совета
1,5 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
5 мощных упражнений для самопознания от Ирины Гиберманн. И приглашение в GiberClub
3 минуты на прочтение
Кругозор
8 правил хорошего сна. Как взять ночи под контроль?
1 минута на прочтение
Психология и саморазвитие
Улучшить сон, наладить питание и прокачать эмоции: 5 книг по саморазвитию, которые помогут почувствовать себя лучше
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Концепция «еще одного шага» и мотивация, которая вдохновит сдвинуться с места
Психология и саморазвитие
Быть собой и дарить себе поддержку. Вы на это способны. 10 точек внутренней опоры
5 минут на прочтение
Кругозор
Спать и высыпаться: миссия выполнима. Как вернуть себе здоровый сон?
1 минута на прочтение
Психология и саморазвитие
Что надо и не надо делать, если у вас выгорание
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Счастье в деятельности: 7 источников энергии в работе
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Включаем режим заботы о себе. 5 полезных привычек
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как разобраться в себе? 35 вопросов для самопознания
1 минута на прочтение
Кругозор
Масло для ванны и дневник бытия. 6 ритуалов для уютной зимы
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Разрешите себе хотеть. 3 совета психолога для счастливой жизни в новом году
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
22 идеи саморазвития. Поиски одобрения, зависть как вдохновение и право передумать
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Больше силы в каждом дне: сахарная вата для души и люди-тефлон
2 минуты на прочтение
Интересное
Как мне есть, чтобы похудеть? Секрет французской диеты и 5 нехитрых правил, чтобы наладить отношения с едой
3 минуты на прочтение
Интересное
Пейте больше кофе, если вы любите брокколи. Необычные факты о бодрящем напитке
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
7 книг, которые помогут замедлиться и снова почувствовать вкус жизни
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Следовать правилам и делать все идеально. В чем подвох? Исследуем себя по методу эннеаграммы
3 минуты на прочтение
Кругозор
Наслаждаться как французы и медлить как итальянцы. 4 способа не переедать
Психология и саморазвитие
Почему вы злитесь? Психотерапевт объясняет, зачем нужна злость и что с ней делать
3 минуты на прочтение
Кругозор
Что испытывает нас на прочность, продлевает нам жизнь. 5 способов перехитрить старение
3 минуты на прочтение
Кругозор
«Мы не потеем, а источаем великолепие!», или Как подружиться с бегом
2,5 минуты на прочтение
inspiration
Психология и саморазвитие
«Мое состояние — моя ответственность». Две практики, которые помогут разгрузить мозг и восполнить ресурс
2 на прочтение
Кругозор
Рецепты чаев, которые спасут от хандры и укрепят иммунитет
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
12 способов избавиться от лишнего: тревог, килограммов и псевдодрузей
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Мечтательная способность. Практики для тех, кто хочет найти свои истинные желания
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Почему мы действуем на автомате? И как сломать систему, чтобы изменить жизнь
3 минуты на прочтение
Кругозор
День заботы о себе. Распорядок для тех, кто устал
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Как выйти из гонки за достижениями? Практика осознанности на начало года
1 минута на прочтение
Психология и саморазвитие
Бумажные журавлики и путь в тысячу шагов. Самая медитативная и успокаивающая книга года
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Синдром Нового года: проклятье на всю жизнь. Сначала пылесос, потом подарки
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Самое важное упражнение в жизни, или Как заправиться малиновым пирогом и тремя часами тишины
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
25 источников энергии для тех, кто устал
1 минута на прочтение
Психология и саморазвитие
Мой осознанный день. Распорядок для тех, кто хочет жить в настоящем
3 минуты на прочтение
Кругозор
Унылая пора! 10 способов справиться с осенним сплином
3 минуты на прочтение
Кругозор
То, что вам подают в окно автомобиля, — не еда. И еще 63 простых правила питания
1 минута на прочтение
Интересное
Глаза разбегаются! Какие продукты выбирать, чтобы оставаться здоровыми
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Гардероб желаний: не надо донашивать чужие желания
3 минуты на прочтение
Кругозор
Соль — вредно, рыба — полезно. 23 мифа о еде
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Купон заботы о себе, 99-летний «я» и эффект соседа: 250 идей для саморазвития
1 минута на прочтение
Психология и саморазвитие
Золотая тень, совет Аристотеля и встреча солнца. 5 способов услышать зов работы мечты
3 минуты на прочтение
Кругозор
Правило прабабушки. Как выбирать полезные продукты везде и всегда?
2 минуты на прочтение
Кругозор
Панкейки, болтунья, минтай. 3 низкоуглеводных рецепта от главного «физрука» Британии
2 минуты на прочтение
Кругозор
Заряжен изнутри: 6 мыслей о том, как быть энергичным каждый день
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как проявить к себе любовь и стать счастливее
6 минут на прочтение
Кругозор
Как нужно есть? 3 правила питания от Андрея Беловешкина
5 минут на прочтение
Кругозор
«Если каждый день делать кардио натощак, быстренько похудеешь на 5 кг». Реально или нет?
3 минуты на прочтение
Кругозор
Спать днем или не спать? И как справиться с послеобеденной сонливостью
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Мечтаем без оглядки. 3 практики, которые помогут приблизиться к желаемому
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Осознанный шопинг. 10 советов, как поберечь природу (и кошелек)
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как подзарядить свой внутренний аккумулятор, если все идет не так?
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Ключевые уроки философии стоицизма
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Книги о страхах и их преодолении
3 минуты на прочтение
Кругозор
Кофе и иммунитет: друзья или враги?
1 минута на прочтение
Психология и саморазвитие
Стартовая площадка, с которой не страшно выйти в открытый космос. 11 мыслей о любви
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Сначала похвали себя: 3 идеи для мотивации, которые можно внедрить прямо сейчас
3 минуты на прочтение
Кругозор
Как перезагрузить осанку? Простая техника
1 минута на прочтение
Кругозор
Где ваша ци? Делаем точечный массаж
1 минута на прочтение
Психология и саморазвитие
Что делать, если быстро устаешь. Суперкраткая инструкция
1 минута на прочтение
Психология и саморазвитие
8 вещей, которые вы можете сделать для планеты за один день
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Мягкая сила медитации. 4 практики, которые вы можете сделать прямо сейчас
1 минута на прочтение
Кругозор
Что делать с напряжением? 7 упражнений на растяжку для спокойствия и продуктивности
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как забыть о работе, когда вы отдыхаете?
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
13 правил осознанного шопинга: как составить экологичный гардероб
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как страшно жить. Программа избавления от тревожности
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как лечить грусть? Собираем аптечку самопомощи
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
9 практик, которые помогут справиться с волнением
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Выйти из спячки: 9 дел, заряжающих энергией
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Тонете в потоке мыслей? Возьмите сёрф! 6 упражнений для развития осознанности
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Проводим цифровую уборку на раз, два, три
1 минута на прочтение
Психология и саморазвитие
Стресс — это туннель. 7 способов пройти его насквозь и почувствовать себя лучше
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Простота в голове, дома и на работе, или Как избавиться от любых препятствий за три шага
1 минута на прочтение
Кругозор
7 привычек для тех, кто хочет стать здоровее, стройнее и энергичнее
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
11 причин отправиться на прогулку и сделать это своей привычкой
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Отказываемся от бессмысленных трат: как прожить год без покупок
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
12 способов избавиться от лишнего: вещей, страхов и негативных мыслей
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
5 простых способов улучшить семейную жизнь
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Смеемся хором: почему юмор так важен в семейной жизни
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Линия взлета, или 4 принципа управления собой
2 минуты на прочтение
Глава из книги
Выбор читателей: глава из книги «Революция сострадания»
2 минуты на прочтение
Гормоны счастья
Как отметить Международный день счастья: 5 способов поднять себе настроение
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Сильные, мудрые, спокойные. Открытки по книге «Стресс как внутренняя игра»
1 минута на прочтение
Кругозор
Весеннее преображение, или Как привести себя в порядок к лету
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Да пребудет с тобой Сила Других. Сеанс подключения к Большому потенциалу
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
«Делая выдох, я улыбаюсь своей тревоге». 10 ключей к счастью
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Зачем тебе столько фоток, бро? Что делать, если памяти телефона уже не хватает
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Каждый день на полную катушку. Заряжаем 2019-й
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Максимальный заряд: простые способы наполнить жизнь энергией и позитивом
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Погаси огонь! 5 постстрессовых стратегий
4 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как зажечь себя изнутри
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Переформатирование мечтателей: строим свою нору
3 минуты на прочтение
Рейтинги
Художникам, мечтателям, игроманам: книги, которые мы выпустим до конца года
2 минуты на прочтение
Кругозор
Перерыв на кофе: лучшее время для первой и последней чашки
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Пробники хорошей жизни, или Как использовать 18 правило настоящего мечтателя
3 минуты на прочтение
Интересное
Догнать и совершить добро. 13 способов сделать этот мир лучше
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
«Мне впервые за многие годы вернули мозги». Откровения биохакера
3 минуты на прочтение
Интересное
Отопительный сезон. Как согреваются шведы?
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Сомнамбула vs электровеник. На чьей стороне ты?
1 минута на прочтение
Кругозор
Что есть, чтобы быть энергичным?
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
12 способов избавиться от лишнего: мыслей, страхов, килограммов и вещей
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Презентация вашего будущего: создаем проект из самого себя
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
В поисках счастья: 5 шведских традиций, которые помогут найти баланс
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Правила мечтателей: эндорфиновые конфеты и лотерея с самим собой
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Только движение рождает возможности. Интервью с Еленой Резановой
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Инфографика по любимым книгам. Разбирайте!
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
13 принципов быстрого восстановления после стресса
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
10 мыслей, которые помогут пережить темные времена и выйти из кризиса
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Правила мечтателей: теория желудя и чек-лист для рискованных решений
3 минуты на прочтение
Интересное
Что делать, если не хочется общаться с людьми. Инструкция для интровертов
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Почему конфликт — это энергия и творческая сила
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как распознать и не допустить переутомления
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Почему в Гарварде нужно уметь не только учиться, но и отдыхать
1 минута на прочтение
Психология и саморазвитие
Пригласите Пушкина на чай: как воображаемые друзья поднимают самооценку
9 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Как поднять внутреннюю энергию. 10 неочевидных советов
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Не будьте мужчиной, который съел ведро гнилых слив: секреты настоящих мечтателей
4 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Секреты настоящих мечтателей: что разряжает нашу батарейку
7 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Съешь осиновой коры — и взбодришься до поры. О чем знают только МИФ и сборная по футболу
4 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
7 способов больше успевать и меньше уставать
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Три «спасательных круга» для чудесного утра. Теория + практика.
4 минуты на прочтение
Творчество
Джедайские техники для творческих людей
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Психология победителя: будь как Гагарин!
4 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как пробудить в себе художника, который никогда не уйдет на пенсию?
МИФ меняет жизнь
Программа «Обновление с МИФом»: 7 недель до Нового года. Энергетический бум