Эмоциональный интеллект
Психология и саморазвитие
«Эмоции рациональны». Разбираемся, как работают эмоции и для чего они нужны
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Пять признаков того, что ваш эмоциональный интеллект улучшается с возрастом
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
«Гнев для чайников». 6 мифов о сложной эмоции
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как справиться с чувством вины и обрести счастье: советы психолога
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Победитель или неудачник? 3 практики из психологии, которые помогут понять себя
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
10 триггеров, которые говорят о нарушении личных границ
4 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Лучшие книги для саморазвития. Выбор редакции МИФа
7 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Жить на своих условиях, или Как стать сильнее обстоятельств
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как перестать зацикливаться на негативе? 3 подсказки психолога, чтобы успокоить ум
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Что делать, если вам грустно? 6 способов поднять себе настроение от эксперта по EQ
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как искать наставников: 7 советов от предпринимателя и популярного блогера
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Из обиды в ссору, или Как управлять гневом в отношениях
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
IQ и не только. 6 видов интеллекта, которые стоит развивать
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Непрошенный совет. Как поддержать близких и не получить раздражение в ответ
1,5 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
«Не предлагай чаю своим мыслям…» Как обрести спокойствие через медитацию
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
7 способов обезвредить навязчивые мысли
3 минуты на прочтение
Кругозор
Май в сердце. Топ-10 новинок весны — для чтения и развлечения
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
«Быть стрессоустойчивым не значит избегать боли»: открытки по книге «Эмоции»
1 минута на прочтение
Психология и саморазвитие
Улучшить сон, наладить питание и прокачать эмоции: 5 книг по саморазвитию, которые помогут почувствовать себя лучше
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как принять себя таким, какой ты есть
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
«Страшно с разбега бросаться в неведомое». Цитаты об эмоциональной устойчивости от психолога и буддиста
1 минута на прочтение
Психология и саморазвитие
Как сохранить устойчивость, когда сложно: гайд от кризисного психолога
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Упражнение «Будильник». Как восстановить связь со своим эмоциональным «я»
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как избавиться от навязчивых мыслей: 5 упражнений от психолога
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
«Плачьте, если плачется». Как поддержать себя в горе
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как избавиться от стресса и стать спокойнее: 8 упражнений к 8 марта
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как трансформировать негативные эмоции — в суперсилу
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
6 упражнений для развития эмоционального интеллекта
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Токсичный позитив и дежурные улыбки: почему нам стыдно выражать эмоции на работе
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
«Давай останемся друзьями»: как пережить расставание и развод
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Измерим ваш эмоциональный интеллект? Полезные практики от нейропсихолога
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Страх, радость и печаль: зачем нам чувства. Развиваем эмоциональный интеллект
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Внутренний ребенок, внутренний родитель и взрослый: как разные части нашего «Я» влияют на жизнь
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Осколки детских травм: как прошлое влияет на настоящее и что с этим делать
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Без усилий: как делать больше, но легче
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
«Все будет хорошо» и еще 5 фраз, которые не работают
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
22 идеи саморазвития. Поиски одобрения, зависть как вдохновение и право передумать
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
10 книг, которые помогут справиться с синдромом самозванца
2 минуты на прочтение
Кругозор
От Сократа до эмодзи. Как эмоции создают мир, в котором мы живем
3 минуты на прочтение
Кругозор
Что такое снарядный шок, как он связан с войной и как мужчинам запретили паниковать. 18+
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
«Покорчить рожи» и еще способы по снижению нежелательных эмоций
3 минуты на прочтение
Кругозор
Охота на ведьм — один из самых ужасных примеров насилия над женщинами. Как такое могло случиться?
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Почему возникает страх и как с ним бороться: два простых приема
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Правда ли, что жаловаться — полезно? И как делать это эффективно?
2 минуты на прочтение
Книжный клуб МИФа
В мире эмоций: 7 новых нон-фикшн книг для развития эмоционального интеллекта
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
От покинутости до требований. 11 внутренних ловушек, которые мешают нам жить
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
«Ты всегда будешь хуже меня». Токсичные братья и сестры
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Почему вы злитесь? Психотерапевт объясняет, зачем нужна злость и что с ней делать
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Опора — внутри. 8 книг + курс о том, как позаботиться о себе
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как научиться владеть собой и перестать срываться на окружающих?
6 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Как сохранить спокойствие, когда тяжело
4 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как совладать с эмоциями во время распродаж
3 минуты на прочтение
Книжный клуб МИФа
#ЩедрыйВторник и благотворительные проекты, которые поддерживает МИФ
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Жизнь — это практика: открытки по книге «Гибкая личность»
5 минут на прочтение
Гормоны счастья
7 упражнений, которые помогут улучшить семейную жизнь
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как эмоции отражаются в нас. Почему у нас «чешутся руки» в минуты гнева и расширяются глаза от удивления
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
3 способа успокоиться, когда внутри бушует буря
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Генетика или воспитание? Нейропсихолог о том, как «фактор семьи» влияет на развитие ребенка
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Почему высокого IQ бывает недостаточно. Разбираемся в природе эмоционального мозга
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Что делать с гневом и грустью и как вернуть себе хорошее настроение
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Стартовая площадка, с которой не страшно выйти в открытый космос. 11 мыслей о любви
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
«Запах соуса для пиццы помогает мне снизить уровень стресса». Марк Гоулстон — о пандемии, лидерстве и борьбе с негативными эмоциями.
4 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Слушай, понимай, цени: упражнение HUVA от Марка Гоулстона, которое поможет стать лучшим собеседником
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Пять способов сосредоточиться во время аврала на работе
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Эмпатия как палка о двух концах. Что происходит, если сострадания слишком много
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Что такое эмпатия
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Услышать то, что не было сказано. Открытки по книге «Услышать и понять»
1 минута на прочтение
Психология и саморазвитие
От любопытства до принятия эмоций. Пять советов, как развить эмпатию
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
5 признаков того, что вам пора прокачать эмоциональный интеллект
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Я сверхчувствительный? 5 признаков, указывающих на эмоциональную глубину
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Перестаньте молчать и кивать! Как стать хорошим слушателем
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как полюбить себя «черненьким»
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Быть незначительным, быть свободным. Неожиданный способ повысить самооценку
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Разрешите себе чувствовать: открытки по книге «Эмоциональная смелость»
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
«Хотел сказать, но не решился». Как обрести эмоциональную смелость
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Один план вместо десяти планов. Как сделать жизнь проще
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Обнимите свое уныние! 7 способов избавиться от грустных мыслей
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
5 полезных привычек на пути к счастью
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Keep calm. 10 техник, чтобы оставаться спокойным в любой ситуации
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Лжец, лжец. Зачем мы врем себе и почему лучше этого не делать
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Алгоритм управления эмоциями — 6 пунктов от авторов книги об эмоциональном интеллекте
6 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Вся правда обо мне: боюсь, завидую и разрываюсь. Где мое истинное «я»?
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Смотри, дичь! Как подружиться со своей завистью
3 минуты на прочтение
Интересное
8 фраз, которые стоит сказать во время ссоры
4 минуты на прочтение
Кругозор
Революция сострадания, или Почему в 2020-м будет поздно
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Учимся осознавать свои эмоции и управлять ими
7 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
10 способов прокачать эмоциональный интеллект
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Через 300 метров поверните на радость. Прокачиваем эмоциональный интеллект
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Не игнорируйте чувства. Открытки об эмоциональном интеллекте
1 минута на прочтение
Психология и саморазвитие
8 фактов об эмоциях и эмоциональном интеллекте
4 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как заставить эмоции работать на себя
1 минута на прочтение
Психология и саморазвитие
Наставник на стремянке, или Как научиться видеть скрытые сигналы
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Почему с эмоциями нужно дружить, а не воевать
2 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как управлять своим внутренним критиком
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
5 признаков того, что ваш брак под угрозой
5 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Что делать, когда жизнь ранит
6 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Учитесь не загоняться. 50 цитат об эмоциях
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Вопрос психологу: 10 актуальных направлений науки о душе
4 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Потомственный маг 2.0: развиваю шестое чувство. Недорого
4 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
17 стратегий управления собой. Часть третья
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
17 стратегий управления собой. Часть вторая
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
17 стратегий управления собой. Часть первая
3 минуты на прочтение
Психология и саморазвитие
Как интернет-общение влияет на наш эмоциональный интеллект
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Магия слова «хватит», или Что делать, если не удается достичь цели
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Как справляться с гневом, меланхолией, страхом и другими негативными эмоциями
6 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Эмпатия: где кроется источник нашего альтруизма?
5 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Стратегии управления отношениями: дома и на работе
5 минут на прочтение
Научпоп
Иллюзия самонадеянности, или почему мы оцениваем себя выше среднего уровня
Психология и саморазвитие
Как развитие эмоционального интеллекта влияет на отношения в браке
6 минут на прочтение
Кругозор
Эмоции и разум: 5 составляющих эмоционального интеллекта
Психология и саморазвитие
5 стратегий управления собой: как справляться с эмоциями
7 минут на прочтение
Психология и саморазвитие
Как заставить эмоции работать на себя: 9 эффективных способов
Психология и саморазвитие
«Нутряные чувства»: как мы рассуждаем, когда логика бессильна
МИФ. Детство
Эмоциональный интеллект и детские страхи
Книжный клуб МИФа
Что почитать на выходных: «Эмоциональный интеллект»
Кругозор
Short Story. Что такое ад и рай?
Прочее
Финальная обложка книги «Эмоциональный интеллект 2.0»
Интересное
Он-лайн семинар с автором «Эмоционального интеллекта 2.0». Сегодня!
Прочее
«Эмоциональный интеллект 2.0». Выберем обложку вместе!