Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная проза Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
Лжец, лжец. Зачем мы врем себе и почему лучше этого не делать
4 июля 2019 6 139 просмотров

Наталия Широкова
Наталия Широкова

Ученые периодически пытаются подсчитать, сколько раз в день человек врет. Разброс получается приличный: от 3 до 200 раз. Мы врем в ответ на обыденные вопросы вроде «Как дела?», чтобы не грузить других своими проблемами. Врем о том, что думаем и чувствуем, чтобы выглядеть «нормальными». А иногда врем себе, чтобы не замечать неприятного.

Вряд ли можно жить по принципу «только правда и ничего кроме правды». Но посмотреть на свою ложь и понять, что за ней скрывается, — любопытно. Попробуем?

Неправда о себе

Представьте ребенка, который злится на отца за то, что его никогда нет дома. Взрослея, он узнает, что «злиться нехорошо», а тем более — на своего отца. Все вокруг твердят, что если он любит папу, то не должен злиться.

Но чувства нужно куда-то девать, и ребенок начинает злиться на себя. Подвергает себя самобичеванию: я плохой, неудачник, никуда не гожусь. Появляется грусть, уныние, депрессия.


Подменив одно чувство другим, мы уходим от внутренней правды. — Источник

В момент, когда человек начинает называть злость грустью, он начинает лгать самому себе. Признать правду (о том, что это злость на отца) — больно и «неправильно», поэтому он продолжает подменять понятия. Через некоторое время он забывает, что это ложь, и искренне считает, что страдает от депрессии. Если проверить его на детекторе лжи, никакой лжи не выявится.

Но, ошибаясь в собственных чувствах, мы теряем способность верно истолковывать чужие. Подавляя что-то в себе, отрезая часть своей глубины, мы искажаем интерпретации, исходящие с этой глубины, как в себе, так и в других, Неправильно понимая себя, мы неправильно понимаем других.

Что обо мне подумают?

Бывает, что мы сознательно говорим неправду. Причина, по которой мы прячем чувства и мысли — страх: «Что обо мне подумают?» И то, что стоит за ним: «А если меня отвергнут?»

Но давайте признаемся: мы не в состоянии контролировать восприятие нас окружающими и их реакцию. Фокусируясь на других, мы отдаляемся от себя. На планете больше семи миллиардов человек. Задача порадовать каждого из них и получить одобрение непосильна. Наша миссия — выразить нечто уникальное.

Если набраться смелости и перестать скрывать правду, результаты могут быть удивительными.

То, что появилось благодаря вам, может открыть путь к сердцу кого-то еще. Ваше послание может оказаться самым необходимым человеку в этот момент. Это может быть искра, катализатор, взрыв перед большими переменами. Ваше послание может все перевернуть с ног на голову и указать путь, которого не замечали. Вы можете открыть другому человеку его самого. А в процессе — открыть себя себе.

Не бойтесь осуждения и критики. Если вы облажаетесь, скорее всего, этого никто и не заметит — люди просто пройдут мимо. В худшем случае вас осудят. Но и это не смертельно.

Похвала — это пять баллов. Ругань — минус пять. В любом случае это не ноль.

Почему правда лучше лжи

Смотреть в глаза любой реальности лучше, чем прятаться от нее в мире иллюзий. Не существует спасительной лжи, дарующей счастье и покой. Иллюзии приносят только неприятности и катастрофы, которых можно было бы избежать, оценив происходящее незамутненным взором.

Правду — даже унылую и неприглядную — можно превратить в симпатичную реальность. С фантазией этот номер не пройдет.

Каждому из нас доводилось пребывать в плену заблуждений, в ловушке горя или страха, несчастной любви или печального детства. Иногда кажется, что это навсегда, но способ сдвинуться с мертвой точки есть. Достаточно заглянуть вглубь. И открыть правду.

По материалам книг «Вся правда обо мне», «Беседы о счастье», «Краткая история всего»

Обложка поста — кадр из фильма «Лжец, лжец», источник

Похожие статьи