Медитация

Саморазвитие
4 шага к прощению. Как исцелиться от боли и жить дальше?
5 минут на прочтение
Прочее
8 ритуалов для сближения. Для пар, которые хотят укрепить отношения
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
«Я рад быть собой и иметь то, что имею». Избавляемся от привычки сравнивать
3 минуты на прочтение
ЗОЖ
Ясность, устойчивость и покой: 10 минут в день для качественной жизни
3 минуты на прочтение
ЗОЖ
5 фактов о медитации, которые убедят вас в том, что она полезна
5 минут на прочтение
Саморазвитие
Зачем прощать? Пять причин и один ритуал от лауреата Нобелевской премии мира
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Ровно и глубоко. Делаем дыхательную гимнастику
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
«Я отказываюсь быть запертым в своем прошлом». Книга о прощении
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
«Почему я всегда всё порчу?» Как перестать себя ругать и стать добрее
3 минуты на прочтение
ЗОЖ
В гармонии с циклом — в гармонии с собой: рецепты, йога и советы врачей для женского здоровья
5 минут на прочтение
Саморазвитие
Мечтаем без оглядки. 3 практики, которые помогут приблизиться к желаемому
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
«Якорь», «остров» или «волна» — кто вы в отношениях?
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Насколько вы добры? Упражнение, которое поможет это выяснить
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Когда слишком тяжело. Медитация под стук сердца
1 минута на прочтение
Саморазвитие
А не мастер медитаций ли вы? Как найти духовные практики в обычной жизни
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Мягкая сила медитации. 4 практики, которые вы можете сделать прямо сейчас
1 минута на прочтение
Саморазвитие
Игра разума. Упражнение от Дэниела Сигела
3 минуты на прочтение
ЗОЖ
8 способов простой медитации
5 минут на прочтение
Кругозор
Революция сострадания, или Почему в 2020-м будет поздно
3 минуты на прочтение
Интересное
Сознание, контроль и эмоции: что мы развиваем в медитации?
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Освобождение от страха перед будущим. 5 напоминаний от Тит Нат Хана
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Три ключевых качества, которые помогут вам в медитации
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Открытки по книге «Радость изнутри»
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Лекарство от всего, широкий vs. глубинный и два пути для медитирующих
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Неожиданные преимущества тренировки ума. Конспект главы из книги «Радость изнутри»
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Как перестать витать в облаках и обрести счастье
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Сколько времени нужно, чтобы освоить медитацию
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
О медитации с точки зрения науки
2 минуты на прочтение
Саморазвитие
Планируем, отказываем, осознаем: 7 упражнений на каждый день
5 минут на прочтение
Саморазвитие
Slow Life в эпицентре торнадо и правильное дыхание на раз, два, три
4 минуты на прочтение
Саморазвитие
Три «спасательных круга» для чудесного утра. Теория + практика.
4 минуты на прочтение
Саморазвитие
Где мы потеряли счастье, медитация мусорщика и побег от привычек
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Медитация: личный опыт, или Как научиться медитировать
3 минуты на прочтение
Саморазвитие
Четыре способа обрести внутреннюю гармонию
Саморазвитие
Как медитация может изменить жизнь
ЗОЖ
Как выключить автопилот: 5 медитативных техник
Интересное
Почему осознанная медитация полезна?