Внутренняя опора

Психология и саморазвитие

Как выдерживать напряжение и сохранять ресурсы. Рассказывает Анна Бабич, психолог и автор бестселлеров

5 минут на прочтение

Курсы

А, Б, В, Г… Т — Текст как инструмент

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Один судебный процесс, девять жертв Стресса и вы — в роли главного присяжного. Новинка от Виктории Шиманской

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

9 мыслей о том, как придумать новую историю о себе

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Самая большая загадка — я. Приглашаем в кабинет психотерапевта

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое биполярное расстройство? Разбираемся с автором новинки «Спасительное равновесие»

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Великая Притворщица, или Как жить, не предавая себя?

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Внутренний критик и внутренний защитник. Откуда они берутся?

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как задавать себе правильные вопросы, чтобы найти смысл жизни? Советы Кори Игера

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я — ОК» и еще 49 важных напоминаний самому себе

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как завести полезные привычки: способы и советы, которые работают

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

«Я — ОК». Карты внутренней опоры от психолога Анны Бабич

2 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

7 мыслей о психологической устойчивости

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Саморазвитие от А до Я: какие навыки развивать в 2025 году

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

7 мыслей и практик про сострадание и самосострадание

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Магия вечера и еще 3 практики саморазвития, которые стоит попробовать в Новом году

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Четыре остановки до «Я — ОК». Большое внутреннее путешествие с Анной Бабич

2 минуты на прочтение

Подборки книг

Новый Я в Новом году. Курсы и книги для тех, кто хочет развить духовный интеллект

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему счастье так близко, но его не видно?

1 минута на прочтение

Курсы

Навстречу новому: 5 практик самоподдержки от психологов и авторов МИФа

5 минут на прочтение

Новый год 2025

Новый год. Начать с чистого листа или…

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

30 книг, курсов и сервисов для тех, кто устал

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое самопринятие и как оно связано с самооценкой

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Отстоять себя, не задев других. Книга ассертивности

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как поддержать себя в конце года. 3 совета психолога

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

70 фраз, которые нужно услышать каждому

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

10 советов, как принять себя таким, какой ты есть

6 минут на прочтение