Ментальное здоровье

Психология и саморазвитие

10 цитат о принятии, самооценке и заботе о себе. От Анны Бабич, психолога и автора бестселлеров

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как выдерживать напряжение и сохранять ресурсы. Рассказывает Анна Бабич, психолог и автор бестселлеров

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как изменить мышление, чтобы изменить жизнь

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Зачем смотреть на жизнь под разными углами: 7 взглядов

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Почему наш мозг «любит» негатив и что с этим делать?

3,5 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Ползучая нормальность, тысяча бумажных порезов и нейронаука

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Радость — сигнал о том, что мы развиваемся. Открытки по книге «Создай нового себя»

2 минуты на прочтение

Подборки книг

11 книг по психологии, которые стоит прочесть в 2025 году

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Называть эмоции — простой способ справиться с ними. Открытки по книге «Пост_Тревога»

1 минута на прочтение

Психология и саморазвитие

Знакомьтесь, выгорание. Характерные признаки +чек-лист для самопроверки

3 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Отстоять себя, не задев других. Книга ассертивности

3 минуты на прочтение

Культура

Артур Шопенгауэр — о жребии смертных, веселости и тяжелом нраве

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Как поддержать себя в конце года. 3 совета психолога

4 минуты на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое психологическая устойчивость? 5 ответов от доктора наук

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Что такое целостность?

5 минут на прочтение

Психология и саморазвитие

Как маленькие победы помогают развить эмоциональную устойчивость: теория и упражнение

5 минут на прочтение