Ева Кац, писательница, спикер TEDx, популяризатор Life Work Balance
Заголовок получился немного шизофренический. Да и упражнение в этом тексте тоже странное. Зато действенное.
Итак, друзья, я напомню, что задача моих текстов — из обыкновенного человека создать мечтателя со суперспособностями. Не такого, который лежит на диване и думает, как все круто сложится в его воображаемой жизни. А самого настоящего человека, который через несколько лет посмотрит на свою жизнь и скажет: «Да, детка, я это сделал».
Такие мечтатели выстраивают многомиллионные бизнесы, переезжают в другие страны, ездят в экспедиции и покупают кабриолеты, чтобы наслаждаться в них путешествиями на открытых трассах этого мира. Это они становятся героями соцсетей, диджеями, первопроходцами, кумирами и тем, кем захотят. Потому что знают, чего хотят, как это получить и обладают энергией силы напалма.
С последним мы работали в тексте о том, что разряжает нашу батарейку.Потом мы прокачались и разобрали тему отложенных удовольствий.
Все это важные этапы для подготовки к большому прыжку. Потому что мечтать и четко понимать, к чему надо идти, надо в правильном состоянии. Иначе может выйти конфуз. Человек может быть не готов к новым событиям, у него может не быть сил, чтобы вообще осознать, чего он хочет (вся энергия осталась в пробках и ежедневной рутине), или он может не верить в свои способности. С последним мы сегодня и будем работать. Это очень важный пункт в жизни каждого человека. А мечтателя тем более.
Настоящего мечтателя выделяет неслыханная дерзость
Когда-то давно у меня был интересный диалог с очень обеспеченным человеком. Я тогда была студенткой, жила на съемной квартире и копила на крем за 300 рублей.
Человека звали Алексей. К 30-ти годам он выстроил свой бизнес, построил два дома, имел в гараже Бентли для встреч и еще три машины для разных нужд.
Он спросил меня, о чем я мечтаю. И я сказала, что хочу свою однушку в Москве. Хотя бы в Алтуфьево. Алексей посмотрел на меня и вправил мне мозг на всю оставшуюся жизнь.
— Мечтать надо дерзко! Максимально дерзко, как только ты можешь! Захоти себе шикарную виллу в Майями, и тогда однушка в Алтуфьево у тебя будет стопроцентно. И не одна. И не только в Алтуфьево…
Пересмотрите свои мечты. Они дерзкие? Насколько они дерзкие? Как сильно они отличаются от вашей текущей реальности?
А теперь представьте, что у вас есть все возможности этого мира. Все! И после этого уже мечтайте.
- Хотели отпуск на море? Закажите себе жизнь на море. Или свой дом на море и график, в котором вы можете там бывать, когда вам захочется.
- Хотели новое платье? Захотите гардеробную и шопинг без ограничений.
- Хотели хорошего мужчину? Захотите лучшего. Самого лучшего для вас (это уже вам определять, какие там качества у вашего самого лучшего).
Самое главное — разрешить себе мечтать в мире, в который раньше вы себя даже в мыслях не пускали. Это очень трепетно вначале. Но потом остановиться уже сложно. Вам хочется больше, и вы начинаете кайфовать от состояния, когда можете стать кем угодно. И получить что угодно.
Практика: запишите свои желания в прогрессии
Тренируйтесь увеличивать свои желания, раздвигать внутренние границы. Если мечтали о квартире, запишите — свою виллу. Составьте список таких желаний. Посмотрите на каждое из них и во второй колонке запишите это же желание в увеличенной прогрессии. Это и будут точки, на которые нужно опираться.
Чтобы ваши мечты сбывались, вы должны верить не в них, а в себя. В то, что вы этого достойны и что вы с этим справитесь. Поэтому вам надо сделать еще одно интересное упражнение.
Пригласите Пушкина на чай
Иногда чтобы стать увереннее в себе, надо заручиться поддержкой сильных людей. Психологи рассказали мне о таком упражнении — представляйте, что вы приглашаете в гости людей, которые вам кажутся невероятно масштабными личностями. Не важно, если этих людей уже нет в живых. Нужно представить, что вы с ними друзья, что вы сидите с ними за одним столом или общаетесь в непринужденной обстановке.
Идея в том, чтобы четко понимать, с кем вы ведете диалог. Чтобы вам сказал Стив Джобс на вашу идею о новом проекте? Что бы он сказал на ваше сомнение в том, что вы что-то можете. Или что у вас нет инвестора. Или что ваша девушка этого не одобряет.
Чтобы вам сказал дерзкий Пушкин? Или Мастер Йода? Представляйте себе самую безумную компанию. Желательно из тех, кто шел вперед и не боялся неудач, кто с ними сталкивался, переступал через свой страх и сомнение, через боязнь публичных выступлений или давление общества.
Такое упражнение очень отрезвляет. Потому что в компании персонажей и людей, которые толкают этот мир вперед, сомнения становятся незначительными. Вы понимаете, как смешны переживания о том, стоит ли запостить что-то о себе в соцсети или нет.
Практика: составьте список гостей и вопросов для них
Постарайтесь собирать не больше 4-5 персонажей за одним столом, чтобы не сойти с ума. Ведите с ними внутренний диалог и представляйте, чтобы вам ответили эти люди/персонажи, какой совет они бы вам дали. Опирайтесь также на их опыт, провалы и победы. Особенно на победы, которые шли за провалами.
Записывайте свои ощущения, фиксируйте решения, которые вы принимаете после таких «диалогов», чтобы дальше идти вперед и больше не тратить время и ресурс на сомнения и переживания.
И после таких диалогов снова пересмотрите свой список дерзких желаний. Вы можете гораздо больше, чем думаете. А это понимание и нужно для правильного курса на исполнение желаний.
И помните — воображаемые друзья такого уровня вполне могут стать вашей реальностью. Те из них, которые двигают мир сейчас. Ведь когда-то и Пушкин, и Марк Цукерберг, и Генри Форд были обычными парнями, которые стояли в начале большого пути, изменившего весь мир.
Еще больше про мечты и цели — в книге Евы «30 правил настоящего мечтателя»
Ждем из типографии новую книгу Евы Кац «Система управления жизнью и счастьем», подписывайтесь на уведомление, чтобы первыми узнать о выходе новинки и получить приятную скидку.
Обложка поста: unsplash
