Нами управляют гормоны. Каждый наш шаг и поступок — результат их работы. Именно поэтому нам полезно знать, как они функционируют: чтобы лучше понимать себя. Выбрали факты из книги эволюционного психолога и доктора наук Сары Хилл «Вы и ваши гормоны» (сейчас стоит всего 200 р.) — об эстрогене, прогестероне, тестостероне, о сексе и сексапильности. А также о том, как все это влияет на нас.
Гормоны влияют на все
Гормоны — это сигнальные молекулы, которые синтезируются в органах вашего тела и выделяются в кровеносное русло, откуда их «вылавливают» клетки с соответствующими этому гормону рецепторами. Дальше происходит вот что: гормоны попадают в места назначения благодаря рассыпанным по всему телу клеткам со специальными рецепторами.
Благодаря диффузной системе высвобождения гормоны способны одновременно воздействовать на многие системы организма. Они работают примерно по принципу громкоговорителя: «выкрикивают» инструкции множеству клеток тела. Клетки-мишени, которым адресованы послания, получают их и реагируют так, как им предписано.
Вы и ваши гормоны
Наше поведение зависит от гормонов. Вот почему важно разбираться в том, как они работают. Источник
Вот далеко не полный перечень процессов, координацию которых гормоны осуществляли за последнее время:
- пищеварение,
- обмен веществ,
- чувственное восприятие,
- сон,
- дыхание,
- лактация,
- стресс,
- рост,
- развитие,
- секс,
- деторождение,
- менструальный цикл,
- настроение и все то, что происходило за закрытыми дверями уборной.
Гормоны — это залог нашего выживания.
Женские гормоны: эстроген и прогестерон
У женщин преобладают такие половые гормоны, как эстроген и прогестерон.
— Эстроген отвечает за большинство признаков, которые женщину делает женщиной: развитие и благополучие молочных желез, женственные, наподобие песочных часов, очертания фигуры, формирование и регуляцию репродуктивной системы. Он благоприятствует ежемесячной подготовке организма к возможности забеременеть, а также побуждает к типам поведения, которые вернее всего приведут к этому факту.
Эстроген делает женщин женственными, а прогестерон — ответственный за материнство. Он говорит ее тело и формирует поведение. Источник
— Прогестерон — скорее гормон материнства, синоним доброй, заботливой, нежной и уютной мамочки. Он координирует «гнездовые» действия, готовящие тело к возможности имплантации эмбриона. Прогестерон побуждает даму к такому поведению, которое помогает привести ее тело в готовность — на случай, если в довольно обозримом будущем ему придется растить и питать за счет своих ресурсов еще одно человеческое существо.
Когда клетки тела оборудованы рецепторами гормонов, это означает, что они запрограммированы совершать те или иные действия в зависимости от наличия или отсутствия гормонов. Следовательно, мозг действует по-разному в зависимости от того, какие половые гормоны выбрасываются в кровоток.
Уровень тестостерона меняется
Главный мужской половой гормон — тестостерон. И, надо сказать, что он слегка непостоянен и капризен. Например, его уровень у мужчин подвержен переменам в зависимости от возраста, часа суток, времени вступления в брак и обзаведения детьми, наличия в поле зрения привлекательных женщин, победы или поражения политика, за которого они голосуют, или любимой спортивной команды. И даже (это не выдумки!) наличия рядом огнестрельного оружия. И это далеко не полный список.
Высокий уровень тестостерона толкает мужчин совершать опасные подвиги, чтобы вырасти в глазах потенциального сексуального партнера. Источник
И у женщин, и у мужчин имеются гормоны, уровни которых меняются: тестостерон как раз такой гормон. Когда это происходит, они трансформируют наше мышление, чувства и поступки. На самом деле это хорошо. Ибо делает нас сообразительнее, мудрее и лучше в тех вещах, которые требуются для успешного выживания и продолжения рода. И позволяет всем органам и системам тела действовать согласованно ради исполнения эволюционных предназначений. Возьмем, например, крутой вираж тестостерона у мужчин, когда они женятся и заводят детей.
Куда пропадает тестостерон?
Тестостерон — мощный мотиватор полового поведения и многих предваряющих его маневров. Например, относительно высокие уровни тестостерона чаще толкают мужчин совершать опасные подвиги, чтобы вырасти в глазах потенциального сексуального партнера: скажем, съехать на сноуборде с Эвереста. Именно ввиду повышенных уровней этого гормона мужчины думают о сексе настолько часто, что эти мысли образуют в их мозгах нечто вроде ментальной заставки. Причем эволюция заложила в это свойство глубокий смысл, ибо, как нам известно, гены сами собой передаваться не умеют. Мужчины с более высоким уровнем половой мотивации склонны активнее стараться, чтобы впечатлить большее число женщин. Если они преуспеют, то передадут будущим поколениям больше копий своих генов, чем представители сильного пола с пониженной половой мотивацией.
Правда, есть одно «но».
В мужском мозге заложена тяга к заботе о потомстве. А уровень тестостерона переключает их мозг с поисков партнерши на родительские заботы. Источник
Оказывается, предназначение мужчин не только в передаче своих генов, но и в том, чтобы образовать устойчивую (супружескую) пару и заботиться о потомстве. Поэтому когда мужчина вступает в долговременные отношения, его мозг отдает семенникам команду попридержать выработку тестостерона. И еще больше понизить ее, когда в семье появляются маленькие дети, и значит, серьезный объект забот. Конечно, уровень полового гормона не падает настолько низко, чтобы мужчина внезапно ощутил себя рохлей, — этого ему никак не хватит, чтобы защищать семью и кормить голодные рты. Нет, выработку тестостерона мозг отыгрывает назад ровно настолько, чтобы интерес отца семейства к новым заманчивым сексуальным возможностям снизился до градуса, оставляющего место для домашних дел, например поменять младенцу подгузник или исполнить ему на ночь какую-нибудь колыбельную.
Таким образом, как у мужчин, так и у женщин имеются гормональные изменения, что для нас и для них только к лучшему. Такие изменения — часть биологической мудрости, унаследованной нами от далеких предков. И потому нет ни капли истины в представлении, что у женщин гормоны меняются и, значит, делают их неразумными или иррациональными, а вот у мужчин — нет.
Секс больше, чем секс
Сексуальная мотивация лежит в основе множества наших поступков. Этим удручающим побочным эффектом мы расплачиваемся за то, что род человеческий создан эволюционным процессом, всячески поощряющим передачу генов.
Многие женщины рассказывали, что стоило им прекратить прием, как заметно усиливалась потребность заботиться о своей внешности и одновременно с этим возобновлялось сексуальное желание. Кто-то вновь начинал покупать себе одежду и отращивать волосы, хотя «под противозачаточными» годами очень коротко стригся. У других возрождался интерес к здоровому питанию и физическим упражнениям. Третьи прибегали к услугам пластической хирургии и отбеливали зубы.
Да, оказывается, секс — нечто большее, чем собственно секс.
Сексуальная мотивация лежит в основе многих поступков. Даже в тяге к творчеству. Источник
И если желание настоящего контакта (в смысле физического) слабеет, это может
быть первым тревожным звоночком гораздо более глубоких перемен как то: интересы, желания, стремления, намерения, влечения, страсти, установки.
Сексапильность кроется в гормонах их обладателя
Выбор партнеров для любви и секса способен принести женщинам эволюционные выгоды двух типов:
— выгоды, влияющие на способности самой женщины выживать и успешно продолжать род. Их называют прямыми: это любовь, стремление заботиться, нежность, ужины в ресторане, взносы на текущий совместный счет и готовность окружить вниманием нынешних или будущих детей.
— преимущества генетического характера. Женщина может дать их своему потомству просто в силу того, что предпочла связь с партнером, чьи гены обеспечат ей здоровых, жизнеспособных отпрысков. Мужчины, которые с наибольшей вероятностью дадут нам эти выгоды, и есть те самые, кто и так максимально привлекателен в наших глазах.
Все верно: представьте статного широкоплечего здоровяка с квадратной челюстью из тех, что стаями гужуются в спортзалах. Знайте: они честно и добросовестно служат делу эволюции. Да-да, они созданы вам в помощь, чтобы вы смогли добыть для своего потомства качественные гены.
Неужели все так?
На самом деле ничего такого врожденно сексуального и желанного в сексуальных и желанных мужчинах нет. Это нам они представляются такими, потому что наш мозг считает их качества полезными. От вида высокого красавца с симметричными чертами лица и низким глубоким тембром, у нас в мозге взрываются разноцветные фейерверки, вызывая приятное чувство, ибо качества этого неотразимого мужчины прозрачно намекают: он здоров, хорошо развит физически, благодаря чему беременность от него пройдет благополучнее и увенчается здоровыми отпрысками. Это и есть те немногие качества, которых достаточно для формирования предпочтений в выборе партнера.
Сексуальность обитает в мозге смотрящего: просто ваш организм прикидывает, насколько здоровое потомство вы можете завести с мускулистыми красавцами. Источник
Наш мозг унаследовал склонность воспринимать сексуальных мужчин таковыми, потому что далекие прапрабабушки — руководствуясь этими же предпочтениями — сумели передать свои гены достаточному числу своих жизнеспособных потомков, чтобы мы в конце этой непрерывавшейся цепочки появились на свет и дожили до нынешнего времени.
По материалам книги «Вы и ваши гормоны»
Обложка: unsplash
