В наших незаконченных проектах, неосуществленных мечтах и невысказанной правде кроется заблуждение, которое подтачивает нас больше других. Звучит оно так: «Я недостаточно хорош(-а)». Мне недостает таланта, любви, времени, денег, смелости.
Но так ли это? Какие мы на самом деле? Почему не делаем шаги, к тому, чего так желаем?
Запускаем курс с одним из любимых экспертов МИФа — психологом и коучем Юлией Тертышной. Настроим «проявочный свет» для самих себя. Разберемся в том, чего хочется (и чего можно реально достичь). И сделаем первые шаги к своей цели.
Расправить плечи
Когда сама мысль об ошибке невыносима, мы предпочитаем бездействовать. Начинает звучать «голос недостаточности», который заставляет нас отступать, сдерживать желания, стоять на месте.
Внутренний голос категоричен, как строгий начальник, и щепетилен, как закоренелый бюрократ.
Для самоподдержки важно почувствовать свою связь с чем-то бóльшим. Задача взрослого, который вглядывается в свои переживания, — вернуть себе естественное детское ощущение «я классный!»
Этот курс для вас, если вы:
- Чувствуете, что что-то большее «заперто» внутри вас
- Устали от бесперспективной рутины, хочется новизны и яркости
- Мечтаете раскрыть свои таланты на 200%
- Часто переживаете из-за чужого мнения
- Хотите вести блог, увереннее выступать, написать книгу, стартовать большой проект — и не можете решиться
Вместе будем проявлять то, что таится в глубине «Я». Поработаем со страхами и ограничениями. И встретимся, наконец, сами с собой.
Ваш фанат
Идея недостаточности постоянно подпинывает нас, заставляя взбираться на гору совершенства. Мы копим грамоты, дипломы и награды, аккуратно складывая их в «кощеев сундук». Этот бесконечный марафон совершенно изматывает, но принимается за норму.
Когда мы в порядке, то обязательно находим себя, свое пространство в большой системе жизни.
Давайте попробуем прямо сейчас прочувствовать, как вы хороши (а это так!). Составьте список своих достижений из 100 пунктов. Обратите внимание, как быстро закончатся крупные достижения, а потом средние. Начиная с 80-го пункта вам придется вспоминать мельчайшие достижения — и это нормально. И здесь, кстати, вас ждут большие открытия.
Посмотрите на себя глазами настоящего фаната. Своего фаната. Вот перед вами человек со списком вот таких достижений. Есть чем восхищаться, правда?
Что еще важного
Этот курс поможет избавиться от синдрома самозванца и поверить в себя. А еще — «протестировать» мечту: составить план, сделать пару шагов и понять, как оно ощущается. В обычном дне — 1440 минут, и их можно прожить сполна. Попробуйте.
Готовность и смелость быть уязвимым, принять себя разного — в этом ваша сила, а не слабость. Вы и есть тот, кто может все изменить.
Каждому под силу вырастить в себе не критика и самозванца, а наставника, внутреннего родителя или даже милейшую бабушку, чтобы опираться на эту фигуру и реализовывать все-все-все свои мечты. Посмотрите программу→
Сияйте! Миру нужно, чтобы как можно больше людей радовались тому, что с ними происходит. Пусть то, что вы создаете, лучится изнутри наружу. Пусть ваш путь делает вас счастливым. Сияйте! Во что бы то ни стало.
Обложка поста — freepik.com
