в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
{{ cart.totalCount + cartEbook.totalCount }}
Корзина
Научпоп
«Я целые сутки не был собой». Что значит быть человеком?
6 сентября 1 206 просмотров
Научпоп
«Я целые сутки не был собой». Что значит быть человеком?
6 сентября 1 206 просмотров

Наталия Широкова
Наталия Широкова

Кто живет в черепной коробке? Эмоции? Наше «Я»? Бессознательное? На самом деле никто еще этого не показал. Никто.

Ученый Дэниел Сигел 40 лет исследует психику человека. И кажется, приблизился к разгадке. А однажды, представьте, даже получил письмо: «Вас хотят видеть в Ватикане» — его пригласил сам Папа Римский.

Книга «Разум» — захватывающее исследование на стыке наук: от нейробиологии и квантовой физики до антропологии и психологии. Сигел выдвигает революционную идею: разум больше происходящего в голове. Он находится в двух местах одновременно: внутри нас и между — как атмосфера. Сильно, да?

Разум — это сама суть природы человека. Попробуем ее увидеть →

Танцы разума



Разум

Чаще всего мы употребляем слово «разум» в значении «интеллект». Но разум шире. Он включает всё: чувства, мысли, вспышки интуиции и даже нашу связь с другими людьми. Одни именуют это сутью человека. Другие — стержнем, душой, истинной природой.

Разум — это глубочайшее чувство того, что мы живы и связаны с миром.

Такой взгляд не просто удивляет. Он означает: мы можем влиять на мир, меняя собственный разум. Избавиться от изоляции и одиночества. Поделиться друг с другом танцами нашего разума и сделать его более гибким и стойким. Пролить свет на собственную природу.

А голову ты не забыл?

Разум многогранен. Чтобы мы чувствовали себя здоровыми и счастливыми, его части должны быть интегрированы, связаны друг с другом. Дэниел Сигел выделяет девять областей интеграции: сознание, память, время и другие.

Один из видов интеграции — вертикальная. Мы часто живем, игнорируя все, что ниже шеи. Стараемся «не забыть дома голову», но забываем о телесных ощущениях — сигналах, которые подают сердце, кишечник или левая нога. Вертикальная интеграция помогает открыться мудрости тела и расслышать важные послания.

Стремление к интеграции — врожденное. Иногда достаточно просто перестать мешать самому себе.

Когда Сигел перечислил области интеграции во время лекции на Аляске, к нему подошла лидер племен эскимосов. «Вы знаете, что из себя представляет этот список? Мой народ более 500 лет передавал его из поколения в поколение как основу мудрой, добродетельной жизни».

Девять областей интеграции — своеобразный чек-лист, показывающий, как прийти к благополучию.

Что такое я?

И еще одна удивительная история от Дэна. «Однажды, когда я ехал верхом, ослабла подпруга и седло съехало набок. Испуганная лошадь почти сотню метров тащила меня по каменистому грунту. Травма головы привела к общей амнезии, которая продолжалась примерно сутки.

Я бодрствовал, но не имел представления, кто я такой. Повседневные вещи ощущались совсем по-другому. Если удар о землю может выбить из головы наше «я», сохранив полное сознание, то что в действительности значит это самое «я»?


«Я целые сутки не был собой и реагировал на стимулы без фильтрующей мир пелены прошлого опыта. Я почувствовал другой смысл себя — суть разума», — вспоминает Дэн. — Источник

Поиск ответа — на страницах этой книги. И в вашем разуме.

Что еще в книге

Попытка Сигела взглянуть на разум шире «обращает науку вспять». Это нечто совершенно новое. Захватывающее.

Предупреждаем: книга сложная. Бомба и тренажер для интеллекта. Но это того стоит.

Вы узнаете много любопытного:

  • Почему разум — это глагол
  • Хаос и скованность, или Как работает здоровый разум
  • Инсайт, эмпатия и интеграция
  • Кто мы такие
  • Как медицина потеряла разум
  • Разумосфера и разумошафт

Быть человеком — больше, чем быть мозгом-штурманом затерянного в море корабля. Человек — по-настоящему открытая система. Эта книга покажет, насколько безграничны ваши возможности.

По материалам книги «Разум».

P.S.: Подписывайтесь на нашу рассылку по научно-популярной литературе, чтобы получать все самое интересное, что мы находим в этих книгах, и приятные дополнительные скидки.

Обложка поста: unsplash.

Рубрика
Научпоп

Похожие статьи