Рубрики

Одна привычка в неделю, 52 лайфхака и хорошее начало майских каникул

02.05.2016 Просмотров: 147

Читать для удовольствия и пить зеленый чай, высыпаться и чаще бывать на свежем воздухе — это не просто планы на ближайшие майские выходные. Это привычки, которые могут стать частью жизни, если прочитать крутую книгу Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю».

Книга роскошная. Про то, как безнапряга и «адских дней» сделать шаг к лучшему «я» и счастливой жизни. Как? Бретт объяснит просто, понятно и подробно. 52 недели — 52 полезных привычки. Поехали!

Продолжить чтение →

101-летний марафонец

02.05.2016 Просмотров: 3 897

Если вы бросите заниматься бегом, никто кроме вас этого не заметит. Почему Фауджа Сингх получил столько внимания мировых информ-агентств и изданий, таких как bloomberg.com, когда поставил кеды на полку? Дело в том, что на момент последнего марафона ему стукнуло 101 год.

Владимир Яковлев, автор проекта «Возраст счастья» посвятил Фаудже целую главу.

Продолжить чтение →

Тест «Что вы знаете о глютене?»

01.05.2016 Просмотров: 505

Наш мозг ежедневно атакуют вредные вещества, которые содержатся в самых обыкновенных продуктах. Любимые булочки, хлеб и макароны нет так уж безобидны. В их состав входит глютен.

Нейробиолог Дэвид Перлмуттер в своей книге «Еда и мозг» доказал прямую связь между работой мозга и тем, что мы едим. Оказывается, пристрастие к углеводам вовсе не так невинно. Оно лишает нас возможности сохранять память и интеллект до глубокой старости и вызывает самые опасные болезни.

Все ли вы знаете о влиянии глютена на ваш организм? Проверьте свои знания с помощью этого теста. А в конце теста вас ждет подарок ;-)

Продолжить чтение →

Кради как художник

01.05.2016 Просмотров: 4 597

Играй как Бекхэм. Кради как художник.

Остин Клеон — писатель, художник и хулиган, делится с нами удивительными секретами того, откуда берутся идеи и как взять их так, чтобы это было честно и по-настоящему впечатляюще!

Мы перевели на русский его книгу «Кради как художник» — делимся с вами отрывком из этого необычного манифеста.
Продолжить чтение →

Тест «Знаете ли вы, как устроен мир?»

30.04.2016 Просмотров: 776

С тех пор как Homo sapiens (человек разумный) научился мыслить, его взгляд направлен на изучение окружающего мира и постижение сути всех явлений. Причем мысль движется одновременно в двух направлениях — внутрь вещей и к далеким рубежам Вселенной. Сначала мы увидели молекулы и ближайшие планеты, а теперь ученые умеют разделять на части атомы и смотреть в другие галактики. Научные открытия становятся все более увлекательными и неожиданными.

Предлагаем вам проверить свои знания об окружающем мире с помощью этого небольшого интересного теста. А еще каждого участника ждет сюрприз! ;-)

Продолжить чтение →

Семейное образование. Проверено на себе

30.04.2016 Просмотров: 822

Моему сыну девять лет, и он не учится в школе. Такое признание, как правило, вызывает недоумение и тысячу вопросов.

— Он болеет?

— Он не справляется со школьной программой?

Или даже так:

— Ты вступила в какую-то секту, которая запрещает детям ходить в школу?

Спешу успокоить. Мой сын здоров. Со школьной программой у нас нет никаких проблем. И да, я не состою ни в одной секте ;) Продолжить чтение →

ТОП-10 статей о здоровом образе жизни

30.04.2016 Просмотров: 532

Делимся с вами самыми популярными и читаемыми статьями о здоровом образе жизни из блога МИФа: советы по правильному питанию и тренировкам, рецепты, день подготовки к ультрамарафону, а еще даже психология худеющих (а что особенно актуально, тех, у кого похудеть не получается) и обзор китайской еды. В общем, будет интересно.

Продолжить чтение →

Жизнь на автомате. Хорошо это или плохо?

30.04.2016 Просмотров: 3 086

Эту вдохновляющую историю мы нашли в книге «В этом году я…».

Однажды один плотник решил сменить работу. Он пошел к своему шефу, чтобы объяснить это. Шефу было жаль терять такого хорошего плотника. Однако…

Продолжить чтение →

Вкусный обед: рецепты супов из разных стран

30.04.2016 Просмотров: 378

Порадуйте домашних необычными супами из разных уголков планеты: сегодня в меню испанские гаспачо и сальморехо, вишневый суп по-венегрски, чилийская «Касуэла» — все из книги «Кухня нараспашку» популярного блогера Ольги Баклановой. А заодно почитайте любопытные факты о национальных кухнях и блюдах. Вкусно и интересно ;-)

Продолжить чтение →

Открытки для вдохновения

30.04.2016 Просмотров: 318

Друзья, ловите окрыляющие открытки по книге «Литературный марафон». Особенно рекомендуем тем, кто находится в творческом кризисе, мечтает стать писателем или просто хочет добавить в свою жизнь больше красок и вдохновения.

Продолжить чтение →