Как показать себя настоящего. Открытки по книге «Не мешай себе жить»

Елена Исупова

Окидывая взглядом свою жизнь, многие с сожалением понимают, что она далека от того, о чем мечтается. Часто мешают нам не происки врагов, не отсутствие талантов или денег, а… наши собственные установки, мысли и модели поведения. Мы сами чиним себе препятствия.

Психиатр Марк Гоулстон написал невероятно честную и практичную книгу «Не мешай себе жить». В ней он разобрал 40 моделей саморазрушительного поведения: и вечный поиск одобрения, и привычку выбирать самый трудный путь, и попытки переделать других.

Сделали открытки с важными цитатами, чтобы не попадаться в ловушку саморазрушения.

По материалам книги «Не мешай себе жить»