20 книг для «железных людей»

Юлия Баяндина

Источник публикации Марафонец.ру

Александр Гуляев, автор блога «Марафонец.ру» подготовил подборку лучших книг для ценителей бега и триатлона: «Моя марафонская история началась именно с рекомендации другом мне одной книги. Возможно и вы вдохновите свое окружение на энергичную, спортивную и целеустремлённую жизнь».

Итак, список лучших:

1. Жизнь без границ. История чемпионки мира по триатлону в серии Ironman.
2. От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу.
3. Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче.
4. Я здесь, чтобы победить. Автобиография великого триатлета.
5. Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman.
6. Библия триатлета. Квинтэссенция всего, что важно и нужно знать для подготовки к триатлону.
7. Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому.
8. Библия велосипедиста. Лучшая книга для тех, кто серьезно увлекается велоспортом.
9. Не только о велоспорте: мое возвращение к жизни.
10. О чем я говорю, когда говорю о беге. Собрание зарисовок о беге от Харуки Мураками
11. Триатлон. Олимпийская дистанция.
12. Бег с Лидьярдом. Методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
13. Рожденный бегать
14. Самые сложные гонки на выносливость
15. Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов
16. Жизнь на полной мощности!
17. Цель-42. Практическое руководство для начинающего марафонца
18. За чертой: Все о сверхмарафоне
19. Программа подготовки Лэнса Армстронга
20. Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость

Познакомиться с остальными книгами о спорте нашего издательства можно здесь.