Привычка со школы: допустил ошибку — скорее исправь, пока никто не заметил. Но психологи считают, что ошибки способны многое о нас рассказать. Незначительные оговорки часто бывают информационными сигналами от подсознания. Обратив на них внимание, можно увидеть ситуацию под другим углом и лучше понять себя.
Книга «Дневник как путь к себе» рассказывает несколько любопытных историй о «говорящих» ошибках и о том, как сделать ошибки помощниками.
По волнам ошибок
Одна участница курса по дневниковой терапии, рассерженная отсутствием твердой позиции у матери в непростой семейной ситуации, заметила, что точно так же поступает сама. «Неужели я превращаюсь в свою мать?» — спрашивала она себя в дневнике. Но, пропустив одну букву, вместо словосочетания «turning into» («превращаюсь в») написала «tuning into» («настраиваюсь на одну волну, гармонирую с…»). Получившийся в результате вопрос «Неужели я настраиваюсь на одну волну с матерью?» стал своего рода сигналом, что выход из собственной ситуации лежит через сочувствие к родителям.
Диалог или потоп?
Другая участница курса взвешивала все «за» и «против» своего решения. «Я чувствую, что начинается внутренний диалог», — хотела она написать, но вместо этого получилось: «Я чувствую, что начинается внутренний потоп». Внезапно ей стало ясно: ее беспомощность при принятии решений — это результат огромного потока информации, который выбивает ее из колеи.
Возможно, именно ошибки подскажут вам ответы на вопросы. — Источник
Посмотрите на рисунки
Ваше подсознание настолько умно, что даже не нуждается в словах для раскрытия перед вами внутренних процессов. Патриция передвигалась на инвалидной коляске после автомобильной аварии. Проделав упражнение на воображение, она иллюстрировала различные эпизоды своих мысленных путешествий. Уже на третьем рисунке Патриция «забыла» нарисовать себя в кресле-каталке. Через три месяца она начала передвигаться, пользуясь лишь ходунками.
Как понять свою ошибку
Кэтлин Адамс, автор книги «Дневник как путь к себе», говорит: подсознательное значение случайной ошибки прямо пропорционально той интенсивности, с которой вы стремитесь ее исправить. Если вы внезапно обнаружили ляп и в ужасе воскликнули: «Откуда он взялся?», не спешите его стирать. Обведите кружком, сделайте пометку на полях, напишите то слово, которое имели в виду, и поместите его сверху в скобках. Пусть оно взывает к вам. Представьте, что подсознание просто хотело привлечь ваше внимание.
Делая записи в дневнике, вы можете замечать глупые ошибки, писать слова или фразы, не соответствующие контексту, либо совсем не то, что имели в виду. Случайно пропустили букву — получилось совсем другое слово. Посмотрите на него.
Впрочем, не расстраивайтесь, если не нашли подтекста. Иногда ошибка может быть всего лишь ошибкой. Ведь сам Фрейд утверждал, что порой сигара — это просто сигара.
По материалам книги «Дневник как путь к себе»
Обложка поста — unsplash.com
